व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स टॅब्लेटचा वापर व्हिटॅमिन बीच्या कमतरतेवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. त्यात बी 1 (थायमिन), बी 2 (रिबोफ्लेविन), व्हिटॅमिन बी 3 (निकोटीनामाइड), आणि बी 5 (कॅल्शियम पॅन्टोथेनेट), बी 6 (पायरीडॉक्सिन), आणि बी 12 (सायनोकोबालामिन) यासह विविध प्रकारच्या बी व्हिटॅमिनची रचना आहे.

व्हिटॅमिन बी (कॉम्प्लेक्स) आपल्या शरीराचे आरोग्य राखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावते, परंतु ते पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्व असल्याने ते लघवीद्वारे शरीरातून बाहेर पडू शकते. व्हिटॅमिन बी च्या अत्यधिक नुकसानामुळे त्याची कमतरता होऊ शकते, विशेषत: जर व्यक्तीच्या आहारात व्हिटॅमिन बी-युक्त पदार्थांची कमतरता असेल, ज्यासाठी व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स लिहून दिले जाऊ शकते.

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सचे उपयोग काय आहेत?

हे प्रामुख्याने उपचार करण्यासाठी वापरले जाते व्हिटॅमिन बीची कमतरता. या व्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सचे उपयोग खालीलप्रमाणे आहेत:

• चयापचय सुधारते

• रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते

• केस आणि त्वचा सुधारते 

• मज्जासंस्थेचे कार्य सुधारते

• यकृताच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देते

• हाडांचे आरोग्य राखते (संधिवात उपचारात वापरले जाते)

• लाल रक्तपेशींचे उत्पादन वाढवून अशक्तपणा प्रतिबंधित करते 

• स्मृतिभ्रंश प्रतिबंधित करते

• व्हिटॅमिन बीच्या कमतरतेमुळे अनपेक्षित वजन कमी होण्यास प्रतिबंध करते

• मूत्रपिंडाचे कार्य सुधारते

• थकवा, थकवा आणि उदासीनता प्रतिबंधित करते 

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स कसे आणि केव्हा घ्यावे?

• बी कॉम्प्लेक्स मुख्यतः तोंडी गोळ्यांच्या स्वरूपात उपलब्ध आहे. व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्स डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतरच घ्याव्यात आणि त्यांचा शिफारस केलेला डोस ओलांडू नये. बी कॉम्प्लेक्सच्या तोंडी गोळ्या जेवणानंतर घेता येतात.

• काही प्रकरणांमध्ये, डॉक्टर बी कॉम्प्लेक्स इंजेक्शन देखील लिहून देऊ शकतात, जे फक्त डॉक्टरांच्या निर्देशानुसारच घेतले पाहिजेत. इंजेक्शन्स केवळ आरोग्यसेवा व्यावसायिकांद्वारे प्रशासित करणे आवश्यक आहे.

• इंजेक्शन देण्यापूर्वी कमीतकमी 2 तास आधी अँटासिड्स घेऊ नका, कारण ते शरीरात औषध शोषणात व्यत्यय आणू शकतात.

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सचे दुष्परिणाम काय आहेत?

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स सारखी मल्टीविटामिन्स शिफारस केलेल्या डोसमध्ये घेणे सुरक्षित आहे. तथापि, डोस वाढल्यामुळे व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सचे दुष्परिणाम होऊ शकतात. यामध्ये हे समाविष्ट असू शकते:

• जास्त लघवी होणे

• अतिसार

• मज्जातंतूंचे नुकसान ज्यामुळे शरीराच्या हालचालींवर नियंत्रण कमी होऊ शकते

• मळमळ

• उलट्या

• ऍलर्जीक प्रतिक्रिया जसे की पुरळ, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, सूज, फोड येणे, त्वचा सोलणे इ.

• ताप

• पोट

• बद्धकोष्ठता

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स वापरताना कोणती खबरदारी घ्यावी?

व्हिटॅमिन सप्लिमेंट्स घेणे सामान्यतः सुरक्षित असते, परंतु जर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना कळवावे

1. चालू उपचारांसह तुमची पूर्व-विद्यमान वैद्यकीय स्थिती आहे.

2. तुम्ही आधीच काही प्रकारचे आहार पूरक घेत आहात.

3. कोणत्याही ऍलर्जीच्या घटनेत.

4. तुमच्याकडे कोणतीही वैद्यकीय प्रक्रिया किंवा शस्त्रक्रिया होत असल्यास, काहीवेळा रुग्णांना कोणत्याही शस्त्रक्रियेच्या २-३ आठवडे आधी व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सचा वापर बंद करण्यास सांगितले जाऊ शकते.

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स ही अनेक प्रकारच्या व्हिटॅमिन बीची रचना आहे. त्यामुळे, तुम्हाला त्यातील कोणत्याही घटकांची ऍलर्जी आहे का ते तपासा. तसेच, तुम्ही व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सला अतिरिक्त आहारातील पूरक मानले पाहिजे आणि ते कोणत्याही प्रकारे निरोगी, संतुलित आहाराची भरपाई करत नाही. आपण अद्याप निरोगी, संतुलित खाणे आवश्यक आहे, पोषक समृध्द आहार.

जर मी व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सचा डोस चुकवला तर मी काय करावे?

तुमचा एखादा डोस चुकला तर, तुम्हाला तो आठवल्यावर तुम्ही घेऊ शकता. डोस दुप्पट करून चुकलेल्या डोसची भरपाई करण्याचा कधीही प्रयत्न करू नका.

जर मी व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सचा ओव्हरडोस घेतला तर काय होईल?

निर्धारित डोसबाबत नेहमी काळजी घ्या. डॉक्टरांनी सांगितल्यापेक्षा जास्त कधीही घेऊ नका. ओव्हरडोज झाल्यास, वैद्यकीय मदतीसाठी जवळच्या रुग्णालयात जा. ओव्हरडोजच्या लक्षणांमध्ये उलट्या होणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे, स्मरणशक्ती कमी होणे, अतिसार इ.

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सची साठवण परिस्थिती काय आहे?

सर्व औषधे मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवली पाहिजेत. व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स खोलीच्या तपमानावर सुरक्षितपणे साठवले जाऊ शकते. ते स्नानगृहासारख्या सूर्यप्रकाशापासून किंवा आर्द्रतेच्या ठिकाणांपासून दूर ठेवले पाहिजे.

मी इतर औषधांसोबत व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स घेऊ शकतो का?

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स खालील औषधांसोबत घेऊ नये:

• अनिसिंडिओन

• Bortezomib

• कॅपेसिटाबाइन

• सेफ्टीब्टन

• सेफॅलेक्सिन

• सेफ्राडीन

• कोलेस्टिरामाइन

• कोलसेवेलं

• कोलेस्टिपोल

• डिकुमारॉल

• फ्लूरोरासिल

• मारलीक्सीबात

• Odevixibat

• Orlistat

• पॅफोलाशियनिन

• सेव्हलेमर

• वॉरफिरिन

तुम्ही इतर कोणतीही औषधे घेत असल्यास, कृपया व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स किती लवकर परिणाम दर्शवेल? 

बी कॉम्प्लेक्स इंजेक्शनला परिणाम दिसण्यासाठी 3-4 आठवडे लागू शकतात. गोळ्यांना दृश्यमान परिणाम दर्शविण्यासाठी आणखी जास्त वेळ लागू शकतो.

पूरक आहारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोला

जर तुम्हाला व्हिटॅमिन बीच्या कमतरतेचे निदान झाले असेल, तर व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सचा नियमित वापर केल्यास मदत होऊ शकते. तथापि, जर तुम्हाला तुमच्या आहारातून पुरेसे व्हिटॅमिन बी मिळत असेल, तर तुम्हाला सप्लिमेंटचे बरेच फायदे मिळू शकत नाहीत. म्हणून, कोणतेही परिशिष्ट सुरू करण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या स्थितीबद्दल डॉक्टरांशी चर्चा करणे अत्यावश्यक आहे.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सचे काय उपयोग आहेत?

व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स हा जीवनसत्त्वांचा समूह आहे ज्यामध्ये बी1 (थायमिन), बी2 (रिबोफ्लेविन), बी3 (नियासिन), बी5 (पॅन्टोथेनिक अॅसिड), बी6 (पायरीडॉक्सिन), बी7 (बायोटिन), बी9 (फॉलिक अॅसिड), आणि बी12 (बी XNUMX) यांचा समावेश होतो. कोबालामिन). ते विविध शारीरिक कार्यांसाठी आवश्यक आहेत, जसे की ऊर्जा उत्पादन, लाल रक्तपेशी निर्मिती आणि मज्जासंस्थेचे एकूण आरोग्य.

2. मी व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सचे सेवन केव्हा करावे?

तुम्ही व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्सचे सेवन सु-संतुलित आहाराचा भाग म्हणून करू शकता किंवा तुमच्याकडे कमतरता असल्यास किंवा विशिष्ट आरोग्यविषयक गरजा असल्यास पूरक आहार म्हणून घेऊ शकता. शोषण वाढविण्यासाठी आणि पोटातील अस्वस्थतेचा धोका कमी करण्यासाठी ते अन्नासोबत घेण्याची शिफारस केली जाते.

3. B12 किंवा B कॉम्प्लेक्स: कोणते श्रेयस्कर आहे? 

B12 आणि B कॉम्प्लेक्समधील प्राधान्य तुमच्या वैयक्तिक गरजांवर अवलंबून असते. तुमच्याकडे विशिष्ट कमतरता किंवा आरोग्य स्थिती असल्यास, तुमचे आरोग्य सेवा प्रदाता सल्ला देतील की बी व्हिटॅमिनचा कोणता प्रकार योग्य आहे. B12 हे आठ B जीवनसत्त्वांपैकी एक आहे आणि त्याला कोबालामिन म्हणूनही ओळखले जाते. B12 च्या कमतरतेला संबोधित करताना याची शिफारस केली जाऊ शकते. एबी कॉम्प्लेक्स सप्लिमेंट बी जीवनसत्त्वे प्रदान करते, जे सामान्य आरोग्य आणि ऊर्जा समर्थनासाठी योग्य असू शकते.

4. व्हिटॅमिन बी च्या कमतरतेमुळे कोणता रोग होतो? 

• व्हिटॅमिन बीच्या कमतरतेमुळे विविध आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात. उदाहरणार्थ, अभाव:
• व्हिटॅमिन बी 1 (थायामिन) परिणामी बेरीबेरी होऊ शकते.
• व्हिटॅमिन बी 3 (नियासिन) च्या कमतरतेमुळे पेलाग्रा होऊ शकतो.
• व्हिटॅमिन बी 9 (फॉलिक ऍसिड) ची कमतरता गर्भधारणेदरम्यान मेगालोब्लास्टिक अॅनिमिया आणि न्यूरल ट्यूब दोषांशी संबंधित आहे.
• व्हिटॅमिन बी 12 (कोबालामिन) च्या कमतरतेमुळे घातक अशक्तपणा आणि न्यूरोलॉजिकल समस्या उद्भवू शकतात.

5. कोणत्या अन्नामध्ये व्हिटॅमिन बी कॉम्प्लेक्स असते?

बी कॉम्प्लेक्स जीवनसत्त्वे समृध्द अन्नांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• B1 (थायमिन): संपूर्ण धान्य, बीन्स आणि डुकराचे मांस.
• B2 (रिबोफ्लेविन): दुग्धजन्य पदार्थ, दुबळे मांस आणि हिरव्या पालेभाज्या.
• B3 (नियासिन): मांस, मासे, शेंगदाणे आणि मशरूम.
• B5 (पॅन्टोथेनिक ऍसिड): मांस, संपूर्ण धान्य आणि भाज्यांसह अनेक पदार्थांमध्ये आढळते.
• B6 (पायरीडॉक्सिन): चणे, पोल्ट्री आणि मासे.
• B7 (बायोटिन): नट, अंडी आणि रताळे.
• B9 (फॉलिक ऍसिड): पालेभाज्या, शेंगा आणि मजबूत तृणधान्ये.
• B12 (कोबालामिन): मांस, मासे, दुग्धजन्य पदार्थ आणि मजबूत पदार्थ.

संदर्भ:

https://www.healthline.com/health/neurobion#composition https://www.drugs.com/sfx/neurobion-side-effects.html https://www.medicalnewstoday.com/articles/325447#benefits https://www.drugs.com/drug-interactions/multiVitamin,neurobion.html

अस्वीकरण: येथे प्रदान केलेली माहिती हेल्थकेअर प्रोफेशनलच्या सल्ल्याला बदलण्यासाठी नाही. माहितीचा उद्देश सर्व संभाव्य उपयोग, साइड इफेक्ट्स, खबरदारी आणि औषधांच्या परस्परसंवादाचा समावेश करण्याचा नाही. विशिष्ट औषध वापरणे तुमच्यासाठी किंवा इतर कोणासाठीही योग्य, सुरक्षित किंवा कार्यक्षम आहे हे सूचित करण्याचा या माहितीचा हेतू नाही. औषधासंबंधी कोणतीही माहिती किंवा चेतावणी नसणे ही संस्थेची गर्भित हमी म्हणून व्याख्या केली जाऊ नये. तुम्हाला औषधाबद्दल काही चिंता असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या आणि डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय औषध कधीही वापरू नका असा आम्ही तुम्हाला सल्ला देतो.