किडनी समस्या : ఇండియాలో దాదాపు 20 లక్షల మందీి వరక఍఍఍ివరక఍ి రాబ్లమ్స్తో బాధపడుతున్నారు. అదే విధంగా సంవత్సరానికి రెండు లక్డిమి ్నీ వ్యాధులకు గురవుతున్నారని ఓ అంకఈచన. ీ సమస్యలకు ముఖ్యంగా షుగర్ 40 శా౤ం, హంవవబ30 రకూ కారణమవుతున్నాయి.అందుకేమనం ते వడం చాలా ముఖ్యం. రక్తంలోని వ్యర్థాలను వడకట్టి.. డీలో కీ రోల్ పోషిస్తాయి. వీటిని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవా౤ల్సిబయన పైనే ఉంది.

ఓ సారి కిడ్నీల పనితీరు తగ్గి అవి ఫియయి .. వాటిని తిరిగి బాగు చేయడం కష్టం. ఇది చాలా ఖర్చుతో కూడుకున్న పని కూడా. కిడ్నీ ఫెయిల్ అయితే, కృత్రిమ్్రిమ఍ంగా రక఍఍న ద్ధి చేస్తూ ఉండాలి. దీనినే డయాలసిస్ అంటారు. दैवत యి. ఇతర సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఇంత చేశఆక కూడా కిడ్నీ హెల్దీగా మాఁద. గుండె జబ్బులు, అవయవాలు దెబ్బెినడం ఁితినడం ఁి

కిడ్నీ మార్చడం..

దెబ్బతిన్న కిడ్నీలను మార్చుుకోవాటలరం ొరకాలి. ఇది మరీ కష్టం. ఎలాగోలా ఈ ఆపరేషన్ అయితే, ఆ తర్వాత తర్వాత తఋర్వాత ిన మెడిసిన్ ఖర్చు కూడా ఎక్కువగానేంంి. ఇన్ని జరిగాక కూడా కొన్ని సార్లు లర్లు లైపపన గ్గొచ్చు.. అందుకే ముందు నుంచే కిడ్పవనవ కుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.

షుగర్తో ఎఫెక్ట్..

మన దేశంలో రోజురోజుకి షుగర్ వ్ెయాకధంంి నే వస్తోంది. దీంతోపాటే కిడ్నీ ఫెయిల్యూర్ో ుగుతున్నాయి. టైప్ 1 షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల్లో 10 నుంంతర్ టైప్ 30 షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తుల్లో 2 శండడకతరం నీ సమస్యల బారిన పడే అవకాశం ఉంటుంది. ఒక్కసారి కిడ్నీ ప్రాబ్లమ్ మొొదలైతేం ర్తిగా కంట్రోల్ చేయడం కష్టమే. అందుకే ముందుగానే సమస్యని గుర్తిసుర్తిసందుగానే ్ చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందుకే షుగర్ లెవల్స్ని ేసుకుంటూ షుగర్ రాకుండా చూసుకోవాలి.

కిడ్నీల ఆరోగ్యం తెలుసుకునేందుకు టరోగ్యం.

టైప్ 1 ఉన్నవారు ఐదేళ్ళకి ఓ సార్ి కిడపపాబరు లమ్స్ ఉన్నాయో లేదో చెక్ చేసుకుంటూ ఉి. టైప్ 2 వారై దాన్ని గుర్తించిన వెెంటటటటనను చేసుకోవాకలి. ఆ తర్వాత కనీసం సంవత్సరానికి ఓ సారైపనన ్పకుండా రెగ్యులర్గా టెస్ట్ చేయిఁవకవచ. దీంతో సమస్యల గురించి ముందుగా౤నే

1.మూత్రంలో ఆల్బుమిన్..

ఆల్బుమిన్ అనేది ఓ రకం ప్రోటీన్. మూత్రంలో సుద్ద ఎక్కువగా బయటికి పోలీకిపో఍తత ఫిల్టర్ కెపాసిటీ తగ్గుతున్నట్లే. అందుకే ప్రతి సంవత్సరం తప్పనైైసరిగాట ేయించుకోవాలి.

2. బ్లడ్ సిరమ్ క్రియాటిన్..

కిడ్నీల ఫిల్టర్ కెపాసిటీ ఎలా ఉందో పపరే కు ఈ టెస్ట్ చేస్తారు. దీని కారణంగా, వడపోత సామర్థ్యాేన్ని గ్లోమెరూలర్ ఫిల్టరేషన్ రేట్-ఈజీఎఫ఍రె) ్కించి, కిడ్నీల సమస్య వచ్చే అవకాశంఋందం చనా వేస్తారు. సాధారణంగా 110 మి.లీ వరకూ ఉంటుంది. 60 మి.లీ కన్నా తక్కువగా ఉంటే కిడ్నీ సమవడ్నీ చే అవకాశం ఎక్కువ. కేవలం ఈ టెస్ట్ చేయించుకుంటే సరిపోదద. కిడ్నీ 50 శాతం దెబ్బతినేవరకూ ఈ సీరమమియ న్ పెరగకపోవచ్చు. కాబట్టి, ఈజీఎఫ్ఆర్ని చూడడం ముఖ్యం. ఇది వయసు, బరువు, ఎత్త ప్రకారం చూస్తార.

ఏమేం జాగ్రత్తలు..

కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే షుగర్, షుగర్, రోల్లో ఉండాలి. షుగర్ ఉన్నవారు హెచ్బీఏ1సీ 7 కన్నా తకకవకక డేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. గత 3 నెలల్లో షుగర్ కంట్రోల్లో ఉందా పపరలో ే విషయమే ఈ టెస్ట్. షుగర్, హైబీపి కలిసి చివరికీ కిెడ్నీీలబ. ీస్తయి. అందుకే బీపీ కూడా 130/80 ఉండేలా చూసుకోవిా.

• రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరగకుండా, రకఱత కుండా చూసుకోవాలి.
• మూత్రంలో సుద్ద పోతుంటే వెంటనె ట్ర్టరీలో ీసుకుని, రెగ్యులర్గా చెకప్స్ చేసోలవవకి

-डॉ विक्रांत रेड्डी, सल्लागार नेफ्रोलॉजिस्ट, केअर हॉस्पिटल्स, बंजाराहिल्स

గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారంవఈవఈ అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమ఍యయాన ైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.

संदर्भ लिंक: https://telugu.samayam.com/lifestyle/health/the-connection-between-diabetes-kidney-disease-and-high-blood-pressure/articleshow/96859621.cms?story=4