ओसीपीटल मज्जातंतुवेदना

बरेच लोक नेहमीच्या डोकेदुखी किंवा मायग्रेनसाठी ओसीपीटल न्यूराल्जियाच्या लक्षणांना चुकीचे समजतात. ओसीपीटल मज्जातंतुवेदना तीव्र होतात डोकेदुखी, टाळूची संवेदनशीलता आणि मान दुखणे, वाचन, संगणकावर काम करणे किंवा डोके फिरवणे यासारखी साधी कामे करणे. लक्षणे गंभीर असू शकतात, परंतु अनेक उपचार पर्याय या स्थितीचे व्यवस्थापन करण्यात मदत करतात. हे मार्गदर्शक ओसीपीटल मज्जातंतुवेदना, त्याची पहिली लक्षणे आणि कारणे ते निदान आणि उपचार पर्याय स्पष्ट करते. 

ओसीपीटल न्यूराल्जिया म्हणजे काय?

ओसीपिटल न्युरॅजिया हा डोकेदुखीचा एक वेगळा विकार आहे जेव्हा ओसीपीटल नसा सूजतात किंवा जखमी होतात. या महत्त्वाच्या नसा मेंदू आणि टाळूच्या दरम्यान संदेश वाहून नेतात, पाठीच्या कण्यापासून मानेमधून आणि टाळूच्या क्षेत्रामध्ये धावतात. या स्थितीत दोन मोठ्या ओसीपीटल नसा समाविष्ट असतात, ज्यामध्ये एक मज्जातंतू डोक्याच्या प्रत्येक बाजूला चालू असते. या मज्जातंतू मानेच्या वरच्या मणक्याच्या हाडांमधून उद्भवतात, डोकेच्या मागच्या बाजूला आणि टाळूच्या स्नायूंमधून त्यांचा मार्ग बनवतात. ते जवळजवळ कपाळापर्यंत वाढू शकतात, जरी त्यांचा चेहरा किंवा कानाजवळील भागांवर परिणाम होत नाही.

ओसीपीटल न्यूराल्जियाची लक्षणे

प्राथमिक लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• ओसीपिटल न्युरॅल्जिया वेदना म्हणजे तीक्ष्ण, जॅबिंग वेदना जी विजेच्या धक्क्यासारखी संवेदना देते
• डोक्याच्या तळाशी तीव्र वेदना आणि जळजळ
• धडधडणारी वेदना जी मानेपासून टाळूपर्यंत पसरते
• डोक्याच्या एका किंवा दोन्ही बाजूंना होणारी वेदना
• एक किंवा दोन्ही डोळ्यांच्या मागे अस्वस्थता
• प्रकाशाची वाढलेली संवेदनशीलता
• टाळूच्या क्षेत्रामध्ये कोमलता

दैनंदिन हालचाली ही लक्षणे कशी उत्तेजित करू शकतात हे ओसीपीटल मज्जातंतुवेदना विशेषतः आव्हानात्मक बनवते. केस विंचरणे, डोके फिरवणे किंवा अगदी उशीवर झोपणे यासारख्या साध्या कृतीमुळे वेदना सुरू होऊ शकतात. 

ओसीपीटल न्यूराल्जियाची कारणे

ओसीपीटल न्यूराल्जियाच्या सर्वात सामान्य कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• मानेच्या प्रदेशात चिमटे काढलेल्या नसा
• डोक्याच्या मागच्या बाजूला स्नायूंची घट्टपणा
• डोक्याला किंवा मानेला शारीरिक आघात
• रक्तवाहिन्या जळजळ
• खराब पवित्रा पासून मान ताण
• अनेक वैद्यकीय परिस्थितींमुळे ओसीपीटल न्यूराल्जियाचा विकास देखील होऊ शकतो. यामध्ये हे समाविष्ट आहे:
  • Osteoarthritis
  • गर्भाशय ग्रीवाच्या डिस्क रोग
  • मधुमेह
  • गाउट
  • मानेच्या प्रदेशात ट्यूमर जे ओसीपीटल नसा संकुचित करू शकतात

निदान

स्थितीची पुष्टी करण्यासाठी डॉक्टर अनेक निदान साधने वापरतात:

• शारीरिक मूल्यांकन: या तपासणी दरम्यान, डॉक्टर ओसीपीटल मज्जातंतू मार्गावर कोमलतेचे क्षेत्र ओळखण्यासाठी डोक्याच्या मागील बाजूस घट्ट दाबतात. ते सकारात्मक टिनल चिन्ह देखील तपासू शकतात, जे मज्जातंतूच्या बाजूने टॅप केल्यावर मुंग्या येणे किंवा शॉक सारख्या संवेदना निर्माण होतात.
• मज्जातंतू अवरोध: निदानाची पुष्टी करण्यासाठी ओसीपीटल नर्व्हचे तात्पुरते सुन्न होणे
• इमेजिंग चाचण्याः मणक्याच्या संरचनेचे परीक्षण करण्यासाठी सीटी स्कॅन किंवा एमआरआय
• अल्ट्रासाऊंड तपासणी: विशिष्ट ट्रिगर पॉइंट्स ओळखण्यासाठी
• रक्त तपासणी: इतर अंतर्निहित परिस्थिती नाकारण्यासाठी

ओसीपीटल मज्जातंतुवेदना उपचार

अधिक आक्रमक पर्यायांचा विचार करण्यापूर्वी डॉक्टर सामान्यत: पुराणमतवादी उपचारांसह प्रारंभ करण्याची शिफारस करतात.

• पुराणमतवादी दृष्टीकोन: कंझर्व्हेटिव्ह उपचारांची सुरुवात घरच्या घरी साध्या ओसीपीटल न्यूराल्जिया उपचाराने होते. यामध्ये हे समाविष्ट आहे:
  • प्रभावित भागात उष्णता उपचार लागू करणे
  • मानेच्या स्नायूंना हलक्या हाताने मसाज करा
  • काउंटर विरोधी दाहक औषधे
  • शारिरीक उपचार व्यायाम
  • विश्रांती आणि मुद्रा बदल
• वैद्यकीय हस्तक्षेप: जेव्हा पुराणमतवादी उपचारांमुळे पुरेसा आराम मिळत नाही, तेव्हा डॉक्टर जळजळ कमी करण्यासाठी स्नायू शिथिल करणारे, अँटीकॉनव्हलसंट औषधे, अँटीडिप्रेसंट्स, नर्व्ह ब्लॉक्स् किंवा बोट्युलिनम टॉक्सिन इंजेक्शन्स यासारखे वैद्यकीय व्यवस्थापन लिहून देऊ शकतात.
• शस्त्रक्रिया: जेव्हा इतर उपचार कुचकामी ठरतात तेव्हा सर्जिकल पर्याय विचारात घेतले जातात. 
  • ओसीपीटल मज्जातंतू उत्तेजना मेंदूपर्यंत पोहोचण्यापासून वेदना सिग्नल अवरोधित करण्यासाठी विशेष उपकरणे वापरतात. 
  • ओसीपीटल रिलीझ शस्त्रक्रिया- जिथे सर्जन आसपासच्या ऊतींमधून मज्जातंतू काढून टाकून त्याचे विघटन करतात. 

डॉक्टरांना कधी भेटायचे

डोके किंवा मानदुखीसोबत खालील लक्षणे आढळल्यास त्वरित वैद्यकीय मदत घ्या:

• अचानक दृष्टी बदलणे किंवा दुहेरी दृष्टी
• भाषण अडचणी
• अनपेक्षित गोंधळ
• तीव्र अशक्तपणा
• सतत ताप
• अस्वस्थता प्रभावित भागात
• दृष्टीचे प्रगतीशील नुकसान
• दृष्टी समस्यांसह गंभीर डोकेदुखी

प्रतिबंध

या स्थितीचा अनुभव घेणारे लोक त्यांचे आरोग्य प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी सक्रिय पावले उचलू शकतात.

• जीवनशैलीत बदल: लक्षणे ज्वाला रोखण्यात मदत करणारे जीवनशैलीतील बदलांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
  • नियमित मान आणि खांदे स्ट्रेचिंग व्यायाम
  • योग्य आसनाचा सराव, विशेषत: डेस्क कामाच्या वेळी
  • लांबलचक डोके-डाउन पोझिशन टाळणे
  • नियमित शारीरिक क्रियाकलाप समाविष्ट करणे
  • विश्रांती तंत्राद्वारे तणावाचे व्यवस्थापन
  • पुरेशी विश्रांती आणि झोप घेणे
• आहारातील विचार: 
  • व्हिटॅमिन बी समृध्द अन्न, फळे, भाज्या आणि समावेश ओमेगा-एक्सएनयूएमएक्स फॅटी idsसिडस् आहारात 
  • संपूर्ण धान्य, पातळ प्रथिने आणि निरोगी चरबी हे संतुलित पोषण योजनेचा भाग बनले पाहिजेत.
• व्यायाम: मानेवर ताण येणार नाही अशा हलक्या हालचालींवर त्यांनी लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. हनुवटी टक व्यायाम विशेषतः फायदेशीर ठरतो जेव्हा योग्य प्रकारे केला जातो. 

निष्कर्ष

ओसीपीटल न्यूराल्जियामुळे तीव्र वेदना आणि अस्वस्थता येते, परंतु रुग्णांना विविध उपचार पर्यायांद्वारे आराम मिळू शकतो. ही स्थिती सुरुवातीला जबरदस्त वाटू शकते, परंतु त्याची लक्षणे समजून घेणे लोकांना योग्य वेळी योग्य वैद्यकीय सेवा घेण्यास मदत करते.

डॉक्टर शारीरिक तपासणी आणि विशेष चाचण्यांद्वारे या स्थितीचे निदान करू शकतात, ज्यामुळे प्रभावी उपचार योजना तयार होतात. या योजना सहसा साध्या घरगुती उपचारांनी सुरू होतात आणि आवश्यकतेनुसार अधिक प्रगत पर्यायांमध्ये प्रगती करतात. नियमित व्यायाम, योग्य पवित्रा आणि जीवनशैलीतील बदल लक्षणे व्यवस्थापित करण्यात आणि भडकणे टाळण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतात.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

1. ओसीपीटल मज्जातंतुवेदना किती काळ टिकते?

ओसीपीटल मज्जातंतुवेदना वेदनांचा कालावधी व्यक्तींमध्ये लक्षणीय बदलतो. भाग पाच ते दहा सेकंदांइतके संक्षिप्त असू शकतात किंवा कित्येक तास टिकू शकतात. सर्वात तीव्र वेदना सामान्यत: लहान स्फोटांमध्ये येतात, तर काही लोकांना प्रभावित भागात दीर्घकाळ कोमलता जाणवते. योग्य उपचाराने, लक्षणे सामान्यतः सुधारतात, जरी स्थिती अधूनमधून परत येऊ शकते.

2. ओसीपीटल न्यूराल्जिया कोणाला होऊ शकतो?

ओसीपीटल मज्जातंतुवेदना कोणालाही प्रभावित करू शकते, परंतु काही विशिष्ट परिस्थिती ही स्थिती विकसित होण्याचा धोका वाढवतात:

• मान मध्ये degenerative डिस्क रोग
• मधुमेह
• गाउट
• वरच्या मणक्याचे osteoarthritis
• रक्तवाहिनीचा दाह
• पूर्वीच्या डोक्याला किंवा मानेच्या जखमा

3. ओसीपीटल मज्जातंतुवेदना कशामुळे सुरू होते?

सामान्य ट्रिगर्समध्ये दररोजच्या क्रियाकलापांचा समावेश होतो ज्यामुळे ओसीपीटल मज्जातंतूंवर दबाव येतो. डोके फिरवणे, उशीवर झोपणे किंवा केस घासणे यासारख्या साध्या हालचाली वेदना सुरू करू शकतात. थंड तापमानाच्या संपर्कात येणे आणि वाचन किंवा झोपेदरम्यान दीर्घ कालावधीसाठी निश्चित मुद्रा राखणे, देखील लक्षणे ट्रिगर करू शकतात.

4. ईएनटी ओसीपीटल न्यूराल्जियावर उपचार करू शकते का?

ईएनटी (कान, नाक आणि घसा) तज्ञ ओसीपीटल न्यूराल्जियाचे निदान आणि उपचार करू शकतात. हे बोर्ड-प्रमाणित सर्जन डोके आणि मानेच्या समस्यांमध्ये विशेषज्ञ आहेत आणि आवश्यकतेनुसार तंत्रिका ब्लॉक्सपासून शस्त्रक्रिया प्रक्रियेपर्यंत विविध उपचार पर्याय देऊ शकतात. ते विशिष्ट झोपण्याच्या स्थानांची शिफारस देखील करू शकतात आणि लक्षणे प्रभावीपणे व्यवस्थापित करण्यासाठी औषधे लिहून देऊ शकतात.

केअर मेडिकल टीम

7