ऑस्टिओपोरोसिस

हैदराबादमध्ये ऑस्टिओपोरोसिसचे सर्वोत्तम उपचार

ऑस्टियोपोरोसिस ही एक वैद्यकीय स्थिती आहे ज्यामध्ये हाडे कमकुवत आणि ठिसूळ होतात. ही हाडे इतकी ठिसूळ होतात की पडणे किंवा वाकणे किंवा खोकल्यासारखे हलके ताण देखील फ्रॅक्चर होऊ शकते. ऑस्टियोपोरोसिसमुळे होणारे फ्रॅक्चर बहुतेक हिप, मणके किंवा मनगटात होतात.  

हाड ही एक नैसर्गिक जिवंत ऊतक आहे जी सतत तुटते आणि पुन्हा निर्माण होते. जुन्या हाडांचे नुकसान भरून काढण्यासाठी नवीन हाडे तयार होत नाहीत तेव्हा ऑस्टिओपोरोसिस होतो. ऑस्टियोपोरोसिस सर्व जातीतील पुरुष आणि स्त्रियांना प्रभावित करते. तथापि, वयानुसार ते होण्याचा धोका वाढतो. स्त्रियांमध्ये, हा रोग रजोनिवृत्तीच्या एक किंवा दोन वर्ष आधी विकसित होऊ लागतो. निरोगी आहार, वजन उचलण्याचे व्यायाम आणि औषधे कमकुवत हाडे मजबूत करण्यास आणि हाडांची झीज टाळण्यास मदत करू शकतात. 

ऑस्टिओपोरोसिसची लक्षणे

सुरुवातीच्या टप्प्यावर चिन्हे आणि लक्षणे जाणून घेणे हा रोग टाळण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे. यासाठी व्यक्तीने खालील लक्षणे पाहणे आवश्यक आहे. 

सुरुवातीच्या टप्प्यातील लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे,

• हिरड्या खाली येणे- जबड्याचे हाड हरवत असल्यास हिरड्या मागे जाऊ शकतात. 

• कमकुवत पकड शक्ती- कमी हाडांच्या खनिज घनतेमुळे कमी पकड शक्ती येऊ शकते. त्यामुळे पडण्याचा धोका वाढू शकतो. 

• ठिसूळ आणि कमकुवत नखं- नखांचे आरोग्य हाडांच्या आरोग्याचे संकेत असू शकते. 

शेवटच्या टप्प्यातील लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे, 

एकदा हाडे आणखी खराब होऊ लागली की, रुग्णाला खालील लक्षणे दिसू लागतात. 

• उंची कमी होणे- मणक्यातील कम्प्रेशन फ्रॅक्चरमुळे कमी उंची होऊ शकते. 

• पडल्यामुळे फ्रॅक्चर- फ्रॅक्चर ही कमकुवत हाडांची सर्वात सामान्य चिन्हे आहेत. ते पडणे किंवा अगदी लहान हालचालींमुळे होऊ शकतात जसे की अंकुश सोडणे. 

• मान किंवा पाठदुखी- मणक्याचे कम्प्रेशन फ्रॅक्चर मानेच्या आणि पाठीच्या नसा दाबून टाकू शकतात ज्यामुळे वेदना होतात. 

• वाकलेली मुद्रा- कशेरुकाच्या कम्प्रेशनमुळे किफोसिस सारखी वाकलेली किंवा वक्र मुद्रा होऊ शकते. 

ऑस्टियोपोरोसिसचे प्रकार

ऑस्टिओपोरोसिसचे दोन प्रकारात वर्गीकरण केले जाते. 

• प्राथमिक ऑस्टिओपोरोसिस- हे हाडांच्या नैसर्गिक वृद्धत्वामुळे होते. स्त्रियांमध्ये त्यांच्या रजोनिवृत्ती दरम्यान हे लक्षात येते. परंतु, हे प्रगत वयात देखील होऊ शकते. 

• दुय्यम ऑस्टिओपोरोसिस- जेव्हा एखाद्या व्यक्तीला आधीच एक वेगळा आरोग्य विकार असतो जसे की अंतःस्रावी रोग, स्वयंप्रतिकार विकार, कोलेजन विकार इ. ही स्थिती नवीन हाडांच्या वाढीवर आणि विकासावर परिणाम करते आणि हाडांची घनता कमी करते. 

ऑस्टियोपोरोसिसचे जोखीम घटक

वयानुसार ऑस्टिओपोरोसिस होण्याचा धोका वाढतो. वयाच्या ३० वर्षांनंतर हाडे तयार होण्याचे प्रमाण कमी होते. पुरुष आणि स्त्रिया दोघांनाही रोगाचा धोका वाढविणारे घटक समाविष्ट आहेत, 

• कौटुंबिक इतिहास- कुटुंबातील कोणत्याही सदस्यामध्ये ऑस्टिओपोरोसिसचे निदान झाल्यास, व्यक्तीला हा आजार होण्याची शक्यता असते. 

• जीवनशैली घटक- यात समाविष्ट

• धूम्रपान- त्यामुळे हाडांची घनता कमी होऊ शकते. 

• दारूचे सेवन - यामुळे हाडांची निर्मिती कमी होऊ शकते आणि पडण्याचा धोका वाढू शकतो. 

• आहार- कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी कमी असलेल्या आहारामुळे ऑस्टिओपोरोसिस होऊ शकतो. 

• व्यायाम नाही- चालणे, नृत्य करणे आणि जॉगिंग यांसारखे थोडेसे व्यायाम हाडे निरोगी आणि मजबूत ठेवतात. व्यायामाअभावी हाडे कमकुवत होऊ शकतात.

• वैद्यकीय स्थिती असणे- हायपरपॅराथायरॉईडीझम आणि हायपरथायरॉईडीझम सारख्या परिस्थितीमुळे ऑस्टिओपोरोसिसचा धोका वाढू शकतो.  

• काही औषधे- काही औषधे जास्त काळ वापरल्यास हाडे पातळ होतात. 

• जास्त आहार घेणे आणि एनोरेक्सिया नर्वोसा सारख्या खाण्याच्या विकारांमुळे ऑस्टिओपोरोसिस होऊ शकतो. 

ऑस्टिओपोरोसिसचे निदान 

ऑस्टिओपोरोसिसचे निदान करण्यासाठी, केअर हॉस्पिटलमधील डॉक्टर रुग्णांना हाडांची घनता स्कॅन करण्याची शिफारस करतात. चाचणीचा उद्देश हाडांच्या खनिज घनतेचे मोजमाप करणे आहे. हे एक्स-रे शोषक मेट्री (DXA) किंवा हाडांची घनता वापरून केले जाते. हाडे आणि ऊतींद्वारे शोषलेल्या क्ष-किरणांची संख्या DXA मशीनद्वारे मोजली जाते आणि हाडांची खनिज घनता निर्धारित करते. 

मशीन T आणि Z स्कोअरमध्ये हाडांच्या खनिज घनतेची माहिती रूपांतरित करते. टी स्कोअर लोकसंख्येतील तरुण लोकांच्या तुलनेत एखाद्या व्यक्तीच्या हाडांच्या ऊतींची संख्या निर्धारित करते. हे फ्रॅक्चरच्या जोखमीचा आणि ड्रग थेरपीची आवश्यकता देखील अंदाज करते. त्याचप्रमाणे, Z स्कोअर समान वयोगटातील लोकांच्या हाडांच्या ऊतींची संख्या दर्शवतो.

पुढे, खालील प्रक्रिया ऑस्टियोपोरोसिसमुळे फ्रॅक्चर निर्धारित करण्यात मदत करू शकतात. 

• हाडांचा एक्स-रे- हे मनगट, हात, हात, खांदा, कोपर, पाय, मांडी, गुडघा, कूल्हे आणि मणक्यांसह हाडांच्या प्रतिमा तयार करते. हे रोगाच्या परिणामी फ्रॅक्चर झालेल्या हाडांचे निदान करण्यास अनुमती देते. 

• स्पाइन सीटी स्कॅन- संरेखन आणि फ्रॅक्चर निश्चित करण्यासाठी मणक्याचे सीटी स्कॅन केले जाते. हाडांची खनिज घनता आणि कशेरुकाच्या फ्रॅक्चरची शक्यता मोजण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो. 

• एमआरआय- कशेरुकाचे फ्रॅक्चर नवीन किंवा जुने आहेत हे तपासण्यासाठी मणक्याचे एमआरआय केले जाते. अधिक अचूकपणे, ते फ्रॅक्चरच्या वयाचे मूल्यांकन करते. 

ऑस्टिओपोरोसिसचा उपचार

जर एखाद्या रुग्णाला ऑस्टिओपोरोसिसचे निदान झाले असेल तर त्याला काही औषधे आणि जीवनशैलीत बदल करण्याची शिफारस केली जाते. या बदलांमध्ये आहारातील कॅल्शियम किंवा व्हिटॅमिन डी वाढणे, नियमित व्यायाम इ. 

विशेषतः, या रोगावर कोणताही इलाज नाही, परंतु केवळ त्यावर नियंत्रण ठेवता येते. 

केअर हॉस्पिटल्समध्ये ऑस्टिओपोरोसिस उपचार पर्याय

• ऑस्टिओपोरोसिसचे नैसर्गिक उपचार- चांगल्या परिणामांसाठी रुग्ण ऑस्टिओपोरोसिससाठी नैसर्गिक उपचार पर्यायांनाही प्राधान्य देऊ शकतात. सोया, लाल लवंग आणि ब्लॅक कोहोश यांसारख्या पूरक आहारामुळे हाडांच्या निर्मितीला चालना मिळू शकते. परंतु, ही पूरक आहार घेण्यापूर्वी, गुंतागुंत टाळण्यासाठी डॉक्टरांशी बोलणे सुनिश्चित करा. 

• आहार- संतुलित आहार घेतल्यास हाडे मजबूत होतात. ऑस्टिओपोरोसिसच्या रुग्णांनी त्यांच्या आहारात कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी सारख्या आवश्यक पोषक घटकांचा समावेश केला पाहिजे. शरीराला मजबूत हाडे तयार करण्यासाठी कॅल्शियमची आवश्यकता असते आणि कॅल्शियम शोषण्यासाठी व्हिटॅमिन डी आवश्यक असते.  

• व्यायाम- हाडांचे एकंदर आरोग्य राखण्यासाठी आहारासोबतच व्यायामही महत्त्वाचा आहे, विशेषत: वजन उचलण्याचे व्यायाम. जेव्हा हात किंवा पाय जमिनीवर स्थिर असतात तेव्हा हे व्यायाम केले जातात. उदाहरणार्थ, पायऱ्या चढणे, रेझिस्टन्स बँडसह वजन प्रशिक्षण, डंबेल, प्रतिकार व्यायाम मशीन आणि स्क्वॅट्स, पुशअप्स आणि लेग प्रेस यांसारखे प्रतिकार प्रशिक्षण. हे व्यायाम स्नायूंना हाडांवर ओढत आणि ढकलण्यास मदत करतात. ही क्रिया शरीराला नवीन हाडांच्या पेशी तयार करण्यास आणि हाडांना शक्ती प्रदान करण्यास उत्तेजित करते. 

केअर हॉस्पिटल्स कशी मदत करू शकतात?

केअर हॉस्पिटल्समध्ये, आम्ही ऑस्टिओपोरोसिस आणि इतर हाडांशी संबंधित विकारांसाठी सर्वसमावेशक निदान सेवा आणि वैयक्तिक उपचार पर्याय प्रदान करतो. चांगले परिणाम देण्यासाठी आम्ही अत्याधुनिक उपकरणे आणि तंत्रज्ञान वापरतो. आमचे प्रशिक्षित वैद्यकीय कर्मचारी उपचाराच्या टप्प्यात संपूर्ण मदत आणि काळजी प्रदान करतील. आमच्या रूग्णांच्या शंका दूर करण्यासाठी आम्ही हॉस्पिटलबाहेर मदत पुरवतो. आम्ही लोकांना मदत करण्यासाठी 24X7 उपलब्ध आहोत.