5 Cara Untuk Menyokong Warga Emas Yang Menghidap Penyakit Kronik Semasa Pandemik

Pandemik COVID-19 telah menyebabkan banyak gangguan kepada kehidupan seperti yang kita ketahui. Salah satu kumpulan yang paling terdedah, terjejas oleh wabak dan penutupan yang berikutnya, adalah golongan warga emas. Walaupun imuniti yang lemah akibat usia meletakkan mereka pada risiko yang lebih tinggi untuk dijangkiti, mereka yang mempunyai penyakit kronik telah banyak menderita kerana kekurangan penjagaan yang mencukupi dan disebabkan oleh tahap tekanan dan kebimbangan yang tinggi. Terdapat banyak yang boleh dan harus dilakukan untuk menyokong warga tua dengan penyakit kronik semasa wabak.

Langkah-Langkah Pencegahan Semasa Pandemik

Berikut adalah beberapa petua yang boleh anda ikuti sebagai langkah pencegahan semasa wabak:

1. Mengekalkan jadual penjagaan kesihatan – Warga tua yang menghidap penyakit kronik selalunya perlu mematuhi jadual berkenaan dengan lawatan doktor atau hospital, ujian diagnostik dan pemantauan serta sistem rawatan. Ini mungkin akan terganggu oleh serangan wabak. Mematuhi jadual adalah penting tetapi beberapa perubahan perlu dibuat. Gunakan sistem teleperubatan dan mekanisme perundingan dalam talian jika boleh. Buat temu janji dengan hospital terkemuka di India atau doktor sebelum anda melawat. Gunakan pengangkutan persendirian dan peralatan perlindungan. Ini akan membantu dengan pemantauan berkala terhadap isu kesihatan pada masa mereka paling terdedah.
2. Fokus pada senaman dan pemakanan - Makanan dan pemakanan adalah aspek terpenting dalam mengekalkan kesihatan yang baik. Semasa pandemik, agak mudah untuk beralih kepada tabiat pemakanan yang tidak sihat disebabkan oleh masa yang lama tinggal di rumah dan aktiviti fizikal yang berkurangan. Adalah penting untuk memberi tumpuan kepada makanan dan pemakanan orang tua, membuat elaun yang sesuai untuk penyakit kronik mereka. Ia juga penting bagi mereka untuk kekal aktif setakat yang boleh. Anda mungkin ingin menyemak dengan doktor mereka tentang jadual dan kaedah senaman yang paling sesuai dengan keperluan dan fleksibiliti mereka.
3. Masalah kesihatan mental – Pandemik telah membuka kita kepada keperluan untuk memberi tumpuan kepada kesihatan mental. Dilucutkan daripada aktiviti sosial yang biasa kita lakukan, tinggal di rumah tanpa banyak kesibukan, dan pengasingan memberi kesan kepada kesihatan mental, lebih-lebih lagi dalam kes warga emas. Salah satu cara terbaik untuk menjaga mereka ialah dengan kerap menelefon, mengajar mereka penggunaan panggilan video dan menggunakan teknologi untuk terus berhubung.
4. Persediaan kecemasan – Ketakutan dan kebimbangan semasa wabak adalah pengalaman paling teruk bagi seorang warga emas. Pastikan orang tua anda yakin dengan menyimpan stok keperluan seperti peralatan perlindungan, ubat-ubatan dan barangan runcit. Tetapkan kenalan kecemasan yang boleh mereka hubungi pada bila-bila masa sepanjang hari. Ketahui lebih lanjut tentang sains jantung dan keadaan kesihatan mereka dan ketahui perkara yang perlu dilakukan semasa kecemasan. Mengetahui bahawa mereka akan dijaga adalah hadiah terbaik yang boleh diterima oleh orang tua anda.
5. Kesedaran wabak – Adalah penting untuk mendidik warga tua kita tentang keperluan untuk rutin keselamatan dan amalan terbaik dalam hal perlindungan daripada wabak COVID-19. Ini harus dilakukan tanpa menyebabkan penggera atau kebimbangan. Ajar mereka penggunaan teknologi untuk sentiasa dikemas kini tentang peraturan dan garis panduan di kawasan kejiranan atau di negeri ini. Anda juga mungkin ingin membantu mereka dengan perbankan dalam talian dan sistem pembayaran tanpa tunai, dengan itu mengurangkan keperluan mereka untuk melawat bank dan membuat transaksi tunai.

Hospital CARE, salah satu daripada hospital penyakit jantung dan kronik terbaik di Hyderabad, ialah hospital pelbagai kepakaran di India dan mempunyai kemudahan penjagaan warga emas yang sangat baik dan protokol rawatan geriatrik. Kami menyokong warga emas kami dalam setiap cara yang mungkin.