Faedah Penyusuan Susu Ibu untuk Ibu dan Bayi

Penyusuan susu ibu amat digalakkan untuk ibu-ibu untuk mengekalkan kesihatan optimum ibu dan bayi. Ia telah terbukti bermanfaat kerana ia menyediakan pelbagai tujuan berkaitan kesihatan. 

Malah Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mengesyorkan agar ibu menyusukan bayi mereka sehingga mereka berumur 2 tahun kerana terdapat banyak manfaat penyusuan. Mari kita bincangkan faedah yang ditawarkannya.

Kebaikan Penyusuan Susu Ibu Untuk Ibu

Terdapat banyak kelebihan penyusuan dan berikut adalah senarai kesan positif kepada tubuh ibu jika susu ibu dipilih untuk menyusukan bayi,

• Rahim mengembang banyak semasa mengandung dan melalui involusi selepas bayi dilahirkan untuk kembali ke keadaan sebelumnya. Hormon yang dipanggil oxytocin dikeluarkan apabila seorang ibu menyusukan bayinya. Ia membantu mengecutkan rahim dan mengurangkan pendarahan selepas bersalin. 
• Penyusuan susu ibu membantu dalam pembakaran kalori. Ibu menyusu kehilangan sedikit berat badan dalam tempoh tiga bulan berbanding ibu yang tidak menyusu. 
• Ibu yang menyusu mungkin menghadapi kemurungan selepas bersalin yang lebih rendah. 
• Ia juga mencegah pelbagai penyakit dalam jangka masa panjang, terutamanya kanser. Semakin lama tempoh penyusuan, semakin kecil kemungkinan kanser payudara dan kanser ovari. 
• Penyusuan susu ibu mengurangkan risiko arthritis, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, lemak darah, dan diabetes jenis 2. 
• Ia juga boleh menghalang haid dengan menghentikan ovulasi. Ini mengurangkan peluang untuk hamil semula dan mungkin meninggalkan jurang semula jadi antara dua kehamilan. Senggugut tidak mengganggu anda semasa anda sibuk menghabiskan masa bersama bayi anda. 

Kebaikan Penyusuan Susu Ibu Untuk Bayi

Bayi yang baru lahir boleh mendapat banyak faedah daripada penyusuan yang melindunginya daripada jatuh sakit dan mencegah penyakit kronik. Ia bukan sahaja menyihatkan tetapi juga memudahkan ibu dan bayi. 

• Susu ibu adalah komposisi yang paling sesuai untuk menjaga bayi yang baru dilahirkan. Ia dianggap sebagai pilihan ideal dari segi pemakanan. Apabila bayi semakin membesar, ia menyokong keperluan pemakanan. 
• Susu ibu mengandungi kolostrum yang kaya dengan protein dan dipenuhi dengan banyak sebatian yang baik. Ia membantu dalam penghadaman. Tiada makanan formula yang mampu melakukan ini. Kecuali kandungan vitamin D, semua komponen pemakanan lain terdapat dalam susu ibu. 
• Antibodi yang diperlukan untuk melawan virus dan bakteria terdapat dalam Susu Ibu. Susu pertama terutamanya mampu melindungi bayi yang sangat muda. Disebabkan oleh IgA, bayi dilindungi melalui lapisan dalam sistem pencernaan, tekak dan hidungnya. Bayi yang tidak diberi susu ibu berkemungkinan besar mengalami pelbagai jangkitan.
• Adalah perlu untuk tidak memberi makanan lain kepada bayi sehingga berumur 6 bulan untuk mengelakkan penyakit seperti jangkitan telinga dan tekak, sinus, saluran pernafasan, dan jangkitan gastrousus. 
• Bayi yang menyusu juga mempunyai imuniti yang lebih kuat terhadap jangkitan selsema dan usus, kerosakan tisu usus, asma, ekzema, SIDS, penyakit bawaan alahan, diabetes, kolitis ulseratif, penyakit usus, leukemia kanak-kanak, dsb. 
• Ia menggalakkan penambahan berat badan yang sihat. Ia membantu mengelakkan obesiti kerana jumlah bakteria usus yang betul. Leptin adalah hormon terkemuka yang mengawal rasa lapar dan lemak. 
• Kanak-kanak yang disusui lebih bijak, seperti beberapa kajian. Mereka pintar dan masalah tingkah laku kurang dilihat pada mereka. 

Semuanya bergantung kepada pilihan ibu sama ada mahu menyusukan bayinya atau tidak. Terdapat banyak sebab yang menyokongnya.

Kepentingan Penyusuan Susu Ibu

Penyusuan susu ibu menawarkan banyak manfaat untuk bayi dan ibu. Beberapa kelebihan utama dan faedah pemakanan penyusuan termasuk:

1. Keunggulan Pemakanan: Susu ibu dianggap sebagai nutrisi yang ideal untuk bayi, memberikan keseimbangan sempurna nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka. Ia mengandungi antibodi penting, protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral, disesuaikan dengan keperluan bayi.
2. Sistem Sokongan Imun: Susu ibu kaya dengan antibodi dan sel imun yang membantu melindungi bayi daripada pelbagai jangkitan dan penyakit. Ia mengurangkan risiko jangkitan pernafasan, jangkitan telinga, masalah gastrousus, alahan dan penyakit lain pada bayi dengan ketara.
3. Pertumbuhan dan Pembangunan Optimum: Nutrien yang terdapat dalam susu ibu menggalakkan perkembangan otak yang sihat, fungsi kognitif, dan pertumbuhan keseluruhan bayi. Asid lemak yang terdapat dalam susu ibu, seperti DHA (asid docosahexaenoic), adalah penting untuk perkembangan otak dan penglihatan.
4. Hadam dan Nutrien Mudah Diserap: Susu ibu mudah dihadam oleh bayi, mengurangkan risiko masalah penghadaman dan memastikan penyerapan nutrien yang maksimum.
5. Ikatan dan Hubungan Emosi: Penyusuan susu ibu memupuk ikatan emosi yang kuat antara ibu dan bayi, menggalakkan perasaan selamat dan selesa untuk bayi.
6. Risiko Penyakit Kronik yang Lebih Rendah: Penyusuan susu ibu mempunyai manfaat kesihatan jangka panjang, mengurangkan risiko obesiti, diabetes, kanser tertentu dan keadaan kronik lain pada bayi dan ibu.
7. Kemudahan: Susu ibu mudah didapati, pada suhu yang betul, dan tidak memerlukan penyediaan, menjadikannya mudah untuk ibu. Selain itu, penyusuan susu ibu adalah kos efektif berbanding dengan membeli susu formula.

Mengatasi Cabaran Penyusuan Susu Ibu

Walau bagaimanapun, penyusuan susu ibu boleh memberikan cabaran kepada sesetengah ibu, termasuk isu sekatan, bekalan susu, sakit atau ketidakselesaan semasa menyusu, dan mengimbangi penyusuan dengan komitmen kerja. Mengatasi cabaran ini selalunya melibatkan mendapatkan sokongan daripada profesional penjagaan kesihatan, perunding laktasi, atau menyertai kumpulan sokongan untuk menangani kebimbangan dan mencari penyelesaian. Adalah penting bagi ibu untuk menerima sokongan, maklumat dan galakan yang mencukupi untuk meneruskan penyusuan susu ibu jika mereka mahu dan mampu melakukannya.

Susu ibu lwn Susu Formula

Susu ibu vs Formula - Tahu perbezaannya. Susu ibu dianggap sebagai sumber pemakanan yang sangat baik untuk bayi baru lahir, dengan banyak kelebihan menyokong kesihatan dan pertumbuhan mereka. Dalam kes susu formula, anda perlu mengeluarkan sedikit wang untuk membelinya. Adalah penting untuk menyimpan stok susu formula dan menjaga pensterilan botol dari mana bayi diberi makan. Susu formula tidak dalam bentuk sedia seperti susu ibu, jadi anda perlu menyediakannya, dengan mengambil kira semua perkara kebersihan. Secara khusus, proses ini menjadi membebankan apabila anda melakukan perjalanan. Pengekalan suhu dan hayat susu formula perlu diperhatikan setiap masa. Tiada kerumitan seperti itu berlaku dalam kes susu ibu. 

Adalah disyorkan untuk menyusukan bayi selama enam bulan pertama sekurang-kurangnya dan boleh diteruskan sehingga setahun walaupun kanak-kanak itu mungkin mula mengambil makanan lain. Ia mungkin penjagaan terbaik yang boleh ditawarkan oleh seorang ibu kepada anaknya. Apatah lagi, seperti yang telah kita ketahui, Penyusuan Susu Ibu Mempunyai Banyak Faedah untuk Ibu dan Bayi. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang faedah penyusuan susu ibu, hubungi pakar sakit puan terbaik di Hyderabad di Hospital CARE. 

WHO dan UNICEF mengesyorkan: permulaan awal penyusuan susu ibu dalam tempoh 1 jam selepas kelahiran; penyusuan susu ibu secara eksklusif untuk 6 bulan pertama kehidupan; dan pengenalan makanan pelengkap (pepejal) yang mencukupi nutrisi dan selamat pada 6 bulan bersama-sama dengan penyusuan susu ibu yang berterusan sehingga 2 tahun atau lebih.