Stoking Mampatan: Apakah Itu, Jenis dan Cara Ia Berfungsi

Stoking mampatan ialah pakaian anjal khusus yang menggunakan tekanan lembut untuk meningkatkan peredaran dan mengurangkan bengkak kaki. Penggunaan harian membantu dengan kekurangan vena yang kronik, risiko pengumpulan darah, dan ketidakselesaan yang dialami oleh ramai orang sepanjang hari.

Dalam artikel ini, kita akan melihat pemahaman tentang masa untuk memakainya, cara ia berfungsi dan cara memahami potensi kesan sampingan boleh membantu memastikan stoking ini digunakan dengan betul.

Apakah Stoking Mampatan?

Stoking mampatan ialah sejenis kaus kaki elastik yang direka untuk memberikan tekanan yang mencukupi pada tahap yang berbeza-kaki, buku lali, kaki dan dengan itu membantu mengembalikan darah vena ke jantung. 

• Reka bentuk mampatan berperingkat adalah lebih ketat pada pergelangan kaki, secara beransur-ansur mengecilkan kaki. 
• Gerakan memicit lembut ini membantu pergerakan darah melalui urat dan mengurangkan ketidakselesaan, keletihan dan bengkak. 
• Stoking mampatan datang dalam pelbagai gaya dan panjang, menyediakan pilihan untuk rawatan urat varikos, Trombosis urat dalam, untuk mengelakkan pembentukan bekuan darah selepas pembedahan atau pada pesakit terlantar. 

Jenis Stoking Mampatan

Jenis stok mampatan biasa termasuk:

• Stoking Mampatan Berijazah:
  • Stoking mampatan bertingkat mempunyai gentian fabrik yang dijalin dengan memori terbina untuk memberikan tekanan bergraduat dari kaki hingga ke lutut. Stoking ini direka untuk memberi tekanan maksimum pada buku lali yang beransur-ansur menurun ke atas ke lutut bergantung pada kelas stoking mampatan yang disyorkan oleh doktor.
  •  Mereka biasanya digunakan sebagai rawatan tambahan pada pesakit yang menghidapi vena varikos, Trombosis urat dalam, Limfedema dan kecacatan vena.
• Stoking Anti-Embolisme:
  • Seperti namanya stoking ini menawarkan mampatan yang mencukupi pada urat kaki dan risiko bekuan yang lebih rendah pembentukan semasa penyembuhan dan pemulihan apabila mobiliti terhad. 
  • Stoking anti-embolisme gred hospital memerlukan saiz dan pemasangan perubatan yang betul.

Siapa yang Patut Menggunakan Stoking Mampatan?

Stoking mampatan boleh memberi manfaat kepada ramai individu yang mempunyai masalah peredaran, termasuk:

• Mereka yang mengalami Bengkak dan Ketidakselesaan:
  • Kekurangan vena kronik, vena varikos, Trombosis urat dalam, dan bengkak yang berkaitan menyebabkan pembentukan cecair dan ketidakselesaan. 
  • Stoking mampatan memberikan tekanan lembut untuk membantu mengalirkan cecair dan melegakan kaki yang letih dan berat. 
  • Perundingan mengenai kelas stoking mampatan yang betul adalah kunci untuk keberkesanan.
• Keperluan Pemulihan Selepas Pembedahan:
  • Selepas pembedahan seperti penggantian lutut dan pinggul pesakit tidak bergerak dan pesakit ini akan mendapat manfaat daripada stoking anti-embolisme untuk mengelakkan pembentukan bekuan darah semasa fasa pemulihan mereka. 
  • Mendapatkan saiz yang tepat di hospital memastikan tekanan kecerunan yang betul.

Bilakah Saya Perlu Memakai Stoking Mampatan?

Untuk pemulihan anti-embolisme selepas pembedahan, stoking mampatan mesti dipakai secara konsisten 24 jam sehari seperti yang ditetapkan oleh pasukan pembedahan anda sehingga penyembuhan berlaku dan mobiliti normal kembali. Stoking anti-embolisme biasanya dipakai sehingga 6 minggu selepas pembedahan bergantung pada umur, jenis pembedahan dan komorbiditi perubatan yang berkaitan dengan prosedur.

Untuk keadaan kronik dan penggunaan harian, adalah sesuai untuk mula memakai stoking mampatan pada waktu pagi selepas bangun dari katil kerana pada masa inilah kaki direhatkan dengan secukupnya dan kaki mengalami bengkak yang minimum. Ia biasanya disyorkan untuk memakai stoking mampatan bergraduat sepanjang hari dan tanggalkannya hanya semasa mandi dan pada waktu malam semasa tidur.

Bercakap dengan anda penyedia penjagaan kesihatan tentang situasi khusus anda untuk mengetahui jenis/kelas stoking yang anda perlukan dan tempoh rawatan mampatan.

Bagaimana Stoking Mampatan Berfungsi?

Stoking mampatan memberikan sokongan pelukan lembut pada bahagian bawah kaki dan kaki anda, membantu sistem peredaran darah anda dengan cara yang penting. Semasa kita bergerak melalui aktiviti harian, stoking mampatan membantu dalam proses semula jadi, membantu kita kekal aktif dan selesa.

• Pengaliran Darah Lebih Cekap
  • Kesesuaian stoking mampatan yang selesa membolehkan saluran darah mengangkut darah beroksigen secara bebas ke bahagian bawah bahagian bawah, pada masa yang sama membantu urat lembap dalam menggalakkan pemulangan darah ke jantung melawan daya graviti.
  • Tekanan luaran yang tepat pada masanya boleh membuat perbezaan antara ketidakselesaan dan rasa bertenaga semasa perubahan berdiri yang panjang.
• Melegakan daripada Bengkak dan Ketidakselesaan
  • Rangsangan kepada peredaran keseluruhan juga boleh menghalang darah daripada terkumpul dalam urat, dengan itu mengurangkan faktor risiko yang berkaitan dengan perkembangan bekuan berbahaya. 
  • Stoking mampatan membantu mengekalkan aliran darah yang lancar, mengurangkan pergelangan kaki yang bengkak, kaki, dan rasa sakit yang berat pada kaki yang sering disertai dengan keradangan atau tempoh tidak bergerak yang berpanjangan.
• Sokongan untuk Gaya Hidup Aktif
  • Malah atlet memakai gear mampatan untuk kekal lebih sedar tentang kaki mereka semasa aktiviti dan pulih lebih cepat selepas latihan.
  • Kesesuaian yang selesa menawarkan maklum balas proprioseptif tentang kedudukan sambil membuang pengumpulan asid laktik dengan cepat. 
  • Walaupun penyelidikan tentang peningkatan prestasi masih bercampur-campur, ramai pelari dan pemain bola keranjang melaporkan rasa lebih segar apabila menggunakan stokin dan lengan baju mampatan bertingkat.
• Arahan Penggunaan Harian
  • Untuk merasai manfaat sokongan stoking mampatan, pakaikannya perlahan-lahan tetapi selesa pada kulit yang bersih dan kering setiap hari, seperti yang disyorkan oleh doktor anda. 
  • Hilangkan sebarang kedutan pada stoking. 
  • Pembuangan harian membolehkan untuk memeriksa kesesuaian yang betul dan memantau kerengsaan kulit. 
  • Gantikan stoking mampatan setiap tiga hingga enam bulan.

Risiko Stoking Mampatan

Stoking mampatan mesti memeluk kulit dengan kemas mengikut reka bentuk untuk membantu peredaran, tetapi ketat ini juga boleh menyebabkan ketidakselesaan atau kerengsaan jika dipakai secara tidak betul dari semasa ke semasa. Mengambil langkah pencegahan membolehkan memperoleh manfaat perubatan sambil meminimumkan kesan sampingan negatif.

Potensi untuk Kecederaan Kulit

Cengkaman bertekanan yang bertujuan untuk meningkatkan aliran darah juga boleh secara tidak sengaja:

• Gosok atau ketatkan kulit halus yang mengakibatkan lebam, lepuh atau luka
• Memerangkap haba yang menyebabkan keradangan atau ruam bagi mereka yang terdedah kepada alahan

Saiz yang betul memberikan cengkaman bertali yang berperingkat tepat yang berfungsi dengan, bukannya melawan, anatomi anda. Kulit juga memerlukan masa pemulihan, jadi penyingkiran setiap hari selepas memakai menawarkan peluang penting untuk pemeriksaan untuk memastikan peredaran yang sihat dan fungsi saraf.

Individu yang menghidap diabetes atau neuropati sedia ada menghadapi risiko yang lebih tinggi apabila memakai pemampatan yang terlalu ketat tanpa perundingan perubatan yang betul. Kebas boleh membawa kepada perkembangan kecederaan baru tanpa kesedaran. Dapatkan panduan dalam mengukur tahap mampatan yang selamat untuk situasi khusus anda.

Menjaga Kaki Anda

• Sebelum memakai stoking mampatan setiap pagi, basuh kaki anda dengan air suam, tuala kering perlahan-lahan, dan biarkan pelembap diserap terlebih dahulu. 
• Periksa kulit dan sendi dengan teliti sambil melicinkan rusuk kecerunan. 
• Putar pasangan untuk membenarkan lantunan elastik dalam gentian. 
• Gantikan stoking mampatan yang dipakai setiap tiga hingga enam bulan.

Pada tanda pertama kerengsaan kulit baru, bengkak atau sakit saraf, segera hentikan penggunaan dan dapatkan nasihat perubatan untuk menolak komplikasi yang timbul. Dengan beberapa langkah berjaga-jaga pencegahan, stoking mampatan dengan selamat meningkatkan peredaran untuk ramai.

Kesimpulan

Apabila bersaiz dan dijaga dengan betul, stoking mampatan bertingkat dan stoking memberikan rawatan yang berkesan untuk ketidakselesaan kaki dalam banyak keadaan. Rujuk doktor yang berpengalaman dalam menggunakan mampatan berlapis dan bercampur apabila memerlukan kedua-dua faedah anti-embolisme dan penjagaan kronik secara serentak.