Pandemik COVID-19 : Ambil Tanggungjawab terhadap Kesihatan anda

Virus Corona adalah sekumpulan virus yang boleh menyebabkan penyakit seperti selesema pada haiwan atau manusia yang boleh menyebabkan kematian. Coronavirus seperti Sindrom Pernafasan Timur Tengah (MERS) dan Sindrom Pernafasan Akut Teruk (SARS) telah diketahui menyebabkan jangkitan pernafasan pada manusia apabila ia wujud pada 2012 di Arab Saudi dan pada 2002 di wilayah Guangdong, China. COVID-19 merupakan satu lagi coronavirus yang baru-baru ini menjadi tajuk utama kerana menyebabkan kesihatan dan ekonomi terjejas yang serius di seluruh dunia. Virus itu berasal dari Wuhan, China di mana ia mula dikenal pasti pada 7^th Januari 2020. Dalam masa yang singkat virus itu mula menjangkiti tanah besar luar China lebih banyak daripada dalam. Pada masa ini, virus COVID-19 telah diisytiharkan sebagai pandemik global oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia. Setakat 23^rd Mac, 343,394 kes koronavirus telah positif di mana 14,733 kematian telah disahkan. Itali dan China, kedua-dua negara yang serba lengkap dari segi perubatan, masing-masing telah melaporkan 81,093 dan 59,138 kes terjejas koronavirus. India, setakat ini, melaporkan 425 ditambah kes terjejas koronavirus termasuk 8 kematian. Terdapat secara perbandingan lebih sedikit Hospital CARE kritikal di India berbanding Itali dan China yang pastinya merupakan isu membimbangkan yang pastinya perlu ditangani untuk menyelamatkan lebih banyak nyawa. Selain itu, AS telah melaporkan 35,070 kes dijangkiti manakala Sepanyol dan Jerman masing-masing berjumlah 29,909 dan 26,159 kes.

Gejala yang perlu dikawal

Gejala COVID-19 menyerupai influenza umum. Oleh itu, jika anda menunjukkan simptom berikut, pastikan anda memeriksa diri anda sebelum terlambat:

• Penat / keletihan
• Batuk kering
• Demam
• Sakit tekak
• Cirit-birit
• Hidung tersumbat

Berita baiknya ialah kira-kira 80% orang yang dijangkiti COVID-19 pulih daripada penyakit itu tanpa memerlukan sebarang rawatan khas. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi sangat teruk bagi orang yang lebih tua, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan asas seperti tekanan darah tinggi, masalah jantung, kencing manis atau penyakit pernafasan. Adalah dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan perubatan segera jika simptom yang dinyatakan di atas berterusan selama lebih daripada 2 hari.

Langkah berjaga-jaga yang boleh anda ambil untuk memerangi COVID-19 dengan gigih

'Mencegah lebih baik daripada mengubati' – bunyikan loceng? Sekarang adalah masa terbaik untuk mempraktikkannya. WHO, Kementerian Kesihatan dan Kesejahteraan Keluarga, Persatuan Perubatan India dan pihak berkuasa perubatan tempatan adalah pelbagai sumber yang boleh dipercayai untuk semua jenis maklumat tentang wabak ini. Adalah amat penting untuk tidak terpengaruh dengan mitos berkaitan virus ini dan bertindak secara bertanggungjawab. Di bawah adalah beberapa langkah berjaga-jaga, juga disarankan oleh WHO, yang mesti diikuti untuk mengelakkan dijangkiti COVID-19:

• Bersihkan tangan anda dengan kerap menggunakan sapu tangan/sanitizer berasaskan alkohol atau basuh dengan sabun dan air pembasmi kuman. Ini mudah didapati di mana-mana kedai am dan perubatan.
• Elakkan menyentuh mata, hidung dan mulut anda.
• Anda dicadangkan untuk membuat jarak sekurang-kurangnya 1 meter dari sesiapa yang batuk atau bersin berhampiran anda.
• Duduk di rumah jika anda mengesyaki demam atau sebarang gejala lain untuk tempoh yang berpanjangan dan hubungi bantuan perubatan secepat mungkin.
• Kekal kemas kini tentang arahan yang dikeluarkan oleh pihak berkuasa kesihatan negara dan tempatan dan ikuti dengan tekun.
• Elakkan melancong melainkan sangat mendesak.
• Sentiasa pantau pada titik panas COVID-19 terkini (kawasan di mana COVID-19 merebak dengan cepat).

Pemisahan Sosial

Apabila Pandemik COVID-19 melanda Itali, ia bermula dengan 400 kes coronavirus baharu dan menyebabkan kematian dalam dua digit. Warga negara dinasihatkan untuk menjalani kehidupan seperti biasa dan kesilapan telah dilakukan. Dalam tempoh 10 hari, jumlah kematian telah mencecah 5,883 jangkitan dan 233 kematian akibat novel coronavirus. Pada 22^nd Mac, India, secara proaktif menyeru 'Janta Curfew' yang merupakan langkah untuk menggalakkan penjarakan sosial dengan menghentikan setiap aktiviti komersial dan bukan komersil di negara ini. Penjarakan sosial bertujuan mengurangkan interaksi antara orang ramai bagi membendung penularan COVID-19. Pematuhan kepada 'garis panduan penjarakan sosial' yang dinyatakan di bawah mesti dipastikan:

• Elakkan sentuhan dengan orang yang menunjukkan simptom COVID-19.
• Kecuali benar-benar penting, elakkan menggunakan pengangkutan awam.
• Elakkan perhimpunan besar atau kecil di ruang awam atau peribadi.
• Gunakan teknologi – persidangan video, VOIP, E-mel, internet, dll. untuk komunikasi.

Dengan bilangan kes yang meningkat di seluruh dunia, negara pasti akan menyaksikan kekurangan yang melampau dari segi penawaran perubatan. Struktur perubatan India, dengan indeks populasi yang begitu tinggi, jika salah urus, mungkin menghadapi kesukaran untuk menawarkan bantuan perubatan yang sesuai kepada mereka yang dijangkiti. Ia juga dinasihatkan untuk sentiasa menyemak hospital kecemasan terbaik termasuk Hospital CARE di sekitar anda untuk kemudahan akses jika diperlukan. COVID-19 telah diisytiharkan sebagai kecemasan dunia dan kita, sebagai makhluk yang bertanggungjawab, hendaklah mematuhi garis panduan dan arahan yang dikeluarkan oleh pihak berkuasa yang berkaitan dan akan bersama-sama berusaha untuk mengurangkan penularan penyakit ngeri ini.