12 Ubat Rumah untuk Kulit Gatal

Pernahkah anda mendapati diri anda menggaru tidak terkawal, terdesak untuk melegakan kulit gatal? Anda tidak bersendirian. Berjuta-juta orang bergelut dengan keadaan yang mengecewakan ini setiap hari, mencari ubat rumah yang berkesan untuk kulit gatal. Daripada faktor persekitaran kepada masalah kesihatan yang mendasari, pelbagai punca boleh mencetuskan sensasi yang tidak selesa ini, menyebabkan penghidap tidak sabar-sabar untuk mencari penawar untuk kulit gatal.

Punca Kulit Gatal

Kulit gatal, atau pruritus, adalah keadaan biasa dan mengecewakan yang menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Memahami punca ketidakselesaan ini adalah penting untuk mencari ubat gatal kulit yang berkesan di rumah. Berikut adalah pelbagai faktor yang boleh menyebabkan sensasi yang menjengkelkan ini:

• Penyakit Kulit: Keadaan kulit memainkan peranan penting dalam menyebabkan kulit gatal. Kulit kering, juga dikenali sebagai xerosis, mendahului senarai sebagai salah satu punca yang paling biasa. Isu berkaitan kulit lain yang boleh mencetuskan kegatalan termasuk ekzema (dermatitis), psoriasis dan kudis. Parasit, melecur, parut, gigitan serangga, dan sarang juga menyumbang kepada kerengsaan dan kegatalan kulit.
• Tindak balas alahan: Tindak balas alahan selalunya mengakibatkan kulit gatal. Tindak balas ini boleh timbul daripada pelbagai sumber, termasuk makanan, gigitan serangga, debunga, dan ubat-ubatan tertentu. Selain itu, sentuhan dengan bahan kimia, kosmetik dan bahan lain yang merengsa boleh menyebabkan kerengsaan dan kegatalan kulit. Alergen biasa seperti nikel, yang terdapat dalam barangan harian seperti telefon bimbit, barang kemas dan ikat pinggang, boleh menyebabkan tindak balas alahan pada kulit.
• Keadaan Perubatan: Pelbagai penyakit dalaman, seperti penyakit hati, penyakit buah pinggang, anemia, kencing manis, dan masalah tiroid, boleh menyebabkan kegatalan yang meluas. Dalam sesetengah kes, jenis kanser atau rawatan kanser tertentu juga boleh mengakibatkan kulit gatal.
• Gangguan saraf: Keadaan seperti multiple sclerosis, saraf terjepit, dan sirap boleh menyebabkan gatal-gatal setempat tanpa ruam yang kelihatan. Kayap, khususnya, boleh menyebabkan kegatalan dan ketidakselesaan yang berpanjangan walaupun selepas ruam awal telah hilang.
• Umur: Perubahan berkaitan usia dalam struktur kulit boleh meningkatkan kerentanan terhadap kegatalan. Orang yang berumur lebih dari 65 tahun mungkin sering mengalami kulit yang lebih kering dan nipis, yang lebih terdedah kepada kegatalan.
• Ubat-ubatan Tertentu: Ubat-ubatan dan rawatan perubatan kadangkala mempunyai kegatalan sebagai kesan sampingan. Aspirin, ubat penahan sakit kekuatan preskripsi (opioid), dan beberapa ubat tekanan darah boleh menyebabkan kulit gatal. Rawatan kanser juga boleh menyebabkan gejala tidak selesa ini.
• Faktor Persekitaran: Pendedahan kepada tumbuhan tertentu, seperti poison ivy, boleh menyebabkan kegatalan dan ruam yang teruk. Hidupan laut juga boleh menjadi punca kerengsaan kulit, dengan keadaan seperti gatal-gatal perenang dan letusan penunggang laut menyebabkan ruam gatal selepas aktiviti air.
• Keadaan Psikiatri: Walaupun kurang biasa, ia boleh nyata sebagai kulit gatal. Kebimbangan, gangguan obsesif-kompulsif, dan kemurungan ialah contoh keadaan kesihatan mental yang mungkin dikaitkan dengan kerengsaan kulit.

Dengan memahami pelbagai punca ini, individu boleh mengenal pasti punca ketidakselesaan mereka dengan lebih baik dan mencari ubat rumah yang sesuai untuk kegatalan alahan kulit. Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa gatal-gatal yang berterusan atau teruk mungkin memerlukan perhatian perubatan profesional untuk menolak kebimbangan kesihatan yang mendasari.

12 Ubat Rumah untuk Kulit Gatal

Berikut ialah 12 rawatan terbaik di rumah untuk kulit gatal, daripada perubahan gaya hidup mudah kepada bahan semula jadi yang mungkin anda ada di dapur anda. Sama ada anda bergelut dengan alahan bermusim atau keadaan kulit yang kronik, ubat kulit gatal ini akan melegakan ketidakselesaan anda dan memulihkan kesihatan kulit anda. 

Beberapa penyelesaian yang berkesan untuk dicuba:

• Mampat Sejuk: Sapukan tuala sejuk, basah atau kompres ais ke kawasan yang terjejas selama 5-10 minit boleh membantu mengurangkan keradangan dan memberikan kelegaan segera.
• Menyejukkan Pelembap: Simpan krim dan losyen pelembap di dalam peti sejuk untuk menyejukkan. Apabila digunakan, ia mempunyai kesan penyejukan langsung pada kulit, melegakan gatal-gatal.
• Minyak Pati: Menthol, yang terdapat dalam tumbuhan keluarga pudina, mempunyai kesan penyejukan dan boleh membantu melegakan kesakitan dan kegatalan. Sentiasa cairkan minyak pati ini dalam minyak pembawa sebelum menyapunya pada kulit.
• Terapi Balutan Basah: Terapi ini melibatkan penggunaan pembalut kain yang direndam air yang diperbuat daripada kain kasa atau jaring pembedahan pada kawasan yang gatal. Ia menghidrat semula dan menenangkan kulit sambil memberikan penghalang perlindungan terhadap calar.
• Colloidal Oatmeal: Oatmeal yang dikisar halus dilarutkan dalam air membentuk penghalang pelindung pada permukaan kulit, menyekat kelembapan dan melegakan kekeringan dan kegatalan.
• Cuka Cider Epal: Yayasan Psoriasis Kebangsaan mencadangkan menggunakan nisbah 1:1 ACV dan air untuk kegatalan kulit kepala. Sapukan larutan, biarkan ia kering, kemudian bilas perlahan-lahan dengan air suam.
• Pelembap: Krim dan losyen yang mengandungi humektan dan emolien membantu menghidrat lapisan kulit paling luar, yang penting untuk menguruskan keadaan kulit yang gatal dan kering.
• Baking Soda: Tambah suku cawan baking soda ke dalam mandian suam atau campurkan dengan air untuk membentuk pes untuk sapuan terus. Sifat antikulatnya boleh membantu melegakan kulit yang gatal.
• Mandian Oatmeal: Ini boleh menjadi sangat menenangkan, terutamanya untuk kulit yang melepuh atau meleleh akibat keadaan seperti cacar air, gatal-gatal atau poison ivy.
• Anestetik Topikal: Produk yang mengandungi pramoxine boleh melegakan kegatalan.
• Losyen Calamine: Ejen penyejuk ini boleh membantu melegakan kulit yang gatal apabila digunakan secara topikal.
• Pengurangan Tekanan: Tekanan boleh memburukkan lagi kegatalan, jadi mencari cara untuk berehat dan menurunkan tahap tekanan boleh membantu menguruskan kulit gatal.

Untuk mengelakkan gatal-gatal, pakar dermatologi mengesyorkan:

• Mandi dengan air suam tidak lebih dari 5 minit
• Menggunakan losyen, sabun dan detergen tanpa wangian
• Memohon ubat sebelum melembapkan, seperti yang diarahkan oleh pakar dermatologi
• Memakai pakaian kapas yang longgar untuk mengelakkan kerengsaan kulit
• Mengekalkan persekitaran kelembapan yang sejuk dan neutral di rumah
• Menggunakan pelembap semasa musim sejuk jika terdedah kepada kulit kering dan ekzema

Ingat, walaupun ubat rumah untuk gatal-gatal kulit ini boleh melegakan gatal-gatal yang berterusan atau teruk, mereka mungkin memerlukan rawatan perubatan profesional untuk menolak kebimbangan kesihatan yang mendasari.

Kesimpulan

Walaupun rawatan di rumah ini boleh membantu dengan ketara, adalah penting untuk diingat bahawa gatal-gatal yang berterusan atau teruk mungkin menandakan masalah kesihatan yang mendasari. Dalam kes sedemikian, mendapatkan bimbingan perubatan profesional adalah dinasihatkan untuk memastikan diagnosis dan rawatan yang betul. Dengan menggunakan remedi ini dan mengambil kira potensi pencetus, orang ramai boleh mengambil langkah proaktif untuk menguruskan kulit gatal dan meningkatkan keselesaan dan kesejahteraan mereka.