Bagaimana untuk menyembuhkan ulser mulut dengan cepat secara semulajadi?

Ulser mulut adalah luka atau luka kecil yang boleh muncul pada bibir, lidah, gusi, pipi dalam atau garis gusi. Mereka biasanya mempunyai bentuk bujur atau sfera, pusat putih atau kekuningan, dan sempadan merah. Luka yang menyakitkan ini, yang boleh berbeza-beza dalam saiz, memberikan orang perasaan yang tidak menyenangkan apabila mereka makan, minum, atau menggosok gigi.

Ulser mulut selalunya menyebabkan sedikit kesakitan atau ketidakselesaan dan hilang dengan sendirinya dalam masa satu atau dua minggu. Walau bagaimanapun, beberapa bentuk kudis mulut mungkin menunjukkan penyakit perubatan yang mendasari seperti jangkitan, penyakit autoimun, atau masalah pencernaan. Mujurlah, beberapa rawatan herba boleh menyembuhkan ulser mulut dan mempercepatkan pemulihan.

Pelbagai Jenis Ulser 

Terdapat beberapa jenis luka dan luka mulut, termasuk:

1. Kudis sariawan (ulser aphthous) - Ini adalah jenis ulser mulut yang paling tipikal. Trauma kecil (seperti menggigit muka), makanan berasid, dan malah tekanan mungkin punca ini. Kudis sariawan biasanya mempunyai sempadan merah mengelilingi pusat putih atau kuning.
2. Leukoplakia - Keadaan ini menimbulkan bintik putih atau kelabu di dalam mulut. Ia timbul akibat percambahan sel yang berlebihan. Ia boleh disebabkan oleh keradangan kronik daripada perkara seperti merokok atau mengunyah tembakau. Tetapi ia berlaku dari semasa ke semasa tanpa sebab yang jelas. 
3. Planus Lichen Lisan - Keadaan yang dipanggil lichen planus oral, an sistem imun tindak balas, boleh mengakibatkan ulser putih seperti renda di dalam mulut anda serta ruam kulit yang merengsa. Majoriti wanita yang berumur lebih dari 50 tahun paling kerap mengalaminya.
4. Erythroplakia - Satu lagi tanda merokok atau menggunakan tembakau ialah Erythroplakia. Tompok merah cenderung muncul di bawah lidah atau di bawah gigi hadapan bawah bagi mereka yang mempunyai Erythroplakia.  
5. Seriawan mulut - Jangkitan kulat mulut ini disebabkan oleh pertumbuhan berlebihan yis yang dikenali sebagai Candida Albicans. Selepas mengambil antibiotik atau apabila sistem imun anda tidak berfungsi dengan baik seperti biasanya, ia kerap berlaku. Luka mulut dan tompokan yang berkaitan dengan seriawan mulut berwarna merah dan putih berkrim.
6. Kanser mulut - Luka atau ulser mulut merah atau putih mungkin hadir dengan lesi kanser mulut. Luka ini tidak sembuh dengan sendirinya.

Punca Ulser Mulut

Ulser mulut boleh berkembang disebabkan oleh pelbagai sebab, seperti:

• tekanan
• Tak cukup tidur
• Kerosakan tisu kecil, yang boleh disebabkan oleh prosedur pergigian, seperti mengisi rongga.
• Mengambil makanan berasid, seperti strawberi, nanas, dan oren.
• Menggigit lidah atau pipi anda secara tidak sengaja.
• Menggunakan ubat gigi yang kasar atau kasar.
• Tindak balas alahan terhadap kuman tertentu.
• Perubahan kepada hormon semasa haid.
• Pendakap gigi atau gigi palsu yang tidak sesuai selalunya menggosok dan merengsakan tisu halus di dalam mulut.

12 Ubat Semulajadi Untuk Menyembuhkan Ulser Mulut

Berikut adalah beberapa kaedah berkesan untuk menghilangkan ulser mulut secara semulajadi:

1. Bilas air masin: Membilas air masin adalah salah satu rawatan yang paling popular dan berkesan yang digunakan untuk menyembuhkan ulser mulut dengan cepat. Bilas air masin membantu mempercepatkan proses pengeringan untuk kudis sariawan, walaupun ia boleh mencederakan luka di dalam mulut.

2. Madu: Madu boleh digunakan untuk menyembuhkan ulser di dalam mulut di rumah kerana ia mempunyai kualiti antibakteria dan anti-radang yang kuat. Madu boleh mengurangkan saiz luka mulut, ketidakselesaan, dan bengkak sambil juga menghalang jangkitan berikutnya. Untuk hasil yang terbaik dan cepat, sapukan madu pada luka tiga hingga empat kali setiap hari. 

3. Gel Aloe Vera: Sapukan gel aloe vera segar dengan memerahnya segar daripada daun gaharu untuk merawat ulser mulut dengan cepat. Aloe vera mengandungi kualiti perubatan, seperti tindakan anti-radang dan anti-mikrob, yang membantu mempercepatkan penyembuhan.

4. Minyak kelapa: Rawatan hebat untuk ulser mulut yang disebabkan oleh bakteria adalah minyak kelapa, yang mempunyai kualiti antibakteria. Selain itu, minyak kelapa menghentikan penyebaran penyakit. Ia mengurangkan ketidakselesaan dan kemerahan di kawasan sekitar kerana sifat anti-radangnya yang sangat baik. Sapukan sejumlah besar minyak kelapa pada luka menggunakan kapas atau hujung jari untuk menyembuhkan ulser mulut secara semula jadi. 

5. Teh Chamomile: Selepas membancuh uncang teh chamomile dalam air mendidih, biarkan ia sejuk. Untuk membilas mulut, pusingkan beberapa teh yang telah disejukkan selama kira-kira 30 saat. Dengan kualiti yang menenangkan, chamomile boleh membantu dalam mengurangkan kesakitan dan keradangan.

6. Gunakan Cuka Sari Epal (ACV) untuk Membilas: Ulser mulut adalah salah satu daripada banyak masalah kesihatan yang boleh dirawat oleh ACV. Ia membasmi mikroorganisma yang menyebabkan kesakitan dari ulser mulut atau kudis. Seseorang harus menggunakan ubat ini dengan berhati-hati kerana sesetengah orang mungkin mengalami kerengsaan sakit mulut akibat makanan berasid.  

• Campurkan secawan air dan satu sudu teh ACV bersama-sama.
• Gunakan gabungan ini untuk membilas mulut selama 30 hingga 60 saat.
• Ludahkannya, dan kemudian gosok gigi anda.

7. aising: Perasaan yang menyakitkan boleh dikurangkan dengan mematikan rasa sakit. Untuk melegakan kesakitan & penderitaan dan untuk menyembuhkan ulser di mulut dengan cepat, ambil ais loli atau sapu pada luka. 

8. Bilas Dengan Baking Soda: Komponen lain yang boleh digunakan untuk merawat ulser mulut ialah natrium bikarbonat, kadangkala dikenali sebagai baking soda. Soda penaik mengurangkan bengkak dan membantu memulihkan keseimbangan pH dalam mulut, yang seterusnya dapat meredakan luka mulut.  

• Tambah sekitar satu sudu teh baking soda ke dalam setengah cawan air.
• Ludahkan cecair masin selepas memusingkannya ke dalam mulut selama 20-30 saat.
• Ulang 5-6 kali setiap hari. 
• Walaupun menelan baking soda tidak akan mendatangkan mudarat, sebaiknya elakkan daripada melakukannya kerana ia sangat masin. 

9. Sage mouthwash: Daun bijak segar boleh direbus dalam air, ditapis, dan kemudian dibiarkan sejuk. Sapukan air yang direbus dengan bijak ke mulut sebagai ubat kumur, sapu selama kira-kira 30 saat dan kemudian meludahkannya. Kerana ciri antibakterianya, sage boleh membantu menyembuhkan ulser mulut dalam satu hari.

10. Minyak bunga cengkih: Dengan menggunakan kapas, sapukan sedikit minyak cengkih pada ulser untuk menyembuhkan ulser mulut dengan serta-merta. Kualiti analgesik dan antibakteria semulajadi minyak cengkih mungkin membantu dalam melegakan kesakitan dan membunuh kuman.

11. Vitamin B12: Ambil makanan yang kaya dengan vitamin B12 atau a suplemen vitamin B12. Vitamin ini penting untuk kesihatan mulut dan membantu mempercepatkan pemulihan daripada kudis mulut.  

12. Menjaga kebersihan mulut: Gunakan berus gigi dengan bulu lembut untuk membersihkan gigi anda dengan berhati-hati sambil mengelakkan ulser. Gunakan ubat gigi tanpa natrium lauril sulfat untuk mengelakkan kudis yang merengsa. 

Makanan untuk Dihindari

Berikut adalah senarai makanan yang perlu dielakkan jika seseorang mempunyai ulser mulut:

• Makanan Pedas: Makanan pedas boleh merengsakan tisu sensitif mulut, termasuk ulser itu sendiri. Capsaicin dalam makanan pedas boleh mencetuskan sensasi terbakar dan memburukkan lagi kesakitan yang berkaitan dengan ulser.
• Makanan yang Ranggup atau Keras: Makanan seperti kerepek, pretzel dan gula-gula keras boleh menggaru atau merengsakan lagi kawasan ulser. Ini boleh melambatkan penyembuhan dan meningkatkan ketidakselesaan.
• Buah dan Jus Citrus: Buah sitrus seperti oren, limau dan limau gedang, serta jusnya, adalah berasid. Keasidan boleh menyengat dan merengsakan ulser mulut, menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan tambahan.
• Kopi dan Teh Berkafein: Kopi dan teh berkafein boleh merengsakan ulser mulut kerana keasidan dan kandungan kafeinnya. Kafein juga boleh meningkatkan sensitiviti, menjadikan ulser berasa lebih menyakitkan.
• Soda dan Minuman Berkarbonat Lain: Minuman berkarbonat boleh mempunyai kesan yang sama seperti jus sitrus berasid. Gelembung dan keasidan dalam soda boleh merengsakan ulser dan memanjangkan penyembuhan.
• Alkohol: Alkohol boleh merengsakan ulser mulut kerana sifatnya yang berasid. Ia juga boleh mengeringkan tisu di dalam mulut, menjadikan ulser berasa lebih sakit dan melambatkan proses penyembuhan.

Mengelakkan makanan dan minuman ini boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan dan menggalakkan penyembuhan ulser mulut yang lebih cepat. Sebaliknya, pilih makanan lembut dan hambar yang lebih mudah di mulut dan tidak akan memburukkan lagi kawasan ulser yang sensitif. Selain itu, mengekalkan kebersihan mulut yang baik dan menggunakan produk penjagaan mulut yang ringan juga boleh membantu dalam mengurangkan kerengsaan dan menggalakkan penyembuhan.

Apakah pilihan rawatan bilas antiseptik untuk Ulser Mulut?

Bilas antiseptik boleh menjadi pilihan rawatan yang berkesan untuk ulser mulut, memberikan kelegaan dan menggalakkan penyembuhan. Begini cara mereka bekerja dan faedahnya:

• Sifat Antiseptik: Bilas antiseptik mengandungi bahan seperti klorheksidin, hidrogen peroksida atau benzalkonium klorida. Bahan-bahan ini membantu untuk membunuh bakteria dan mencegah jangkitan di kawasan ulser.
• Mengurangkan Kerengsaan: Bilas boleh melegakan ulser dan mengurangkan kerengsaan yang disebabkan oleh bakteria dan zarah makanan yang boleh memburukkan lagi kudis.
• Menggalakkan Penyembuhan: Dengan memastikan ulser bersih dan bebas daripada bakteria, bilasan antiseptik mewujudkan persekitaran yang kondusif untuk penyembuhan. Ini boleh memendekkan tempoh ulser dan mengurangkan gejala lebih awal.
• Melegakan Sakit: Sesetengah bilas antiseptik juga mempunyai sifat kebas ringan atau agen menenangkan seperti aloe vera atau chamomile, yang boleh memberikan kelegaan sementara daripada kesakitan dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan ulser mulut.
• Kemudahan Penggunaan: Bilas antiseptik biasanya mudah digunakan dan boleh disapu terus ke kawasan ulser dengan teknik swish-and-spit atau disapu menggunakan swab kapas untuk penggunaan yang lebih disasarkan.
• Terapi Tambahan: Ia boleh digunakan bersama rawatan lain seperti gel atau krim topikal yang ditetapkan oleh penyedia penjagaan kesihatan untuk meningkatkan keberkesanan rawatan secara keseluruhan.

Pencegahan Ulser Mulut 

Walaupun anda tidak dapat mencegah sepenuhnya ulser mulut, terdapat langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan peluang anda:

• Kekalkan kebersihan mulut dengan memberus gigi dua kali sehari dan flos sekali sehari.
• Gunakan berus gigi dengan bulu lembut untuk mengelakkan kerengsaan pada tisu.
• Ikuti diet berkhasiat yang merangkumi banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
• Tetapkan jadual pemeriksaan dan pembersihan pergigian dengan doktor gigi anda.

Ulser mulut vs. sariawan: Apakah perbezaannya?

Istilah "ulser mulut" adalah istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan sebarang luka atau ulser yang terdapat di dalam mulut. Kudis sariawan adalah jenis ulser mulut yang paling biasa, yang menjejaskan kira-kira 20% daripada populasi. Ramai orang menggunakan "ulser mulut" dan "sakit sariawan" secara bergantian.

Kudis sariawan boleh berlaku kerana tahap folat, vitamin B, atau zat besi yang rendah, tetapi selalunya ia muncul tanpa sebab yang jelas. Mereka boleh kembali sepanjang hayat seseorang, muncul dan hilang dari semasa ke semasa.

Sesetengah orang mencampurkan kudis sariawan dengan kudis selsema, tetapi ia berbeza. Kudis sariawan berada di dalam mulut, manakala kudis selsema biasanya muncul di bibir. Tidak seperti kudis selsema, kudis kudis tidak berjangkit.

Bila Perlu Dapatkan Bantuan Profesional untuk Ulser Mulut?

Pertimbangkan untuk bercakap dengan doktor gigi atau profesional perubatan mulut jika anda mempunyai ulser mulut. Doktor penjagaan primer boleh menawarkan cadangan dan kaunseling mengikut keperluan. Jika masalah kulit hadir bersama dengan ulser, pakar dermatologi mungkin membantu.

Soalan Lazim

1. Apakah cara terpantas untuk menyembuhkan ulser mulut?

Walaupun tiada penawar segera, anda boleh mempercepatkan penyembuhan dengan menggunakan rawatan topikal seperti gel tanpa kaunter (cth, benzocaine) atau ubat kumur yang ditetapkan yang mengandungi steroid. Elakkan makanan yang merengsa dan jaga kebersihan mulut yang baik.

2. Mengapakah ulser mulut sangat menyakitkan?

Ulser mulut adalah menyakitkan kerana ia mendedahkan hujung saraf yang sensitif dalam membran mukus mulut. Faktor seperti keradangan, kerengsaan, dan jangkitan menyumbang kepada kesakitan ini.

3. Bagaimanakah saya boleh berhenti mendapat ulser mulut?

Untuk mengurangkan risiko ulser mulut, elakkan pencetus seperti makanan pedas dan berasid, menguruskan tahap tekanan, mengekalkan kebersihan mulut yang baik, dan memastikan diet seimbang yang kaya dengan vitamin dan mineral.

4. Bolehkah saya meletakkan garam terus pada ulser mulut?

Ya, bilas mulut anda dengan air garam suam (kira-kira 1 sudu teh garam dalam secawan air suam) boleh membantu melegakan ulser dan menggalakkan penyembuhan. Elakkan meletakkan garam yang tidak larut terus pada ulser kerana ia boleh menyebabkan lebih kerengsaan.

5. Apakah makanan yang menyebabkan ulser mulut?

Makanan yang boleh mencetuskan atau merengsakan ulser mulut termasuk buah-buahan dan jus berasid (seperti sitrus), makanan pedas, makanan rangup atau keras, dan kadangkala coklat dan kacang. Pencetus setiap orang boleh berbeza.

6. Berapa lama ulser mulut bertahan?

Ulser mulut biasanya sembuh dalam masa 1 hingga 2 minggu, bergantung pada saiz dan keterukan mereka. Ulser yang lebih besar atau lebih teruk mungkin mengambil masa lebih lama untuk sembuh.

7. Adakah ulser mulut berjangkit?

Tidak, ulser mulut tidak berjangkit. Ia sering disebabkan oleh faktor seperti tekanan, perubahan hormon, kecederaan akibat kerja pergigian, atau masalah sistem imun.

8. Apakah tablet untuk ulser mulut?

Tablet untuk ulser mulut mungkin termasuk ubat penahan sakit yang dijual bebas seperti acetaminophen atau ibuprofen untuk melegakan kesakitan. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin menetapkan tablet kortikosteroid untuk mengurangkan keradangan dan mempercepatkan penyembuhan untuk ulser yang teruk.