Cara Menyediakan Penyelesaian Rehidrasi Mulut (ORS) dan Faedahnya

Tubuh manusia secara kimia terdiri daripada, terutamanya air dan sebatian organik yang terdiri daripada lipid, protein, karbohidrat, dan asid nukleik. Air terdapat dalam cecair ekstrasel badan kita (plasma darah, limfa dan cecair interstisial) dan sel-sel itu sendiri. Kira-kira 60% daripada tubuh dewasa manusia terdiri daripada air. Ia adalah juzuk utama sel, tisu dan organ dan penting untuk kehidupan.  

• Air dan badan kita: Membantu mengekalkan suhu normal badan, pelincir dan kusyen sendi, dan melindungi tulang belakang dan tisu sensitif. Ia juga membantu menghapuskan sisa badan melalui kencing, peluh dan pergerakan usus. Air berfungsi sebagai nutrien penting kepada kehidupan setiap sel dan mengawal suhu dalaman badan kita dengan berpeluh dan pernafasan.
• Dehidrasi: Badan kita bergantung kepada air untuk melaksanakan fungsi asas. Kadangkala, atas pelbagai sebab, badan kehilangan lebih banyak cecair daripada apa yang dimakan dan seterusnya mengalami dehidrasi. Ia mungkin disebabkan oleh cirit-birit, muntah, berlebihan berpeluh, senaman atau kurangkan pengambilan air. Oleh itu, apabila badan mengalami dehidrasi, fungsi badan mengambil tol.

Apakah itu Penyelesaian Rehidrasi Mulut (ORS)?

Oral Rehydration Solution (ORS) ialah minuman istimewa yang mengandungi keseimbangan elektrolit yang tepat, seperti natrium dan kalium, dan glukosa dalam perkadaran tertentu. Penyelesaian ini dirumus untuk menambah cecair dan elektrolit yang hilang akibat dehidrasi yang disebabkan oleh cirit-birit or muntah.

Adakah terapi rehidrasi oral selamat untuk kanak-kanak?

ORS secara amnya selamat untuk kanak-kanak apabila digunakan seperti yang diarahkan. Keseimbangan elektrolit dan glukosa yang tepat dalam ORS membantu dalam penyerapan dan penghidratan semula yang cepat tanpa menyebabkan kemudaratan. Adalah penting untuk mengikuti arahan yang betul untuk penyediaan dan dos mengikut umur kanak-kanak dan tahap keterukan dehidrasi. Walau bagaimanapun, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan sebelum memberikan ORS, terutamanya dalam kes yang teruk, adalah dinasihatkan.

Bagaimana Jika Kita Abaikan Dehidrasi?

Memandangkan badan bergantung kepada air untuk fungsi asas badan, badan kita perlu dihidrasi semula. Jika badan kita tidak dirawat untuk dehidrasi, ia boleh membawa kepada komplikasi yang besar. Dalam kes sedemikian, terapi rehidrasi oral diberikan kepada orang itu sebagai orang yang dipercayai Penawar Dehidrasi. Orang tersebut diberi ORS (Oral Rehydration Solution) untuk menambah paras cecair badannya. ORS biasanya diberikan untuk merawat dehidrasi sederhana akibat cirit-birit, muntah atau keadaan lain.

ORS mengandungi jumlah tertentu glukosa dan elektrolit (kalium dan natrium). Komponen Penyelesaian Rehidrasi Mulut ini memaksimumkan penyerapan cecair dalam saluran gastrousus. Saluran ini bergantung pada kotransporter natrium-glukosa, yang membantu memindahkan bahan merentasi membran. Natrium dan glukosa yang digabungkan bersama membantu dalam penyerapan cecair yang betul dalam badan.  

Ia juga sangat selamat untuk kanak-kanak. Ia biasanya digunakan untuk merawat dehidrasi yang berkaitan dengan cirit-birit pada kanak-kanak. Berbanding dengan orang dewasa, kanak-kanak lebih cenderung mengalami dehidrasi akibat cirit-birit, kerana mereka mempunyai kadar metabolisme yang lebih tinggi, bermakna mereka kehilangan cecair badan dengan cepat. Berpeluh berlebihan dan pengambilan air yang rendah boleh meningkatkan lagi risiko dehidrasi pada kanak-kanak kerana mereka tidak dapat mengenali dahaga dan tidak menghidratkan diri.

Elektrolit: Menghidratkan badan kita dengan betul bermakna mengekalkan tahap elektrolit kita pada tahap optimum. Elektrolit membantu badan kita dalam mengimbangi badan kita dalam pelbagai cara - mengekalkan paras air, memindahkan nutrien ke dalam sel yang sesuai, mengekalkan tahap PH, dan memastikan bahagian badan kita berfungsi dengan cara yang sepatutnya.

Bilakah ORS harus digunakan?

Oral Rehydration Solution (ORS) harus digunakan dalam pelbagai situasi untuk menangani dehidrasi. Ia biasanya disyorkan dalam senario berikut:

• Cirit-birit: ORS amat penting dalam merawat cirit-birit, kerana ia membantu menggantikan cecair dan elektrolit yang hilang akibat pergerakan usus yang berlebihan.
• Muntah: Apabila individu muntah, mereka berisiko mengalami dehidrasi. ORS boleh membantu menambah cecair dan elektrolit yang hilang.
• Penyakit dan Jangkitan: Semasa penyakit seperti selesema atau jangkitan yang membawa kepada demam, terdapat peningkatan risiko dehidrasi. ORS boleh digunakan untuk mengekalkan tahap penghidratan yang betul.
• Cirit-birit Pengembara: ORS boleh memberi manfaat apabila melancong ke kawasan di mana penyakit bawaan air berleluasa, membantu mencegah dehidrasi.
• Aktiviti Fizikal Tegang: Atlet atau individu yang melakukan aktiviti fizikal yang berat, terutamanya dalam keadaan panas, boleh menggunakan ORS untuk mengelakkan dehidrasi.

Adalah penting untuk mengikuti cadangan dan arahan pembekal penjagaan kesihatan tentang masa dan cara menggunakan ORS untuk keadaan kesihatan tertentu. Jika ragu-ragu atau jika gejala berterusan, berunding dengan profesional penjagaan kesihatan adalah dinasihatkan.

Kegunaan dan Kebaikan ORS

ORS dianggap sebagai rawatan yang selamat dan berkesan untuk dehidrasi, terutamanya pada kanak-kanak yang mengalami cirit-birit atau muntah. Ia membantu memulihkan cecair dan elektrolit yang hilang, mencegah atau merawat komplikasi berkaitan dehidrasi. Faedah ORS termasuk:

1. Memulihkan Cecair: ORS membantu menggantikan cecair yang hilang akibat cirit-birit atau muntah dengan lebih berkesan daripada air kosong.
2. Menambah Elektrolit: Ia mengandungi elektrolit penting seperti natrium, kalium, dan glukosa, yang penting untuk mengekalkan penghidratan dan fungsi badan yang betul.
3. Mencegah Dehidrasi: Mentadbir ORS dengan segera boleh mengelakkan dehidrasi ringan daripada bertambah teruk, terutamanya pada kanak-kanak.
4. Mudah dan Selamat: ORS mudah disediakan dan ditadbir, menjadikannya rawatan yang mudah dan selamat, walaupun untuk bayi dan muda. kanak-kanak.

Bagaimanakah larutan rehidrasi oral (ORS) berfungsi untuk dehidrasi?

Dehidrasi ringan boleh diuruskan dengan meminum cecair seperti air atau sup jernih.

Untuk dehidrasi sederhana, larutan rehidrasi oral (ORS) disyorkan. ORS bukan sahaja termasuk air tetapi juga mengandungi jumlah glukosa dan elektrolit yang tepat, seperti kalium dan natrium. Komponen ini meningkatkan penyerapan cecair dalam saluran gastrousus. Dalam usus, kotransporter natrium-glukosa (SGLTs) memainkan peranan penting dengan memudahkan pergerakan bahan merentasi membran sel. Khususnya, SGLT menggabungkan pengangkutan natrium dan glukosa dalam usus kecil, membantu dalam penyerapan cecair ke dalam badan. ORS memastikan penyerapan yang berkesan dengan menyediakan kedua-dua glukosa dan natrium bersama-sama.

Potensi Risiko dan Kesan Sampingan ORS

Terapi rehidrasi oral bertujuan untuk memulihkan keseimbangan elektrolit. Penyediaan atau penggunaan larutan yang tidak betul boleh menyebabkan ketoksikan garam, juga dipanggil hipernatremia. Kesan sampingan yang berpotensi mungkin termasuk:

• Loya
• Muntah
• Kelemahan
• Dikurangkan selera
• Kekeliruan
• Haus yang kuat
• Buah pinggang kerosakan

Siapa yang harus mengelakkan penyelesaian penghidratan oral?

Berhati-hati apabila menggunakan larutan rehidrasi oral jika anda:

• Mengalami masalah buah pinggang
• Menghidap diabetes
• mempunyai jantung kegagalan
• Ambil ubat untuk penyakit jantung atau tinggi tekanan darah

Berapa banyak yang perlu ditadbir mengikut umur?

Jumlah larutan rehidrasi oral (ORS) yang sesuai berbeza-beza berdasarkan umur atau berat kerana ia menentukan jumlah cecair yang diperlukan oleh badan untuk fungsi optimum. Kanak-kanak yang lebih kecil secara semula jadi memerlukan kurang cecair, manakala orang dewasa memerlukan lebih banyak kerana saiznya yang lebih besar.

Berikut ialah dos yang disyorkan mengikut berat atau umur, seperti yang dinasihatkan oleh Hospital Kanak-Kanak Seluruh Negara:

• 7–10 paun: Sekurang-kurangnya 2 auns (bersamaan dengan 4 sudu besar atau 1/4 cawan) sejam
• 11–15 paun: Sekurang-kurangnya 2 1/2 auns (bersamaan dengan 5 sudu besar) sejam
• 16–20 paun: Sekurang-kurangnya 3 1/2 auns (bersamaan dengan 1/2 cawan) sejam
• 21–40 paun: Sekurang-kurangnya 6 1/2 auns (bersamaan dengan 3/4 cawan) sejam
• 41–60 paun: Sekurang-kurangnya 10 auns (bersamaan dengan 1 1/4 cawan) sejam
• 10 tahun atau lebih: Sehingga 68 auns (bersamaan dengan 8 1/2 cawan) setiap hari

Cara lain untuk merawat dehidrasi

Sebagai tambahan kepada larutan rehidrasi oral (ORS), dehidrasi boleh diuruskan dengan meminum:

• Air
• teh
• Minuman sukan
• Kuah jernih
• Jus yang dicairkan

Untuk dehidrasi yang teruk, rehidrasi intravena diperlukan untuk memulihkan cecair yang hilang dengan pantas dalam situasi kecemasan.

Persediaan di Rumah

Dalam situasi kecemasan, seseorang boleh menyediakan ORS di rumah seperti berikut,

• 1 liter air minuman bersih direbus dan disejukkan 5 cawan penuh (1 cawan -200 ml)
•  6 tahap sudu teh gula
• ½ sudu teh garam

Kacau gula dan garam dalam air sehingga larut sepenuhnya. Kini penyelesaian ini boleh digunakan sebagai ORS.

Anggaran kasar penggantian untuk kanak-kanak yang lebih tua dan dewasa ialah berat dalam kg X 75 ml dalam empat jam pertama. Orang dewasa yang sihat boleh menghidrat semula diri mereka dengan meminum air, sup jernih, jus, minuman sukan dan teh.

A Word of Awakening

ORS harus digunakan dengan berhati-hati jika orang itu,

• Mempunyai gangguan buah pinggang
• Mempunyai kencing manis
• Mempunyai penyakit jantung
• sedang mengambil penyakit jantung atau tekanan darah ubat-ubatan.

Siapa yang harus mengelakkan ORS?

ORS harus dielakkan dengan:

• Mereka yang mengalami muntah yang teruk.
• Mereka yang mengalami cirit-birit teruk yang tidak bertambah baik dengan ORS.
• Individu yang mempunyai keadaan perubatan tertentu seperti penyakit buah pinggang yang teruk atau kegagalan jantung kongestif.
• Sesiapa sahaja yang tidak dapat bertolak ansur dengan ramuan dalam ORS kerana alahan atau sensitiviti.

Soalan Lazim

1) Bolehkah kita minum ORS setiap hari?

Minum ORS setiap hari secara amnya tidak perlu melainkan anda mempunyai keadaan perubatan yang menyebabkan kronik dehidrasi. Untuk penghidratan harian, pengambilan air biasa biasanya mencukupi.

2) Bolehkah saya mengambil ORS untuk kelemahan?

Ya, ORS boleh membantu mengurangkan kelemahan yang disebabkan oleh dehidrasi atau ketidakseimbangan elektrolit dengan menambah cecair dan elektrolit yang hilang.

3) Mengapa pengambilan ORS lebih baik daripada air?

ORS adalah lebih baik daripada air untuk rehidrasi kerana ia mengandungi campuran garam dan gula yang seimbang yang membantu badan menyerap cecair dengan lebih berkesan, terutamanya semasa cirit-birit atau muntah.

4) Adakah ORS mempunyai kesan sampingan?

ORS umumnya selamat, tetapi penggunaan berlebihan boleh menyebabkan ketidakseimbangan dalam elektrolit, menyebabkan masalah seperti hipernatremia (paras natrium yang tinggi). Sentiasa ikut dos yang disyorkan.

5) Adakah ORS mengurangkan haba badan?

ORS boleh membantu mengurangkan haba badan secara tidak langsung dengan menghalang dehidrasi, yang boleh menyebabkan peningkatan suhu badan.

6) Adakah penyelesaian rehidrasi oral baik untuk buah pinggang?

Ya, ORS boleh menjadi baik untuk buah pinggang kerana ia membantu mengekalkan keseimbangan cecair dan elektrolit, yang penting untuk fungsi buah pinggang. Walau bagaimanapun, dapatkan nasihat doktor jika anda mempunyai masalah buah pinggang sebelum menggunakan ORS dengan kerap.

7) Bolehkah saya minum ORS semasa perut kosong?

Ya, anda boleh minum ORS di tempat kosong perut. Ia direka bentuk untuk lembut pada perut dan membantu memulihkan penghidratan dan keseimbangan elektrolit dengan cepat.

8) Adakah ORS meningkatkan paras gula?

ORS mengandungi glukosa, yang boleh meningkatkan sedikit paras gula dalam darah. Penghidap diabetes harus memantau paras gula darah mereka dan berjumpa doktor sebelum menggunakan ORS.

9) Bila tidak menggunakan ORS?

Jangan gunakan ORS jika anda mempunyai alahan kepada ramuannya, tidak dapat menahan cecair, menghidap penyakit buah pinggang tanpa nasihat perubatan, atau jika diarahkan sebaliknya oleh profesional penjagaan kesihatan.