Cara Mencegah Kanser Serviks: 7 Cara untuk Mengurangkan Risiko Anda

Kanser serviks ialah a jenis kanser yang menjejaskan serviks, bahagian bawah rahim yang bersambung dengan faraj. Ia adalah kebimbangan kesihatan yang penting bagi wanita di seluruh dunia, dan walaupun ia boleh membawa maut, ia juga sangat boleh dicegah dan dirawat jika dikesan lebih awal. India menyumbang lebih daripada 21% kes kanser serviks di seluruh dunia. Menurut Kajian Lancet terkini, India menyumbang jumlah kes kanser serviks tertinggi di Asia diikuti oleh China. Daripada 40% daripada jumlah kematian akibat kanser serviks India menyumbang 23% manakala China menyumbang baki 17%.

Fakta Kanser Serviks

• Jenis Sel:
  • Serviks mempunyai dua jenis sel utama: sel skuamosa dan sel kelenjar.
  • Kebanyakan kanser serviks (80-90%) berkembang dalam sel skuamosa (karsinoma sel skuamosa).
  • Kes selebihnya bermula dalam sel kelenjar (adenokarsinoma).
• Pengesanan Awal:
  • Kanser serviks peringkat awal selalunya tidak mempunyai gejala.
  • Gejala-gejala seperti pendarahan tidak teratur, lelehan, atau sakit semasa hubungan seks mungkin muncul semasa kanser berkembang.
• HPV dan Pemeriksaan:
  • Virus HPV adalah penyebab utama kanser serviks.
  • Kanser serviks berkembang dengan perlahan, mengambil masa bertahun-tahun untuk sel pra-kanser menjadi kanser.
  • Ujian saringan biasa seperti Pap smear dan ujian HPV boleh mengesan sel pra-kanser lebih awal, membolehkan pencegahan atau rawatan awal.
• Perkara utama:
  • Pengesanan awal adalah penting untuk rawatan dan pencegahan yang berjaya.
  • Pemeriksaan yang kerap adalah penting, walaupun tanpa gejala.
  • Kedua-dua jenis sel skuamosa dan sel kelenjar wujud.
  • HPV adalah punca utama, tetapi perkembangan kanser adalah perlahan.

7 Cara Mencegah Kanser Serviks 

Memandangkan keseriusan penyakit dan jumlah yang tinggi yang terjejas, adalah penting untuk mengetahui langkah-langkah yang boleh diambil untuk mengurangkan risiko kanser serviks.

1. Vaksinasi terhadap HPV: Adalah penting untuk mendapatkan vaksin terhadap HPV. HPV (human papillomavirus) adalah virus biasa yang boleh menyebabkan kanser serviks. Vaksin HPV boleh melindungi daripada jenis HPV yang paling berkemungkinan menyebabkan kanser serviks. Adalah disyorkan bahawa kanak-kanak perempuan dan lelaki menerima vaksin HPV pada usia 11 atau 12 tahun, tetapi ia boleh diberikan sehingga umur 26 tahun. Ini adalah langkah yang boleh diambil untuk mengurangkan risiko kanser serviks. Vaksin ini boleh membantu mencegah kanak-kanak lelaki daripada dijangkiti jenis HPV yang boleh menyebabkan kanser mulut/tekak, zakar, dan dubur serta ketuat alat kelamin.
2. Seks Selamat: Penggunaan kondom semasa hubungan seks boleh mengurangkan risiko dijangkiti HPV dan penyakit kelamin lain. HPV merebak melalui hubungan seksual, jadi mengamalkan hubungan seks selamat dengan menggunakan kondom boleh mengurangkan risiko mendapat HPV dan mengembangkan kanser serviks. Adalah penting untuk mengetahui risiko dan mengambil langkah berjaga-jaga yang diperlukan.
3. Dapatkan ujian Pap biasa: Mendapatkan ujian Pap secara kerap akan membantu dalam pengesanan awal isu dan rawatan menjadi mudah. Ujian Pap boleh mengesan perubahan dalam sel serviks sebelum ia menjadi kanser. Adalah disyorkan bahawa wanita mula mendapatkan ujian Pap pada usia 21 tahun atau sebaik sahaja mereka menjadi aktif secara seksual dan terus mendapatkannya setiap tiga tahun sehingga umur 65 tahun.
4. Berhenti merokok: Berhenti merokok untuk kesihatan umum yang baik serta mengurangkan risiko kanser serviks. Merokok boleh meningkatkan risiko kanser serviks dan menjadikannya lebih sukar untuk dirawat. 
5. Beralih kepada diet yang sihat: Awak adalah apa yang awak makan. Mengamalkan diet yang sihat boleh membantu meningkatkan tahap imuniti dalam badan. A diet tinggi buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh boleh mengurangkan risiko mendapat kanser serviks.
6. Kurangkan obesiti: Mengekalkan berat badan yang sihat adalah penting untuk kesihatan yang baik secara am. Berat badan berlebihan atau obes boleh meningkatkan risiko kanser serviks.
7. Amalkan kebersihan yang baik: Kebersihan yang baik boleh memainkan peranan penting dalam mencegah penyebaran HPV. Menjaga kebersihan bahagian sulit boleh mengurangkan risiko mendapat jangkitan yang boleh menyebabkan kanser serviks.

Kesimpulan

Kanser serviks adalah kebimbangan kesihatan yang penting bagi wanita di seluruh dunia, tetapi ia sangat boleh dicegah. Adalah penting untuk bercakap dengan anda www.carehospitals.com/ tentang pemeriksaan dan pencegahan kanser serviks untuk membantu mengekalkan kesihatan dan kesejahteraan anda. Ikuti langkah mudah yang disenaraikan di atas untuk mengurangkan risiko kanser serviks. Sekiranya anda ingin bercakap dengan pakar, anda boleh melawati www.carehospitals.com untuk menetapkan temujanji.