Gatal Kaki: Punca, Gejala, Rawatan dan Rawatan Rumah

Kaki gatal boleh berkisar daripada gangguan kecil kepada keadaan yang sangat mengganggu. Gatal yang datang dan pergi biasanya tidak perlu dibimbangkan. Walau bagaimanapun, kronik atau gatal-gatal yang teruk pada kaki mungkin menunjukkan masalah perubatan asas yang memerlukan rawatan. Artikel ini meneroka beberapa punca biasa kaki gatal, simptom yang perlu diwaspadai, rawatan perubatan dan rumah serta ubat untuk melegakan gatal kaki.

Apa yang Menyebabkan Kaki Gatal?

Kaki gatal boleh mempunyai banyak punca yang berbeza, daripada keadaan kulit yang kecil kepada penyakit perubatan yang lebih serius. Berikut adalah beberapa sebab yang paling biasa kaki mungkin menjadi gatal yang menjengkelkan:

• Kaki Atlet: Ini jangkitan kulat pada kaki adalah sangat biasa, terutamanya di kalangan orang yang aktif menggunakan bilik mandi awam dan bilik persalinan. Kulat menyebabkan ruam merah dan melepuh pada kaki bersama-sama dengan kulit merekah dan bersisik yang sangat gatal. Ia mudah merebak di kawasan lembap.
• Ekzema: Ekzema, juga dipanggil dermatitis, adalah keadaan kulit radang kronik yang menjadikan kulit sangat kering dan gatal. Ia boleh berlaku di seluruh badan tetapi selalunya menjejaskan tangan, kaki, bahagian dalam siku, dan belakang lutut. Ekzema tidak berjangkit tetapi merupakan keadaan berterusan yang membara dan reda.
• Psoriasis: Gangguan autoimun yang mempercepatkan pertumbuhan sel kulit, psoriasis menyebabkan timbulnya tompok tebal pada kulit yang dilitupi sisik keperakan. Plak bersisik ini paling kerap berlaku pada kulit kepala, lutut, siku, bahagian bawah belakang, muka, dan kaki. Selalunya plak gatal.
• Gigitan Pepijat: Nyamuk, kutu dan serangga menggigit lain boleh menyebabkan kaki sangat gatal. Gigitan menyebabkan badan mengeluarkan bahan kimia radang dan histamin, menyebabkan gatal-gatal dan bengkak. Gigitan juga boleh menjadi merah, jengkel, dan dipenuhi cecair.
• Kulit Kering: Kulit kering secara kronik, mengelupas pada kaki adalah punca biasa kegatalan. Keadaan perubatan yang mendasari seperti diabetes, penyakit buah pinggang dan penyakit hati semuanya boleh menyumbang kepada kulit yang terlalu kering dan terasa gatal. Bagi sesetengah orang, kulit kering mungkin disebabkan oleh genetik.
• Kudis: Serangan hama mikroskopik yang meresap ke dalam lapisan luar kulit menghasilkan gatal-gatal yang teruk pada mereka yang terjejas. Kudis sering menjejaskan tangan dan kaki bersama-sama dengan kepala, leher, dan batang. Pada bayi dan kanak-kanak, kudis sering muncul di antara jari kaki dan tapak kaki, di mana gatal-gatal sangat kuat, terutamanya pada waktu malam.
• Dermatitis Sentuhan Alahan: Ruam gatal pada kaki ini disebabkan oleh tindak balas alahan terhadap sesuatu yang menyentuh kulit. Alergen biasa termasuk pewarna atau fabrik dalam stoking dan kasut, wangian dalam losyen atau sabun, dan bahan getah atau lateks. Ruam biasanya termasuk kemerahan, bengkak, benjolan, dan gatal-gatal yang teruk.
• Penyakit Buah Pinggang: Penyakit buah pinggang lanjutan boleh menyebabkan kulit gatal secara umum, termasuk pada kaki dan tangan. Apabila kegagalan buah pinggang berkembang, ia membenarkan toksin terkumpul dalam aliran darah dan tisu, menyebabkan kegatalan kronik.
• Masalah Tiroid: Hipotiroidisme, atau kelenjar tiroid yang tidak aktif, boleh nyata dengan gejala seperti kulit kering, mengelupas, dan gatal secara kronik. Gatal-gatal mungkin berlaku di seluruh badan tanpa sebarang ruam yang disertakan dan berkaitan dengan kesan hormon tiroid pada kulit.
• Kehamilan: Sesetengah wanita hamil mengalami keadaan yang dipanggil kolestasis kehamilan intrahepatik, yang menyebabkan gatal-gatal yang teruk pada seluruh badan. Juga dipanggil pruritus gravidarum, ia paling kerap menjejaskan tapak tangan dan tapak kaki. Walaupun sangat tidak selesa, ia tidak berbahaya kepada ibu atau bayi.
• Diabetes: Tahap gula darah yang tinggi secara kronik boleh menyebabkan beberapa masalah berkaitan kulit. Kegatalan dan kulit kering pada kaki adalah perkara biasa dengan diabetes. Peredaran darah yang lemah dan kerosakan saraf di kaki meningkatkan risiko jangkitan kuman, kudis dan ulser - semuanya boleh menyebabkan kegatalan.
• Kanser: Dalam kes yang jarang berlaku, gatal-gatal teruk yang tidak dapat dijelaskan di seluruh badan boleh menjadi tanda awal kanser dalaman seperti leukemia atau limfoma. Gatal juga boleh disebabkan oleh rawatan kanser tertentu, seperti kesan sampingan ubat kemoterapi.

Gejala Kaki Gatal

Kaki gatal boleh menyebabkan beberapa atau semua gejala ini:

• Dorongan yang kuat untuk menggaru kulit
• Benjolan merah atau ruam
• Lepuh kulit
• Kawasan retak, kering atau bersisik pada kaki
• Bengkak di sekitar buku lali
• Kerengsaan dan kemerahan yang boleh dilihat
• Tiada perubahan ketara pada kulit
• Gatal bertambah teruk pada waktu malam

Bagaimana untuk Menghentikan Gatal Kaki?

Bergantung kepada punca, doktor mempunyai banyak pilihan untuk merawat kaki gatal:

• Tablet antihistamin seperti diphenhydramine (Benadryl) boleh melegakan kegatalan, tetapi boleh menyebabkan kesan sampingan yang tidak diingini seperti mengantuk.
• Semburan antikulat, serbuk dan krim ubat yang disapu pada kaki merawat jangkitan kulat kaki atlet. Antikulat preskripsi oral digunakan untuk kes yang teruk atau berulang.
• Hidrokortison dan krim dan salap steroid topikal lain mengurangkan keradangan dan kegatalan apabila digunakan pada kulit yang terjejas.
• Pelembap emolien seperti jeli petroleum membantu menghidrat secara berlebihan kulit kering yang terdedah kepada kegatalan.
• Ubat-ubatan seperti antidepresan dan imunosupresan boleh membantu kegatalan kronik pada sesetengah individu apabila rawatan lain gagal.
• Mengenal pasti dan mengelakkan pencetus seperti perengsa kulit, alergen atau keadaan yang menyebabkan kulit kering mungkin membantu untuk mengelakkan berulang.

Rawatan rumah

Bersama-sama dengan rawatan perubatan, petua penjagaan rumah ini boleh memberikan keselesaan daripada kaki gatal:

• Mampat sejuk, pek ais dan rendaman air sejuk boleh melegakan kulit yang gatal serta-merta.
• Mandian oat koloid biasanya digunakan untuk mengurangkan keradangan kulit dan kegatalan.
• Sapukan krim pelembap emolien tebal sejurus selepas mandi membantu melembapkan kulit kering.
• Produk semulajadi yang mengandungi mentol, kapur barus atau kayu putih memberikan sensasi penyejukan pada kulit yang gatal.
• Elakkan mandi atau mandi air panas yang berlebihan, sabun yang keras, dan menggaru, yang seterusnya mengeringkan dan merosakkan kulit.

Kesimpulan

Ringkasnya, kaki gatal boleh disebabkan oleh banyak sebab dermatologi seperti jangkitan kulat, kulit kering, alahan dan keadaan autoimun. Ia juga boleh menunjukkan penyakit dalaman seperti diabetes, penyakit buah pinggang, ketidakseimbangan tiroid, atau jarang kanser. 

Walaupun gatal-gatal ringan sekali-sekala mungkin normal, gatal-gatal kronik atau teruk memerlukan penilaian perubatan. Pelbagai rawatan terbukti seperti antikulat, krim steroid, pelembap dan ubat anti gatal tersedia untuk melegakan. Mengenal pasti dan mengelakkan pencetus boleh mencegah berulangnya kaki gatal.