Sindrom Usus Bocor: Gejala, Punca, Diagnosis dan Rawatan

Sindrom usus bocor adalah keadaan perubatan yang berkaitan dengan sistem penghadaman di mana lapisan usus bocor dan membenarkan toksin dan bakteria masuk ke dalam usus dan ke dalam aliran darah. Walaupun sindrom usus bocor bukanlah keadaan perubatan yang diiktiraf yang boleh didiagnosis, penyelidikan lanjut dalam bidang ini boleh membantu meningkatkan pemahaman mengenai kebolehtelapan bakteria dan toksin lain ke dalam aliran darah yang mungkin memainkan peranan penting dalam pelbagai keadaan kesihatan seperti penyakit Crohn.

Apakah Leaky Gut Syndrome?

Istilah "usus bocor" merujuk kepada kerosakan pada lapisan usus atas pelbagai sebab. Perut dan usus sarat dengan enzim pencernaan dan bakteria usus yang sihat yang membantu dalam memecahkan nutrien daripada makanan dan air kepada molekul yang boleh digunakan dan boleh diserap untuk menghasilkan tenaga serta untuk pertumbuhan dan pembaikan. Dinding usus membolehkan penyerapan air dan nutrien melalui aliran darah sambil menghalang bahan berbahaya daripada melaluinya. Kebolehtelapan selektif usus sedemikian dikenali sebagai kebolehtelapan usus. 

Peningkatan kronik dalam keadaan kebolehtelapan usus biasanya dirujuk sebagai sindrom usus bocor. Dalam keadaan ini, bakteria, toksin, dan juga zarah makanan mula memasuki aliran darah. 

Siapa Mendapat Usus Bocor?

Penyebab sindrom usus bocor yang diketahui dan mungkin melibatkan hakisan sistematik pada lapisan usus. Ia berlaku secara beransur-ansur dan bukannya secara tiba-tiba. Walaupun ada kemungkinan ia mungkin cedera buat sementara waktu, usus direka untuk diperbaiki dan diisi semula secara berterusan. Walaupun usus direka untuk membaiki dan mengisi semula dirinya secara berterusan, hakisan lengkap sehingga zarah dan toksin boleh menembusi lapisan memerlukan usaha yang ketara. Keadaan kronik, penggunaan bahan tertentu yang berpanjangan seperti alkohol atau dadah, atau penyakit kronik boleh menyebabkan peningkatan kebolehtelapan usus, yang membawa kepada sindrom usus bocor. Terapi sinaran juga boleh menyebabkan sindrom usus bocor pada sesetengah orang.

Punca sindrom usus bocor melibatkan kecederaan berterusan dan tetap pada lapisan usus yang boleh menyebabkan peningkatan kebolehtelapan. Oleh itu, faktor tekanan biasa setiap hari seperti diet, gaya hidup sedentari dan tekanan kronik mungkin secara kumulatif berfungsi untuk melemahkan lapisan usus.

Gejala Sindrom Usus Bocor

Tiada simptom yang jelas dikaitkan dengan sindrom usus bocor atau peningkatan kebolehtelapan. Walau bagaimanapun, keadaan ini mungkin disebabkan oleh kecederaan pada lapisan usus. Gejala sindrom usus bocor boleh berbeza-beza dan mungkin termasuk yang berikut:

• Gas dan kembung
• Cirit-birit
• Senak yang menyakitkan akibat kehilangan mukosa usus 
• Rasa terbakar dalam usus
• Mucositis gastrousus daripada terapi sinaran
• Tenaga rendah atau keletihan kronik
• Sakit kepala
• Perubahan dalam sistem pencernaan, seperti sindrom usus besar (IBS)
• Masalah kulit seperti ekzema, jerawat, dan ruam
• Lemah sistem imun
• Kekeliruan dan kesukaran menumpukan perhatian 
• Alahan makanan dan/atau intoleransi
• Masalah kesihatan mental seperti kemurungan, kebimbangan, dan gangguan defisit perhatian 

Punca Sindrom Usus Bocor

Beberapa faktor dipercayai menjadi punca sindrom usus bocor, seperti: 

• Pengambilan alkohol yang berlebihan: Individu yang mengambil alkohol secara berlebihan dan setiap hari selalunya berisiko lebih tinggi untuk mengalami sindrom usus bocor.
• Tekanan kronik: Tekanan, secara amnya, boleh membawa kepada beberapa keadaan. Tekanan kronik untuk tempoh masa yang berpanjangan boleh menyebabkan keadaan, termasuk sindrom usus bocor.
• Kekurangan nutrisi dan diet yang tidak baik: Punca sindrom usus bocor kebanyakannya disebabkan oleh kekurangan jangka panjang nutrien penting seperti zink, dan kekurangan vitamin. Peningkatan pengambilan makanan tertentu seperti gula, terutamanya makanan yang diubah suai secara genetik, fruktosa, produk tenusu, dll., juga boleh menyebabkan kebolehtelapan meningkat, yang membawa kepada sindrom usus bocor.
• Penggunaan NSAID: Menggunakan ubat anti-radang bukan steroid boleh menyumbang kepada peningkatan risiko kebolehtelapan yang boleh membawa kepada sindrom usus bocor.

Diagnosis Usus Bocor

Tiada prosedur diagnostik standard untuk diagnosis usus bocor, kerana gejala mungkin termasuk pelbagai masalah yang tidak berkaitan. Selain itu, tiada ujian usus bocor untuk mengukur kebolehtelapan usus yang mungkin menunjukkan usus bocor. Walau bagaimanapun, pelbagai ujian boleh digunakan untuk mencari bukti peningkatan kebolehtelapan usus. Ujian ini mungkin termasuk yang berikut.

• Ujian darah: Ujian darah untuk diagnosis usus bocor boleh membantu menentukan penyusupan bakteria. Pakar patologi mungkin mencari antibodi dan endotoksin tertentu yang mungkin memberikan pemahaman tentang kebolehtelapan usus.
• Ujian air kencing: Ujian air kencing boleh membantu mengukur paras gula dalam air kencing untuk memahami gula yang boleh melalui dinding usus. 
• Biopsi tisu: Pemeriksaan makmal terhadap sampel tisu daripada usus boleh membantu memahami faktor kebolehtelapan lapisan usus.
• Ujian endoskopi: Ujian endoskopik lanjutan boleh membantu doktor memeriksa lapisan usus dengan fokus dan pembesaran yang lebih besar untuk memahami tahap kebolehtelapan lapisan usus.
• Ujian alahan: Ujian alahan boleh membantu menentukan tahap IgE untuk mengenal pasti sebarang alahan yang mungkin menyebabkan sindrom usus bocor.

Rawatan Usus Bocor

Satu-satunya ubat usus bocor yang diketahui adalah untuk merawat punca yang mendasari. Rawatan khusus terhadap keadaan yang mungkin membawa kepada peningkatan kebolehtelapan usus boleh membantu membaiki lapisan usus. Rawatan usus bocor yang paling berkesan melibatkan pengubahsuaian diet dan gaya hidup untuk memudahkan penyembuhan lapisan usus. Melaksanakan perubahan tersebut bukan sahaja boleh mengurangkan gejala umum gastrousus sistem tetapi juga meningkatkan kesihatan keseluruhan dan integriti lapisan usus. Selain pelarasan diet, perubahan gaya hidup berikut boleh membantu meningkatkan penghadaman dan menyumbang kepada membaiki usus yang bocor: 

• Bersenam secara berkala
• Mengurus dan mengurangkan tekanan
• Tidur yang cukup setiap malam
• Berhenti merokok dan pengambilan alkohol
• Mengelakkan penggunaan antibiotik yang tidak perlu 

Faktor-faktor risiko

Ketidakseimbangan dalam mikrob usus boleh menjejaskan kesihatan keseluruhan usus, yang mungkin termasuk peningkatan kebolehtelapan usus. Masalah sedemikian boleh mencetuskan sistem imun badan, membawa kepada keradangan dan peningkatan kebolehtelapan, menyebabkan sindrom usus bocor. Beberapa keadaan lain juga meningkatkan risiko mengembangkan sindrom usus bocor, termasuk: 

• Sindrom usus sengit (IBS)
• Penyakit Crohn
• Penyakit seliak
• Diabetes
• Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
• Penyakit hati kronik 
• Alahan makanan

Sesetengah kajian juga mencadangkan bahawa sindrom usus bocor mungkin dicetuskan oleh keadaan kesihatan mental seperti kebimbangan dan kemurungan. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk mengenal pasti pencetus dan faktor risiko sindrom usus bocor.

Diet Sindrom Usus Bocor – Makanan untuk Dimakan dan Dielakkan

Rawatan semula jadi terbaik untuk sindrom usus bocor adalah dengan membuat perubahan diet dan gaya hidup. Pesakit dengan sindrom usus bocor dinasihatkan untuk membuat pengubahsuaian tertentu untuk mencapai pemulihan yang diingini, seperti: 

• Mengambil Probiotik: Probiotik yang disediakan khas boleh membantu memulihkan keseimbangan bakteria baik dan memulihkan penghalang lapisan usus. Probiotik juga boleh membantu meningkatkan kesihatan umum lapisan usus dengan menghalang pertumbuhan berlebihan jenis bakteria yang salah dalam usus. 
• Termasuk Prebiotik dalam Diet: Prebiotik diambil untuk meningkatkan jumlah bakteria baik dalam usus dan membantu mereka melawan jangkitan. Prebiotik ini boleh didapati daripada sayur-sayuran.
• Mengelakkan Lemak dan Gula: Adalah penting untuk mengurangkan penggunaan gula dan lemak untuk mengelakkan pertumbuhan jenis bakteria yang salah, bersama-sama dengan mengeluarkan pengemulsi diet yang keras yang boleh menyebabkan keradangan usus.
• Mengekalkan Pemakanan yang Betul: Mengambil diet seimbang yang terdiri daripada semua mikronutrien dan makronutrien penting seperti vitamin dan mineral boleh membantu menguatkan usus dan membantu memperbaiki keadaan bakteria usus yang sihat. Nutrien ini boleh membantu membaiki lapisan usus.

Kesimpulan

Sindrom usus bocor bukanlah keadaan kesihatan yang diiktiraf secara rasmi tetapi mungkin melibatkan pelbagai masalah yang membawa kepada peningkatan kebolehtelapan lapisan usus, membenarkan bakteria, toksin dan zarah lain memasuki aliran darah. Beberapa faktor dipercayai menyebabkan usus bocor, termasuk tekanan, diet dan faktor biasa lain seperti keadaan kesihatan kronik. Mengurangkan tekanan dan menguruskan masalah lain boleh membantu merawat usus bocor. Mendapatkan bantuan perubatan profesional mungkin juga bermanfaat untuk menguruskan masalah.

Di Hospital CARE, kami mempunyai pasukan pakar gastroenterologi yang paling cemerlang dengan pengalaman luas dalam mendiagnosis pelbagai keadaan gastrousus, termasuk usus bocor, dan menyediakan penyelesaian yang diperibadikan. Untuk menjadualkan temu janji, hubungi pasukan kami hari ini. 

Soalan Lazim

1. Apakah cara terpantas untuk menyembuhkan usus yang bocor?

Salah satu cara terbaik untuk merawat usus bocor adalah dengan mengamalkan pemakanan yang sihat. Diet harus kaya dengan makanan yang menggalakkan pertumbuhan bakteria sihat dalam usus, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, daging tanpa lemak, lemak sihat, dan makanan berserat. 

2. Minuman manakah yang menyembuhkan usus yang bocor?

Minuman yang kaya dengan probiotik mungkin bermanfaat untuk membaiki lapisan usus dan menyembuhkan usus yang bocor.

3. Bagaimanakah saya boleh menguji usus bocor di rumah?

Ujian air kencing di rumah boleh membantu menguji usus bocor di rumah. Penyedia penjagaan kesihatan boleh membantu memahami langkah-langkah yang terlibat dalam ujian air kencing.

4. Bolehkah anda membaiki usus yang bocor secara semula jadi?

Merawat usus bocor di rumah secara semula jadi melibatkan perubahan diet dan gaya hidup seperti mengambil diet yang sihat dan seimbang, bersenam secara teratur, dan mengelakkan pengambilan alkohol, lemak tidak sihat tepu, gula, dsb.