Keluaran Putih Sebelum Haid: Punca, Gejala dan Rawatan

Keputihan sebelum haid adalah kejadian biasa yang boleh menimbulkan persoalan dan kebimbangan. Dalam panduan komprehensif ini, kami akan meneroka apa itu keputihan, apa yang menyebabkannya sebelum haid, bila untuk mendapatkan nasihat perubatan, rawatan yang tersedia dan remedi rumah yang berkesan.

Apakah itu White Discharge?

Keputihan, juga dikenali sebagai keputihan, lendir serviks atau leukorea, adalah cecair semula jadi yang dihasilkan oleh serviks dan dinding faraj. Ia berfungsi sebagai mekanisme untuk memastikan kawasan faraj sentiasa lembap dan melindungi daripada jangkitan. Ia biasanya berwarna putih jernih atau susu. 

Apa yang Menyebabkan Pelepasan Putih Sebelum Haid Anda?

Keputihan sebelum haid boleh mempunyai pelbagai punca, termasuk:

• Rembesan Faraj Normal: Adalah normal untuk faraj mengeluarkan lelehan yang jelas hingga putih, sedikit melekit sepanjang kitaran haid. Keputihan ini membantu mengekalkan kesihatan faraj dengan membersihkan faraj dan membuang sel-sel mati dan bakteria.
• Jangkitan Yis: Penyebab biasa lelehan putih, tebal dan bergumpal adalah a jangkitan yis (kandidiasis). Gejala lain mungkin termasuk gatal-gatal, kemerahan, dan kerengsaan kawasan faraj.
• Vaginosis Bakteria: Ini adalah jangkitan bakteria yang boleh menyebabkan lelehan berwarna putih kelabu atau kuning dengan bau hanyir. Ia biasanya berlaku apabila terdapat ketidakseimbangan dalam bakteria normal faraj.
• Jangkitan Menular Seksual (STI): STI tertentu seperti trikomoniasis atau gonorea boleh menyebabkan lelehan putih atau kelabu, selalunya disertai dengan gejala lain seperti gatal-gatal, terbakar atau sakit semasa membuang air kecil.
• Perubahan Hormon: Turun naik hormon, seperti semasa mengandung, menopaus, atau semasa mengambil pil perancang, boleh mengubah keputihan. Ini boleh mengakibatkan lelehan putih yang lebih tebal atau lebih banyak.
• Reaksi Alahan: Alahan kepada sabun, detergen, kondom atau produk kebersihan diri boleh menyebabkan kerengsaan dan membawa kepada peningkatan keputihan, termasuk keputihan.
• Lendir Serviks: Perubahan dalam konsistensi lendir serviks semasa kitaran haid boleh mengakibatkan jumlah lelehan putih atau jelas yang berbeza-beza, terutamanya di sekitar ovulasi.

Pelepasan yang dijangkakan sepanjang kitaran anda

Sepanjang kitaran haid, jenis keputihan boleh berbeza-beza disebabkan oleh perubahan hormon. Inilah yang diharapkan:

• Fasa Haid (Hari 1-5):
  • Pelepasan: Tiada sehingga minimum.
  • Penerangan: Pendarahan berlaku apabila rahim melepaskan lapisannya.
• Fasa Selepas Haid (Hari 6-14):
  • Pelepasan: Tiada sedikit pun.
  • Perihalan: Pada mulanya kering, kemudian jumlah pelepasan jelas atau keruh semakin meningkat secara beransur-ansur. Pelepasan ini mungkin melekit dan beransur-ansur menjadi lebih berair.
• Fasa Ovulasi (Sekitar Hari 14):
  • Pelepasan: Banyak, jelas, dan elastik (menyerupai putih telur mentah).
  • Penerangan: Lendir yang subur ini memudahkan pergerakan sperma dan menunjukkan ovulasi.
• Fasa Selepas Ovulasi (Hari 15-28):
  • Pelepasan: Menebal, menjadi melekit atau berkrim.
  • Penerangan: Jumlah berkurangan selepas ovulasi. Ia mungkin putih atau putih pucat dan lendir tidak subur.
• Fasa Prahaid (Hari 25-28):
  • Pelepasan: Melekit atau berkrim.
  • Penerangan: Pelepasan mungkin berkurangan dalam jumlah semasa badan bersedia untuk haid.

Jenis pelepasan lain

Pelepasan yang tidak berwarna putih boleh mempunyai warna dan makna yang berbeza:

• Jelas: Pelepasan jernih biasanya normal dan boleh meningkat selepas itu menjalankan atau semasa rangsangan seksual. Ia juga boleh berlaku semasa ovulasi atau kehamilan.
• Kelabu: Cairan berwarna kelabu menunjukkan vaginosis bakteria (BV). Wanita yang mengalami pelepasan kelabu harus mendapatkan rawatan perubatan untuk rawatan yang sesuai.
• Hijau atau Kuning: Pelepasan kuning muda biasanya tidak berbahaya, tetapi lendir kuning gelap atau hijau mungkin menunjukkan jangkitan. Sesetengah orang mungkin melihat keputihan kuning selepas mencuba makanan atau suplemen baru.
• Merah jambu: Keputihan merah jambu mungkin muncul pada permulaan haid atau selepas hubungan seksual. Jika pelepasan merah jambu berlaku di luar waktu ini, anda dinasihatkan untuk berjumpa doktor.
• Merah atau Coklat: Normal sebelum atau selepas haid, pelepasan merah pada masa lain boleh mencadangkan jangkitan dan harus dinilai oleh penyedia penjagaan kesihatan.

Rawatan untuk keputihan

Dalam kebanyakan kes, tiada rawatan khusus diperlukan untuk keputihan sebelum haid anda, kerana ia adalah proses badan semulajadi. Walau bagaimanapun, jika jangkitan didiagnosis, doktor anda mungkin menetapkan ubat yang sesuai.

Ubat

Jika jangkitan berlaku, doktor mungkin memberi ubat atau mencadangkan produk tanpa preskripsi.

Sebagai contoh, jangkitan yis dirawat dengan ubat antikulat yang boleh digunakan secara faraj atau diambil secara lisan.

Antibiotik biasanya ditetapkan untuk vaginosis bakteria (BV), klamidia, gonorea, dan trikomoniasis.

Pemulihan Rumah untuk Keputihan Sebelum Haid Anda

Berikut adalah beberapa remedi rumah untuk mencegah keputihan:

1. Menjaga kebersihan: Menjaga kawasan kemaluan bersih dan kering adalah penting untuk mengelakkan jangkitan. Jangan gunakan deodoran faraj atau tisu wangi di sekeliling atau di dalam faraj. 

2. Pakai pakaian bernafas: Pilih seluar dalam kapas dan pakaian longgar untuk membolehkan peredaran udara.

3. Elakkan douching: Douching ialah membasuh bahagian dalam faraj dengan air. Ia mengganggu pH semula jadi faraj dan boleh menyebabkan ketidakseimbangan.

4. Tinggal terhidrat: Minum banyak air menyokong kesihatan faraj secara keseluruhan.

5. Ambil Yogurt: Pengambilan yogurt yang kaya dengan probiotik boleh menggalakkan flora faraj yang sihat.

Tanda pelepasan anda mungkin tidak 'Normal'

Jika anda melihat perubahan dalam bau, warna, tekstur, atau jumlah keputihan, atau jika anda mengalami sebarang gejala lain, adalah penting untuk mendapatkan nasihat daripada pembekal penjagaan kesihatan.

Keputihan mungkin menunjukkan jangkitan jika ia:

• menyebabkan gatal-gatal atau bengkak
• mempunyai bau yang kuat atau hanyir
• kelihatan hijau, kuning atau kelabu
• menyerupai keju kotej atau nanah
• menyebabkan sakit pelvis atau ketidakselesaan semasa membuang air kecil

Contoh jangkitan yang boleh menyebabkan perubahan dalam pelepasan dan gejala tambahan termasuk:

• Vaginosis bakteria
• Trikomoniasis
• Jangkitan ragi
• Chlamydia dan gonorea

Bilakah berunding dengan doktor?

Pelepasan sebelum haid biasanya normal, terutamanya jika ia jelas, putih, melekit atau licin. Walau bagaimanapun, jenis pelepasan tertentu boleh menunjukkan masalah kesihatan yang mendasari. Sebagai contoh, lelehan putih tebal disertai dengan gatal mungkin menunjukkan jangkitan yis, manakala lelehan kuning atau hijau boleh mencadangkan jangkitan seperti vaginosis bakteria.

Adalah penting untuk berunding dengan doktor jika anda mengalami mana-mana yang berikut:

• Sakit, terbakar, atau ketidakselesaan di dalam dan sekitar faraj
• Ruam atau luka dengan atau tanpa pelepasan
• Pelepasan seperti keju kotej atau berbuih
• Bau faraj yang kuat atau hanyir
• Pendarahan antara haid atau selepas seks

Jangkitan kelamin (STI) juga boleh menjejaskan pelepasan dan boleh membawa kepada komplikasi kesihatan yang serius, termasuk kemandulan jika tidak dirawat dengan segera. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan perubatan secepat mungkin jika anda mendapati sebarang perubahan pada anda pelepasan faraj.

Kesimpulan

Keputihan sebelum haid selalunya merupakan kejadian biasa, mencerminkan proses semula jadi badan. Walau bagaimanapun, memberi perhatian kepada sebarang perubahan luar biasa dan mengamalkan kebersihan yang baik boleh menyumbang kepada kesihatan faraj anda secara keseluruhan.

Soalan Lazim

1. Berapa hari sebelum haid adakah anda mengalami keputihan? 

Keputihan boleh berlaku tiga hingga empat hari sebelum haid kerana badan bersiap sedia untuk kedatangan haid.

2. Adakah keputihan sebelum period normal? 

Keputihan sebelum haid biasanya normal. Walau bagaimanapun, jika anda melihat sebarang perubahan luar biasa, dapatkan nasihat doktor dengan segera. 

3. Adakah keputihan bermakna kehamilan? 

Keputihan boleh berlaku atas pelbagai sebab, termasuk mengandung. Walau bagaimanapun, ia bukanlah tanda pasti kehamilan tetapi boleh menjadi salah satu gejala awal. 

4. Bolehkah keputihan menjadi petanda kehamilan?

Ya, keputihan boleh menjadi tanda kehamilan. Ia selalunya disebabkan oleh peningkatan tahap hormon dan perubahan dalam serviks.

5. Adakah keputihan bermakna anda akan datang haid?

Ya, keputihan bermakna anda akan datang haid. Ia sering meningkat pada hari-hari menjelang haid.

6. Mengapa saya mengalami keputihan tetapi tiada haid?

Keputihan tanpa haid boleh disebabkan oleh turun naik hormon, ovulasi, tekanan, atau keadaan kesihatan yang mendasari. Ia adalah perkara biasa dan biasanya tidak membimbangkan.

7. Bilakah keputihan berhenti?

Keputihan biasanya berhenti selepas haid anda bermula, tetapi ia boleh berbeza-beza sepanjang kitaran haid anda disebabkan oleh perubahan hormon.

8. Apakah cara untuk menyembuhkan keputihan?

Keputihan adalah perkara biasa dan biasanya tidak perlu diubati. Walau bagaimanapun, mengekalkan kebersihan yang baik, memakai seluar dalam bernafas dan mengelakkan douches boleh membantu. Jika pelepasan tidak normal atau disertai dengan gejala lain, berjumpa doktor.

9. Berapa hari sebelum haid saya, keputihan bermula?

Keputihan boleh bermula dari beberapa hari hingga seminggu sebelum haid anda, sebagai sebahagian daripada kitaran haid semulajadi badan anda.

10. Apakah punca keputihan?

Keputihan biasanya disebabkan oleh perubahan hormon sepanjang kitaran haid. Ia membantu memastikan faraj bersih dan menghalang jangkitan.