Jerawat

Pernahkah anda melihat cermin dan berasa kecewa dengan bintik-bintik di wajah anda? Jerawat menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia, menyebabkan ketidakselesaan fizikal dan tekanan emosi. Keadaan dermatologi biasa ini berlaku apabila folikel rambut tersumbat dengan minyak & sel kulit mati, yang membawa kepada pelbagai jenis cela. Dalam blog komprehensif ini, mari kita terokai pelbagai jenis jerawat, simptomnya dan punca asasnya. 

Apa itu Jerawat? 

Jerawat adalah salah satu keadaan kulit yang paling biasa yang menjejaskan semua peringkat umur, walaupun ia paling biasa di kalangan remaja. Ia berlaku apabila folikel rambut tercekik dengan minyak (sebum) & sel kulit mati. Halangan ini membawa kepada pembentukan pelbagai jenis cela, termasuk whitehead, blackhead, dan jerawat. Jerawat kebanyakannya kelihatan pada muka, dahi, dada, punggung atas, dan bahu. 

Jenis Jerawat 

• Acne vulgaris, bentuk jerawat yang paling biasa, menimbulkan pelbagai jenis lesi. Ini termasuk lesi superfisial seperti komedo terbuka dan tertutup (bintik hitam dan bintik putih), papula (benjolan merah kecil dan lembut), dan pustula (bintik putih atau kuning "boleh picit"). Lesi yang lebih dalam terdiri daripada nodul (ketulan merah besar yang menyakitkan) dan pseudocysts (bengkak turun naik seperti sista). 
• Lesi sekunder juga mungkin berlaku, termasuk ekskoriasi, makula eritematous, dan makula berpigmen. 
• Jenis jerawat lain termasuk jerawat kulat, yang disebabkan oleh pembentukan yis dalam folikel rambut, dan jerawat hormon, yang menjejaskan orang dewasa dengan pengeluaran sebum yang berlebihan. 
• Jerawat kistik dan nodular adalah bentuk teruk yang boleh menyebabkan parut. Rawatan awal oleh penyedia penjagaan kesihatan adalah penting untuk menentukan pilihan terbaik dan mencegah kerosakan kulit yang kekal. 

Gejala Jerawat 

Jerawat muncul dalam pelbagai bentuk, masing-masing mempunyai ciri yang berbeza. Gejala biasa termasuk: 

• Whiteheads (pori tersumbat tertutup) dan blackheads (pori tersumbat terbuka) 
• Benjolan kecil berwarna merah dan lembut yang dipanggil papula mungkin muncul, manakala pustula adalah papul dengan nanah di hujungnya. 
• Dalam kes yang lebih teruk, individu mungkin mengalami ketulan yang menyakitkan, besar dan padat di bawah kulit, yang dikenali sebagai nodul atau benjolan berisi nanah yang menyakitkan yang dipanggil lesi sistik. 
• Perubahan kulit lain yang berkaitan dengan jerawat termasuk kerak pada benjolan kulit, kemerahan di sekitar letusan, dan kemungkinan parut. 
• Jerawat biasanya menjejaskan muka, dahi, dada, bahagian atas belakang dan bahu. Walau bagaimanapun, ia juga boleh berlaku pada batang, lengan, kaki, dan punggung. 

Punca Jerawat

Jerawat timbul apabila folikel rambut tersumbat dengan minyak (sebum) dan sel kulit mati. Sekatan ini mewujudkan persekitaran di mana bakteria berkembang maju, membawa kepada keradangan dan jangkitan. Faktor utama yang menyumbang kepada jerawat termasuk pengeluaran sebum yang berlebihan, folikel rambut tersumbat, bakteria, dan keradangan. 

Diagnosis Jerawat 

Pakar dermatologi mendiagnosis jerawat melalui gabungan kaedah. Mereka memeriksa kulit, mencari pelbagai jenis bintik seperti bintik hitam, bintik putih, papula, dan pustula pada muka, dada, atau belakang. Mereka juga bertanya tentang sejarah keluarga, gejala, dan ubat-ubatan semasa. Bagi wanita, soalan tentang kitaran haid adalah perkara biasa. 

Doktor kadangkala melakukan ujian makmal untuk menolak keadaan lain yang menyebabkan gejala seperti jerawat. 

Rawatan untuk Jerawat 

• Rawatan jerawat bertujuan untuk menghentikan jerawat baru daripada membentuk dan menyembuhkan jeragat sedia ada. 
• Ubat topikal, seperti retinoid, antibiotik, dan asid azelaic, digunakan terus pada kulit. 
• Ubat oral, termasuk antibiotik dan isotretinoin, menyasarkan jerawat dari dalam. 
• Untuk kes degil, doktor mungkin mencadangkan terapi seperti steroid, laser, dan pengelupasan kimia. 
• Produk di kaunter (benzoyl peroksida atau asid salisilik) boleh membantu dengan jerawat ringan. 

Faktor Risiko Jerawat 

Beberapa faktor menyumbang kepada perkembangan jerawat, seperti: 

• Umur memainkan peranan penting, dengan remaja paling mudah terdedah. 
• Perubahan hormon, terutamanya semasa akil baligh atau kehamilan, boleh mencetuskan wabak jerawat. 
• Sejarah keluarga juga mempengaruhi risiko jerawat; jika kedua-dua ibu bapa mempunyai jerawat, anak-anak mereka lebih cenderung untuk mengembangkannya. 
• Faktor luaran seperti bahan berminyak, geseran atau tekanan pada kulit boleh memburukkan lagi jerawat. 
• Barangan seperti losyen berminyak, kolar ketat, topi keledar dan beg galas boleh menyumbang kepada jerawat. 

Komplikasi Jerawat 

Jerawat boleh membawa kepada pelbagai komplikasi, menjejaskan kesejahteraan fizikal dan emosi, seperti: 

• Parut adalah masalah biasa, dengan kulit berlubang dan parut tebal (keloid) berpotensi kekal lama selepas jerawat dibersihkan. 
• Orang yang mempunyai kulit yang lebih gelap lebih terdedah untuk mengalami perubahan kulit, termasuk hiperpigmentasi atau hipopigmentasi kawasan yang terjejas. 
• Kesan psikologi adalah ketara, dengan ramai individu berkembang kemurungan, kebimbangan, dan rasa rendah diri. 
• Dalam kes yang teruk, jerawat fulminan mungkin berlaku, dicirikan oleh nodul keradangan akut dan gejala sistemik, terutamanya pada remaja lelaki. 

Bila Berjumpa Doktor 

Individu harus berunding dengan pakar dermatologi jika rawatan di kaunter terbukti tidak berkesan selepas empat hingga enam minggu. Jerawat yang berterusan atau teruk, terutamanya apabila ia menjejaskan dada, belakang, dan bahu, mungkin memerlukan terapi sistemik. 

Ubat Rumah untuk Jerawat 

Beberapa ubat semulajadi boleh membantu menguruskan gejala jerawat. 

• Minyak pokok teh, yang diiktiraf secara meluas untuk sifat antibakterianya, berpotensi mengurangkan keradangan dan membunuh bakteria penyebab jerawat. 
• Cuka cider epal adalah rawatan yang popular. 
• Gel aloe vera mengandungi asid salisilik dan sulfur, yang biasa digunakan dalam rawatan jerawat. 
• Oleh kerana sifat antioksidannya, teh hijau boleh membantu mengurangkan pengeluaran sebum dan keradangan apabila digunakan secara topikal. 
• Madu, dengan sifat antibakterianya, boleh membantu membersihkan pori-pori tersumbat. 

pencegahan 

• Mencegah jerawat melibatkan mengekalkan tabiat penjagaan kulit yang baik. Mencuci muka dua kali sehari dengan pembersih lembut bebas sulfat membantu menghilangkan minyak dan kotoran yang berlebihan. 
• Pelembapan adalah penting, tetapi pilih produk bukan komedogenik untuk mengelakkan liang tersumbat. 
• Kekal terhidrat dengan meminum jumlah air yang optimum menyokong kesihatan kulit. 
• Elakkan menyentuh muka dengan kerap dan gunakan solekan noncomedogenic. 
• Perlindungan matahari adalah penting, kerana pendedahan matahari yang berlebihan boleh memburukkan jerawat. 
• A makanan seimbang, pengurusan tekanan & senaman tetap juga menyumbang kepada kulit yang lebih sihat dan boleh membantu mencegah jerawat. 

Kesimpulan 

Memahami jerawat dan faktor asasnya adalah penting untuk membangunkan strategi pengurusan yang berkesan. Dengan mengekalkan tabiat penjagaan kulit yang baik, sentiasa mendapat maklumat tentang pilihan rawatan, dan mendapatkan nasihat perubatan tepat pada masanya, individu boleh mengawal jerawat mereka dan berusaha ke arah kulit yang lebih bersih dan sihat. Ingat, walaupun jerawat boleh mengecewakan, dengan kesabaran dan pendekatan yang betul, adalah mungkin untuk mencapai peningkatan yang ketara dalam kesihatan kulit & kesejahteraan keseluruhan. 

Soalan Lazim 

1. Siapa yang menjejaskan jerawat? 

Jerawat memberi kesan kepada semua pada satu ketika dalam kehidupan. Ia paling biasa dalam kalangan remaja dan dewasa muda, dengan sehingga 95% remaja mengalaminya. Walau bagaimanapun, jerawat boleh berlaku pada mana-mana umur, termasuk pada bayi dan orang dewasa. Wanita cenderung mengalami jerawat dewasa lebih kerap daripada lelaki, dengan 26% wanita berumur 31-40 dan 12% wanita berumur 41-50 mengalami jerawat klinikal. 

2. Seberapa biasa jerawat? 

Jerawat adalah sangat biasa, menjejaskan kira-kira 80% orang berumur 11 hingga 30 tahun. 

3. Di mana di badan saya akan ada jerawat? 

Mereka biasanya muncul di muka, dahi, dada, bahu, dan bahagian atas belakang. Kawasan ini mempunyai kelenjar minyak yang paling banyak. Walau bagaimanapun, jerawat juga boleh berlaku pada batang, lengan, kaki, dan punggung. 

4. Apakah punca utama jerawat? 

Pembentukan jerawat boleh dikaitkan dengan pelbagai faktor seperti pengeluaran sebum yang berlebihan, folikel rambut tersumbat, bakteria, dan keradangan. Perubahan hormon, terutamanya semasa akil baligh, merangsang kelenjar sebum untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Genetik juga memainkan peranan penting, kerana jerawat cenderung berlaku dalam keluarga. Tekanan dan ubat-ubatan tertentu boleh memburukkan jerawat juga. 

5. Apakah makanan yang menyebabkan jerawat? 

Walaupun hubungan antara diet & jerawat masih menjadi kontroversi, beberapa kajian mencadangkan makanan tertentu boleh menyumbang kepada perkembangan jerawat. Diet dengan beban glisemik tinggi, yang termasuk makanan seperti roti putih, emping jagung dan minuman manis, boleh memburukkan lagi jerawat. Sesetengah penyelidikan juga mengaitkan penggunaan tenusu, terutamanya susu skim, dengan peningkatan risiko jerawat. 

6. Pada umur berapa jerawat paling teruk? 

Jerawat biasanya memuncak semasa remaja dan awal dewasa, antara 12 dan 24. Bagi kebanyakan orang, jerawat lebih teruk semasa tahun remaja, selalunya bermula antara umur 10 dan 13. 

Dr Shradhha Mahalle

Pasukan Perubatan CARE

214