Motilitas Sperma Rendah

Kualiti sperma memainkan peranan penting dalam kesuburan. Motilitas sperma yang rendah adalah salah satu faktor kualiti yang mempengaruhi kesuburan lelaki, namun ramai yang terlepas pandang.

Blog komprehensif ini merangkumi semua yang anda patut ketahui tentang motilitas sperma yang rendah dan punca pergerakan sperma yang rendah. Anda akan belajar mengapa ia berlaku, apakah tanda-tanda yang perlu diperhatikan, dan cara doktor mendiagnosis dan merawatnya. 

Apakah Motilitas Sperma Rendah?

Motilitas sperma menunjukkan seberapa baik sel sperma berenang melalui saluran pembiakan wanita untuk mencapai & menyuburkan telur. Doktor mendiagnosis motilitas sperma rendah, juga dipanggil asthenozoospermia atau asthenospermia, apabila sperma tidak berenang dengan betul.

Mengetahui cara mengukur pergerakan sperma yang sihat adalah penting. Doktor menggunakan kriteria khusus ini:

• Motilitas Normal: Kemajuan ke hadapan sekurang-kurangnya 25 mikrometer sesaat 
• Motilitas Lemah: Pergerakan kurang daripada 5 mikrometer sesaat 
• Jumlah Kiraan Motil: Kiraan yang sihat mestilah melebihi 20 juta sperma bergerak 
• Ambang Diagnosis: Motilitas rendah didiagnosis apabila kurang daripada 32% sperma menunjukkan pergerakan yang cekap

Total Motile Count (TMC) memainkan peranan penting dalam penilaian kesuburan. Kiraan ini mewakili bilangan sperma yang berenang dalam ejakulasi. Kiraan di bawah 20 juta menunjukkan potensi cabaran kesuburan. Sesetengah lelaki mungkin mempunyai jumlah sperma yang tinggi tetapi motilitas rendah, yang boleh menjejaskan kesuburan mereka.

Gejala Motilitas Sperma Rendah

Motilitas sperma yang rendah muncul terutamanya sebagai masalah untuk hamil. Anda mungkin tidak melihat sebarang tanda fizikal, tetapi keadaan ini boleh menjejaskan laluan pasangan ke arah keibubapaan dengan ketara.

Doktor mengiktiraf beberapa jenis masalah motilitas pada lelaki:

• Motiliti Progresif Perlahan: Sperma bergerak ke hadapan tetapi pada kelajuan yang dikurangkan 
• Motiliti tidak progresif: Pergerakan kurang daripada 5 mikrometer sesaat 
• Imobilitas Lengkap: Tiada pergerakan langsung

Lelaki mungkin melihat gejala tambahan jika mereka mempunyai keadaan kesihatan yang mendasari. Gejala ini termasuk:

• Penurunan dorongan seksual 
• Kesukaran dengan fungsi ereksi 
• Masalah ejakulasi 
• Mengurangkan pertumbuhan rambut muka atau badan 
• Ketidakseimbangan hormon

Apa yang Menyebabkan Motilitas Sperma Rendah?

Motilitas sperma yang rendah boleh berpunca daripada keadaan perubatan, pilihan gaya hidup, dan faktor persekitaran. Doktor perlu mengenal pasti punca-punca ini untuk merawat dan mencegah keadaan ini dengan berkesan.

• Keadaan perubatan: Cara sperma bergerak sangat bergantung pada keadaan perubatan seseorang. 
  • Varikokel, yang berlaku apabila urat dalam skrotum membesar, sering mengurangkan jumlah dan kualiti sperma. 
  • Sesetengah jangkitan boleh membahayakan kesihatan sperma atau membuat sekatan yang menghentikan pergerakan sperma.
• Pilihan Gaya Hidup:
  • Obesiti
  • merokok 
  • Penggunaan Alkohol
  • Penggunaan Telefon Bimbit
• Faktor Tempat Kerja dan Persekitaran:
  • Bahan kimia industri dan racun perosak 
  • Logam berat 
  • Sinaran jangka panjang 
  • Terlalu banyak haba di sekeliling skrotum
• Faktor Genetik dan Masalah Hormon: 
  • Masalah dengan hipotalamus atau kelenjar pituitari 
  • Lelaki lebih 50 biasanya melihat penurunan dalam pergerakan sperma mereka.

Komplikasi Motilitas Sperma Rendah

Motilitas sperma yang rendah, atau asthenozoospermia, boleh menyebabkan beberapa komplikasi. Ini termasuk:

• kebimbangan dan kemurungan kerana sukar hamil.
• Ketegangan dalam hubungan
• Kemandulan
• Komplikasi Perubatan dan Kewangan: 
  • Rawatan reproduktif berbantu seperti IVF atau ICSI telah menjadi perlu.
  • Pesakit mungkin memerlukan prosedur pembedahan untuk membetulkan keadaan asas. 
• Keadaan ini, yang dipanggil asthenozoospermia, mengambil tol psikologi pada kedua-dua pasangan semasa mereka cuba untuk hamil.

Diagnosa

Analisis Air Mani: Analisis air mani yang terperinci berfungsi sebagai nadi ujian kesuburan lelaki untuk mendiagnosis motilitas sperma yang rendah. Kemudahan perubatan memerlukan sekurang-kurangnya dua sampel air mani melalui onani. Jika kurang daripada 40% daripada sperma adalah motil, sampel dianggap mempunyai motilitas sperma yang rendah.

Doktor mengesyorkan garis panduan pengumpulan ini untuk memastikan keputusan yang tepat:

• Tiada aktiviti seksual selama dua hingga tujuh hari sebelum ujian 
• Pastikan pengumpulan sampel lengkap 
• Elakkan menggunakan pelincir semasa pengumpulan 
• Hantar sampel dalam masa 30-60 minit 
• Kekalkan suhu bilik semasa pengangkutan

Keputusan asal mungkin menyebabkan doktor meminta ujian diagnostik tambahan ini:

• Ujian Hormon: Ujian darah untuk memeriksa tahap hormon pituitari dan testis 
• Ultrasound skrotum: Gelombang bunyi frekuensi tinggi masuk ke dalam testis dan struktur sokongan 
• Ujian genetik: Untuk mengenal pasti mengapa ia berlaku 
• Urinalisis selepas ejakulasi: Untuk memeriksa ejakulasi retrograde

Rawatan untuk Motilitas Sperma Rendah

Doktor biasanya mengesyorkan rawatan langkah demi langkah berdasarkan betapa teruk keadaannya. Berikut adalah beberapa pendekatan rawatan motilitas rendah sperma yang biasa:

• Pembaikan varikokel dan pembinaan semula vas deferens yang tersumbat boleh meningkatkan kualiti sperma dengan ketara.
• Doktor mungkin menetapkan rawatan hormon tertentu jika mereka mendapati ketidakseimbangan hormon menyebabkan masalah.
• Teknologi pembiakan lanjutan (ART): Ini termasuk:
  • Inseminasi Dalam Rahim (IUI): Doktor memilih sperma yang paling cepat bergerak dan meletakkannya terus ke dalam rahim melalui tiub plastik halus 
  • Dalam Pemupukan Vitro (IVF): Pakar makmal menyuburkan telur dengan sperma dalam keadaan terkawal
  • Suntikan Sperma Intracytoplasmic (ICSI): Pakar menyuntik satu sperma yang sihat terus ke dalam setiap telur matang
• Tambahan: 
  • Vitamin C 
  • Ashwagandha 
  • Koenzim Q10 

Bila Berjumpa Doktor

Perhatian perubatan segera diperlukan jika gejala ini muncul: 

• Sakit atau ketidakselesaan di kawasan testis 
• Masalah dengan fungsi seksual atau ejakulasi 
• Nafsu seks yang rendah 
• Ketulan atau bengkak di kawasan testis 
• Sejarah prostat atau masalah seksual

Pasangan tidak boleh menunggu sepanjang tahun jika pasangan wanita berumur lebih dari 35 tahun. Selain itu, kedua-dua pasangan memerlukan ujian kesuburan kerana cabaran konsep sering melibatkan pelbagai faktor.

Ubat untuk Motilitas Sperma Rendah

Ubat semulajadi adalah cara terbaik untuk mendapatkan motilitas sperma yang lebih baik melalui perubahan gaya hidup dan diet yang lebih baik. 

• Pengubahsuaian Pemakanan: Penyelidikan telah menemui beberapa makanan yang memberi kesan positif kepada kesihatan sperma:
  • Ikan kaya dengan omega-3 asid lemak
  • Buah-buahan dan sayur-sayuran segar yang tinggi dengan antioksidan
  • Walnut (18 hari selama 12 minggu menunjukkan kiraan yang lebih baik)
  • Alternatif tenusu rendah lemak
  • Hasil tanpa racun perosak
• Mengekalkan Suhu yang Betul: Lelaki boleh melindungi sperma mereka dengan:
  • Memakai seluar dalam yang longgar
  • Mengehadkan penggunaan komputer riba di riba
  • Mengelakkan pendedahan berpanjangan kepada sauna dan tab mandi panas
  • Mandi sejuk
• Kualiti Tidur:
  • Tidur kurang daripada 6 jam boleh mencetuskan antibodi anti-sperma yang mengurangkan motilitas.
• Latihan: 
  • Aktiviti fizikal sederhana meningkatkan tahap enzim antioksidan yang melindungi sperma. 

Kesimpulan

Motilitas sperma yang rendah menimbulkan halangan bagi ramai pasangan yang ingin mempunyai bayi. Kemajuan perubatan digabungkan dengan perubahan gaya hidup memberikan harapan sebenar untuk memperbaiki keadaan ini. Penyelidikan menunjukkan bahawa rawatan perubatan yang betul digabungkan dengan ubat semulajadi boleh meningkatkan kesihatan sperma dan peluang kehamilan dengan ketara.

Kadar kejayaan rawatan kelihatan menjanjikan, terutamanya apabila pasangan mendapat bantuan perubatan awal. Pelarasan gaya hidup asas seperti makan makanan yang sihat, tidur yang lena dan mengelakkan haba yang berlebihan boleh mencipta perubahan positif. Pasangan yang menghadapi kes yang teruk mempunyai beberapa pilihan yang tersedia melalui rawatan perubatan - daripada terapi hormon kepada teknologi pembiakan berbantu.

Soalan Lazim

1. Bagaimanakah saya boleh meningkatkan motilitas sperma?

Cara terpantas untuk meningkatkan motilitas sperma datang daripada penyelidikan yang terbukti. Kajian mendedahkan suplemen vitamin C boleh meningkatkan motilitas sperma lebih 90% dan bilangan sperma berganda. Senaman yang kerap dan pengurusan berat badan yang sihat menjejaskan kesihatan sperma dengan ketara. Had pendedahan telefon bimbit dan pengurangan pengambilan alkohol juga menunjukkan hasil pergerakan sperma yang lebih baik.

2. Bolehkah anda membetulkan motilitas rendah?

Motilitas sperma yang rendah selalunya bertambah baik dengan pendekatan yang betul. Rawatan perubatan yang digabungkan dengan perubahan gaya hidup menunjukkan hasil yang menjanjikan. Doktor boleh menetapkan ubat seperti hormon perangsang folikel atau pembedahan jika tahap hormon rendah atau varikokel menyebabkan masalah. Kebanyakan lelaki melihat kualiti sperma yang lebih baik selepas tiga bulan perubahan gaya hidup.

3. Buah manakah yang terbaik untuk sperma?

Penyelidikan menunjukkan buah-buahan tertentu yang meningkatkan kesihatan sperma dengan ketara. Jambu batu mendahului pek dengan kandungan vitamin C tertinggi, menunjukkan peningkatan yang luar biasa dalam parameter sperma. Buah-buahan ini juga membantu:

• Delima (mengandungi 30% vitamin C harian yang diperlukan)
• Pisang (kaya dengan vitamin A, B6, dan C)
• Oren (membekalkan 160% nilai vitamin C harian)

4. Bagaimanakah motilitas sperma yang rendah menjejaskan kesuburan?

Motilitas sperma yang rendah menjadikan konsep semula jadi lebih sukar. Kehamilan menjadi lebih mencabar apabila kurang daripada 32% sperma menunjukkan motilitas progresif. Campur tangan perubatan seperti IUI atau IVF masih boleh membawa kepada kejayaan kehamilan. Keadaan ini memberi kesan kepada 30-40% pasangan yang tidak mudah hamil.

 Dr Vaibhav Vinekar

Pasukan Perubatan CARE

8