Nikotinamida

Nikotinamida

Niacinamide ialah sejenis vitamin B3 (niacin), salah satu daripada lapan vitamin B yang diperlukan oleh badan anda untuk kesihatan yang optimum. Vitamin B3 adalah penting untuk mengubah makanan yang anda makan kepada tenaga yang boleh digunakan dan membantu sel-sel badan anda menjalankan aktiviti metabolik kritikal. Ia boleh membantu mengelakkan kekurangan B3 dan mungkin menyembuhkan jerawat dan ekzema. Di samping itu, ia digunakan untuk meringankan pelbagai keadaan perubatan, walaupun kebanyakannya tidak disokong dengan baik oleh penyelidikan saintifik, termasuk jerawat, diabetes, kanser, osteoarthritis, penuaan kulit dan perubahan warna kulit. Vitamin B3 biasanya ditemui sebagai Niacinamide dalam barangan berasaskan haiwan seperti daging dan ayam dan sebagai asid nikotinik dalam makanan berasaskan tumbuhan seperti kacang, biji, dan sayur-sayuran hijau.

Niacinamide tidak boleh dikelirukan dengan niasin, L-tryptophan, nicotinamide riboside, NADH, atau inositol nicotinate. Ini tidak sama.

Bagaimana Niacinamide Berfungsi?

Niacinamide berfungsi dalam beberapa cara untuk meningkatkan kesihatan kulit:

• Fungsi Penghalang: Niacinamide membantu menguatkan penghalang semulajadi kulit, mengurangkan kehilangan lembapan dan melindunginya daripada tekanan persekitaran.
• Anti-Radang: Ia mempunyai ciri anti-radang yang boleh menenangkan kulit yang merengsa dan mengurangkan kemerahan.
• Peraturan Minyak: Niacinamide boleh membantu mengimbangi pengeluaran minyak, menjadikannya sesuai untuk kedua-dua jenis kulit berminyak dan kering.
• Hiperpigmentasi: Ia boleh mengurangkan penampilan bintik-bintik gelap, tona kulit tidak sekata, dan hiperpigmentasi dengan menghalang pemindahan melanin ke permukaan kulit.
• Penghasilan kolagen: Niacinamide menggalakkan sintesis kolagen, yang boleh meningkatkan keanjalan kulit dan mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan.

Apakah kegunaan Niacinamide?

Kesihatan kulit anda dipengaruhi dengan ketara oleh Niacinamide, menjadikannya tambahan popular dalam sektor kosmetik dan penjagaan kulit. Sejenis kanser kulit berbahaya yang dipanggil melanoma timbul dalam sel yang menghasilkan melanin, pigmen yang memberikan warna pada kulit anda. Pendedahan UV, dari masa ke masa, memecahkan DNA sel anda dan dikaitkan dengan melanoma dengan ketara. Suplemen oral niacinamide nampaknya membantu dalam mencegah perkembangan kanser kulit baru atau lesi prakanser pada mereka yang mempunyai sejarah kanser kulit bukan melanoma.

Bagaimana dan bila untuk mengambil Niacinamide?

• Pellagra disebabkan oleh kekurangan niasin. Ubat Niacinamide preskripsi boleh mencegah dan merawat pellagra dengan berkesan. Tidak seperti niasin, Niacinamide tidak menghasilkan pembilasan, yang merupakan kesan buruk rawatan niasin. Ini menjadikannya pilihan pilihan bagi sesetengah individu.
• Krim yang mengandungi Niacinamide didapati dapat memperbaiki penampilan kulit yang berjerawat.
• Penyelidikan mencadangkan bahawa suplemen oral dengan Niacinamide boleh mengurangkan perkembangan diabetes jenis 1, tetapi ia tidak kelihatan menghalang perkembangan keadaan.
• Pada mereka yang mempunyai sejarah bukan melanoma kanser kulit, mengambil Niacinamide secara lisan nampaknya membantu mencegah kanser kulit baru atau tompok pramalignan daripada muncul.
• Niacinamide yang diambil secara lisan membantu dalam menurunkan tahap fosfat pada pesakit dengan kegagalan buah pinggang yang memerlukan hemodialisis dan mempunyai jumlah mineral yang tinggi. 

Apakah kesan sampingan Niacinamide?

• Penggunaan topikal niacinamide adalah bebas risiko sepenuhnya dan tidak boleh menyebabkan sebarang masalah kulit pada individu yang sihat. Kemerahan ringan, gatal-gatal atau rasa terbakar mungkin dialami oleh mereka yang mempunyai kulit sensitif. 
• Niacinamide secara amnya boleh diterima dengan baik, dan paras berlebihan biasanya disingkirkan melalui air kencing, menjadikannya tidak mungkin menyebabkan kesan buruk pada dos yang tidak sesuai.
• Terdapat beberapa laporan mengenai kesan buruk Niacinamide, termasuk sakit kepala, loya dan sakit perut.
• Kesan sampingan Niacinamide yang teruk jarang berlaku tetapi mungkin berlaku dengan dos lebih daripada 3 gram sehari. Ini boleh termasuk masalah hati dan paras gula darah tinggi.

Apakah langkah berjaga-jaga yang perlu diambil?

• Niacinamide boleh memburukkan alahan kerana ia menyebabkan pengeluaran histamin, bahan yang menyebabkan gejala alahan.
• Niacinamide boleh memburukkan lagi penyakit pundi hempedu.
• Niacinamide selamat apabila diambil secara lisan pada dos yang disyorkan untuk julat umur. Walau bagaimanapun, anak-anak muda harus mengelak daripada mengambil dos Niacinamide yang melebihi had maksimum harian dadah.
• Gout boleh disebabkan oleh pengambilan Niacinamide yang berlebihan.
• Niacinamide mempunyai potensi untuk memburukkan lagi kerosakan hati. Jika anda mempunyai penyakit hati, elakkan menggunakannya.
• Niacinamide mungkin juga memburukkan ulser. Ia harus dielakkan jika anda mempunyai ulser.
• Sebelum dan selepas pembedahan, Niacinamide mungkin mengganggu peraturan gula darah. Niacinamide harus dihentikan sekurang-kurangnya dua minggu sebelum prosedur.

Bagaimana jika saya terlepas dos Niacinamide

Jika anda terlepas dos Niacinamide, ambil ia sebaik sahaja anda ingat. Walau bagaimanapun, jika dos anda yang seterusnya perlu dibayar, tunggu sehingga itu untuk mengambil dos yang dijadualkan. Adalah penting untuk mengelakkan pengambilan ubat berganda untuk menggantikan dos yang terlepas.

Bagaimana jika terdapat terlebih dos Niacinamide?

Niacinamide boleh menyebabkan cirit-birit, mudah lebam, dan peningkatan pendarahan daripada luka jika anda mengambil terlalu banyak. Dapatkan bantuan perubatan segera jika anda percaya anda mungkin telah terlebih dos.

Penyimpanan Niacinamide

• Suplemen niacinamide harus disimpan di kawasan yang sejuk dan kering.
• Elakkan menyimpan suplemen anda di kawasan yang boleh menjadi terlalu panas atau sejuk. Ia juga lebih baik untuk mengelakkan vitamin daripada matahari.
• Krim dan serum niacinamide perlu disejukkan dalam beberapa kes.
• Untuk amalan penyimpanan yang disyorkan, rujuk label pada item anda.
• Adalah penting untuk menghentikan penggunaan pil Niacinamide selepas tarikh luput yang dicetak pada label telah berlalu.

Berhati-hati dengan ubat lain

• Jika anda juga menggunakan ubat untuk menurunkan tekanan darah anda, beritahu doktor anda. Diltiazem, Atenolol, Nifedipine, Propranolol, Verapamil, Norvasc, Cartia, Lotrel, Tiazac, dan Toprol adalah beberapa ubat tekanan darah.

• Pastikan doktor anda sedar jika anda kerap atau setiap hari mengambil alkohol.

• Jika anda menggunakan ubat penurun kolesterol seperti Lescol, Lovastatin, Lipitor atau Zocor, beritahu doktor anda.

Berapa cepat Niacinamide menunjukkan hasil?

Selepas menggunakan produk dua kali sehari selama 2-4 minggu, anda harus mula melihat hasil yang boleh dilihat.

Perbandingan ubat Niacinamide dengan asid Nikotinik

Pautan Rujukan:

https://www.healthline.com/nutrition/Niacinamide#what-it-is https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1534/Niacinamide
https://www.rxlist.com/Niacinamide/supplements.htm#Interactions
https://www.singlecare.com/prescription/Niacinamide/what-is
https://www.verywellhealth.com/health-benefits-of-Niacinamide-4570966

Penafian: Maklumat yang diberikan di sini tidak bertujuan untuk menggantikan nasihat daripada profesional penjagaan kesihatan. Maklumat ini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan kegunaan, kesan sampingan, langkah berjaga-jaga dan interaksi ubat. Maklumat ini tidak bertujuan untuk mencadangkan bahawa menggunakan ubat tertentu adalah sesuai, selamat atau berkesan untuk anda atau sesiapa sahaja. Ketiadaan sebarang maklumat atau amaran mengenai dadah tidak seharusnya ditafsirkan sebagai jaminan tersirat daripada organisasi. Kami amat menasihatkan anda untuk berunding dengan doktor jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai ubat tersebut dan jangan sekali-kali menggunakan ubat tersebut tanpa preskripsi doktor.