4 sebab mengapa serangan jantung semakin meningkat di kalangan penduduk muda

Serangan jantung dikenali sebagai penyakit orang tua kerana jarang melihat orang yang berumur di bawah 40 tahun mendapat serangan jantung, yang kini menjadi trend yang membimbangkan apabila semakin ramai anak muda dalam kumpulan umur 30-40 mengalami serangan jantung. Menurut pakar kesihatan, ini dilihat berpunca daripada tekanan, gaya hidup yang tidak aktif, kurang aktiviti fizikal dan kurang tidur yang boleh menjejaskan jantung.

Insiden tekanan darah tinggi, diabetes dan paras kolesterol tinggi dalam populasi muda semakin meningkat. Tabiat buruk seperti merokok, penggunaan tembakau, penyalahgunaan bahan, dan lain-lain menyumbang lagi, jadi, mengikuti gaya hidup yang seimbang untuk mengelakkan masalah jantung adalah penting.

Dalam temu bual dengan HT Lifestyle, Dr Bipeenchandra Bhamre, Pakar Perunding Bedah Jantung di Hospital dan Pusat Penyelidikan Yayasan Sir HN Reliance di Mumbai, menyerlahkan 4 sebab lain di sebalik serangan jantung di kalangan remaja-

• Diabetes: Paras gula darah tinggi merosakkan saluran darah anda yang membawa kepada pemendapan lemak dalam arteri dan menyebabkan penyumbatan ( aterosklerosis).
• Hipertensi diketahui dapat menebalkan otot jantung, menjadikan jantung bekerja lebih keras dan meningkatkan kemungkinan serangan jantung.
• Obesiti: Berat badan berlebihan atau obes boleh membahayakan jantung. Pengumpulan lemak dilihat pada anak muda akibat makan dan minum alkohol dan jadual tidur yang tidak menentu. Adalah lebih baik untuk mengurangkan berat badan dan menyelamatkan jantung.
• Merokok: Rokok dan vape adalah beberapa faktor risiko penting yang membawa kepada serangan jantung di kalangan orang dewasa muda. Adakah anda tahu? Bahan kimia yang terdapat dalam asap rokok menyebabkan penebalan dan pembekuan darah di dalam arteri.

Dr Bipeenchandra Bhamre menasihati, "Adalah penting bagi setiap orang untuk kekal sihat dan mengamalkan tabiat mesra jantung. Cuba bersenam setiap hari dan lakukan apa-apa aktiviti pilihan anda selama sekurang-kurangnya 30 minit, makan makanan berkhasiat dan elakkan makanan ringan, berminyak, diproses dan dalam tin, dan kurangkan pengambilan garam. Adalah perlu dari masa, tekanan darah, dan masa yang dicadangkan oleh doktor. langkau ubat kencing manis dan tekanan darah anda Kekal bebas tekanan dengan melakukan Yoga atau meditasi dan pergi untuk pemeriksaan jantung mengikut cadangan doktor.

Pautan Rujukan

https://www.hindustantimes.com/lifestyle/health/4-reasons-why-heart-attacks-are-growing-among-the-young-population-101686409756563.html