Kajian telah mencadangkan keibubapaan lewat mempunyai kaitan dengan peningkatan risiko keguguran. Menurut kajian 2006 yang diterbitkan dalam ScienceDaily, "peningkatan umur bapa dikaitkan dengan peningkatan kadar pengguguran spontan, kehilangan kehamilan yang berlaku sebelum 20 minggu kehamilan."

Dr Kranthi Shilpa, perunding pakar sakit puan, Hospital CARE, Banjara Hills Hyderabad, berkata beberapa faktor sekitar penuaan menyumbang kepada peningkatan risiko ini.

Mutasi genetik: Apabila lelaki berumur, terdapat peningkatan kemungkinan mutasi genetik dalam sperma mereka. Mutasi ini boleh menyebabkan keabnormalan kromosom dalam embrio, meningkatkan risiko keguguran.

Pemecahan DNA: Penuaan boleh menyebabkan peningkatan pemecahan DNA dalam sperma, yang boleh menjejaskan integriti genetik embrio dan, seterusnya, meningkatkan risiko keguguran.

Kualiti sperma menurun: Penuaan dikaitkan dengan penurunan kualiti sperma, termasuk penurunan motilitas dan morfologi, yang boleh memberi kesan kepada perkembangan embrio dan meningkatkan risiko keguguran.

"Penyelidikan semasa telah membuktikan bahawa usia bapa lanjutan melebihi 40 tahun dikaitkan dengan peningkatan risiko keguguran spontan, walaupun selepas menyesuaikan diri dengan usia ibu," kata Dr Swati Rai, perunding kanan dan pakar bedah laparoskopi, pakar obstetrik dan ginekologi, Aaradhya Neuro and Gynae Clinic.

Dia juga berkata, "Menurut kajian, bapa berumur antara 40-44 tahun mempunyai 23 peratus risiko keguguran spontan dan selepas 45 tahun, risiko meningkat sebanyak 43 peratus."

Jadi, apa jalan penyelesaiannya?

Perubahan diet dan gaya hidup mungkin tidak sepenuhnya menghapuskan peningkatan risiko yang berkaitan dengan peningkatan usia bapa menurut Dr Shilpa, tetapi mengekalkan gaya hidup sihat boleh membantu mengoptimumkan kualiti sperma dan mengurangkan risiko sedikit sebanyak. Dia mengesyorkan mengekalkan berat badan yang sihat kerana obesiti telah dikaitkan dengan penurunan kualiti sperma dan peningkatan kerosakan DNA dalam sperma.

"Makan diet berkhasiat yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, protein tanpa lemak, dan lemak sihat boleh menyediakan nutrien penting yang menyokong kesihatan sperma. Antioksidan seperti vitamin C, vitamin E, dan selenium, boleh membantu mengurangkan kerosakan DNA dalam sperma," katanya kepada indianexpress.com.

Apa yang harus dielakkan

Dr Shilpa mengesyorkan mengehadkan penggunaan alkohol yang berlebihan dan pengambilan kafein yang tinggi kerana ia telah dikaitkan dengan penurunan kualiti sperma dan isu kesuburan.

"Merokok dan menggunakan dadah rekreasi boleh memberi kesan buruk terhadap kualiti sperma dan meningkatkan risiko keabnormalan genetik dalam sperma, sekali gus meningkatkan risiko keguguran," katanya.

Beliau juga berkata tekanan kronik boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan reproduktif. Oleh itu, mencari cara yang sihat untuk menguruskan tekanan, seperti senaman, meditasi, atau terapi, boleh membantu meningkatkan kesihatan sperma.

Adalah penting untuk diingat bahawa faktor berkaitan usia tidak boleh dihapuskan sepenuhnya, kata Dr Shilpa. Oleh itu, berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan boleh memberikan cadangan yang diperibadikan berdasarkan keadaan individu.

Pautan Rujukan

https://indianexpress.com/article/lifestyle/life-style/aging-men-miscarriage-sperm-count-dna-9328225/