Lama sebelum dunia terpaksa berhadapan dengan COVID, satu lagi pandemik berlarutan dalam bayang-bayang. Pandemik ini menjejaskan berat badan, gaya hidup dan kesihatan ramai orang di seluruh dunia. Bilangan mangsa wabak ini meningkat dengan pesat, kebanyakannya disebabkan oleh pilihan pemakanan dan gaya hidup yang lemah. Ini adalah pandemik obesiti yang berterusan sehingga hari ini dan membawa pengaruh besar terhadap pandemik COVID-19.

Peningkatan obesiti semasa COVID-19

Penutupan yang berpanjangan dan masa yang dihabiskan di rumah telah menyebabkan kebanyakan penduduk menjalani kehidupan yang sangat tidak aktif. Dengan sedikit atau tiada aktiviti fizikal dan terlalu bergantung pada makanan sebagai cara untuk menghilangkan kebosanan dan perasaan monotoni, wabak itu telah membebankan ramai orang. Obesiti adalah isu yang cukup besar walaupun sebelum wabak yang semakin memburuk kerana COVID-19 telah memanjangkan tempohnya pada tahun 2021, dan mungkin untuk tahun-tahun akan datang.

Obesiti sebagai faktor risiko COVID-19

Obesiti dikaitkan secara langsung dengan fungsi imun yang terjejas dan oleh itu meningkatkan risiko penyakit teruk daripada COVID-19. Selain itu, obesiti boleh meningkatkan risiko kemasukan ke hospital tiga kali ganda akibat jangkitan COVID. Ini kerana obesiti mengurangkan kapasiti paru-paru dan boleh menyukarkan pengudaraan. Kehadiran obesiti dalam badan datang dengan keadaan keradangan kronik, mengakibatkan pengeluaran sitokin yang berlebihan dan protein kecil yang terlibat dalam tindak balas imun. Begitu juga, jangkitan COVID-19 juga mencetuskan sistem imun badan untuk menghasilkan lebihan sitokin, yang seterusnya cenderung merosakkan pelbagai organ. Semua data ini dan kajian lanjut telah menyebabkan penyelidik membuat kesimpulan bahawa obesiti adalah satu-satunya faktor risiko yang paling berpotensi untuk bentuk COVID-19 yang teruk.

Apa itu pembedahan bariatrik?

Pembedahan bariatrik adalah pembedahan yang dijalankan ke atas pesakit obes untuk penurunan berat badan mereka. Keputusan paling menarik dari pembedahan bariatrik yang didapati ialah pesakit yang menjalani pembedahan ini berkemungkinan kecil untuk dimasukkan ke hospital akibat COVID-19. "Penyakit ini mempunyai kesan yang kurang teruk pada pesakit penurunan berat badan berbanding mereka yang mempunyai obesiti".

Bolehkah keterukan COVID-19 dikurangkan melalui pembedahan bariatrik?

Kajian yang dijalankan di kalangan sekumpulan pesakit membawa kepada penemuan yang menunjukkan bahawa pembedahan bariatrik boleh mengurangkan risiko komplikasi COVID-19. Kajian mendapati bahawa pembedahan bariatric mengurangkan dengan ketara peluang kemasukan ke hospital sebanyak 69% selepas itu

dijangkiti COVID-19. Di samping itu, tiada pesakit yang menjalani pembedahan bariatrik memerlukan rawatan rapi, sokongan pengudaraan atau dialisis, dan tiada siapa yang meninggal dunia.

Pesakit yang pernah obes dan menjalani pembedahan bariatrik terbukti lebih sihat melawan coronavirus. Mereka yang mempunyai obesiti harus mempertimbangkan pembedahan ini untuk kesejahteraan mereka semasa pandemik. Namun, seperti yang kita sedia maklum, mencegah lebih baik daripada mengubati.

Gaya hidup sihat untuk mengelakkan risiko obesiti

Mengurus Indeks Jisim Badan mengambil disiplin yang diperlukan setiap hari. Berikut adalah beberapa cadangan untuk memastikan bahawa risiko obesiti adalah sejauh mungkin daripada anda:

• Hadkan penggunaan makanan ringan, diproses, bergula dan lain-lain jenis makanan tidak sihat

• Bersenam dengan kerap. Sama ada menggunakan gim dengan kerap atau bermain sukan setiap hari

• Kurangkan aktiviti sedentari seperti menonton televisyen untuk jangka masa yang lama

• Utamakan kualiti tidur yang baik dengan purata sekurang-kurangnya 7 jam sehari

• Kurangkan tekanan dengan mengenal pasti dan menghapuskan faktor yang menyumbang kepadanya

by

Dr Venugopal Pareek

Perunding Pakar Bedah Laparoskopi & Bariatrik GI