Pendarahan Sebelum Tarikh Haid Anda

Haid adalah proses normal sistem pembiakan wanita. Lazimnya dirujuk sebagai haid, ia berlaku apabila lapisan rahim, juga dipanggil endometrium, menebal untuk bersedia untuk kehamilan yang berpotensi. Walau bagaimanapun, apabila persenyawaan telur tidak berlaku, paras hormon menurun, menyebabkan lapisan endometrium terkeluar. Tumpahan ini, dalam bentuk pendarahan faraj, adalah tempoh haid. Keseluruhan kitaran biasanya berlangsung kira-kira 28 hari, tetapi ia boleh berbeza-beza bagi setiap orang - sesetengah orang mempunyai kecenderungan untuk melihat atau berdarah lebih awal daripada tarikh tamat tempoh. 

Dalam interaksi dengan pasukan OnlyMyHealth, Dr Smita Satpathy, Perunding Kanan-Obstetrik dan Ginekologi, Hospital CARE, Bhubaneswar, berkongsi pelbagai punca yang boleh menyebabkan pendarahan sebelum tarikh haid. 

Menariknya, seorang wanita akan mempunyai sekitar 480 haid, atau kurang jika mereka mempunyai sebarang kehamilan, sepanjang hayat mereka.

Menurut Perkhidmatan Kesihatan Kebangsaan UK (NHS), tempoh kitaran haid berbeza dari wanita ke wanita, tetapi puratanya adalah untuk mengalami haid setiap 28 hari.

"Kitaran biasa yang lebih lama atau lebih pendek daripada ini, dari 23 hingga 35 hari, adalah normal. Kitaran haid ialah masa dari hari pertama haid wanita hingga hari sebelum haid berikutnya," kata badan kesihatan itu lagi. 

Apa yang Menyebabkan Pendarahan Sebelum Tarikh Haid

Dr Satpathy berkata, "Pendarahan sebelum tarikh jangkaan anda boleh menyebabkan pelbagai sebab, dan adalah penting untuk mempertimbangkan keadaan individu anda dan berunding dengan profesional penjagaan kesihatan jika anda bimbang tentang sebarang pendarahan yang tidak teratur."

Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab pendarahan sebelum tarikh haid anda:

Pendarahan implantasi: Apabila telur yang disenyawakan melekat pada lapisan rahim, ia boleh menyebabkan tompok ringan atau pendarahan. Ini biasanya berlaku kira-kira 6-12 hari selepas ovulasi, yang mungkin sebelum tempoh jangkaan anda. Ovulasi ialah pembebasan telur matang dari ovari yang berpotensi untuk disenyawakan oleh sperma.

Ketidakseimbangan hormon: Turun naik dalam tahap hormon, seperti estrogen dan progesteron, boleh menyebabkan pendarahan tidak teratur. Keadaan seperti Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) atau gangguan tiroid boleh menyumbang kepada ketidakseimbangan hormon tersebut.

Kawalan kelahiran: Jika anda menggunakan kaedah kawalan kelahiran hormon seperti pil perancang, tampalan atau IUD, pendarahan bertompok atau terobosan boleh berlaku apabila badan anda menyesuaikan diri dengan hormon.

Tekanan: Tahap tekanan yang tinggi boleh mengganggu kitaran haid anda dan menyebabkan bintik-bintik atau pendarahan sebelum haid anda. Tekanan boleh menjejaskan tahap hormon dan membawa kepada penyelewengan.

Jangkitan Menular Seksual (STI): Jangkitan Menular Seksual (STI) ialah jangkitan yang boleh disebarkan melalui hubungan seksual, termasuk seks faraj, dubur atau oral. Ini termasuk klamidia atau gonorea yang boleh menyebabkan pendarahan antara haid. 

Endometriosis: Keadaan ini berlaku apabila tisu yang melapisi rahim (endometrium) tumbuh di luar rahim. Ia boleh menyebabkan pendarahan yang banyak, sakit, dan haid tidak teratur. 

Perimenopause: Perimenopause merujuk kepada tempoh peralihan yang membawa kepada menopaus, yang merupakan titik dalam kehidupan wanita apabila kitaran haidnya terhenti secara kekal. Ia bermula pada usia 40-an wanita tetapi boleh bermula lebih awal atau lewat, dan ia boleh bertahan selama beberapa tahun. Apabila anda menghampiri menopaus, tahap hormon anda boleh menjadi tidak menentu, membawa kepada corak pendarahan yang tidak teratur.

Gangguan tiroid: Masalah tiroid, seperti hipotiroidisme atau hipertiroidisme, boleh memberi kesan kepada kitaran haid anda dan menyebabkan pendarahan yang tidak normal.

Langkah Yang Perlu Diambil

Berikut ialah beberapa langkah yang perlu diambil jika anda mengalami haid tidak teratur: 

• Simpan rekod apabila pendarahan berlaku, tempohnya, dan sebarang gejala yang disertakan seperti sakit, keletihan, atau perubahan dalam aliran haid anda. 
• Nilai ubat anda kerana ubat tertentu, seperti kontraseptif hormon atau penipisan darah, boleh menjejaskan kitaran haid anda dan boleh menyebabkan pendarahan tidak teratur. 
• Amalkan teknik pengurangan tekanan seperti kesedaran, yoga atau senaman pernafasan dalam untuk membantu menguruskan tekanan.
• Kekalkan gaya hidup sihat dengan diet seimbang, senaman yang kerap, dan tidur yang mencukupi, kerana faktor-faktor ini boleh mempengaruhi kitaran haid anda.
• Pendarahan antara haid boleh menjadi tanda keadaan kesihatan yang mendasari, seperti PCOS, fibroid, endometriosis atau gangguan tiroid. Jika anda mengalami pendarahan yang berterusan atau teruk, rujuk pembekal penjagaan kesihatan untuk penilaian dan diagnosis.

Kesimpulan

Ambil perhatian bahawa beberapa tahap ketidakteraturan dalam kitaran haid adalah perkara biasa, tetapi jika anda melihat perubahan ketara atau bimbang tentang corak pendarahan anda dan simptom yang disertakan, adalah lebih baik untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk mendapatkan bimbingan dan menolak sebarang isu asas.

Pautan Rujukan

https://www.onlymyhealth.com/causes-of-bleeding-before-period-date-1694515610