Pengisaran gigi, juga dipanggil bruxism, adalah keadaan biasa yang biasanya berlaku pada waktu malam. Ia dicirikan oleh pengisaran, mengetap, dan kertakan gigi yang boleh menyebabkan gigi rosak, sakit rahang atau keletihan, dan sakit kepala.

Walaupun pengisaran gigi boleh berlaku pada bila-bila masa, orang lebih cenderung mengalaminya semasa tidur. Keadaan ini juga dipanggil bruxism tidur, yang, menurut Yayasan Tidur, lebih biasa pada kanak-kanak, remaja, dan dewasa muda daripada orang dewasa yang lebih tua.

Jadi apa yang boleh ibu bapa lakukan untuk menghentikan pengisaran gigi pada kanak-kanak? Baca terus untuk mengetahui.

Kemungkinan Punca Gigi Kering Pada Kanak-kanak

Yayasan Tidur melaporkan bahawa kajian menganggarkan bahawa sekitar 6% hingga hampir 50% kanak-kanak mengalami pengisaran gigi pada waktu malam. Menurut badan kesihatan, gangguan tidur tertentu seperti bercakap tidur, berjalan sambil tidur, dan mengompol dikatakan meningkatkan risiko bruxism tidur pada kanak-kanak.

Bercakap dengan pasukan OnlyMyHealth, Dr Navata, Pakar Bedah Maxillofacial, CARE Hospitals, Hitech City, Hyderabad, berkongsi bahawa banyak faktor juga boleh menyumbang kepada keadaan ini, termasuk:

• Tekanan emosi, kebimbangan, atau kekecewaan
• Gigi tidak sejajar atau gigitan yang tidak normal
• Ketidakselesaan akibat tumbuh gigi atau sakit telinga
• Kanak-kanak yang mengalami gangguan hiperaktif mungkin lebih terdedah kepada pengisaran gigi.
• Ubat-ubatan tertentu, terutamanya yang menjejaskan sistem saraf pusat,.
• Tingkah laku atau tabiat yang dipelajari berkembang dari semasa ke semasa.

Mengapa Merawat Pengisaran Gigi Adalah Penting

Mendiagnosis dan merawat gigi mengisar, atau bruxism, adalah sangat penting. Ini kerana jika dibiarkan dan tidak dirawat boleh menyebabkan komplikasi. Beberapa masalah biasa yang boleh timbul daripada pengisaran gigi yang berpanjangan termasuk:

• Kerosakan gigi dan enamel yang lemah, yang membawa kepada kepekaan gigi, pereputan, dan patah tulang.
• Sakit dan disfungsi pada sendi rahang (gangguan sendi temporomandibular, atau TMJ).
• Sakit kepala atau sakit telinga yang kerap disebabkan oleh tekanan berterusan pada otot dan sendi.
• Gangguan tidur
• Isu tingkah laku kanak-kanak

Untuk mendiagnosis keadaan pada kanak-kanak, ibu bapa boleh melawat doktor gigi untuk mendapatkan pemeriksaan pergigian. Ini mungkin melibatkan pengumpulan maklumat tentang gejala, tingkah laku dan corak tidur pada kanak-kanak. "Kadangkala, doktor gigi mungkin mencadangkan tempoh pemantauan sebelum mengesyorkan rawatan untuk menentukan sama ada keadaan itu teruk atau berterusan," kata Dr Navata, sambil menambah bahawa dalam kes di mana gangguan tidur disyaki, kajian tidur mungkin disyorkan.

Cara Menghentikan Gigi Menggertak Pada Kanak-Kanak

Berikut adalah beberapa strategi untuk menghentikan dan menghalang kanak-kanak daripada mengetap gigi, menurut pakar:

• Bantu kanak-kanak menguruskan tekanan melalui teknik relaksasi, kaunseling, atau perubahan dalam rutin.
• Melabur dalam pelindung malam yang dibuat khas yang boleh melindungi gigi daripada mengisar semasa tidur.
• Atasi masalah gigi tidak sejajar atau gigitan dengan rawatan ortodontik.
• Teknik untuk menghentikan tabiat mengisar, seperti peneguhan positif,.
• Rawat sebarang keadaan asas, seperti apnea tidur atau gangguan hiperaktif.

Di samping itu, ibu bapa boleh mengambil langkah-langkah ini untuk menyokong anak-anak mereka:

• Buat rutin waktu tidur yang tenang, berikan sokongan emosi dan galakkan aktiviti yang membantu mengurangkan tekanan.
• Pastikan kanak-kanak mendapat tidur yang mencukupi, berkualiti, dan mewujudkan persekitaran tidur yang selesa.
• Jadualkan pemeriksaan pergigian secara berkala untuk memantau keadaan dan dapatkan nasihat profesional.
• Pastikan kanak-kanak menggunakan pelindung mulut yang ditetapkan, jika disyorkan oleh doktor gigi.
• Beri perhatian kepada sebarang tanda pengisaran, seperti bunyi semasa tidur atau aduan sakit rahang, dan laporkan kepada doktor gigi.
• Galakkan kanak-kanak bercakap tentang sebarang kebimbangan atau ketidakselesaan yang mungkin mereka alami.

Pautan Rujukan

https://www.onlymyhealth.com/causes-of-teeth-grinding-in-children-1717132220