Garam Dan Sarson (Minyak Mustard): Adakah Gabungan Benar-benar Membantu Memutihkan Gigi?

Kebersihan pergigian yang buruk, tabiat pemakanan yang tidak sihat, dan penggunaan tembakau adalah antara punca paling biasa perubahan warna gigi atau gigi kuning. Untuk menghilangkan kotoran, orang ramai menggunakan kaedah dan strategi berbeza yang melibatkan kepakaran profesional dan ubat semula jadi.

Setakat rawatan di rumah, gabungan garam dan minyak mustard adalah teknik yang digunakan secara meluas untuk pemutihan gigi. Tetapi adakah ia benar-benar berkesan, atau adakah ia lebih mendatangkan kemudaratan daripada kebaikan? Kami bercakap dengan Dr Navatha, Perunding Kanan-Pakar Bedah Maxillofacial, Hospital CARE, HITEC City, Hyderabad, untuk mendapatkan beberapa jawapan.

Ubat semula jadi seperti baking soda, hidrogen peroksida, atau arang aktif dikatakan membantu dengan pemutihan gigi. Menurut kajian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Dentistry, ubat gigi yang mengandungi baking soda dan peroksida membantu menghilangkan kotoran gigi dan memutihkan gigi pada orang yang menggunakan produk tersebut.

Satu lagi ulasan yang diterbitkan dalam Journal of the American Dental Association menyimpulkan dengan keputusan yang sama, menunjukkan bahawa ubat gigi kaya soda penaik membantu memutihkan gigi.

Walaupun beberapa penyelidikan mendakwa bahawa penarikan minyak boleh membantu mengurangkan pembentukan plak pada gigi, masih tiada bukti jelas yang menunjukkan bahawa ia boleh membantu memutihkan gigi.

Pakar terus mengesyorkan mendapatkan bantuan profesional atau doktor gigi, yang boleh memutihkan gigi menggunakan agen peluntur. Anda juga boleh menggunakan kit pemutihan di rumah di bawah pengawasan doktor gigi, yang termasuk jalur pemutihan atau gel.

Adakah Gabungan Garam Dan Minyak Sawi Membantu Memutihkan Gigi?

Selama berabad-abad, garam dan minyak mustard telah digunakan untuk penjagaan gigi dan gusi. Walau bagaimanapun, tiada bukti kukuh yang menyokong manfaat bahan-bahan tersebut.

Walaupun garam terkenal dengan ciri-ciri yang melelas dan minyak sawi kerana sifat antibakteria dan anti-radangnya, kesemuanya dikatakan dapat menghilangkan kotoran gigi, mengurangkan pembentukan plak pada gigi dan mencegah keradangan gusi dan pendarahan, Dr Navatha menafikan dakwaan ini sebagai mitos.

Dia berkata, "Tindakan garam yang melelas tidak dapat membantu menghilangkan kotoran dengan berkesan, sebaliknya boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan pada enamel gigi," sambil menambah bahawa penggunaan berlebihan gabungan ini boleh menyebabkan hakisan enamel dan sensitiviti gigi.

Selain itu, doktor memberi amaran terhadap tindak balas alahan pada orang yang alah kepada minyak mustard.

Tabiat Penjagaan Mulut Untuk Diikuti

Walaupun ubat rumah tertentu mungkin berkesan untuk sesetengah individu, yang terbaik adalah mengamalkan tabiat mulut yang sihat. Ini termasuk: 

• Memberus gigi secara tetap dengan ubat gigi fluorida; gosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari, sebaik-baiknya selepas makan.
• Gunakan flos gigi atau berus interdental untuk membersihkan antara gigi anda yang tidak dapat dicapai oleh berus gigi anda.
• Gunakan ubat kumur antimikrob atau fluorida untuk membantu mengurangkan bakteria dalam mulut anda dan menguatkan gigi anda.
• Lawati doktor gigi anda untuk pemeriksaan biasa dan pembersihan profesional.
• Makan diet seimbang yang kurang makanan manis dan berasid.
• Minum banyak air untuk memastikan mulut anda lembap dan membantu membersihkan zarah makanan dan bakteria.
• Berhenti merokok dan elakkan pengambilan alkohol yang berlebihan.

Kesimpulan

Gabungan garam dan minyak mustard adalah ubat lama untuk menguatkan dan memutihkan gigi. Walau bagaimanapun, mendapatkan bimbingan profesional tentang mengekalkan kesihatan dan kebersihan pergigian adalah amat penting. Ia juga penting untuk mengikuti tabiat penjagaan mulut yang diperlukan untuk mengurangkan risiko masalah pergigian dan penyakit gusi.

Pautan Rujukan

https://www.onlymyhealth.com/does-salt-and-mustard-oil-help-whiten-teeth-1699595573