Pemulihan rumah untuk penyakit kecil kanak-kanak

Permulaan musim sejuk membawa bersamanya pelbagai penyakit termasuk selsema, jangkitan pernafasan dan penyakit berkaitan kulit. Dan selalunya, tindak balas pertama dan semula jadi terhadap gejala awal penyakit kecil adalah ubat rumah. sakit tekak? Lakukan kumur air garam suam. Masalah penghadaman? Beberapa air jeera atau teh halia adalah pilihan pertama.

Selama beberapa milenium, isi rumah telah menggunakan remedi rumah untuk merawat penyakit ringan kanak-kanak dan orang dewasa. Dan penyelidikan saintifik moden telah mengesahkan faedah banyak ubat semula jadi yang sebelum ini diketepikan sebagai kisah isteri lama.

Sebagai contoh, beberapa kajian penyelidikan telah mengesahkan kunyit - biasanya digunakan untuk melegakan kesakitan - dan mendapati bahawa bahan utama curcumin mengurangkan kesakitan artritis lebih baik daripada 50 mg natrium diklofenak, ubat anti-radang. Begitu juga, kajian lain mengesahkan bahawa beberapa sudu teh madu pada waktu malam mengurangkan gejala batuk.

"Pemulihan di rumah selalunya berkesan dalam merawat penyakit ringan. Tidak seperti ubat farmaseutikal, ia tidak mempunyai kesan sampingan. Tetapi adalah penting untuk menggunakannya dengan bijak dan berunding dengan profesional penjagaan kesihatan jika gejala berterusan atau bertambah teruk," kata G. Sushma, pakar diet klinikal yang berpangkalan di Hyderabad.

Dalam ciri utama yang pertama kali ini, ParentsWorld menemu bual pakar perubatan dan pakar diet yang dihormati untuk mengesyorkan remedi rumah yang disokong sains untuk penyakit kecil kanak-kanak.

Masalah kulit
Dr Swapna Priya, pakar dermatologi yang berpangkalan di Hyderabad, mengatakan bahawa masalah kulit biasa pada kanak-kanak, remaja dan dewasa boleh dirawat dengan bahan semula jadi. Dia mengesyorkan rawatan semula jadi untuk empat masalah kulit biasa:

Jerawat
Jerawat disebabkan oleh bahan berminyak, sebum, yang menyumbat pori-pori kulit. Ia menyebabkan bintik putih, bintik hitam atau jerawat menjelma di muka dan leher. Ini paling biasa di kalangan remaja, walaupun ia memberi kesan kepada semua peringkat umur. Berikut adalah beberapa ubat rumah yang berkesan untuk jerawat.

• Minyak pokok teh. Campurkan satu bahagian minyak pokok teh dengan sembilan bahagian air. Sapukan larutan ini ke kawasan yang terjejas pada muka/leher menggunakan bola kapas. Ia akan mengurangkan jerawat dan keradangan.
• Topeng madu dan kayu manis. Buat pes dengan mencampurkan madu dan serbuk kayu manis. Sapukan campuran ini ke muka anda dan biarkan selama 10-15 minit sebelum dibilas. Madu mempunyai sifat antibakteria, dan kayu manis mengurangkan keradangan.
• Gel aloe vera. Ia menenangkan dengan sifat anti-radang. Sapukan gel aloe vera tulen terus ke kawasan yang terjejas untuk mengurangkan kemerahan dan membantu penyembuhan.

Kulit kering
Pada musim sejuk, kulit kering adalah perkara biasa. Ia berkembang apabila kulit kehilangan air terlalu cepat dan menjadi dehidrasi. Beberapa rawatan semula jadi yang berguna boleh mengurangkan keadaan ini.

• Minyak kelapa. Selepas mandi, sapukan minyak kelapa apabila kulit sedikit lembap. Ini mengunci kelembapan dan menghidratkan kulit.
• Mandi minyak zaitun. Tambah beberapa sudu minyak zaitun ke dalam air mandi. Minyak itu melembapkan kulit, menjadikannya lembut dan terhidrat.
• Mandi oat. Tambah koloid oatmeal ke dalam mandian suam dan rendam di dalamnya selama 15-20 minit. Oatmeal mempunyai sifat menenangkan yang melegakan kulit kering dan gatal.

Selaran matahari
Selaran matahari adalah kulit yang merah, menyakitkan dan rosak yang disebabkan oleh terlalu lama berada di bawah sinar matahari. Beberapa ubat semulajadi untuk merawat selaran matahari termasuk:

• Mampat sejuk. Sapukan kompres sejuk, kain bersih yang direndam dalam air sejuk ke kawasan yang terbakar matahari. Ia melegakan kulit dan mengurangkan keradangan.
• Aloe vera. Sapukan gel Aloe vera tulen terus ke kawasan yang terbakar matahari. Aloe vera mempunyai kesan penyejukan dan mengurangkan kemerahan.
• Penghidratan. Minum banyak air untuk kekal terhidrat, kerana selaran matahari cenderung untuk dehidrasi badan. Penghidratan membantu proses penyembuhan.

Lingkaran gelap bawah mata
Ia disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk kurang tidur, alahan, demam hay, hiperpigmentasi, antara lain. Untuk mencerahkan dan mengurangkan lingkaran hitam, cuba remedi rumah ini.

• Hirisan timun. Letakkan hirisan timun sejuk di atas mata dan biarkan selama 15-20 minit. Timun mengurangkan bengkak dan mencerahkan lingkaran hitam.
• hirisan kentang. Letakkan hirisan nipis kentang di atas mata anda. Biarkan selama 10-15 minit. Kentang mempunyai sifat pelunturan semula jadi yang mencerahkan lingkaran hitam.
• Uncang teh sejuk. Letakkan uncang teh sejuk dan lembap (teh hijau atau hitam) pada mata tertutup selama kira-kira 10-15 minit. Kafein dalam teh menyempitkan saluran darah dan mengurangkan lingkaran hitam.
• Nasihat. Sentiasa lakukan ujian tampalan pada kulit sebelum menggunakan sebarang bahan baharu untuk memastikan tiada tindak balas buruk. Jika masalah kulit berterusan atau bertambah teruk, rujuk pakar dermatologi untuk penilaian dan rawatan yang sewajarnya.

Masalah penghadaman
Gaya hidup moden yang penuh aksi memaksa kanak-kanak dan ibu bapa untuk tidak mematuhi waktu makan biasa, melangkau waktu makan, mengambil makanan berbungkus dan makanan ringan, snek sepanjang hari, dsb.

Semua ini telah mengakibatkan lonjakan penyakit pencernaan yang berkaitan dengan perut. G. Sushma, pakar pemakanan klinikal yang berpangkalan di Hyderabad terkenal, mencadangkan remedi rumah yang selamat untuk tiga penyakit pencernaan yang biasa.

Masalah pencernaan
Juga dikenali sebagai dispepsia, gejala senak dicirikan oleh ketidakselesaan atau rasa kenyang semasa atau selepas makan. Menggunakan produk semulajadi boleh membantu mengurangkan senak.

• Teh halia. Sediakan teh halia dengan menghiris halia segar dan merendamnya dalam air panas. Minum teh ini sebelum atau selepas makan.
• Minyak pudina. Minyak pudina melegakan otot di saluran gastrousus, untuk mengurangkan senak. Masukkan beberapa titik minyak pudina ke dalam air dan minum selepas makan.
• Teh chamomile. Teh Chamomile melegakan kerengsaan gastrousus. Bancuh teh chamomile dan minum secawan untuk menenangkan sistem penghadaman.

Kembung
Gejala termasuk rasa kenyang, kembung perut, dan ketidakselesaan di kawasan perut. Beberapa ubat rumah yang berkesan untuk mengurangkan kembung perut.

• Biji adas. Biji adas telah digunakan turun temurun untuk mengurangkan masalah penghadaman. Kunyah satu sudu teh biji ini selepas makan untuk mengurangkan kembung perut.
• Teh pudina. Dikenali dengan sifat karminatifnya, ia melegakan otot saluran gastrousus.
• Arang aktif. Terdapat dalam bentuk tambahan, arang aktif menyerap gas berlebihan dan mengurangkan kembung perut. Ikut dos yang disyorkan dan berunding dengan profesional penjagaan kesihatan untuk mendapatkan nasihat.

Sembelit.
Keadaan ini ditakrifkan oleh pergerakan usus yang tidak kerap. Remedi rumah yang disyorkan.

• Makanan kaya serat. Tingkatkan pengambilan makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh dan kekacang. Makan makanan kaya serat menggalakkan pergerakan usus yang lebih mudah dan teratur.
• Jus prun. Julap semula jadi yang terkenal, prun melegakan sembelit. Minum segelas kecil jus prun pada waktu pagi atau sebelum tidur.
• Penghidratan. Pastikan kanak-kanak dan ahli keluarga lain minum banyak air sepanjang hari. Penghidratan yang betul menghalang sembelit.

Selsema
Selsema biasa adalah penyakit yang membatasi diri, disembuhkan oleh sistem imun kita. Banyak ubat semulajadi memberikan kelegaan sementara dan mempercepatkan proses pemulihan. Dr. Mamata Panda, perunding kanan pediatrik, CARE Hospitals, Bhubaneswar, mengesyorkan beberapa terapi semula jadi.

• Sayang. Madu melegakan sakit tekak dan batuk pada kanak-kanak berumur di atas satu tahun. Sila ambil perhatian bahawa madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah umur ini kerana risiko botulisme.
• Teh herba suam. Teh chamomile atau pudina (tanpa kafein) meredakan ketidakselesaan penghadaman dan menggalakkan kelonggaran pada kanak-kanak dan remaja yang lebih tua.
• Titisan hidung saline. Disyorkan untuk melegakan hidung tersumbat pada bayi dan kanak-kanak kecil. Ia boleh didapati di kaunter dan boleh digunakan dengan selamat.
• halia. Halia boleh digunakan untuk membuat teh halia atau gula-gula. Ini boleh diberikan untuk meredakan selsema dan sakit perut pada kanak-kanak yang lebih besar.
• Mampat suam. Kain hangat dan lembap disapu pada dahi atau dada kanak-kanak memberikan keselesaan untuk demam dan kesesakan dada.
• Penghidratan. Galakkan kanak-kanak untuk minum banyak cecair, seperti air atau sup jernih, untuk kekal terhidrat apabila mereka diserang selsema.

Langkah berjaga-jaga yang penting

• Produk semulajadi boleh mencetuskan tindak balas alahan. Oleh itu, ibu bapa perlu mengingati sejarah alahan kanak-kanak sebelum memberikan terapi semula jadi.
• Rujuk pembekal penjagaan kesihatan, sebaik-baiknya pakar pediatrik anak anda, sebelum menggunakan ubat semulajadi, dan minta nasihat tentang dos dan keselamatan.
• Ubat semulajadi disyorkan untuk penyakit ringan. Diagnosis dan perundingan perubatan yang sesuai adalah perlu jika penyakit itu berterusan.
• Bagi kanak-kanak yang mempunyai keadaan perubatan tertentu atau alahan, berunding dengan pengamal perubatan bertauliah sebelum mentadbir remedi rumah.

Rawatan rumah untuk penyakit kanak-kanak kecil

Bayi dan kanak-kanak lebih mudah terdedah kepada penyakit dan kecederaan ringan, daripada selsema hingga gigitan serangga. Berikut adalah beberapa ubat rumah semula jadi yang berguna untuk merawat bayi/kanak-kanak.

• Batuk dan kesesakan. Kunyit adalah penawar semula jadi yang hebat. Ia boleh diberikan sebagai titisan hidung atau sapu dada dengan membuat pes dengan air dan garam atau dicampur dengan lemon dan/atau madu dalam air suam untuk mencairkan lendir yang tersumbat. Haldi doodh atau susu kunyit juga merupakan ubat yang baik untuk batuk dan selsema, dan boleh dicampur dengan madu, jaggery atau rempah lain. Walau bagaimanapun, madu tidak boleh diberikan kepada bayi di bawah umur satu tahun kerana ia boleh menyebabkan botulisme bayi.
• Selsema biasa. Urut minyak mustard panas meningkatkan peredaran darah, mengekalkan haba badan, dan berfungsi sebagai dekongestan yang berkesan. Minyak sawi suam boleh digandingkan dengan beberapa ulas bawang putih, jintan hitam atau selasih untuk hasil yang optimum.
• sakit tekak. Lazimnya dikenali sebagai kadha (campuran rempah India dengan air suam), ramuan herba ini berkesan untuk menyembuhkan sakit tekak. Rebus campuran rempah dan herba seperti tulsi, halia, lada hitam, cengkih, jintan manis, kayu manis dan madu/jaggery di dalam air. Ramuan penyembuhan ini mempunyai ciri-ciri anti-bakteria dan merupakan penggalak imuniti dan dekongestan yang sangat baik. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk ambil perhatian bahawa ia boleh menjadi terlalu pedas. Oleh itu, penjagaan perlu diambil untuk mencairkannya. Atau ia perlu direbus untuk tempoh yang lebih singkat untuk mengurangkan keamatannya.
• Selsema kolik/perut. Teh chamomile membantu penghadaman, melegakan sembelit dan melegakan kolik bayi. Ia melegakan otot usus bayi, melegakan saraf dan mendorong tidur. Walau bagaimanapun, ia tidak disyorkan untuk bayi di bawah umur enam bulan.
• sembelit. Prun (plum kering) diketahui dapat melegakan sembelit pada bayi. Berikan mereka dalam bentuk jus atau tulen. Walau bagaimanapun, ia tidak disyorkan untuk bayi di bawah 12 bulan melainkan ditetapkan oleh doktor.
• Gigitan serangga. Gigitan serangga mengakibatkan ruam kulit, kemerahan dan lepuh bengkak. Sapukan aloe vera yang memberikan kelegaan penyejukan pada kulit, melegakan kesakitan, bengkak dan kegatalan. Jus lemon sering digunakan sebagai pembasmi kuman yang berkesan. Pes baking soda dan air juga digunakan untuk mengekalkan tahap ph kulit, memberikan kelegaan daripada kegatalan. Cuka cider epal sangat baik dalam merawat gigitan nyamuk pada kanak-kanak, tetapi dalam bentuk cair.
• Ruam. Minyak organik seperti minyak zaitun mempunyai ciri anti-radang dan anti-mikrob. Ditto minyak alpukat dengan sifat antioksidannya yang menyembuhkan ruam kulit. Mandi oat juga diketahui memberi kesan yang luar biasa pada kulit yang pecah-pecah dan dikupas, juga bertindak sebagai anti-radang organik untuk menenangkan kulit sensitif bayi. Walau bagaimanapun, berunding dengan pakar pediatrik jika ruam berterusan atau menjadi ekzema.

Pautan Rujukan

https://www.educationworld.in/home-remedies-for-minor-childhood-ailments/