• Tentang Kami
  • Pesakit Antarabangsa
  • Bayar Dalam Talian
  • Peluang Kerjaya
  • Pertanyaan Lanjut
  • Maklum Balas
  • Imej Lokasi
icon
×

Media Digital

21 Mei 2024

Pukul panas dengan teh yang menenangkan musim panas ini

Minuman panas dalam panas terik musim panas yang terik ini bukanlah pilihan pertama bagi kebanyakan orang. Tetapi teh herba yang kaya dengan antioksidan dan ciri-ciri anti-radang boleh menjadi pertaruhan terbaik anda yang seterusnya apabila ia datang untuk mengurangkan tekanan darah, kebimbangan dan menggalakkan tidur yang lena. Lihat dua belas minuman musim panas yang penuh dengan faedah pemakanan ini, seperti yang disenaraikan oleh Dr G Sushma, Pakar Diet Klinikal, CARE Hospitals Banjara Hills, Hyderabad. Teh pudina melegakan masalah pencernaan, melegakan sakit kepala dan mempunyai kesan penyejukan.

Teh chamomile menggalakkan kelonggaran, membantu tidur, dan mengurangkan kebimbangan

Teh bunga raya merendahkan tekanan darah, kaya dengan antioksidan, dan mempunyai rasa tart yang menyegarkan.

Teh lavender mengurangkan tekanan, membantu tidur, dan menenangkan saraf. 

Teh serai membantu penghadaman, mengurangkan kebimbangan, dan mempunyai rasa sitrus. 

Teh Lemon dan Halia meningkatkan sistem imun, membantu penghadaman, dan mengurangkan keradangan. 

Teh Rooibos kaya dengan antioksidan, menyokong kesihatan jantung dan mempunyai rasa manis semulajadi. 

Teh melati menggalakkan kelonggaran, kaya dengan antioksidan, dan menyokong kesihatan kardiovaskular. 

Teh Elderflower menyokong kesihatan pernafasan, kaya dengan antioksidan, dan mempunyai rasa bunga.

Teh adas mengurangkan tekanan, membantu tidur, dan menenangkan saraf.

Teh Tulsi (Holy Basil) mengurangkan tekanan, menyokong fungsi imun, dan mempunyai sifat adaptogenik. 

Teh rosehip meningkatkan sistem imun, kaya dengan vitamin C, dan mempunyai ciri anti-radang. 

Pautan Rujukan

https://indianexpress.com/photos/lifestyle-gallery/international-tea-day-beat-the-heat-soothing-teas-summer-9341945/