Pelakon-penerbit Mindy Kaling mengambil ke Instagram untuk berkongsi ucapan terima kasih yang indah pada hari lahirnya yang ke-44 di mana dia mendedahkan bahawa dia telah menjadi yang paling sihat. Dia memuji anak-anaknya - anak perempuan Katherine "Kit" Swati, 5, dan anaknya Spencer Avu, 2, untuk kesejahteraan keseluruhannya yang bertambah baik. Berkongsi gambar anak perempuan dan anak lelakinya, menarik beg troli masing-masing semasa keluarga pergi bercuti, Mindy menulis bersama, "Lihat saya tahu saya jelas materialistik tetapi hadiah hari jadi terbaik untuk saya, sepanjang hidup saya, adalah dua lelaki ini".

Mendedahkan dia "tidak pernah kanak-kanak", penerbit Never Have I Ever berkongsi bahawa selepas ibunya meninggal dunia, dia jelas, dia mahukan bayi. "Saya tidak pernah menjadi orang yang "kanak-kanak". Apabila ibu saya meninggal dunia, ia hanya menyentuh saya: Saya mahukan anak-anak dengan kepastian yang begitu kuat. Saya yakin sesetengah daripada anda boleh mengaitkannya".

Mindy menambah kini dia mahu menjadi dirinya yang terbaik untuk anak-anaknya. “Sekarang saya hanya cuba untuk hadir untuk mereka (susah untuk saya! Saya tidak sabar!), bersedia untuk apa-apa (sekali lagi sukar untuk saya, saya tidak aneh!), dan kekal sihat untuk kedua-dua lelaki ini (JUGA sukar! Saya hanya mahu makan stik keju setiap kali makan di hadapan TV) untuk sehingga saya kerangka kelabu tua mereka akan seperti 'ibu'".

Bercakap tentang kesihatannya yang bertambah baik, Mindy berkongsi, "Doktor saya memberitahu saya bahawa tahun ini saya adalah yang paling sihat sepanjang tahun. Itu hadiah yang cukup bagus, kan? Saya biasanya agak cemas tahap rendah, jadi saya hanya akan mengambil masa seminit pada hari lahir saya untuk mengakui bahawa saya gembira. Lelaki, ada pasang surut dalam hidup saya sekarang. Tetapi hari jadi saya yang paling penting nampaknya sekarang!! cinta. (Juga mungkin saya akan membeli sendiri beg Dior yang bergaya itu yang kelihatan seperti kacang ginjal).”

Bolehkah kanak-kanak menggembirakan anda?

Kanak-kanak boleh memberi kesan positif kepada kesihatan mental ibu bapa, tetapi hubungan antara keibubapaan dan kesejahteraan mental adalah kompleks dan pelbagai aspek. "Walaupun membesarkan anak-anak boleh membawa kegembiraan dan kepuasan, ia juga datang dengan pelbagai tekanan dan cabaran yang berpotensi menjejaskan kesihatan mental," Dr Mazher Ali - Perunding, Psikiatri, Hospital CARE, Banjara Hills, Hyderabad memberitahu indianexpress.com.

Di satu pihak, kehadiran kanak-kanak boleh menggalakkan kebahagiaan dan kesejahteraan mental. "Menjaga dan mengasuh kanak-kanak boleh memberikan rasa tujuan, makna dan kepuasan. Interaksi ibu bapa dan anak, seperti bermain, ketawa, dan ikatan, boleh meningkatkan emosi positif dan menyumbang kepada kesejahteraan mental secara keseluruhan. Selain itu, kasih sayang dan kasih sayang tanpa syarat yang dikongsi antara ibu bapa dan anak-anak boleh memberikan sokongan emosi dan rasa keterhubungan, yang boleh memberi kesan positif. kesihatan mental," dia telah menerangkan.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengakui bahawa keibubapaan juga boleh menuntut dan memberi tekanan. "Kekurangan tidur, tekanan kewangan, dan tanggungjawab berterusan dalam membesarkan anak boleh mewujudkan cabaran yang mungkin memberi kesan kepada kesihatan mental ibu bapa. Adalah penting bagi ibu bapa untuk mengutamakan penjagaan diri, mendapatkan sokongan daripada rangkaian sosial atau profesional mereka apabila diperlukan, dan mengekalkan keseimbangan kehidupan kerja yang sihat untuk memastikan kesejahteraan mereka sendiri," tambah Dr Ali.

Pengaruh kanak-kanak terhadap kesihatan mental ibu bapa boleh berbeza-beza bergantung pada pelbagai faktor, termasuk keadaan peribadi, sistem sokongan dan mekanisme daya tindak individu. Adalah penting untuk mendekati keibubapaan dengan jangkaan yang realistik dan mengutamakan penjagaan diri untuk mengekalkan kesihatan mental yang baik semasa membesarkan anak-anak.