Keibuan, walaupun memuaskan, boleh mencabar, terutamanya bagi ibu baru yang mungkin tidak menyedari bahawa bahan tertentu yang terdapat dalam produk harian boleh menghalang perjalanan penyusuan mereka. Kajian 2024 oleh Jurnal Kebersihan dan Kesihatan Persekitaran Antarabangsa telah menyerlahkan risiko yang ditimbulkan oleh toksik PFAS (bahan per dan polyfluoroalkyl) kepada ibu baru, yang berpotensi menyebabkan laktasi menjadi perlahan atau berhenti sama sekali.

PFAS terdapat di mana-mana dalam barangan harian, termasuk alat memasak, pakaian dan pembungkusan makanan. "Bahan kimia selama-lamanya" ini tidak tahan panas, air dan minyak, yang menjadikannya kekal hadir dalam kedua-dua alam sekitar dan badan manusia.

Kesan kepada Laktasi

Pendedahan PFAS menjejaskan keseimbangan hormon yang diperlukan untuk pengeluaran dan pengeluaran susu, terutamanya hormon seperti prolaktin dan oksitosin. Dr. M Rajini, pakar sakit puan perunding di Hospital CARE, Banjara Hills, menjelaskan bahawa PFAS boleh menjejaskan fungsi imun dan kesihatan keseluruhan, secara tidak langsung menjejaskan laktasi. Mengurangkan pendedahan kepada PFAS semasa kehamilan dan penyusuan boleh mengurangkan risiko ini dan menyokong penyusuan yang sihat.

Kebimbangan Kesihatan yang Lebih Luas

Di sebalik isu penyusuan, pendedahan berpanjangan kepada PFAS menimbulkan pelbagai risiko kesihatan, termasuk kanser, gangguan hati, komplikasi sistem imun, masalah tiroid dan masalah pembiakan. Adalah penting untuk meminimumkan sentuhan dengan bahan kimia ini untuk melindungi kesihatan keseluruhan.

Petua untuk Mengurangkan Pendedahan PFAS

Untuk melindungi daripada pendedahan PFAS, terutamanya untuk ibu baru, Dr. Rajini mengesyorkan langkah berikut:

1. Penapis Air: Gunakan penapis air yang mengeluarkan PFAS, seperti karbon teraktif atau sistem osmosis terbalik.
2. Diet: Hadkan pengambilan makanan berbungkus dan makanan segera yang mungkin mengandungi PFAS daripada bahan pembungkusan. Pilih makanan segar dan keseluruhan.
3. Produk Bebas PFAS: Pilih alat memasak bebas PFAS, pembungkusan makanan, pakaian dan kosmetik.
4. Pembersihan rumah: Bersihkan rumah anda dengan kerap untuk mengurangkan PFAS dalam habuk rumah dengan menyedut dengan vakum penapis HEPA dan lantai mengemop basah.
5. Produk Penjagaan.: Pilih item penjagaan diri yang dilabelkan sebagai bebas PFAS.

Dengan melaksanakan amalan ini, ibu baru boleh mengurangkan pendedahan mereka kepada PFAS, sekali gus menyokong penyusuan yang lebih sihat dan kesejahteraan keseluruhan.

Pautan Rujukan

https://thedailyguardian.com/pfas-exposure-linked-to-shorter-breastfeeding-durations/