Wabak haid senyap: Mengapa wanita TIDAK MESTI menormalkan haid yang tidak normal

New Delhi: Bagi wanita yang tidak terkira banyaknya, kedatangan haid mereka disertai dengan kesakitan, ketidakselesaan, dan gangguan kepada kehidupan seharian. Namun, di klinik di seluruh India, kita sering melihat corak yang membimbangkan—wanita menormalkan simptom yang tidak normal. Kesakitan yang sangat kuat sehingga mengganggu kerja, pendarahan yang sangat banyak sehingga membawa kepada anemia, atau kitaran yang berayun tanpa diduga dari satu bulan ke bulan yang lain diketepikan sebagai "sebahagian daripada seorang wanita." Kesunyian ini telah menjadi wabak itu sendiri, yang menghalang diagnosis tepat pada masanya dan rawatan keadaan asas.

Dr. Manjula Anagani, Penerima Anugerah Padma Shri, Pengarah Klinikal, HOD CARE Vatsalya, Institut Wanita dan Kanak-kanak, Ginekologi Robotik, Hospital CARE, Banjara Hills, Hyderabad, menjelaskan perbezaan antara tempoh sihat dan tidak sihat dan apabila seseorang itu perlu mengambil tindakan.

Apabila Kesakitan Lebih Daripada "Kekejangan"

Ramai wanita menerima sakit haid sebagai sesuatu yang mereka perlu hadapi. Sebilangan kecil kekejangan adalah semula jadi, tetapi rasa sakit yang terus datang kembali dengan intensiti sedemikian sehingga memerlukan tablet untuk melegakan, atau membuat seseorang ponteng sekolah atau bekerja, adalah tidak normal. Selalunya, kesakitan seperti ini menunjukkan masalah seperti endometriosis, adenomyosis, atau jangkitan pelvis. Endometriosis adalah perkara biasa-kira-kira satu daripada sepuluh wanita mungkin menghidapnya-tetapi ia masih tergelincir di bawah radar. Salah satu sebabnya ialah wanita dikondisikan untuk bertolak ansur dengan kesakitan dan meneruskan, bukannya mempersoalkannya atau mendapatkan bantuan perubatan.

Doktor menggalakkan wanita melihat kesakitan sebagai cara tubuh memberi isyarat kesusahan. Jika kitaran bulanan anda menyebabkan anda terlantar atau tidak dapat berfungsi, ia bukanlah sesuatu untuk "bertolak ansur"—ia adalah panggilan untuk penilaian perubatan.

Pendarahan Berat: Lebih Daripada Kesusahan

Satu lagi masalah yang sering diketepikan ialah pendarahan haid yang banyak, juga dipanggil menorrhagia. Jika seorang wanita perlu menukar pad setiap satu atau dua jam, melihat gumpalan besar, atau terus berdarah selama lebih dari seminggu, ia harus menimbulkan kebimbangan. Pendarahan sedemikian bukan sahaja tidak selesa — lama kelamaan ia boleh mengalirkan simpanan zat besi badan dan menyebabkan anemia. Wanita kemudian mungkin berasa sangat letih, pening, atau sesak nafas.

Punca-punca pendarahan yang berlebihan adalah pelbagai-bermula dari fibroid rahim dan polip kepada ketidakseimbangan hormon dan gangguan tiroid. Dalam wanita perimenopause, ia juga mungkin menandakan perubahan prakanser atau kanser dalam rahim. Penilaian mudah—ultrasound, ujian darah, dan kadangkala biopsi—boleh membuat perbezaan antara menangkap keadaan lebih awal atau membiarkannya berkembang tanpa disedari.

Kitaran Tidak Teratur: Bendera Merah yang Diabaikan

Ramai wanita terlepas pandang haid tidak teratur sebagai tanda amaran. Perubahan kecil sekali-sekala tidak berbahaya, tetapi jika kitaran sering di luar landasan, ia mungkin menunjukkan masalah seperti PCOS, gangguan tiroid atau kegagalan ovari awal. PCOS, terutamanya, dilihat lebih kerap pada wanita muda hari ini dan boleh membawa bersama-sama masalah seperti jerawat, rambut muka yang berlebihan, penambahan berat badan, dan masalah untuk hamil.

Malangnya, ramai wanita mengaitkan penyelewengan kitaran sebagai "tekanan" atau "perubahan gaya hidup", sambil mengabaikan fakta bahawa kitaran tidak teratur yang berterusan boleh membawa kesan jangka panjang, termasuk peningkatan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular.

Peranan Stigma dan Kesunyian

Mengapa begitu ramai wanita bersabar dengan gejala ini? Jawapannya terletak pada stigma dan penyesuaian sosial. Sejak kecil, ramai gadis membesar dengan mesej bahawa haid adalah sesuatu yang perlu didiamkan. Di beberapa rumah, topik itu dianggap sebagai tabu, menyebabkan wanita muda berfikir bahawa kesunyian dijangka. Apabila mereka dewasa, ramai yang sudah menerima kepercayaan bahawa sakit atau pendarahan yang banyak hanyalah sesuatu yang perlu ditanggung.

Memecah kesunyian ini sama pentingnya dengan rawatan perubatan. Mewujudkan ruang selamat—di rumah, di sekolah dan di tempat kerja—di mana wanita boleh bercakap tentang pengalaman mereka tanpa rasa malu adalah penting.

Pilihan Rawatan Moden: Kelegaan Boleh Dicapai

Berita baiknya ialah kini terdapat banyak cara yang berkesan untuk menguruskan masalah ini. Rawatan yang betul bergantung kepada punca dan mungkin termasuk:

• Ubat yang mengawal hormon, mengurangkan pendarahan, atau meredakan kesakitan.
• Pilihan invasif minimum seperti histeroskopi atau laparoskopi boleh digunakan untuk membuang fibroid, polip atau ketumbuhan endometriotik.
• Pelarasan gaya hidup, terutamanya untuk wanita dengan PCOS, di mana diet, aktiviti fizikal dan kawalan berat badan memainkan peranan penting.
• Pilihan lanjutan termasuk peranti intrauterin (IUD) yang melepaskan hormon, yang menawarkan kelegaan yang berpanjangan daripada tempoh yang berat.
• Kuncinya ialah jangan berlengah-lengah. Mendapatkan bantuan perubatan lebih awal boleh mengelakkan gejala menjadi lebih teruk dan mengurangkan risiko komplikasi di kemudian hari.

Panggilan kepada Wanita: Dengar Tubuh Anda

Haid adalah bahagian semula jadi dalam kehidupan, tetapi sakit berterusan atau pendarahan berat tidak. Jika kekejangan, kitaran tidak teratur, atau aliran berat mengganggu hari anda, berjumpa doktor bukanlah kelemahan—ia adalah satu langkah ke arah menjaga diri anda. Setiap wanita mempunyai hak untuk hidup tanpa kesakitan dan kebimbangan yang berterusan. Sebagai doktor, rayuan kami adalah mudah: jangan normalkan apa yang tidak normal. Dengarkan badan anda, dapatkan rawatan tepat pada masanya, dan ingat bahawa penyelesaian yang berkesan wujud. Haid tidak sepatutnya menjadi wabak senyap; ia harus menjadi perbualan terbuka tentang kesihatan, maruah, dan kesejahteraan.

Pautan Rujukan

https://www.tv9english.com/lifestyle/the-silent-menstrual-epidemic-why-women-must-not-normalise-abnormal-periods-article-10873086.html