Gaya Berjalan Tidak Normal

Gaya berjalan yang tidak normal menjejaskan ramai orang, menyebabkan perubahan dalam corak berjalan mereka. Ia boleh menyebabkan kesukaran mengimbangi, peningkatan risiko jatuh, dan mobiliti yang berkurangan, menjejaskan aktiviti harian dan kualiti hidup keseluruhan. Artikel ini meneroka pelbagai jenis gaya berjalan yang tidak normal, gejalanya dan puncanya. Kami juga akan melihat faktor risiko, kemungkinan komplikasi dan cara doktor mendiagnosis dan merawat keadaan ini. Di samping itu, kami akan membincangkan masa untuk berjumpa doktor dan cara untuk mengelakkan keabnormalan gaya berjalan. 

Apakah Gaya Berjalan Tidak Normal?

Gaya berjalan yang tidak normal ialah perubahan dalam corak berjalan seseorang. Keupayaan untuk berdiri dan berjalan biasanya bergantung pada input daripada beberapa sistem, termasuk visual, vestibular, cerebellar, motor, proprioceptive, dan deria. Sebarang gangguan kepada sistem ini boleh mengakibatkan keabnormalan gaya berjalan. Contoh biasa termasuk gaya berjalan Parkinsonian, dicirikan oleh ketegaran dan langkah kecil, dan gaya berjalan hemiplegik, sering disebabkan oleh kecederaan otak or strok.

Jenis Gaya Berjalan Tidak Normal

Corak gaya berjalan yang tidak normal boleh dikelaskan kepada pelbagai jenis, masing-masing mempunyai ciri yang berbeza: 

• Hemiplegic Gait: Ia dilihat pada individu yang pernah mengalami strok dan circumduction kaki pada bahagian yang terjejas, dengan lengan biasanya dipegang dalam kedudukan flexed.
• Parkinsonian Gait: Ia dikaitkan dengan penyakit Parkinson dan dicirikan oleh fleksi universal sendi, langkah kecil (festinasi), dan gegaran yang mungkin. 
• Gait Cerebellar Ataxic: Gaya berjalan yang tidak normal ini muncul sebagai luas dan tidak stabil, dengan orang itu berpotensi jatuh ke arah bahagian yang terjejas.
• Spastik Diplegik Gait: Ia biasanya diperhatikan dalam cerebral palsy dan melibatkan sambungan dan adduksi kaki dua hala, kadang-kadang membawa kepada corak 'gunting gait'. 
• Neuropathic Gait, atau Steppage Gait: Gaya berjalan yang tidak normal ini memerlukan individu untuk mengangkat kaki mereka lebih tinggi daripada biasa kerana kaki jatuh.
• Myopathic Gait atau Waddling Gait: Ia berpunca daripada kelemahan pada otot ikat pinggang pelvis, menyebabkan pergerakan sisi ke sisi semasa berjalan. 
• Gait Ataxic Sensory: Gaya berjalan yang tidak normal ini berlaku apabila proprioception terganggu, membawa kepada corak berjalan yang tidak selamat dan luas.
• Jenis lain termasuk gaya berjalan antalgik akibat kesakitan, gaya berjalan Trendelenburg daripada otot gluteus medius yang lemah, dan gaya berjalan hiperkinetik yang dilihat dalam gangguan ganglia basal.

Gejala Keabnormalan Gaya Berjalan

Gaya berjalan yang tidak normal hadir dengan pelbagai gejala, bergantung kepada punca yang mendasari. Tanda-tanda biasa gaya berjalan yang tidak normal termasuk: 

• Menyeret atau mengesot kaki, yang boleh diperhatikan dalam keadaan seperti penyakit Parkinson
• Perasaan tidak seimbang semasa berjalan 
• Kekakuan pada otot atau sendi pinggul dan kaki 
• Pergerakan bergoyang sebelah-ke-sebelah, dikenali sebagai gaya berjalan bergoyang 
• Berjalan dengan kepala dan leher bengkok ke tanah 
• Mengambil langkah yang lebih tinggi daripada biasa dan menjatuhkan kaki dengan setiap langkah
• Mengambil langkah kecil, juga dikenali sebagai perayaan
• Sakit semasa berjalan 
• Pergerakan tidak teratur, tersentak, kaki jatuh, dan kesukaran mengekalkan laluan lurus semasa berjalan

Punca Gaya Berjalan Tidak Normal 

Gaya berjalan yang tidak normal boleh berpunca daripada pelbagai faktor, daripada kecederaan fizikal kepada keadaan kesihatan yang mendasari. Ini adalah:

• Sakit sendi, terutamanya di tulang belakang, pinggul, kaki atau kaki
• Kecederaan seperti patah tulang atau terseliuh
• Masalah kaki, termasuk kapalan, jagung, kuku kaki yang tumbuh ke dalam, atau ketuat
• Penyakit yang menjejaskan otak, saraf tunjang, atau saraf periferi 
  • penyakit Parkinson
  • Multiple sclerosis 
  • stroke 
• Keadaan muskuloskeletal seperti artritis
• Cerebral palsy
• Masalah telinga dalam boleh menjejaskan keseimbangan
• Masalah penglihatan 

Faktor Risiko untuk Keabnormalan Gaya Berjalan

Beberapa faktor meningkatkan kemungkinan mengembangkan corak gaya berjalan yang tidak normal. Ini termasuk:

• Umur: Gangguan gaya berjalan menjadi lebih biasa apabila individu semakin tua. 
• Kemerosotan Kognitif: Penurunan kognitif awal telah dikaitkan dengan pengurangan kelancaran berjalan dan perubahan dalam kelajuan dan panjang langkah. 
• Kemurungan: Ia juga telah dikenal pasti sebagai faktor risiko untuk gangguan gaya berjalan, terutamanya neurologi.
• Ubat-ubatan: Pelbagai ubat psikoaktif boleh membawa kepada corak gaya berjalan yang tidak dapat diramalkan atau sangat berubah-ubah.
• Faktor Risiko Lain: Ini termasuk keadaan neurologi yang menjejaskan kawalan motor, neuropati deria atau motor, dan gangguan muskuloskeletal seperti stenosis tulang belakang.

Komplikasi Keabnormalan Gaya Berjalan

Corak gaya berjalan yang tidak normal boleh membawa kepada pelbagai komplikasi yang memberi kesan ketara kepada kualiti hidup dan kesihatan keseluruhan individu, seperti: 

• Peningkatan risiko jatuh, terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua, yang boleh menyebabkan kecederaan teruk, seperti kecederaan otak traumatik atau patah tulang pinggul
• Individu yang mempunyai kelajuan berjalan yang rendah lebih berkemungkinan mengalami gejala kemurungan yang tinggi, penurunan kognitif dan kebimbangan. 
• Dalam sesetengah kes, gaya berjalan yang tidak normal mungkin merupakan gejala keadaan yang lebih serius, seperti arthritis septik atau penyakit vaskular yang teruk, yang boleh mengancam nyawa atau anggota badan jika tidak didiagnosis dan tidak dirawat.

Diagnosa

Proses diagnostik termasuk:

• Pemeriksaan Fizikal: Doktor menilai kekuatan otot, nada, dan koordinasi dan memeriksa panjang kaki, penglihatan, dan tekanan darah. Semasa pemeriksaan, doktor mencari masalah motor pusat atau periferi yang menjejaskan kaki dan kaki, gangguan keseimbangan, sakit, dan perubahan dalam saiz langkah. Mereka mungkin meminta pesakit untuk berjalan dalam tetapan yang berbeza untuk memerhatikan ciri-ciri gaya berjalan mereka dengan lebih dekat.
• Penyiasatan: Ini mungkin termasuk imbasan CT, X-ray, imbasan MRI, dan kajian pengaliran saraf, memberikan maklumat berharga tentang beban sendi, corak pergerakan patologi, dan masalah neurologi atau muskuloskeletal yang berpotensi.

Rawatan

Rawatan gaya berjalan yang tidak normal melibatkan mendiagnosis punca asas dan membangunkan pelan rawatan yang disesuaikan yang mungkin termasuk gabungan pendekatan. 

• Suplemen dan perubahan diet untuk menangani ketidakseimbangan nutrisi. 
• Ubat-ubatan untuk memberikan kelegaan gejala dan meningkatkan gaya berjalan dengan meningkatkan tahap neurotransmitter 
• Dalam kes punca neurologi, rangsangan otak dalam dan teknik penjagaan kesihatan bersekutu (fisioterapi isyarat luaran, berjalan treadmill dan latihan kognitif) untuk penyakit Parkinson
• Latihan koordinasi intensif mengenai postur dan gaya berjalan, seperti berjalan ke belakang atau melangkah ke sisi
• Intervensi senaman, seperti kekuatan otot, kuasa, dan latihan rintangan
• Pembedahan, termasuk penggantian pinggul atau lutut. 

Bila Berjumpa Doktor

Jika anda mengalami kesukaran berjalan atau melihat perubahan dalam gaya berjalan anda, adalah penting untuk berjumpa doktor dengan segera. Gaya berjalan yang tidak normal boleh menjejaskan kualiti hidup anda dengan ketara dan mungkin menunjukkan masalah kesihatan yang mendasari.

pencegahan

Mencegah gaya berjalan yang tidak normal melibatkan menangani faktor risiko yang boleh diubah suai dan mengekalkan kesihatan keseluruhan, termasuk:

• Aktiviti Fizikal Biasa: 
  • Program berjalan kaki selama 30 minit setiap hari sangat disyorkan untuk mengekalkan fungsi mobiliti dan gaya berjalan. Termasuk condong dalam laluan berjalan boleh membantu mengekalkan kekuatan kaki.
  • Latihan Kekuatan dan Keseimbangan: Aktiviti ini membantu mengekalkan kekuatan dan koordinasi otot serta mengurangkan risiko jatuh, terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua. 
• Latihan Rintangan: Mereka boleh memberi manfaat terutamanya untuk meningkatkan kelajuan berjalan dan mobiliti keseluruhan.
• Menguruskan Keadaan Asas Kesihatan: Pengurusan keadaan seperti diabetes, neuropati periferal dan osteoartritis melalui rawatan yang betul dan perubahan gaya hidup penting tertentu boleh mengurangkan dengan ketara kesannya terhadap fungsi berjalan. 
• Pemeriksaan Penglihatan dan Pendengaran yang kerap: Mereka juga penting, kerana gangguan deria boleh menjejaskan keseimbangan dan corak berjalan.
• Pengubahsuaian Persekitaran: Mengeluarkan bahaya dan memasang pegangan tangan boleh meningkatkan keselamatan dan mengurangkan kecederaan yang berkaitan dengan jatuh. Menggunakan tongkat atau tongkat boleh memberikan keyakinan dan keselamatan untuk orang dewasa yang lebih tua.

Kesimpulan

Mengekalkan gaya berjalan yang sihat adalah penting untuk kesejahteraan keseluruhan dan kualiti hidup. Dengan sentiasa mengetahui tanda-tanda gaya berjalan yang tidak normal dan mendapatkan nasihat perubatan apabila diperlukan, anda boleh mengambil beberapa langkah proaktif untuk mencegah komplikasi dan meningkatkan mobiliti. Senaman yang kerap, pemakanan yang betul dan mengurus keadaan kesihatan asas semuanya memainkan peranan dalam memastikan gaya berjalan kita sihat dan mengurangkan risiko terjatuh dan isu lain yang berkaitan.

Soalan Lazim

1. Adakah saya memerlukan pembedahan untuk gangguan berjalan?

Keperluan untuk pembedahan secara amnya bergantung kepada punca asas dan keterukan gangguan gaya berjalan. Kadangkala, rawatan bukan pembedahan seperti terapi fizikal, ubat atau alat bantuan mungkin mencukupi. Walau bagaimanapun, pembedahan mungkin disyorkan untuk keadaan seperti masalah sendi atau kecederaan teruk yang menjejaskan berjalan. 

2. Apakah punca-punca gaya berjalan yang tidak normal?

Gaya berjalan yang tidak normal boleh mempunyai pelbagai sebab, termasuk keadaan neurologi, masalah muskuloskeletal, atau kecederaan. Penyebab biasa termasuk strok, penyakit Parkinson, arthritis, dan masalah kaki. Faktor lain, seperti masalah telinga dalam, kerosakan saraf, atau masalah penglihatan, juga boleh menyebabkan keabnormalan gaya berjalan. 

3. Bagaimanakah cara saya meningkatkan gaya berjalan saya?

Meningkatkan gaya berjalan anda selalunya melibatkan gabungan pendekatan. Latihan terapi fizikal boleh membantu menguatkan otot yang lemah, meningkatkan keseimbangan, dan meningkatkan koordinasi. Latihan berjalan kaki, seperti berjalan ke belakang atau melangkah ke sisi, boleh memberi manfaat. Selain itu, menggunakan kasut atau ortotik yang betul, mengekalkan berat badan yang sihat, dan menangani sebarang keadaan perubatan yang mendasari boleh meningkatkan gaya berjalan. 

4. Adakah gaya berjalan boleh disembuhkan?

Kebolehumbuhan gaya berjalan yang tidak normal bergantung kepada punca asasnya. Sesetengah keabnormalan gaya berjalan, terutamanya yang disebabkan oleh kecederaan atau keadaan sementara, mungkin boleh diubati sepenuhnya dengan rawatan yang sesuai. Walau bagaimanapun, penawar lengkap mungkin tidak mungkin untuk gangguan neurologi atau muskuloskeletal kronik. 

5. Berapakah umur gaya berjalan normal?

Perkembangan gaya berjalan normal adalah proses beransur-ansur yang bermula dengan permulaan berjalan, biasanya sekitar 12 hingga 18 bulan. Menjelang umur 3 tahun, kebanyakan kanak-kanak telah membentuk corak gaya berjalan yang hampir matang. Gaya berjalan yang matang seperti orang dewasa biasanya berkembang sekitar 7 hingga 8 tahun. 

6. Bagaimanakah saya boleh mengenal pasti jika saya mengalami gaya berjalan yang tidak normal?

Tanda-tanda gaya berjalan yang tidak normal termasuk pincang, menyeret kaki, mengesot, mengambil langkah kecil atau besar yang luar biasa, atau mengalami kesakitan semasa berjalan. Anda mungkin melihat perubahan dalam kelajuan berjalan, keseimbangan atau koordinasi anda. 

7. Adakah terdapat kesan sampingan rawatan?

Kesan sampingan rawatan untuk gaya berjalan yang tidak normal berbeza-beza berdasarkan campur tangan tertentu. Ubat-ubatan boleh menyebabkan banyak kesan sampingan, seperti mengantuk atau masalah gastrousus. Terapi fizikal secara amnya selamat tetapi mungkin menyebabkan sakit otot sementara. Campur tangan pembedahan membawa risiko seperti jangkitan atau komplikasi daripada anestesia. 

Pasukan Perubatan CARE

1