Sista Payudara

Ramai wanita mengalami sista payudara pada satu ketika dalam hidup mereka. Berurusan dengan isu ini boleh mengelirukan dan menakutkan. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan apa itu sista payudara, jenis, punca, gejala, dan pilihan rawatan yang sesuai.

Apa itu Sista Payudara?

Kantung berisi cecair yang terbentuk dalam tisu payudara dirujuk sebagai sista payudara. Ia biasanya ketulan yang kelihatan bulat atau bujur dan mempunyai tepi yang jelas; mereka boleh bergerak dengan mudah di dalam tisu payudara. Biasanya, cecair dalam sista ini adalah jernih, kuning, coklat, atau kehitaman.

Sista payudara hampir selalu benigna (bukan kanser) dan biasanya tidak meningkatkan peluang wanita untuk mendapat kanser payudara. Namun begitu, mengesan jisim baru dalam payudara mungkin sukar dengan jenis sista payudara tertentu. Itulah sebabnya penting untuk anda mengetahui payudara anda dan mengetahui sebarang perubahan.

Jenis-jenis Cyst Payudara

Dua jenis utama sista payudara termasuk;

• Mikrosista
  • Sista kecil ini hanya boleh dilihat melalui ujian pengimejan, seperti mamografi.
  • Mereka tidak dapat dirasai semasa pemeriksaan payudara sendiri dengan tangan.
• Makrokista
  • Macrocyst ialah ketulan yang lebih besar di dalam payudara.
  • Biasanya kira-kira satu atau dua inci melintang.
  • Walau bagaimanapun, jika tidak dirawat, ia mungkin membesar dari masa ke masa.

Gejala Sista Payudara

Tanda-tanda sista payudara yang paling biasa termasuk:

• Ketulan payudara yang licin, bulat, mudah alih, selalunya dengan tepi yang berbeza.
• Sakit atau kelembutan payudara di sekitar kawasan benjolan.
• Pelepasan puting yang mungkin jelas, kuning, coklat atau hitam.
• Peningkatan saiz ketulan payudara dan kelembutan sebelum haid.
• Pengurangan saiz ketulan dan melegakan simptom selepas haid.

Banyak sista payudara tidak menyebabkan sebarang gejala sama sekali dan boleh didapati secara kebetulan semasa ujian pengimejan. Walau bagaimanapun, sista yang besar atau meradang mungkin tidak selesa. Mengesan sebarang perubahan payudara adalah penting.

Punca Kista Payudara

Pakar tidak pasti sepenuhnya apa yang menyebabkan sista payudara berkembang, tetapi penyelidikan menunjukkan pengaruh hormon memainkan peranan penting. Perubahan hormon kitaran haid boleh menyumbang kepada sista payudara pada wanita pramenopaus.

Sista payudara juga kerap berkembang pada wanita menopause yang menggunakan terapi penggantian hormon (HRT). Estrogen tambahan beredar melalui badan dan boleh merangsang pertumbuhan sel payudara.

Faktor lain yang dikaitkan dengan Perkembangan Sista Payudara termasuk:

• Sejarah keluarga
• merokok
• Penggunaan kawalan kelahiran
• Pengambilan kafein/alkohol yang tinggi
• Diet tinggi lemak

Diagnosa

Jika anda menemui ketulan payudara baharu atau mengalami simptom kemungkinan sista payudara, langkah pertama ialah menjadualkan temu janji dengan pembekal penjagaan kesihatan anda. Bersedia untuk memberikan penerangan penuh tentang perubahan payudara yang anda alami.

Doktor anda akan bertanya tentang gejala dan sejarah perubatan anda dan melakukan ujian peperiksaan:

• Pemeriksaan fizikal payudara: Rasa ketulan, perubahan bentuk payudara, atau lesung pipit.
• Mamogram: X-ray untuk menggambarkan tisu payudara.
• Ultrasound payudara: Menggunakan gelombang bunyi untuk mencipta imej struktur payudara.
• Aspirasi jarum halus: Ini melibatkan memasukkan jarum nipis ke dalam ketulan payudara untuk mengeluarkan cecair untuk pemeriksaan di bawah mikroskop. Ujian ini membantu menentukan sama ada benjolan itu adalah sista benigna atau jisim yang berpotensi menjadi kanser.

Doktor anda juga boleh memerintahkan ujian darah untuk menilai tahap hormon atau untuk menolak keadaan perubatan lain.

Rawatan

Banyak sista payudara tidak memerlukan sebarang rawatan jika ia tidak menyebabkan gejala. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan menunggu berjaga-jaga, yang melibatkan pemantauan sista sepanjang beberapa kitaran haid untuk melihat sama ada ia hilang dengan sendirinya.

Jika sista berterusan selama dua hingga tiga kitaran atau menjadi besar dan menyakitkan, doktor anda mungkin mengesyorkan:

• Saliran Cyst 
  • Juga dipanggil aspirasi, doktor memasukkan jarum ke dalam sista payudara dan mengalirkan cecair. 
  • Ini membantu melegakan simptom dengan cepat, tetapi sista kadangkala boleh mengumpul semula cecair dari semasa ke semasa.
• Rawatan Hormon 
  • Pil perancang boleh membantu menstabilkan turun naik hormon, mengurangkan sista pengulangan. 
  • Menghentikan terapi penggantian hormon selalunya menghilangkan sista juga.

Pengubahsuaian pemakanan dan suplemen tertentu boleh membantu meminimumkan kekambuhan sista untuk sesetengah wanita juga. Walau bagaimanapun, sebelum membuat sebarang perubahan besar, anda mesti berunding dengan anda pembekal penjagaan kesihatan.

Rawatan Pembedahan

Pembedahan biasanya bukan pilihan pertama untuk merawat sista payudara, kerana kebanyakan sista adalah jinak dan boleh diuruskan tanpa pembedahan. Walau bagaimanapun, jika sista menyebabkan gejala berterusan, besar, atau menimbulkan kebimbangan kanser, rawatan pembedahan boleh dipertimbangkan. 

• Aspirasi jarum halus (FNA): Ini adalah prosedur invasif minimum di mana jarum nipis dimasukkan ke dalam sista untuk mengalirkan cecair. FNA boleh memberikan kelegaan segera daripada gejala dan juga boleh berfungsi sebagai alat diagnostik dengan menganalisis cecair untuk tanda-tanda kanser.
• Pembuangan pembedahan: Jika sista berulang walaupun disedut, adalah kompleks, atau jika terdapat syak wasangka kanser, pembedahan pembuangan sista mungkin disyorkan. Prosedur ini melibatkan membuat hirisan pada sista dan mengeluarkannya bersama-sama dengan tisu sekeliling. Pembuangan pembedahan membolehkan pemeriksaan menyeluruh terhadap sista dan tisu sekeliling, memberikan diagnosis dan rawatan yang muktamad.
• Biopsi: Dalam kes di mana terdapat ketidakpastian tentang sifat sista, biopsi boleh dilakukan. Ini melibatkan penyingkiran sampel kecil tisu dari sista atau kawasan sekeliling untuk pemeriksaan di bawah mikroskop untuk menentukan sama ada kanser hadir.
• Lumpektomi atau mastektomi: Dalam kes yang jarang berlaku di mana sista dikaitkan dengan kawasan tisu abnormal yang lebih besar atau jika kanser dikesan, prosedur pembedahan yang lebih meluas seperti lumpektomi (pembuangan sista dan tisu sekeliling) atau mastektomi (pembuangan keseluruhan payudara) mungkin diperlukan.

Komplikasi

Walaupun kebanyakan sista payudara adalah jinak, jarang sekali ia boleh menyebabkan komplikasi seperti:

• Jangkitan - Bakteria memasuki sista atau tisu sekeliling melalui jarum semasa pembuangan air. Tanda-tanda termasuk kemerahan payudara, bengkak, dan kesakitan, memerlukan rawatan antibiotik segera.
• Pecah sista - Sista kadangkala boleh pecah dengan sendirinya, menyebabkan kesakitan dan keradangan. Saliran pembedahan mungkin diperlukan.
• Perubahan payudara fibrocystic - Sesetengah wanita mengalami banyak sista bukan kanser sebagai sebahagian daripada keadaan yang lebih luas yang dipanggil penyakit payudara fibrocystic. Walaupun tidak berbahaya, ini menyebabkan kesakitan dan ketulan berulang. Rawatan hormon boleh membantu memberikan kelegaan.
• Pengumpulan semula cecair - Selepas penyaliran, sista payudara boleh diisi semula dengan cecair dari semasa ke semasa. Doktor anda mungkin mengesyorkan pelantikan aspirasi secara tetap atau terapi hormon untuk mengurangkan kekambuhan sista.

Walaupun sangat jarang berlaku, sesetengah sista mungkin menyembunyikan kanser payudara yang mendasari. Sentiasa ikut cadangan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk pemantauan dan ujian berterusan untuk mengesahkan status jinak sista. Penangkapan kanser payudara lebih awal membawa kepada hasil yang terbaik.

Bagaimanakah cara saya Mencegah Sista Payudara?

Walaupun sista payudara tidak selalu dapat dicegah sepenuhnya, langkah gaya hidup tertentu boleh membantu mengurangkan risiko anda:

• Mengekalkan berat badan yang sihat.
• Pilih kontraseptif bebas hormon, jika boleh.
• Hadkan pengambilan alkohol dan kafein.
• Masukkan senaman ke dalam rutin anda.
• Kurangkan penggunaan lemak dan makanan berasaskan haiwan dalam diet anda.
• Ambil suplemen yang disasarkan, seperti minyak evening primrose.

Menyedari tentang rupa dan rasa payudara anda boleh membantu anda mengenal pasti sebarang perubahan baharu atau luar biasa untuk penilaian segera. Biasakan diri anda dengan tanda-tanda tipikal sista payudara untuk perbandingan juga.

Bila Berjumpa Doktor

Jadualkan temu janji dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mendapati mana-mana perubahan payudara berikut:

• Ketulan baru yang berterusan selama dua atau lebih kitaran haid.
• Puting keluar secara tiba-tiba.
• Kehangatan payudara, kemerahan, sakit, dan bengkak.
• Ketulan yang terus membesar.
• Perubahan kepada saiz atau bentuk payudara.
• Lesung pipit, kerengsaan atau kulit payudara bersisik.

Sista payudara kadangkala boleh menutupi keadaan yang lebih serius, seperti kanser payudara. Mendapatkan penilaian dengan cepat untuk sebarang gejala payudara yang pelik memberi anda peluang terbaik untuk pengesanan awal dan rawatan jika perlu.

Kesimpulan

Sista payudara biasanya memberi kesan kepada wanita tetapi lazimnya tidak membawa kepada masalah kesihatan utama atau meningkatkan risiko kanser apabila dipantau dengan betul oleh pasukan penjagaan kesihatan anda. Tiada cara yang pasti untuk mencegah sista payudara sepenuhnya, tetapi perubahan gaya hidup boleh mengurangkan peluang anda untuk mengembangkannya.

Walaupun mengecewakan dan kadang-kadang menyakitkan, sista payudara sering sembuh tanpa campur tangan. Dalam kes lain, aspirasi atau terapi hormon mungkin diperlukan untuk melegakan apabila sista berterusan atau berulang. Penilaian segera ketulan payudara baru membolehkan pengesahan status jinak sista juga.

Ketahui apa yang normal untuk payudara anda dan ketahui sebarang perubahan luar biasa. Jadualkan penilaian perubatan segera untuk gejala dan terus berhubung dengan pembekal penjagaan kesihatan anda untuk susulan berterusan bagi memastikan keseluruhannya kesihatan payudara.

Soalan Lazim

1. Bolehkah sista payudara bertukar menjadi kanser?

Jawapan: Sista payudara ialah kantung berisi cecair yang terbentuk dalam tisu payudara, biasanya disebabkan oleh pengaruh hormon. Sebilangan besar sista payudara adalah benar-benar jinak dan bukan kanser. Walau bagaimanapun, terdapat risiko yang sangat kecil bahawa tumor kanser bersembunyi di sebalik sista yang jelas, secara salah menjadikannya kelihatan jinak.

2. Berapa lamakah sista payudara bertahan?

Jawapan: Sista payudara boleh terputus-putus atau tahan lama. Banyak sista sembuh sepenuhnya dalam satu hingga dua kitaran bulanan apabila tahap hormon berubah dan kembali normal. Cecair itu hanya diserap semula ke dalam tisu sekeliling, dan kesakitan dan bengkak payudara juga bertambah baik.

3. Adakah cyst dalam payudara berbahaya?

Jawapan: Sebilangan besar sista payudara adalah bukan kanser (jinak) dan tidak meningkatkan risiko kanser payudara. Mereka terbentuk akibat pertumbuhan sel yang dirangsang secara hormon dalam saluran susu payudara. Melainkan jika sista mudah menjadi terlalu besar, menyakitkan, atau dijangkiti berulang kali, ia biasanya tidak menimbulkan sebarang masalah kesihatan yang besar.

4. Apakah makanan mengurangkan sista payudara?

Jawapan: Penyelidikan yang mengkaji kesan diet terhadap perkembangan sista payudara masih agak terhad pada masa ini. Tiada makanan khusus telah terbukti secara konklusif untuk mencegah atau mengurangkan sista payudara setakat ini.

5. Adakah normal untuk mendapat sista payudara?

Jawapan: Sista payudara ternyata sangat biasa. Anggaran menunjukkan bahawa sekurang-kurangnya 1 daripada setiap 3 wanita akan menghadapi sista payudara jinak pada satu ketika dalam hidupnya. Walau bagaimanapun, walaupun begitu meluas, ramai wanita panik selepas menemui benjolan yang tidak dijangka di payudara mereka.

6. Bolehkah sista payudara dibuang tanpa pembedahan?

Jawapan: Ya, sista payudara kadangkala boleh disalirkan tanpa pembedahan menggunakan prosedur aspirasi jarum halus (FNA) yang dilakukan oleh profesional penjagaan kesihatan.

7. Siapa yang merawat sista payudara?

Jawapan: Sista payudara biasanya dirawat oleh profesional penjagaan kesihatan yang pakar dalam kesihatan payudara, seperti pakar bedah payudara, pakar sakit puan atau pakar radiologi payudara.

8. Bolehkah sista payudara menyebabkan sakit bahu?

Jawapan: Sista payudara sendiri tidak mungkin menyebabkan sakit bahu secara langsung. Walau bagaimanapun, jika sista menjadi cukup besar untuk menekan tisu atau saraf sekeliling, ia boleh menyebabkan sakit yang dirujuk di kawasan bahu. Adalah penting untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan untuk menentukan punca sebarang sakit bahu.

Pasukan Perubatan CARE

20