Pengsan

Pengsan adalah kehilangan kesedaran secara tiba-tiba. Selalunya, ia berlaku disebabkan oleh penurunan mendadak dalam aliran darah ke otak. Ia boleh menjadi pengalaman yang membimbangkan, tetapi ia bukan keadaan yang serius pada kebanyakan masa. Dalam kebanyakan kes, orang pulih dengan cepat tanpa kesan yang berkekalan. Walau bagaimanapun, jika ia berlaku dengan gejala lain, segera dapatkan nasihat doktor anda. Memahami punca pengsan, gejala, dan strategi pencegahan adalah penting untuk memastikan pengurusan yang betul dan mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku.

Punca Pengsan

Pelbagai faktor boleh menyebabkan pengsan, termasuk:

• Vasovagal Syncope adalah antara sebab yang paling biasa untuk pengsan. Ia berlaku apabila badan bertindak balas secara berlebihan terhadap pencetus tertentu, seperti tekanan emosi (pengsan akibat tekanan), ketakutan, sakit, atau berdiri lama. Reaksi ini membawa kepada penurunan mendadak dalam tekanan darah, yang mengurangkan bekalan darah ke otak.
• Sinkope Jantung: Keadaan jantung tertentu, seperti aritmia (degupan jantung tidak teratur), gangguan injap jantung, atau penyakit otot jantung, boleh mengganggu aliran darah normal ke otak dan mencetuskan pengsan.
• Sinkope Sinus Karotid: Sinkope boleh berlaku apabila sesuatu mencubit atau menyempitkan arteri karotid di leher, seperti memakai kolar yang ketat, meregangkan atau memusingkan leher anda terlalu banyak, atau mengalami tulang mencubit arteri anda.
• Gula Darah Rendah (Hypoglycaemia): Penghidap diabetes atau mereka yang telah lama tidak makan mungkin mengalami pengsan akibat paras gula darah yang rendah.
• dehidrasi: Pengambilan air yang tidak mencukupi atau kehilangan cecair yang berlebihan boleh jatuh tekanan darah, menyebabkan pengsan.
• Ubat-ubatan: Ubat-ubatan tertentu, termasuk ubat tekanan darah, antidepresan, dan diuretik, boleh menyumbang kepada pengsan dengan menurunkan tekanan darah atau menyebabkan dehidrasi.
• Anemia: Sel darah merah atau hemoglobin yang rendah boleh mengurangkan oksigen yang dibawa ke otak, yang berpotensi menyebabkan pengsan.
• Gangguan Neurologi: Keadaan seperti sawan, migrain, atau gangguan neurologi yang menjejaskan peraturan aliran darah otak boleh meningkatkan risiko pengsan.
• Faktor Lain: Melangkau terlalu banyak makan, berada di luar dalam keadaan panas terlalu lama (pengsan akibat panas), alkohol, berdiri terlalu cepat, atau menggunakan dadah terlarang juga boleh meningkatkan risiko pengsan.

Gejala Pengsan

Sebelum pengsan, individu mungkin mengalami beberapa tanda amaran, termasuk:

• Pening atau pening
• Loya
• Berpeluh
• Penglihatan kabur
• Ringing di telinga
• Kulit pucat atau lembap
• Nadi cepat atau lemah

Adalah penting untuk mengenali gejala ini dan mengambil langkah segera untuk mengelakkan pengsan, seperti duduk atau berbaring dan mengekalkan paras kepala dengan atau sedikit di bawah jantung.

Diagnosa

Untuk menentukan punca asas pengsan, doktor boleh melakukan pelbagai ujian, termasuk:

• Sejarah Perubatan: Doktor mungkin bertanya tentang episod pengsan, termasuk kekerapan, tempoh, dan keadaan sekitar episod.
• Pemeriksaan Fizikal: Doktor mungkin memeriksa vital (BP dan denyutan jantung) dan tanda-tanda masalah neurologi, jantung atau sistemik lain.
• Ujian Darah: Analisis darah boleh membantu mengesan anemia, paras gula dalam darah, ketidakseimbangan elektrolit dan keadaan metabolik lain.
• Elektrokardiogram (ECG): Doktor mungkin melakukan ECG untuk melihat fungsi jantung dan mengenal pasti sebarang kelainan yang boleh menyebabkan pengsan, seperti aritmia.
• Ujian Jadual Kecondongan: Doktor boleh melakukan ujian ini untuk menilai perubahan dalam tekanan darah, kadar denyutan jantung, dan gejala sebagai tindak balas kepada perubahan dalam kedudukan.
• Ujian Pengimejan: Imbasan CT atau MRI boleh menolak keadaan neurologi.

Rawatan

Rawatan untuk pengsan bergantung kepada punca yang mendasari. Pengubahsuaian gaya hidup mudah mungkin mencukupi dalam sesetengah kes, manakala campur tangan ubat atau pembedahan mungkin diperlukan dalam kes lain. Berikut adalah beberapa rawatan pengsan biasa:

• Meningkatkan pengambilan cecair dan garam
• Melaraskan ubat-ubatan
• Merawat keadaan asas (cth, gangguan jantung, anemia)
• Ubat untuk mengawal kadar jantung atau tekanan darah
• Implantasi perentak jantung untuk keadaan jantung tertentu
• Memakai stoking mampatan untuk meningkatkan aliran darah di bahagian bawah kaki anda

Komplikasi

Walaupun pengsan secara amnya bukanlah keadaan yang serius, ia boleh mengakibatkan komplikasi jika tidak diuruskan dengan betul. Komplikasi yang berpotensi termasuk:

• Kecederaan akibat terjatuh semasa episod pengsan
• Sawan atau masalah neurologi lain (dalam kes yang jarang berlaku)
• Episod pengsan yang berulang, yang boleh menjejaskan kualiti hidup

pencegahan

Untuk mengurangkan risiko pengsan, pertimbangkan langkah pencegahan berikut:

• Kekal terhidrat secukupnya, terutamanya dalam persekitaran yang panas atau lembap.
• Elakkan duduk atau berdiri untuk tempoh yang lama dalam satu kedudukan, terutamanya di tempat yang sesak atau panas.
• Pilih teknik relaksasi atau kaunseling untuk menguruskan tekanan dan kebimbangan.
• Makan makanan biasa dan makanan ringan yang disyorkan pakar diet untuk mengekalkan paras gula darah yang stabil.
• Elakkan pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan, kerana ia boleh menyebabkan dehidrasi dan tekanan darah rendah.
• Senaman kerap untuk meningkatkan peredaran dan kesihatan kardiovaskular secara keseluruhan.

Bila Berjumpa Doktor

Walaupun pengsan tidak selalu menjadi punca kebimbangan, adalah dinasihatkan untuk berbincang dengan doktor anda dalam situasi tertentu, seperti:

• Episod pengsan yang berulang atau kerap
• Pengsan disertai dengan teruk sakit kepala, sakit dada, atau kesukaran bernafas
• Pengsan semasa mengandung
• Sesetengah orang mungkin pengsan tanpa sebab atau tanda amaran
• Pengsan yang mengakibatkan kecederaan

Kesimpulan

Kehilangan kesedaran secara tiba-tiba boleh menjadi pengalaman yang menakutkan, tetapi memahami punca, gejala dan strategi pencegahan boleh membantu orang ramai mengurus dan mengurangkan risiko episod pengsan. Dengan mendapatkan rawatan perubatan apabila perlu dan melaksanakan langkah pencegahan, orang ramai boleh mengekalkan kesejahteraan mereka dan mengelakkan kemungkinan komplikasi yang berkaitan dengan pengsan.

Soalan Lazim

1. Apakah punca pengsan secara tiba-tiba?

Pengsan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk vasovagal syncope (penurunan mendadak dalam BP), gula darah rendah, dehidrasi, masalah jantung, ubat-ubatan tertentu, anemia, dan gangguan saraf. Mengenal pasti punca asas dan merawatnya dengan betul adalah penting untuk mengelakkan episod pengsan berulang.

2. Apa yang perlu dilakukan jika berasa pengsan? 

Jika anda mula berasa pengsan, adalah penting untuk mengambil tindakan segera untuk mengelakkan pengsan dan kemungkinan kecederaan. Duduk atau baring serta-merta, pastikan paras kepala anda dengan atau sedikit di bawah jantung anda. Longgarkan pakaian anda dan tarik nafas dalam-dalam. Jika rasa pengsan berterusan, dapatkan bantuan perubatan.

3. Apa yang perlu dilakukan apabila seseorang pengsan?

Jika seseorang pengsan berhampiran anda, ikuti langkah berikut:

• Semak responsif dan hubungi talian bantuan perubatan kecemasan jika perlu.
• Baringkan orang itu ke sebelah untuk memastikan lidah tidak jatuh ke belakang dan turunkan kepala, angkat kaki mereka sedikit untuk melancarkan aliran darah ke otak.
• Longgarkan mana-mana pakaian yang ketat dan pastikan ia mempunyai aliran udara yang mencukupi.
• Jangan berikan sebarang air kerana ia boleh tercekik
• Tinggal bersama orang itu sehingga mereka sedar, atau bantuan perubatan tiba.
• Jika orang itu tetap tidak sedarkan diri selama lebih daripada beberapa minit, mulakan CPR jika terlatih dan perlu.

Pasukan Perubatan CARE

35