Sakit Lengan Bawah

Sakit lengan bawah boleh berlaku disebabkan oleh beberapa sebab (tidak serius dan serius), termasuk kecederaan pada tulang, otot, dan saraf. Rawatan di rumah dan rehat daripada aktiviti fizikal yang berat boleh memberikan kelegaan kepada individu yang mengalami sakit lengan bawah. Walau bagaimanapun, campur tangan perubatan mungkin diperlukan jika sakit lengan bawah mempunyai punca asas yang serius. 

Mari kita fahami sakit lengan bawah secara terperinci.

Apa yang Menyebabkan Sakit Lengan?

Sakit lengan bawah boleh dikaitkan dengan sebarang jenis kecederaan yang disebabkan oleh aktiviti fizikal atau masalah asas yang memerlukan diagnosis yang betul. Beberapa punca sakit lengan bawah adalah:

• kecederaan: Trauma akibat terjatuh atau tindakan sedemikian boleh menyebabkan patah tulang, terkehel, dsb., menyebabkan kesakitan.
• meneran: Aktiviti tertentu yang melibatkan penggunaan otot yang berlebihan, seperti angkat berat, boleh menyebabkan ketegangan otot.
• Perangkap saraf: Apabila saraf menjadi mampat, kawasan sekitarnya boleh menyebabkan rasa gatal, terbakar, atau pedih.
• Penuaan: Disebabkan penuaan secara beransur-ansur dan kehilangan kekuatan tulang, orang yang lebih tua boleh mengalami sakit lengan bawah.
• Sakit sendi: Masalah kesihatan seperti artritis boleh menyebabkan sakit lengan bawah pada populasi yang semakin tua.
• Keadaan Dasar: Pesakit yang mengalami serangan jantung sering menyatakan gejala seperti sakit lengan bawah di tangan kiri. Pesakit yang mengalami masalah tiroid dan kencing manis juga mengalami masalah saraf yang menyebabkan kesakitan.
• Masalah gaya hidup: Orang yang mempunyai kerja di meja dan bekerja di desktop selama berjam-jam pada satu masa cenderung mengalami sakit lengan bawah dari semasa ke semasa.

Gejala Biasa Sakit Lengan Bawah

Orang mungkin mengalami tahap kesakitan yang berbeza-beza bergantung pada sebab asas untuk sakit lengan bawah. Sebagai contoh, masalah berkaitan saraf boleh menyebabkan banyak kesakitan, manakala pesakit yang menghidap arthritis mempunyai sakit yang konsisten dan membosankan. Orang yang mengalami patah lengan boleh mengalami gejala tambahan, seperti bengkak dan kelembutan di kawasan patah tulang. Pesakit yang mengalami sakit angina mengalami sakit dada, pening, sesak nafas, loya, dan/atau muntah, bersama-sama dengan sakit lengan bawah.

Gejala yang berkaitan dengan sakit lengan bawah boleh berbeza-beza bergantung pada punca tertentu, tetapi gejala biasa mungkin termasuk:

• Sakit: Gejala yang paling jelas adalah sakit di lengan bawah. Kesakitan mungkin tajam, membosankan, berdenyut, atau sakit, dan ia boleh berkisar dari ringan hingga teruk.
• Bengkak: Bengkak mungkin berlaku pada lengan bawah yang terjejas, terutamanya jika sakit disebabkan oleh kecederaan atau keradangan.
• Lebam atau Perubahan Warna: Kecederaan pada lengan bawah, seperti lebam atau patah tulang, boleh menyebabkan lebam atau perubahan warna kulit di sekitar kawasan yang menyakitkan.
• Kekakuan: Kekakuan pada lengan bawah boleh menyukarkan untuk menggerakkan pergelangan tangan, tangan atau jari dengan selesa. Ini mungkin ketara selepas tempoh rehat.
• Kelembutan untuk Disentuh: Kawasan yang terjejas mungkin lembut untuk disentuh, dan tekanan pada titik tertentu boleh memburukkan lagi kesakitan.
• Kelemahan: Kelemahan pada lengan bawah atau kesukaran mencengkam objek mungkin berlaku, terutamanya jika sakit berkaitan dengan mampatan saraf atau ketegangan otot.
• Kebas atau kesemutan: Mampatan atau kerengsaan saraf boleh menyebabkan sensasi kebas, kesemutan, atau rasa "pin dan jarum" di lengan bawah, tangan atau jari.
• Kesukaran Melakukan Aktiviti: Sakit lengan bawah boleh mengganggu aktiviti harian seperti menaip, menulis, mengangkat atau mencengkam objek, menjadikan tindakan ini tidak selesa atau menyakitkan.
• Julat Pergerakan Terhad: Sakit dan kekakuan boleh mengakibatkan julat pergerakan yang berkurangan di lengan bawah, menjejaskan keupayaan untuk melakukan pergerakan tertentu.
• Sakit yang memancar: Sakit yang berpunca dari lengan bawah mungkin menjalar ke kawasan lain, seperti siku, pergelangan tangan, atau tangan, bergantung kepada punca yang mendasari.

Diagnosis Sakit Lengan Bawah

Sebab-sebab tertentu sakit lengan bawah hilang dengan sendirinya (seperti dalam kes meneran). Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes lain, diagnosis sakit lengan bawah boleh dilakukan oleh doktor atau doktor yang berpengalaman. Jika pesakit menghidap diabetes atau masalah tiroid, atau berumur lebih 60 tahun, doktor yang kerap melawat boleh membantu mengenal pasti sakit lengan bawah sebagai kesan sampingan masalah kesihatan yang mendasari. Doktor mungkin melakukan ujian tertentu, termasuk ultrasound, MRI, X-ray, ECG, atau mungkin untuk diabetes, untuk mengesahkan sebab sakit lengan bawah.

Diagnosis sakit lengan bawah melibatkan penilaian perubatan yang menyeluruh untuk mengenal pasti punca asas. Berikut ialah gambaran keseluruhan langkah yang mungkin diambil oleh profesional penjagaan kesihatan untuk mendiagnosis punca sakit lengan bawah:

• Sejarah perubatan: Penyedia penjagaan kesihatan akan bermula dengan mengambil sejarah perubatan terperinci, termasuk maklumat tentang permulaan kesakitan, sebarang peristiwa atau aktiviti yang mencetuskan, sifat kesakitan dan sebarang gejala lain yang berkaitan.
• Pemeriksaan fizikal: Pemeriksaan fizikal pada lengan bawah yang terjejas akan dijalankan untuk menilai tanda-tanda bengkak, lebam, kelembutan, dan perubahan dalam julat pergerakan. Pembekal penjagaan kesihatan juga boleh memeriksa pergelangan tangan, siku, dan tangan untuk mengenal pasti sebarang isu berkaitan.
• Penilaian Fungsian: Penyedia penjagaan kesihatan boleh menilai keupayaan pesakit untuk melakukan pergerakan dan aktiviti tertentu, seperti mencengkam objek, memutar lengan bawah, atau melentur dan memanjangkan pergelangan tangan.
• Pemeriksaan Neurologi: Jika terdapat gejala seperti kebas, kesemutan, atau kelemahan, pemeriksaan neurologi boleh dilakukan untuk menilai fungsi saraf dan mengenal pasti sebarang tanda mampatan atau kerosakan saraf.
• Kajian Pengimejan: X-ray, imbasan CT, atau imbasan MRI boleh dipesan untuk menggambarkan tulang, sendi, dan tisu lembut lengan bawah. Kajian pengimejan ini boleh membantu mengenal pasti patah tulang, terkehel, keabnormalan sendi, atau kecederaan tisu lembut.
• Kajian Elektromiografi (EMG) dan Pengaliran Saraf: Dalam kes di mana mampatan saraf atau disfungsi disyaki, elektromiografi dan kajian pengaliran saraf boleh dijalankan untuk menilai aktiviti elektrik otot dan kelajuan isyarat saraf.
• Ujian darah: Penanda keradangan atau ujian darah tertentu boleh dipesan untuk membantu mengenal pasti keadaan seperti arthritis atau keradangan sistemik yang boleh menyumbang kepada sakit lengan bawah.
• Suntikan Diagnostik: Dalam sesetengah kes, suntikan diagnostik anestetik tempatan atau kortikosteroid boleh digunakan untuk melegakan kesakitan buat sementara waktu. Ini boleh membantu mengesahkan atau menolak struktur tertentu sebagai sumber kesakitan.
• Ultrasound: Pengimejan ultrabunyi boleh digunakan untuk menilai tisu lembut, tendon dan ligamen dalam masa nyata. Ia boleh memberikan maklumat berharga tentang keadaan seperti tendonitis atau kecederaan tisu lembut yang lain.
• Konsultasi Pakar: Bergantung pada punca yang disyaki sakit lengan bawah, pesakit boleh dirujuk kepada pakar, seperti pakar bedah ortopedik, pakar rheumatologi atau pakar neurologi, untuk penilaian dan pengurusan lanjut.

Tanda-tanda sakit lengan bawah

Sakit lengan bawah boleh nyata melalui pelbagai tanda, dan tanda-tanda ini mungkin memberikan petunjuk tentang punca yang mendasari. Berikut adalah tanda-tanda biasa yang berkaitan dengan sakit lengan bawah:

• Sakit: Tanda yang paling jelas adalah ketidakselesaan atau sakit di lengan bawah. Kesakitan mungkin tajam, berdenyut, membosankan, atau sakit, dan ia boleh berkisar dari ringan hingga teruk.
• Bengkak: Keradangan atau kecederaan pada lengan bawah boleh menyebabkan bengkak. Bengkak mungkin ketara sebagai peningkatan kenyang atau bengkak di kawasan yang terjejas.
• Kelembutan untuk Disentuh: Kawasan yang terjejas mungkin lembut apabila disentuh. Meraba lengan bawah mungkin menimbulkan kesakitan, terutamanya pada otot, tendon, atau sendi yang cedera.
• Kemerahan atau Kehangatan: Keadaan keradangan atau jangkitan boleh menyebabkan kemerahan dan kehangatan di kawasan yang terjejas.
• Lebam atau Perubahan Warna: Kecederaan seperti lebam, patah tulang, atau terseliuh boleh menyebabkan lebam atau perubahan warna kulit di sekitar kawasan yang menyakitkan.
• Julat Pergerakan Terhad: Sakit lengan bawah mungkin dikaitkan dengan kesukaran menggerakkan pergelangan tangan, tangan atau jari dengan selesa. Ini boleh mengakibatkan julat pergerakan yang berkurangan.
• Kelemahan: Ketegangan otot, mampatan saraf, atau masalah lain boleh menyebabkan kelemahan pada lengan bawah, menjadikannya mencabar untuk melakukan tugas tertentu.
• Kebas atau kesemutan: Mampatan atau kerengsaan saraf boleh menyebabkan sensasi kebas, kesemutan, atau rasa "pin dan jarum" di lengan bawah, tangan atau jari.
• Kesukaran Menggenggam Objek: Sakit atau kelemahan pada lengan bawah boleh menyukarkan untuk mencengkam atau memegang objek, menjejaskan aktiviti harian.
• Sakit dengan Pergerakan: Sakit lengan bawah mungkin diburukkan lagi dengan pergerakan tertentu, seperti memutar lengan bawah, melenturkan atau memanjangkan pergelangan tangan, atau mengangkat objek.
• Kekakuan: Kekakuan pada lengan bawah, terutamanya selepas tempoh rehat atau tidak bergerak, mungkin merupakan tanda pelbagai keadaan yang menjejaskan sendi atau tisu lembut.
• Sakit yang memancar: Sakit yang berpunca dari lengan bawah mungkin menjalar ke kawasan lain, seperti siku, pergelangan tangan, atau tangan, bergantung kepada punca yang mendasari.

Rawatan Sakit Lengan Bawah

Punca sakit lengan bawah yang berbeza membawa kepada pelbagai jenis rawatan. Kadang-kadang, ia boleh dilayan dengan baik fisioterapi dan ubat sakit. Beberapa bentuk rawatan berikut mungkin dicadangkan:

• Rehat
• Ubat
• Fisioterapi atau senaman ringan
• Immobilization
• Terapi panas dan sejuk untuk bengkak

Jika kesakitan tidak dapat diuruskan dengan bantuan rawatan di atas, doktor mungkin menganggap perlu untuk memilih pembedahan, terutamanya dalam kes saraf terperangkap atau bertindih.

Apa yang perlu dilakukan di rumah untuk melegakan Sakit Lengan?

Selalunya beberapa senaman ringan untuk tangan disyorkan untuk sakit lengan bawah. Sekiranya berlaku ketegangan, ia akan diselesaikan dalam masa beberapa hari. Sekiranya patah tulang, rehat sepenuhnya di rumah mungkin disyorkan. Dalam kes lain, latihan fizikal dan ubat mungkin disyorkan untuk hasil penyembuhan yang optimum. Bersenam di gim atau di rumah untuk membina kekuatan semasa tempoh pemulihan mungkin baik untuk sakit lengan bawah dan kesihatan keseluruhan. Walau bagaimanapun, memulakan senaman tanpa berunding dengan doktor atau doktor adalah tidak digalakkan; jika tidak, terdapat risiko memburukkan lagi kecederaan atau sakit lengan bawah.

Pesakit akan diberi latihan yang sangat khusus oleh doktor am atau doktor mereka berdasarkan situasi perubatan individu mereka.

Bila perlu berunding dengan doktor untuk Sakit Lengan?

Tidak semua jenis sakit lengan bawah memerlukan rawatan perubatan. Walau bagaimanapun, dalam kes yang serius, pesakit mesti melawat doktor.

• Patah: Sekiranya berlaku kemalangan dan disyaki lengan terkehel atau patah pada ulna dan jejari lengan, adalah dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan perubatan.
• Sakit dada: Jika sakit lengan bawah disertai dengan sakit dada, loya, dan muntah, pening, sesak nafas, atau mengeluarkan peluh sejuk, rawatan perubatan segera diperlukan kerana gejala ini mungkin menunjukkan kemungkinan serangan jantung.
• Sakit kronik: Jika kecederaan ringan berterusan selama lebih daripada beberapa hari, intensiti meningkat, atau jika individu mengalami kesakitan berulang, adalah disyorkan untuk mendapatkan penilaian perubatan untuk menentukan punca asas sakit lengan bawah.
• Penyakit: Individu yang menghidap arthritis atau keadaan perubatan tertentu seperti diabetes dan masalah tiroid mungkin mendapat manfaat daripada berunding dengan doktor untuk pengurusan sakit lengan bawah.

Kesimpulan

Jika seseorang individu mengalami terseliuh ringan, mereka berkemungkinan dapat menguruskan sendiri sakit lengan bawah dengan regangan, senaman ringan dan rehat. Jika punca sakit lengan bawah tidak difahami, berunding dengan doktor mungkin membantu dalam mendiagnosis sebarang masalah asas dengan betul.

Jika sakit lengan bawah berlaku secara tiba-tiba, bersama-sama dengan gejala lain, mungkin perlu merawatnya sebagai kecemasan dan mendapatkan rawatan perubatan daripada doktor dan pakar perubatan terkemuka di kemudahan penjagaan kesihatan yang bereputasi.

Soalan Lazim

1. Bilakah saya perlu bimbang tentang sakit lengan bawah?

Kebanyakan kes sakit lengan bawah tidak memudaratkan, dan rehat yang mudah sudah memadai. Adalah dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan perubatan jika terdapat sakit yang berterusan, berulang atau tidak dapat ditoleransi di lengan bawah.

2. Apakah rasa tendonitis lengan bawah?

Terdapat banyak gejala tendonitis lengan bawah. Keradangan adalah gejala yang paling biasa. Sakit, kemerahan, bengkak, dan kelembutan biasanya mengiringi simptom dalam kes tendonitis lengan bawah.

3. Berapa lama ketegangan lengan bawah diambil untuk sembuh?

Bergantung pada keterukan ketegangan, sakit lengan bawah boleh berlangsung di mana-mana antara beberapa jam hingga beberapa hari. Biasanya, ubat penghilang rasa sakit boleh digunakan untuk menguruskan kesakitan akibat meneran.

Pasukan Perubatan CARE

22