Gastritis

Gastritis menjejaskan hampir separuh daripada penduduk dunia dan berada di antara keadaan pencernaan yang paling biasa. Lapisan pelindung perut menjadi rosak atau lemah dan meninggalkannya terdedah kepada asid pencernaan. Ramai orang yang menghidap gastrik tidak menyedari sebarang gejala.

Orang yang mengalami gejala sering mengalami sakit perut, loya, dan senak. Bakteria Helicobacter pylori menyebabkan kira-kira 50% kes kronik di seluruh dunia. Penggunaan ubat penahan sakit secara berlebihan, penggunaan alkohol yang berlebihan, dan tindak balas autoimun juga boleh mencetuskan keadaan ini. Jenis gastritis akut, kronik dan erosif menunjukkan simptom yang berbeza dan memerlukan pendekatan rawatan khusus.

Keadaan ini boleh berkembang menjadi masalah kesihatan yang serius tanpa rawatan. Pesakit mungkin mengalami pendarahan perut dan ulser, manakala beberapa kes yang jarang berlaku membawa kepada tumor perut. Orang yang mempunyai bentuk gastritis tertentu menghadapi risiko yang jauh lebih tinggi untuk mendapat adenokarsinoma gastrik berbanding yang lain. Komplikasi ini mungkin terdengar menakutkan, tetapi memahami keadaan ini membantu menguruskannya dengan berkesan.

Apa itu Gastritis?

Lapisan perut yang bengkak dan merah menandakan gastrik. Keradangan ini mengubah cara perut anda berfungsi dan melindungi dirinya sendiri. Keadaan ini boleh menyerang secara tiba-tiba (akut) atau berkembang perlahan-lahan selama beberapa bulan atau tahun (kronik).

Jenis-jenis Gastrik

• Gastritis akut: Muncul secara tiba-tiba, berlarutan selama beberapa hari
• Gastritis kronik: Berkembang perlahan-lahan, berkemungkinan bertahun-tahun
• Gastritis erosif: Menghabiskan lapisan perut, menyebabkan ulser
• Gastritis tidak menghakis: Menyebabkan keradangan tanpa ulser

Gastritis kronik mempunyai tiga jenis yang berbeza: 

• Jenis A - autoimun 
• Jenis B - berkaitan H. pylori
• Jenis C - disebabkan oleh perengsa kimia

Gejala Gastritis

Kebanyakan penghidap gastrik tidak menunjukkan gejala. Tanda-tanda biasa yang mungkin muncul termasuk:

• Kesakitan terbakar di bahagian atas abdomen
• Loya and muntah-muntah
• Rasa cepat kenyang
• Kembung dan sendawa
• Hilang selera makan

Punca gastrik

Bakteria Helicobacter pylori mendahului senarai punca. Penyebab lain termasuk:

• Penggunaan kerap ubat penahan sakit seperti ibuprofen
• Penggunaan alkohol yang berlebihan
• Tindak balas autoimun
• Keadaan ini juga boleh timbul daripada tekanan, terutamanya selepas pembedahan atau penyakit yang teruk.

Risiko

Usia meningkatkan risiko gastrik apabila lapisan perut menipis secara semula jadi. Merokok, diet tinggi lemak dan pengalaman traumatik menjadikan anda lebih terdedah. Orang yang hidup dengan gangguan autoimun menghadapi peluang yang lebih tinggi untuk mendapat gastritis.

Komplikasi gastrik

Gastritis yang tidak dirawat boleh berkembang menjadi:

• Ulser perut 
• Pendarahan gastrik
• Besi dan vitamin B12 kekurangan 
• Jenis gastritis kronik tertentu meningkatkan risiko kanser perut, terutamanya apabila keadaan itu berkembang menjadi gastritis atropik.

Diagnosa

Doktor menggunakan beberapa kaedah untuk mendiagnosis gastritis:

• Ujian darah memeriksa anemia, yang boleh berlaku apabila gastritis menyebabkan perut anda berdarah.
• Ujian najis menemui bakteria H. pylori dan mencari darah dalam najis anda.
• Ujian nafas mengukur tahap karbon dioksida selepas anda meminum cecair khas—paras tinggi mencadangkan jangkitan H. pylori.
• Endoskopi membolehkan doktor melihat ke dalam perut anda dengan tiub nipis dan fleksibel melalui kerongkong anda. Mereka mungkin mengambil sampel tisu kecil (biopsi) semasa prosedur ini.
• Barium walet mencipta imej X-ray saluran penghadaman anda selepas anda meminum cecair berkapur yang melapisi organ anda.

Rawatan untuk Gastritis

Rawatan gastrik anda bergantung kepada punca gastrik anda:

Untuk jangkitan H. pylori, doktor menetapkan:

• Campuran antibiotik untuk membunuh bakteria
• Perencat pam proton (PPI) untuk menurunkan asid

Untuk gastritis bukan bakteria:

• Antacid meneutralkan asid perut dengan cepat
• Penyekat H2 mengurangkan pengeluaran asid
• PPI mengurangkan asid dengan lebih berkesan untuk membantu penyembuhan

Jika NSAID menyebabkan gastritis anda, doktor anda mungkin memberitahu anda untuk:

• Hentikan atau kurangkan penggunaan NSAID
• Beralih kepada ubat penahan sakit lain seperti paracetamol

Bila Berjumpa Doktor

Dapatkan bantuan perubatan segera jika anda mempunyai:

• teruk sakit perut
• Gejala yang berlangsung lebih dari seminggu
• Najis berwarna hitam dan berlarutan - menunjukkan pendarahan
• Darah dalam muntah atau bahan seperti kopi

Pencegahan Gastritis

Anda boleh mencegah keradangan perut dengan:

• Menjaga kebersihan yang baik untuk mengelakkan jangkitan H. pylori
• Kurangkan atau elakkan alkohol
• Berhenti merokok
• Mengurus tahap tekanan anda
• Berhati-hati dengan NSAID

Ubat Rumah untuk Gastritis

Ubat semulajadi yang mungkin membantu:

• Probiotik dalam yogurt, kimchi atau makanan tambahan membantu kesihatan penghadaman anda
• Teh hijau dengan madu yang diambil setiap minggu mungkin mengurangkan gastritis berkaitan H. pylori
• Ekstrak bawang putih berfungsi melawan bakteria H. pylori
• Makanan yang lebih kecil dan lebih kerap mengurangkan tekanan pada sistem pencernaan anda

Diet untuk Gastritis

Pilihan makanan anda boleh menjejaskan penyembuhan perut anda dengan banyak:

• Makan: Protein tanpa lemak, bijirin penuh, buah-buahan, sayur-sayuran, dan makanan rendah lemak
• Elakkan: Makanan pedas, berasid, berlemak, goreng, bergula dan diproses yang mengganggu perut anda
• Strategi: Makan makanan yang lebih kecil sepanjang hari dan bukannya tiga yang besar

Berbeza dengan ini, puasa memburukkan gastrik kerana ia meningkatkan keradangan perut.

Kesimpulan

Pengetahuan tentang gastritis memberi kuasa kepada anda untuk mengendalikan keadaan perut biasa ini yang menjejaskan hampir separuh daripada penduduk dunia. Ramai orang tidak pernah melihat gejala, namun memahami keadaan membantu anda mengawal.

Gastritis muncul dalam beberapa bentuk—akut, kronik, dan erosif—masing-masing mempunyai ciri tersendiri. Badan anda memberi isyarat amaran melalui sakit perut yang terbakar, loya, dan rasa cepat kenyang.

Punca utama membimbing laluan rawatan anda. Bakteria H. pylori, ubat sakit, alkohol, atau sistem imun anda boleh mencetuskan keradangan. Doktor menggunakan ujian darah, endoskopi, dan ujian nafas untuk mengenal pasti isu yang tepat.

Pilihan rawatan berfungsi dengan baik terhadap gastrik. Antibiotik memerangi jangkitan bakteria, manakala PPI mengurangkan asid perut. Perubahan mudah dalam rutin harian anda membuat perbezaan yang ketara.

Isyarat badan anda sangat penting. Gastritis jarang menyebabkan komplikasi serius, tetapi kes yang tidak dirawat boleh berkembang menjadi ulser atau meningkatkan risiko kanser dalam kes yang jarang berlaku. Sakit yang teruk, najis berdarah, atau simptom yang berlangsung lebih dari seminggu memerlukan rawatan perubatan segera.

Kebanyakan orang kembali kepada penghadaman yang selesa dengan penjagaan yang betul. Lapisan perut anda sembuh apabila anda memberikan sokongan yang betul.

Soalan Lazim

1. Bagaimana untuk menyembuhkan gastrik secara kekal?

Laluan anda kepada penyembuhan kekal bermula apabila anda mengenal pasti perkara yang merosakkan lapisan perut anda:

• Untuk jangkitan H. pylori, antibiotik yang digabungkan dengan ubat penyekat asid biasanya akan menghapuskan bakteria sepenuhnya.
• Perut anda boleh sembuh secara semula jadi apabila anda berhenti mengambil NSAID atau alkohol yang mencetuskan gastrik anda.
• Gastritis autoimun mungkin tidak mempunyai penawar yang lengkap, tetapi anda boleh menguruskan gejala dengan berkesan.

Pemulihan memerlukan perubahan gaya hidup selain daripada mengambil ubat. Ramai doktor mencadangkan anda harus mengelakkan kafein, makanan pedas, dan daging yang diproses yang mengganggu perut anda. Menambahkan teh hijau dan makanan berserat tinggi ke dalam diet anda boleh membantu mencegah serangan pada masa hadapan.

2. Bagaimana untuk melegakan sakit gastrik dengan cepat?

Pilihan bantuan cepat termasuk:

• Ambil ubat gastrik yang dijual bebas untuk mengurangkan asid perut dengan cepat.
• Bahagikan makanan anda kepada bahagian yang lebih kecil sepanjang hari dan bukannya makan bahagian besar yang membebankan perut anda.
• Teguk air suam untuk menenangkan saluran penghadaman anda.
• Jauhi makanan pencetus yang menyebabkan kesakitan (biasanya item pedas, berasid atau berlemak).

Anda memerlukan rawatan perubatan kecemasan jika anda mengalami kesakitan teruk dengan darah dalam muntah atau najis hitam.

3. Berapa lama gastrik mengambil masa untuk sembuh?

Masa penyembuhan anda bergantung pada jenis dan rawatan:

• Gastritis akut biasanya menjadi lebih baik dalam beberapa hari dengan rawatan yang betul.
• Gastritis kronik memerlukan lebih banyak masa—dari minggu hingga bulan—terutamanya jika anda menghidapi ulser.
• Gastritis yang tidak dirawat boleh bertahan selama bertahun-tahun dan meningkatkan risiko komplikasi anda.

Rawatan yang betul membawa peningkatan yang cepat. Anda memerlukan kesabaran untuk penyembuhan sepenuhnya, terutamanya dengan kes kronik yang telah berlarutan lama.

4. Adakah gastrik boleh dirawat?

Kebanyakan jenis gastrik boleh disembuhkan:

• Gastritis bakteria H. pylori biasanya hilang selepas rawatan antibiotik.
• Gastritis yang disebabkan oleh NSAID dan berkaitan alkohol akan hilang apabila anda berhenti menggunakan bahan ini.
• Gastritis autoimun mungkin tidak mempunyai penawar yang lengkap dan memerlukan pengurusan berterusan.

Dr Karthikeya Raman Reddy

MBBS, MD (Perubatan Am)
Hospital CARE, HITEC City, Hyderabad

Untuk Tempah Janji Temu, hubungi:

+ 91 40-68106529