Gatal Tekak

Tekak yang gatal boleh menyebabkan seseorang berasa tidak selesa dan jengkel, selalunya menyebabkan orang ramai mencari kelegaan. Penyakit biasa ini memberi kesan kepada ramai individu dan boleh berpunca daripada pelbagai punca, daripada alahan kepada jangkitan. Memahami punca gatal-gatal di dalam tekak adalah penting untuk mencari penyelesaian praktikal dan mengurangkan ketidakselesaan. Blog ini meneroka punca utama gatal tekak dan gejala biasa. 

Punca Tekak Gatal

Tekak gatal mempunyai pelbagai punca, dengan alahan dan jangkitan menjadi punca yang paling biasa. 

• Alahan: Mereka adalah punca utama gatal tekak. Rinitis alergi, yang dikenali sebagai demam hay, menjejaskan berjuta-juta orang di seluruh dunia. Ia berlaku apabila sistem imun bertindak balas secara berlebihan terhadap bahan yang tidak berbahaya, melepaskan histamin dan menyebabkan keradangan. Pencetus biasa termasuk debunga daripada pokok, rumput, rumpai, hama habuk, spora acuan dan bulu haiwan peliharaan. Alergen ini boleh merengsakan tekak, menyebabkan kegatalan dan gejala lain seperti hidung berair, bersin, dan mata berair.
• Jangkitan Virus dan Bakteria: . virus selesema dan selesema biasa selalunya mengakibatkan kerengsaan tekak, yang mungkin bermula sebagai gatal sebelum berkembang menjadi sakit. Strep throat, yang berasal dari jangkitan bakteria Streptococcus pyogenes, juga boleh bermula dengan rasa gatal di tekak.
• Faktor persekitaran: Pendedahan kepada perengsa tekak seperti asap rokok, minyak wangi yang kuat, produk pembersih dan pencemaran udara boleh merengsakan lapisan tekak. Udara dalaman yang kering, terutamanya semasa musim sejuk, juga boleh menyebabkan tekak kering dan gatal-gatal.
• Alahan Makanan: Sesetengah orang mungkin mengalami reaksi alahan terhadap makanan tertentu, dengan gejala termasuk tekak dan mulut gatal. Makanan pencetus biasa termasuk kacang tanah, kerang, telur dan gandum.
• Dehidrasi: Apabila badan tidak mempunyai cecair yang mencukupi, ia boleh menyebabkan kekeringan pada mulut & tekak, menyebabkan ketidakselesaan dan kegatalan. Ini adalah perkara biasa semasa cuaca panas atau selepas aktiviti fizikal yang sengit.
• Ubat-ubatan: Sesetengah ubat boleh menyebabkan tekak gatal sebagai kesan sampingan. Sebagai contoh, beberapa ubat tekanan darah, seperti perencat ACE, diketahui menyebabkan a batuk kering dan tekak gatal pada sesetengah orang.

Gejala Tekak Gatal

Penyakit biasa ini menjelma dalam pelbagai cara, antaranya ialah: 

• Sensasi Gatal atau Gelitik di Kawasan Tekak: Perasaan ini boleh menjadi sangat menjengkelkan apabila bercakap atau menelan, menjadikan aktiviti harian tidak selesa. 
• Bengkak: Bengkak ini boleh menyebabkan sukar untuk menelan atau bercakap secara normal. 
• Mata gatal: Mata mungkin menjadi merah, bengkak, atau berair, seterusnya menyumbang kepada kerengsaan.
• Gejala Lain:
  • Hidung berair atau kencing 
  • Tekanan sinus 
  • Keseluruhan ketidakselesaan
  • Bersin 
  • Kadangkala, tekak gatal mungkin sebahagian daripada tindak balas alahan yang lebih luas, termasuk gejala seperti sarang, loya, atau sakit perut. 

Ubat Rumah untuk Gatal Tekak

Pelbagai pendekatan boleh digunakan untuk menguruskan tekak yang gatal. Ini mungkin termasuk:

• Penggunaan Ubat Batuk atau Lozenges: Ini boleh memberikan kelegaan sementara dengan kesan menenangkan pada tekak dan meningkatkan pengeluaran air liur, yang membantu menghidrat kawasan yang terjejas.  
• Elakkan Dehidrasi: Kekal terhidrat adalah keadaan yang paling penting apabila berhadapan dengan tekak yang gatal. 
• Cecair Panas: Menghirup minuman hangat, seperti teh herba dengan madu, boleh membantu melegakan tekak & mengurangkan kerengsaan. 
• Terapi Sejuk: Suhu sejuk berfungsi lebih baik untuk sesetengah individu untuk kebas tekak, jadi mengambil kerepek ais, popsikel atau minuman berais adalah pilihan yang berguna.
• Madu: Madu mempunyai sifat anti-radang. Ia mengurangkan kerengsaan tekak. Satu sudu madu membentuk lapisan pada tekak, menawarkan kesan yang menenangkan. 
• Berkumur Air Masin: Ia adalah satu lagi ubat yang berkesan, terutamanya untuk tekak gatal yang disebabkan oleh jangkitan bakteria atau virus. Untuk menyediakan larutan air masin, campurkan setengah sudu teh garam meja ke dalam secawan air suam dan berkumur beberapa kali sehari.
• Pelembap: Dalam kes di mana udara kering menyumbang kepada kegatalan tekak, menggunakan pelembap boleh memberi manfaat. Meningkatkan kelembapan di udara membantu mengelakkan tekak daripada kering semasa bernafas. 

Bila Berjumpa Doktor

Beberapa situasi di mana perhatian perubatan menjadi perlu ialah:

• Jika tekak anda gatal berterusan selama lebih daripada sepuluh hari atau bertambah teruk walaupun terdapat langkah penjagaan diri 
• Jika tekak anda gatal disertai dengan berdehit, kesukaran bernafas, atau menelan yang menyakitkan. 
• Jika anda mengalami bengkak muka, gatal-gatal, atau sakit tekak yang teruk di samping tekak gatal anda
• Jika anda demam 

pencegahan

Mencegah gatal tekak selalunya lebih mudah daripada merawatnya. Membuat beberapa penggunaan gaya hidup boleh mengurangkan peluang untuk mengalami sensasi yang tidak selesa ini. Ini termasuk:

• Kekal terhidrat adalah penting dalam mencegah tekak gatal. Minum kuantiti air yang optimum sepanjang hari membantu mengekalkan tekak lembap dan kurang terdedah kepada kerengsaan. Adalah idea yang baik untuk membawa botol air bersama anda dan menghirupnya dengan kerap.
• Bagi mereka yang merokok, berhenti adalah salah satu cara yang paling mujarab untuk mengelakkan gatal tekak. Merokok merengsakan tekak dan boleh menyebabkan keradangan kronik. Jika anda bergelut untuk berhenti, pertimbangkan untuk mendapatkan bantuan daripada doktor.
• Mengehadkan atau mengelakkan kafein & alkohol juga membantu mencegah tekak gatal. Bahan-bahan ini boleh menyumbang kepada dehidrasi, yang seterusnya boleh menyebabkan kerengsaan tekak. Jika anda mengambil minuman ini, pastikan anda mengimbanginya dengan air yang banyak.
• Semasa musim alahan, anda dinasihatkan untuk mengehadkan pendedahan anda kepada alergen. Ini mungkin bermakna memastikan tingkap ditutup dan mengelakkan aktiviti luar apabila bilangan debunga adalah tinggi. Menggunakan pembersih udara di rumah anda juga boleh membantu mengurangkan alergen.
• Mengekalkan amalan kebersihan yang baik adalah penting, terutamanya semasa musim sejuk dan selesema. Kerap membasuh tangan menghalang pembiakan virus yang boleh menyebabkan tekak gatal. Ia juga merupakan idea yang baik untuk mengelak daripada menyentuh muka anda berulang kali, kerana ini boleh memasukkan kuman ke dalam sistem anda.
• Bagi mereka yang terdedah kepada alahan, mengambil langkah pencegahan boleh memberi manfaat. Ini mungkin termasuk menggunakan antihistamin atau semburan hidung yang dijual bebas seperti yang disyorkan oleh doktor. Ubat-ubatan untuk gatal tekak ini membantu mengurangkan tindak balas badan terhadap alergen, yang berpotensi menghalang tekak gatal sebelum ia bermula.

Kesimpulan

Tekak gatal boleh menjadi pengalaman yang menyusahkan, tetapi memahami punca dan rawatannya boleh membantu menguruskan penyakit biasa ini dengan berkesan. Pelbagai pencetus boleh menyebabkan kerengsaan tekak, daripada alahan dan jangkitan kepada faktor persekitaran. Kebanyakan orang boleh mendapatkan kelegaan daripada gatal-gatal tekak dengan mengenali gejala dan menggunakan ubat yang sesuai, seperti kekal terhidrat, menggunakan lozenges, atau berkumur dengan air garam.

Walaupun banyak kes gatal tekak boleh dirawat di rumah, adalah penting untuk mengetahui masa untuk mendapatkan rawatan perubatan. Anda boleh meminimumkan ketidakselesaan dan mengekalkan kesihatan tekak yang baik dengan mengambil langkah pencegahan dan menangani isu tersebut dengan segera.

Soalan Lazim

1. Kenapa tekak saya sangat gatal pada waktu malam?

Pelbagai faktor boleh menyebabkan tekak gatal pada waktu malam. Satu sebab biasa ialah alahan, terutamanya jika anda terdedah kepada alergen, termasuk tetapi tidak terhad kepada bulu haiwan peliharaan atau hama habuk di dalam bilik tidur anda. Udara kering (terutamanya semasa musim sejuk) juga boleh menyebabkan kerengsaan tekak. Selain itu, refluks asid, yang boleh menjadi lebih teruk apabila berbaring, boleh menyebabkan rasa gatal di tekak. Untuk mengurangkan kegatalan pada waktu malam, pertimbangkan untuk menggunakan pelembap, memastikan bilik tidur anda bebas daripada alergen, dan meninggikan kepala anda semasa tidur.

2. Adakah gatal tekak serius?

Dalam kebanyakan kes, tekak gatal tidak serius, dan anda boleh menguruskannya dengan ubat-ubatan yang mudah. Ia selalunya merupakan gejala penyakit biasa seperti alahan, selsema atau dehidrasi ringan. Walau bagaimanapun, jika tekak anda gatal berterusan selama lebih daripada sepuluh hari, bertambah teruk, atau disertai dengan gejala teruk seperti bengkak muka, kesukaran bernafas atau demam panas, dapatkan rawatan perubatan. Ini boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius yang memerlukan penawar profesional untuk gatal tekak.

3. Apakah minuman terbaik untuk tekak yang gatal?

Beberapa minuman boleh membantu melegakan tekak yang gatal:

• Teh herba hangat dengan madu adalah pilihan yang popular dan berkesan. Kehangatan membantu melegakan otot tekak, manakala madu mempunyai sifat antibakteria semula jadi dan boleh menyaluti tekak, memberikan kelegaan. 
• Chamomile, teh hijau, dan teh pudina amat bermanfaat kerana sifat anti-radangnya. 
• Bagi mereka yang lebih suka ubat sejuk, air sejuk atau menghisap cip ais boleh kebas tekak dan memberikan kelegaan sementara. 
• Air lemon adalah satu lagi pilihan yang baik, kerana vitamin C dalam lemon boleh membantu meningkatkan sistem imun anda sementara cecair itu membuatkan anda terhidrat.

Dr Rajesh Padhi

MBBS, MD (Gen Medicine), Fellowship dalam Diabetologi
Hospital CARE, Bhubaneswar

Untuk Tempah Janji Temu, hubungi:

+ 91 40-68106529

2