Paranoia

Paranoia merujuk kepada perasaan terancam, contohnya, diperhatikan atau diambil tindakan, sementara tiada bukti untuk kepercayaan tersebut. Ketakutan yang berterusan dan tidak rasional ini benar-benar boleh mengganggu kehidupan seseorang individu dengan memberi kesan kepada interaksi sosial dan kesihatan umum. Punca utama paranoia masih tidak diketahui, namun keturunan disyaki menjadi sebahagian daripada puncanya. Paranoia adalah salah satu simptom yang mungkin ditunjukkan oleh penghidap demensia dan ia juga mungkin nyata pada orang yang menggunakan dadah.

Adalah penting untuk mengetahui tentang paranoia dan rawatannya supaya keadaan itu dapat ditangani dengan cekap. Blog ini menerangkan asas-asas paranoia dan menawarkan lebih banyak pandangan mengenainya dengan cara yang jelas dan mudah.

Apakah Paranoia?

Paranoia adalah keadaan kesihatan mental yang mencetuskan ketidakpercayaan, menjadikan individu secara tidak rasional dan berterusan merasakan bahawa orang lain bersedia menentang mereka atau ingin menyakiti mereka. Perasaan sedemikian mungkin menyimpang daripada syak wasangka ringan kepada tuduhan yang sangat serius dan tidak berasas, yang boleh menyebabkan kesusahan atau gangguan fungsi harian. Paranoia bukanlah gangguan semata-mata sebaliknya merupakan gejala kepada banyak gangguan kesihatan mental, seperti skizofrenia, gangguan khayalan dan gangguan personaliti paranoid. Keadaan paranoia mungkin sama ada ringan atau teruk dan boleh menjadi ringan atau kronik.

Jenis-jenis Paranoia

Paranoia boleh nyata dalam beberapa bentuk, masing-masing mempunyai ciri yang berbeza:

• Ketidakpercayaan: Orang yang mengalami paranoia sangat curiga tentang niat orang lain dan merasa sangat sukar untuk mempercayai orang lain, walaupun tidak ada atau banyak bukti yang menyokong perasaan ini.
• Sensitiviti interpersonal: Mereka mentafsir bahasa bukan lisan orang lain secara negatif. Anda melampirkan makna negatif pada apa yang orang lain katakan.
• Idea rujukan: Ini adalah kepercayaan palsu bahawa peluang atau peristiwa tidak penting berkaitan secara langsung dengannya. Mereka mungkin termasuk perasaan paranoia.
• Penganiayaan: Orang yang mengalami paranoia percaya bahawa seseorang atau sesuatu menganiaya mereka, mengintip mereka, atau ingin mencederakan mereka atau saudara terdekat atau rakan. Anda boleh membuat aduan berulang kepada pihak berkuasa undang-undang. Doktor menganggap jenis paranoia ini sebagai khayalan.

Gejala Paranoia

Sesiapa sahaja boleh mengalami episod paranoia pada pelbagai keadaan dalam hidup mereka; paranoia merujuk kepada manifestasi berterusan simptom yang merupakan perasaan paranoia yang tidak berasas. Keterukan berbeza dari satu individu ke individu lain yang mengalami paranoia dan boleh mengganggu pelbagai aspek kehidupan. Beberapa gejala termasuk:

• Ketidakpercayaan orang lain; iaitu kepercayaan bahawa mereka bermaksud untuk menyebabkan kemudaratan atau mempunyai motif buruk.
• Tekanan berterusan atau kebimbangan berkaitan dengan kepercayaan mereka tentang orang lain
• Mereka mudah bersikap defensif atau bermusuhan terhadap ancaman yang dirasakan.
• Pengasingan sosial daripada masyarakat, takut dicederakan atau bahaya penipuan.
• Ketabahan kepercayaan palsu yang tidak berlabuh pada realiti.
• Berjaga-jaga - tidak dapat berehat, berharap tidak dipilih.
• Tafsiran kritikan membina sebagai serangan peribadi.

Punca Paranoia

Mengetahui kemungkinan punca paranoia sekurang-kurangnya boleh membantu dalam mengurus dan merawatnya. Terdapat pelbagai sebab, antaranya:

• Genetik: Orang yang mempunyai sejarah keluarga yang mengalami gangguan mental lebih berkemungkinan mengalami paranoia.
• Kimia Otak: Adalah dipercayai bahawa ketidakseimbangan dalam kimia otak, terutamanya kerana ia melibatkan dopamin, boleh membawa kepada pemikiran paranoid.
• Tekanan dan Trauma: Tahap tekanan yang tinggi atau peristiwa traumatik boleh mencetuskan pemikiran dan tingkah laku paranoid.
• Penyalahgunaan Bahan: Dadah tertentu, khususnya perangsang, termasuk kokain dan amphetamine, boleh menyebabkan paranoia.
• Gangguan Kesihatan Mental: Paranoia adalah ciri beberapa gangguan mental seperti skizofrenia, gangguan bipolar, dan personaliti sempadan.

Paranoia sederhana hingga teruk boleh menunjukkan keadaan kesihatan mental berikut:

• Gangguan Personaliti Paranoid: PPD menunjukkan corak ketidakpercayaan dan kecurigaan yang berterusan terhadap orang lain tanpa alasan yang kukuh. Terdapat tahap kepercayaan yang tinggi oleh individu bahawa orang lain ingin merendahkan, membahayakan atau mengancam mereka.
• Gangguan Delusi: Gangguan psikotik ini dicirikan oleh kehadiran khayalan, kepercayaan palsu yang dipegang teguh yang tidak dikongsi oleh orang lain dalam budaya atau subbudaya seseorang.
• Skizofrenia: Ini menandakan gangguan perasaan, pemikiran, dan tindakan yang teruk, mungkin disertai dengan khayalan dan paranoia.

Bagaimanakah Paranoia Diagnosis?

Diagnosis paranoia adalah berdasarkan penilaian keseluruhan oleh profesional kesihatan mental. Ini biasanya terdiri daripada yang berikut:

• Temu Bual Klinikal: Doktor akan bertanya tentang simptom paranoia pada pesakit, sejarah perubatannya, dan sama ada dia telah mengalami beberapa tekanan atau peristiwa traumatik baru-baru ini.
• Penilaian Psikologi: Penilaian berstruktur dan soal selidik seperti Skala Paranoia akan digunakan untuk menilai tahap dan sifat paranoia.
• Pemeriksaan Perubatan: Ia akan dijalankan untuk menolak bahawa beberapa isu kesihatan fizikal atau penggunaan bahan menyumbang kepada paranoia.
• Pemerhatian: Hadiri tingkah laku dan interaksi pesakit untuk beberapa waktu.

Rawatan

Rawatan gangguan paranoia adalah kompleks dan pelbagai dimensi, berdasarkan keperluan subjek individu. Beberapa kaedah rawatan biasa diterangkan seperti berikut:

• Ubat: Dalam kes punca paranoia berkaitan dengan sebarang gangguan kesihatan mental, rawatannya bergantung pada jenis gangguan dan keterukannya. Ia biasanya terdiri daripada gabungan psikoterapi dan ubat-ubatan seperti anxiolytics dan/atau ubat antipsikotik.
• Terapi: Daripada semua rawatan untuk paranoia, terapi kognitif-tingkah laku adalah yang paling berkesan dalam membiarkan pesakit terbuka kepada cabaran dan kemudian mengubah kepercayaan tidak rasional mereka dan berkembang dengan sihat.
• Kumpulan Sokongan: Menyertai kumpulan sokongan menawarkan platform di mana individu yang mengalami paranoia dapat memperoleh rasa komuniti dan pemahaman, mengurangkan perasaan pengasingan.
• Perubahan Gaya Hidup: Diet yang sihat dengan senaman yang kerap dan tidur yang cukup, disertai dengan teknik pengurusan tekanan, menyumbang kepada kesihatan mental yang tinggi dan tahap paranoia yang rendah.

Bila Berjumpa Doktor

Jika seseorang menunjukkan tanda-tanda paranoia, dan ia menjejaskan kehidupan seharian, maka sudah tiba masanya untuk mendapatkan bantuan profesional. Disebutkan di bawah adalah beberapa tanda-tanda yang akan memaksa seseorang untuk berjumpa doktor:

• Ketidakpercayaan berterusan dan menjejaskan perhubungan.
• Kebimbangan dan ketakutan adalah umum, menggembirakan, dan tidak terkawal.
• Pengeluaran sosial
• Berpegang pada kepercayaan palsu yang dipegang teguh yang menjejaskan fungsi harian.

Kesimpulan

Paranoia adalah keadaan yang sangat serius dan melumpuhkan yang sering menjejaskan kualiti hidup seseorang individu, tetapi setelah diagnosis dan rawatan yang betul, gejalanya boleh diurus dan dikurangkan. Jika anda atau orang tersayang mempunyai masalah paranoia, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan profesional. Jika anda benar-benar mengenali sebarang gejala penyakit paranoia, hubungi salah seorang profesional kesihatan mental kami yang prihatin dan menyokong hari ini.  

Soalan Lazim

S1. Bagaimanakah paranoia dirawat?

Ans. Paranoia boleh diuruskan dengan berkesan dengan rawatan yang betul, walaupun penawar lengkap untuk paranoia mungkin tidak selalu dapat dilakukan. Pilihan rawatan paranoia termasuk terapi, seperti terapi tingkah laku kognitif (CBT), ubat-ubatan seperti antipsikotik dan perubahan gaya hidup. Intervensi awal dan penjagaan yang konsisten boleh meningkatkan gejala dan kualiti hidup dengan ketara.

S2. Adakah paranoia satu bentuk kebimbangan?

Ans. Paranoia bukanlah satu bentuk kebimbangan, tetapi ia boleh dikaitkan dengannya. Kebimbangan digambarkan sebagai kebimbangan dan ketakutan yang berlebihan, manakala paranoia berkaitan dengan keadaan ketidakpercayaan dan syak wasangka yang tidak rasional. Kebimbangan juga boleh meningkatkan tahap pemikiran paranoid dalam diri seseorang.

S3. Kenapa saya rasa paranoid?

Ans. Beberapa sebab lain boleh membuatkan seseorang berasa paranoid: ketegangan, pengalaman traumatik atau asas gangguan mental seperti kebimbangan, kemurungan, skizofrenia dan penggunaan bahan. Ini juga boleh dirangsang oleh penyalahgunaan bahan dan kekurangan rehat yang betul. Jika paranoia berterusan dan ia menjejaskan kehidupan harian anda, adalah penting untuk mendapatkan bantuan daripada profesional dalam kesihatan mental.

S4. Bolehkah paranoia disembuhkan secara kekal?

Ans. Walaupun paranoia tidak dapat dirawat sepenuhnya, ia pasti boleh dikawal dengan ketat. Rawatan gangguan paranoia mungkin termasuk terapi tingkah laku, terutamanya terapi kognitif-tingkah laku, ubat-ubatan, kebanyakannya antipsikotik, dan pengubahsuaian gaya hidup. Intervensi awal dan penjagaan berterusan boleh menyumbang dengan ketara kepada peningkatan gejala dan kualiti hidup.

Dr Mazher Ali

MBBS, MD (Psikiatri)
Pusat Pesakit Luar Hospital CARE, Banjara Hills, Hyderabad

Untuk Tempah Janji Temu, hubungi:

+ 91 40-68106529