Hidung berair

Hidung berair boleh menjadi masalah menjengkelkan yang memberi kesan kepada orang dari sebarang umur. Keadaan biasa ini berlaku apabila cecair berlebihan mengalir dari saluran hidung, menyebabkan ketidakselesaan dan kerengsaan. Memahami punca hidung berair dan cara merawatnya boleh membantu anda menguruskan gejala yang menjengkelkan ini dengan lebih berkesan.

Dalam blog ini, mari kita meneroka sebab-sebab hidung berair dan membincangkan pelbagai pilihan rawatan. Kami akan melihat punca hidung berair, daripada selsema biasa kepada alahan, dan memberikan pandangan tentang ubat hidung berair yang berkesan. Anda akan belajar tentang rawatan hidung berair di rumah, termasuk remedi rumah mudah dan penyelesaian tanpa resep. 

Apa itu Hidung Berair?

Hidung berair, secara perubatan dikenali sebagai rhinorrhea, berlaku apabila lebihan lendir menitis atau kehabisan daripada hidung. Keadaan biasa ini berlaku apabila selaput lendir yang melapisi rongga hidung mengeluarkan lendir lebih cepat daripada yang boleh diproses. Akibatnya, rongga hidung terisi, berpotensi menghalang laluan udara dan menyebabkan kesukaran bernafas melalui hidung.

Gejala Hidung Berair

Gejala ciri keadaan ini adalah pelepasan berlebihan lendir hidung. Orang yang mengalami hidung berair mungkin mengalami gejala tambahan seperti:

• Hidung tersumbat
• Gatal di dalam rongga hidung
• Bersin
• Titisan postnasal 

Dalam sesetengah kes, lendir berlebihan boleh membawa kepada komplikasi seperti sinusitis, sakit telinga, atau sakit tekak. 

Konsistensi dan warna lelehan hidung boleh berbeza-beza bergantung kepada punca yang mendasari. Sebagai contoh, alahan dan suhu sejuk biasanya mengakibatkan pelepasan yang lebih berair, manakala jangkitan sering menghasilkan lendir yang lebih tebal.

Dalam kebanyakan keadaan, hidung berair adalah sementara, tetapi sesetengah individu mungkin mengalami rhinorrhea kronik. Memahami sifat keadaan ini boleh membantu mengenal pasti pilihan rawatan yang sesuai dan menguruskan gejala dengan berkesan.

Punca Hidung Berair

Hidung berair mempunyai pelbagai punca, daripada jangkitan biasa kepada faktor persekitaran. Ini mungkin termasuk:

• Jangkitan virus seperti selesema biasa, selesema dan COVID-19 sering menyebabkan hidung berair. 
• Alahan, atau rinitis alergi, juga mengakibatkan hidung berair apabila badan bertindak balas terhadap alergen seperti debunga, bulu haiwan peliharaan atau habuk.
• Suhu sejuk boleh merengsakan lapisan hidung, mendorong pengeluaran lendir yang berlebihan untuk memastikan hidung sentiasa lembap. 
• Jangkitan sinus boleh menyebabkan hidung berair dengan lendir kuning atau hijau pekat. 
• Polip hidung (ketumbuhan jinak di dalam hidung) juga boleh menyebabkan gejala ini.
• Ubat-ubatan tertentu, kehamilan, dan juga pengeluaran air mata yang berlebihan boleh mengakibatkan hidung berair. 
• Dalam kes yang jarang berlaku, kebocoran cecair serebrospinal atau pengeluaran opioid boleh menyebabkan gejala ini.
• Punca lain termasuk rinitis bukan alahan, yang dicetuskan oleh perengsa seperti asap tembakau atau bau yang kuat, dan rinitis gustatory, yang berlaku apabila makan makanan pedas. 

Rawatan untuk Hidung Berair

Kebanyakan hidung berair sembuh dengan sendirinya tanpa rawatan. Walau bagaimanapun, beberapa pilihan boleh membantu menguruskan gejala dan memberikan kelegaan, seperti:

• Rehat dan Elakkan Merengsa: Kebanyakan kejadian hidung berair dapat diselesaikan dengan masa. Dalam tempoh ini, pastikan rehat yang mencukupi untuk menyokong pemulihan badan dan elakkan asap, bau yang kuat, atau perengsa lain yang boleh memburukkan gejala.
• Penghidratan: Kekal terhidrat adalah penting, kerana ia menipiskan lendir dan menjadikannya lebih mudah untuk dikeluarkan. 
• Pelembap: Menambah kelembapan pada udara dalaman dengan pelembap boleh melegakan saluran hidung yang kering atau teriritasi.
• Ubat-ubatan yang dijual bebas: Ekspektoran membantu menipiskan lendir, dekongestan mengecutkan saluran hidung, dan antihistamin membantu dengan hidung berair yang berkaitan dengan alahan. 
• Semburan hidung saline menawarkan rawatan semula jadi untuk membilas saluran hidung.

Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengikuti semua arahan dan berunding dengan doktor pakar sebelum memberikan ubat ini kepada kanak-kanak di bawah umur 6 tahun.

Bila Berjumpa Doktor

Walaupun hidung berair sering hilang dengan sendirinya, gejala tertentu memerlukan perhatian perubatan. Individu harus berjumpa doktor jika:

• Hidung berair berterusan, bertambah teruk, atau berubah warna (lendir kuning atau hijau)
• Hidung berair atau kesesakan berlangsung lebih daripada tiga minggu atau berlaku dengan demam
• Cairan keluar dari satu lubang hidung, terutamanya jika berbau busuk atau berdarah
• Kesukaran bernafas timbul
• Bengkak muncul di dahi, mata, sisi hidung, atau pipi
• Penglihatan menjadi kabur
• Pelepasan hidung berikutan kecederaan kepala, terutamanya jika jernih dan berair.

Pemulihan Rumah untuk Hidung Berair

Beberapa ubat rumah hidung berair boleh membantu mengurangkan hidung berair, seperti:

• Minum banyak cecair, terutamanya air, boleh menjadi rawatan hidung berair yang berkesan di rumah. 
• Minuman panas seperti teh herba selalunya lebih membantu daripada minuman sejuk kerana haba dan wapnya, yang membuka dan menyahsesak saluran udara.
• Menyedut wap hangat daripada pelembap atau semasa mandi telah terbukti berkesan dalam meningkatkan pembentukan lendir. Wap muka juga boleh melonggarkan lendir dan memberikan kelegaan. 
• Mampat suam atau kain lap ke dahi dan hidung beberapa kali sehari boleh meredakan tekanan sinus dan memperbaiki gejala dan boleh menjadi ubat hidung berair yang berkesan.
• Pengairan hidung dengan peranti yang dipanggil neti pot adalah pendekatan biasa untuk isu sinus, termasuk hidung berair. Kaedah ini membantu membilas hidung dan mengurangkan ketidakselesaan. 
• Bagi mereka yang menghadapi kesesakan, makanan pedas mungkin memberikan kelegaan sementara dengan menipiskan lendir. Capsaicin (sebatian yang terdapat dalam lada cili) boleh mengurangkan gejala hidung berair yang disebabkan oleh kesesakan apabila disapu pada hidung.

pencegahan

Walaupun tidak selalu mungkin untuk mencegah hidung berair, terdapat langkah untuk mengurangkan risiko jangkitan virus dan alahan. Ini mungkin termasuk:

• Untuk mengelak daripada merebaknya kuman, orang ramai harus kerap mencuci tangan, menjauhkan diri daripada mereka yang selesema, dan batuk hingga ke siku. 
• Makan secara sihat dan kerap bersenam boleh meningkatkan sistem imun. Adalah penting untuk membersihkan dan membasmi kuman permukaan biasa, seperti bahagian atas dapur, rak solek, cermin, mainan, pemegang pintu dan meja.
• Ikuti perkembangan terkini dengan vaksin.
• Individu boleh tinggal di dalam rumah untuk pencegahan alahan apabila bilangan debunga tinggi, terutamanya pada awal pagi dan pada hari berangin. Memastikan tingkap ditutup semasa musim alahan & menggunakan penghawa dingin boleh membantu. 
• Apabila bekerja di luar rumah, memakai topeng debu adalah dinasihatkan. Selepas masuk ke dalam rumah, menukar pakaian dan mandi boleh menghilangkan alergen. 
• Orang yang sensitif kepada bulu haiwan harus mengelakkan sentuhan dengan kucing dan anjing.
• Menggunakan antihistamin boleh mengelakkan gejala alahan. Untuk mengatasi hidung berair, mendapat banyak rehat, kekal terhidrat, dan meniup hidung secara perlahan boleh memberikan kelegaan. Ia juga bijak untuk tinggal di rumah untuk mengelakkan penyebaran kuman kepada orang lain.

Kesimpulan

Hidung berair, walaupun selalunya merupakan gangguan kecil, boleh memberi kesan ketara kepada kehidupan seharian. Pelbagai pilihan rawatan, termasuk remedi rumah dan ubat-ubatan yang dijual bebas, memberikan kelegaan untuk kebanyakan kes. Kekal terhidrat, menggunakan pengairan hidung, dan menyedut wap adalah cara yang mudah tetapi berkesan untuk mengurangkan ketidakselesaan.

Mengetahui masa untuk berunding dengan doktor pakar adalah penting untuk mencegah komplikasi. Walaupun kebanyakan hidung berair hilang dengan sendirinya, gejala yang berterusan atau yang disertai oleh demam mungkin memerlukan penilaian doktor. Untuk mengurangkan kejadian hidung berair, mengamalkan kebersihan yang baik, meningkatkan sistem imun, dan menguruskan alahan adalah langkah utama. Dengan menggunakan cerapan ini, individu boleh mengatasi keadaan biasa ini dengan lebih baik dan mengekalkan kesejahteraan keseluruhan mereka.

Soalan Lazim

1. Berapa lamakah hidung berair?

Tempoh hidung berair bergantung kepada puncanya. Hidung berair akibat jangkitan virus seperti selesema biasa biasanya berlangsung 10 hingga 14 hari. Walau bagaimanapun, ia memuncak sekitar 2 hingga 3 hari selepas gejala bermula. Alahan boleh menyebabkan hidung berair berterusan sehingga enam minggu semasa musim debunga pada musim bunga, musim panas atau musim gugur selagi pendedahan kepada alergen berterusan. 

2. Bolehkah hidung berair menyebabkan komplikasi?

Walaupun biasanya tidak berbahaya, hidung berair kadangkala boleh menyebabkan komplikasi ringan. Ini termasuk:

• Titisan postnasal: Lendir yang berlebihan boleh terkumpul dan menitis ke dalam kerongkong, menyebabkan sakit tekak dan batuk.
• Jangkitan sinus: Saluran sinus yang tersumbat boleh mengakibatkan jangkitan sinus yang menyakitkan, yang mungkin memerlukan ubat preskripsi.
• Kesakitan telinga atau jangkitan: Jika lebihan lendir kembali ke dalam tiub eustachian, ia boleh menyebabkan sakit telinga atau jangkitan telinga.

Dr MA Muqsith Quadri

MBBS, MD
Pusat Pesakit Luar Hospital CARE, Banjara Hills, Hyderabad

Untuk Tempah Janji Temu, hubungi:

+ 91 40-68106529

10