Takikardia

Tachycardia, atau degupan jantung yang cepat, adalah keadaan biasa yang memberi kesan kepada ramai orang. Ia berlaku apabila jantung berdegup lebih laju daripada biasa, biasanya lebih 100 denyutan seminit semasa rehat. Keadaan ini boleh membimbangkan dan memberi kesan kepada kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan.

Artikel ini meneroka punca degupan jantung yang tinggi, gejala yang perlu diberi perhatian, dan pilihan rawatan takikardia. Kami akan menyelidiki sebab degupan jantung yang cepat, kemungkinan komplikasi dan masa untuk mendapatkan bantuan perubatan. Dengan memahami kadar denyutan jantung takikardia, sebab kadar denyutan jantung tinggi dan pengurusannya, anda boleh mengambil langkah berjaga-jaga untuk mengekalkan jantung yang sihat dan mengurangkan risiko isu kesihatan yang berkaitan.

Apakah itu Kadar Jantung Tinggi (Tachycardia)? 

Takikardia adalah keadaan jantung yang dicirikan oleh a kadar denyutan jantung yang tidak normal, biasanya melebihi 100 denyutan seminit apabila berehat. Degupan jantung yang cepat ini boleh berlaku di ruang atas (atria) atau ruang bawah (ventrikel) jantung. Walaupun adalah normal untuk kadar denyutan jantung meningkat semasa senaman atau tekanan, takikardia yang berterusan semasa rehat mungkin menandakan masalah kesihatan yang mendasari.

Takikardia boleh menjejaskan keupayaan jantung untuk mengepam darah dengan berkesan. Apabila jantung berdegup terlalu cepat, ia mungkin tidak mempunyai masa yang mencukupi untuk mengisi sepenuhnya antara kontraksi, yang berpotensi menjejaskan aliran darah ke badan. Keadaan ini boleh membawa kepada pelbagai gejala & dalam beberapa kes, komplikasi serius jika tidak dirawat.

Terdapat beberapa jenis takikardia, termasuk:

• Takikardia Sinus: Kadar denyutan jantung meningkat yang berpunca daripada semula jadi jantung perentak jantung, nod sinus.
• Takikardia Supraventrikular (SVT): Denyutan jantung yang cepat (takikardia) bermula di atrium dan biasa berlaku pada bayi dan kanak-kanak.
• Takikardia Ventrikel (VT): Degupan jantung yang cepat bermula di ventrikel, yang boleh menjadi lebih serius.

Gejala Denyutan Jantung Tinggi

Tachycardia boleh nyata dalam pelbagai cara. Sesetengah individu mungkin tidak mengalami sebarang gejala yang ketara. Walau bagaimanapun, ramai orang yang mengalami takikardia melaporkan pelbagai gejala yang boleh memberi kesan kepada kehidupan seharian mereka, seperti:

• Degupan jantung berlumba-lumba atau berdebar-debar 
• Nadi yang cepat atau sensasi nadi yang terikat di leher
• Sesak nafas, walaupun semasa rehat
• Keterlaluan
• Pening
• Keletihan dan kelemahan 
• Episod pengsan atau hampir pengsan
• Kesakitan dada atau sakit 
• Sesetengah individu mengalami berpeluh, loya, atau perasaan umum tidak sihat. 
• Ramai orang berasa letih atau kurang tenaga.

Punca Kadar Jantung Tinggi

Tachycardia, atau degupan jantung yang cepat, boleh berpunca daripada pelbagai faktor. Walaupun sesetengah punca takikardia adalah jinak, yang lain mungkin menandakan masalah kesihatan yang mendasari. Sebab biasa untuk takikardia termasuk: 

• Senaman berat
• kebimbangan
• Kesusahan emosi yang teruk
• Demam
• Keadaan jantung tertentu (penyakit arteri koronari CAD, kegagalan jantung, dan kecacatan jantung kongenital)
• Masalah dengan sistem pengaliran elektrik jantung, seperti sindrom Wolff-Parkinson-White
• Keadaan perubatan lain yang boleh menyebabkan takikardia termasuk anemia, hipertiroidisme, dan penyakit paru-paru. 
• Ubat-ubatan tertentu, terutamanya untuk asma, selsema, dan alahan, juga boleh meningkatkan kadar denyutan jantung. 

Kadangkala, punca sebenar takikardia masih tidak diketahui.

Faktor-faktor risiko

Beberapa faktor boleh meningkatkan kecenderungan seseorang individu untuk mengalami takikardia atau mengalami episod kadar denyutan jantung yang cepat. 

• Umur: Umur memainkan peranan penting, dengan individu pertengahan umur dan lebih tua lebih mudah terdedah. 
• Jantina: Wanita secara amnya lebih terdedah berbanding lelaki. Menariknya, kanak-kanak juga terdedah kepada jenis takikardia tertentu, terutamanya takikardia supraventricular (SVT).
• Pilihan Gaya Hidup: merokok, pengambilan alkohol yang berlebihan, dan penggunaan dadah haram seperti kokain & methamphetamine boleh mencetuskan takikardia. Begitu juga, pengambilan kafein yang tinggi dan obesiti adalah faktor risiko yang diketahui. 
• Turun Hormon: Perubahan hormon semasa mengandung dan menopaus boleh meningkatkan kerentanan kepada takikardia.
• Ketidakseimbangan elektrolit: Perubahan dalam tahap kalium, natrium, kalsium atau magnesium boleh mengganggu irama normal jantung. 
• Ketidakseimbangan cecair: Dehidrasi dan kehilangan darah yang teruk juga boleh menyebabkan jantung berdegup lebih cepat untuk mengimbangi pengurangan jumlah darah.

Komplikasi

Tachycardia boleh membawa akibat yang serius jika tidak dirawat. Keterukan komplikasi bergantung pada jenis takikardia, tempohnya, dan keadaan jantung yang lain:

• Salah satu komplikasi yang paling serius ialah pembentukan darah beku, yang kemudiannya boleh menyebabkan serangan jantung atau strok. 
• Pengsan yang kerap atau kehilangan kesedaran adalah satu lagi komplikasi yang berpotensi, yang boleh berbahaya dalam situasi tertentu.
• Kegagalan jantung adalah kebimbangan penting bagi mereka yang mengalami takikardia yang berterusan. 
• Dalam kes yang melampau, terutamanya dengan takikardia ventrikel atau fibrilasi ventrikel, kematian jantung secara tiba-tiba boleh berlaku.

Diagnosis Tachycardia

Mendiagnosis takikardia melibatkan pemeriksaan fizikal yang menyeluruh, semakan sejarah perubatan, dan pelbagai ujian:

• Sejarah Perubatan dan Penilaian Fizikal: Doktor anda akan bertanya tentang simptom anda, sejarah perubatan dan sebarang faktor yang boleh menyumbang kepada degupan jantung yang cepat. Mereka akan mendengar jantung anda dengan stetoskop & memeriksa tanda-tanda lain masalah jantung.
• Elektrokardiogram (ECG atau EKG): Elektrokardiogram (ECG atau EKG) adalah ujian yang paling biasa digunakan untuk mendiagnosis takikardia. Ia merekodkan aktiviti elektrik jantung dan boleh membantu menentukan jenis degupan jantung yang cepat. 
• Monitor Holter: Monitor Holter, dipakai selama 24 jam atau lebih, merekodkan aktiviti jantung semasa aktiviti harian. 
• Ekokardiogram: Penyiasatan ultrasound ini mencipta imej jantung yang berdegup, menunjukkan aliran darah dan masalah injap yang berpotensi. 
• Ujian Tekanan: Ujian treadmill atau basikal pegun yang memantau cara senaman mempengaruhi kadar denyutan jantung.
• Alat diagnostik lain termasuk X-ray dada, yang menunjukkan keadaan jantung dan paru-paru, dan penyiasatan darah untuk memeriksa keadaan asas yang mungkin menyebabkan takikardia.

Rawatan Tachycardia

Rawatan untuk takikardia bertujuan untuk memperlahankan degupan jantung yang cepat dan mencegah episod akan datang. Pendekatan bergantung pada jenis dan keterukan keadaan, termasuk:

• Pergerakan Vagal: Doktor mungkin mengarahkan anda untuk melakukan beberapa teknik mudah yang dipanggil manuver vagal untuk memperlahankan degupan jantung. Ini termasuk batuk, menahan seperti membuang najis, atau menyapu pek ais ke muka. Tindakan ini memberi kesan kepada saraf vagus, yang memainkan peranan dalam mengawal degupan jantung.
• Ubat-ubatan: Doktor biasanya menetapkan penyekat beta dan penyekat saluran kalsium untuk mengawal kadar jantung dan irama. Doktor kadangkala mengesyorkan ubat anti-aritmia untuk menstabilkan degupan jantung dan meredakan gejala.
• Kardioversi: Prosedur seperti kardioversi mungkin diperlukan untuk kes yang lebih teruk. Ini melibatkan penggunaan renjatan elektrik untuk menetapkan semula irama jantung. 
• Ablasi Kateter: Dalam prosedur ini, doktor mencipta parut kecil di jantung yang menghalang isyarat elektrik yang tidak teratur. 
• Implan Peranti: Dalam sesetengah kes, peranti seperti perentak jantung atau defibrilator kardioverter boleh ditanam boleh dimasukkan untuk membantu mengawal irama jantung.

Bila Berjumpa Doktor

Adalah penting untuk mendapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami gejala takikardia atau kadar degupan jantung yang tinggi secara konsisten. Hubungi doktor anda jika anda mengalami:

• Sesak nafas
• Sakit dada
• Pengsan atau hampir pengsan
• Pusing atau kesedihan
• Jika anda telah didiagnosis dengan takikardia supraventricular (SVT) dan mengalami episod yang berlarutan lebih lama daripada biasa

pencegahan

Mencegah takikardia melibatkan perubahan gaya hidup dan menguruskan keadaan kesihatan yang mendasari:

• Aktiviti fizikal: Senaman yang kerap adalah penting dalam menurunkan kadar denyutan jantung semasa berehat dan menguatkan jantung. Sasarkan sekurang-kurangnya setengah jam aktiviti fizikal sederhana (berjalan pantas, berbasikal atau berenang) pada kebanyakan hari dalam seminggu. 
• Menguruskan Tekanan: Meditasi, senaman pernafasan dalam & yoga boleh mengurangkan tahap tekanan dan menurunkan kadar denyutan jantung. 
• Tidur: Mendapatkan tidur yang cukup adalah penting, kerana kekurangan tidur yang kronik boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat.
• Tabiat Pemakanan: Mengekalkan diet yang sihat adalah penting untuk kesihatan jantung. Fokus pada pengambilan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh dan protein tanpa lemak. Hadkan pengambilan lemak tepu ditambah gula & garam. Kekal terhidrasi dengan meminum jumlah air yang optimum sepanjang hari.
• Elakkan Pencetus: Mengelakkan perangsang seperti kafein dan nikotin boleh membantu mencegah degupan jantung yang cepat. Jika anda merokok, berhenti adalah salah satu perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk jantung anda. Begitu juga, mengehadkan penggunaan alkohol dan mengekalkan berat badan yang sihat boleh memberi kesan positif kepada kadar denyutan jantung.

Kesimpulan

Tachycardia boleh menjejaskan kesihatan dan kualiti hidup seseorang dengan ketara. Dengan mengenali tanda-tanda awal & mendapatkan campur tangan perubatan tepat pada masanya, individu boleh mengekalkan irama jantung yang sihat dan mencegah kemungkinan komplikasi.

Mengamalkan gaya hidup sihat jantung memainkan peranan penting dalam mengurus dan mencegah takikardia. Pemeriksaan kesihatan yang kerap dengan pakar kardiologi adalah penting untuk memantau kesihatan jantung dan segera menangani kebimbangan. 

Soalan Lazim

1. Apakah punca utama degupan jantung tinggi?

Tachycardia, atau degupan jantung yang cepat, boleh berpunca daripada pelbagai faktor. Punca biasa termasuk tekanan, kebimbangan, pengambilan kafein atau alkohol yang berlebihan, dan ubat-ubatan tertentu. Keadaan perubatan seperti anemia, jangkitan, atau tiroid yang terlalu aktif juga boleh menyebabkan degupan jantung yang cepat. Dalam sesetengah kes, keadaan jantung seperti aritmia atau masalah sistem elektrik jantung mungkin bertanggungjawab.

2. Bilakah saya perlu bimbang tentang kadar denyutan jantung yang cepat?

Anda dinasihatkan untuk mendapatkan rawatan perubatan jika kadar denyutan jantung anda semasa berehat secara konsisten melebihi 100 denyutan seminit. Selain itu, jika anda mengalami simptom seperti sesak nafas, sakit dada, pening, atau pengsan bersama degupan jantung yang cepat, adalah penting untuk mendapatkan bantuan perubatan segera. 

3. Berapa tinggikah terlalu tinggi untuk kadar denyutan jantung?

Secara amnya, kadar denyutan jantung melebihi 100 denyutan seminit semasa rehat dianggap takikardia. Walau bagaimanapun, perkara yang dianggap 'terlalu tinggi' boleh berbeza-beza berdasarkan umur, kesihatan keseluruhan dan keadaan fizikal. Semasa bersenam, kadar denyutan jantung maksimum anda biasanya sekitar 220 tolak umur anda. Jika kadar denyutan jantung anda kekal meningkat lama selepas melakukan aktiviti fizikal, anda perlu berbincang dengan doktor.

4. Adakah degupan jantung 120 normal?

Kadar denyutan jantung berehat sebanyak 120 denyutan dalam satu minit tidak dianggap normal bagi kebanyakan orang dewasa. Walau bagaimanapun, kadar denyutan jantung 120 bpm semasa senaman atau tekanan mungkin berada dalam julat normal. Jika kadar denyutan jantung anda kekal pada atau melebihi 120 bpm selama beberapa jam tanpa sebab yang jelas, anda dinasihatkan untuk mendapatkan bantuan perubatan. 

5. Bagaimana jika degupan jantung saya tidak turun?

Jika degupan jantung anda kekal tinggi dan tidak kembali normal selepas berehat atau teknik relaksasi, adalah penting untuk berjumpa doktor. Mereka mungkin mengesyorkan memakai monitor jantung mudah alih untuk menjejaki irama jantung anda dari semasa ke semasa. Ubat-ubatan atau rawatan lain mungkin diperlukan dalam beberapa kes untuk menguruskan takikardia yang berterusan dan mencegah komplikasi yang mungkin berlaku.

Pasukan Perubatan CARE

7