Gejala Asid Urik

Asid urik adalah bahan buangan badan yang terdapat dalam darah. Ia adalah komponen buangan biasa badan kita, tetapi ia boleh menjadi pekat atau meningkat dalam darah (Hyperuricemia), menyebabkan masalah kesihatan seperti gout, batu karang, kerosakan sendi dan tisu, dsb.

Apakah Asid Urik?

Asid urik adalah bahan buangan yang terdapat dalam darah. Ia dihasilkan apabila badan memproses dan memecahkan bahan kimia yang dikenali sebagai purin. Asid urik larut dalam darah, melalui buah pinggang, bercampur dengan air kencing, dan dikeluarkan dari badan. Sekiranya asid urik kekal di dalam badan, kepekatannya boleh membawa kepada keadaan yang dipanggil hiperurisemia, yang berpotensi menyebabkan kerosakan pada pelbagai bahagian badan dan organ.

Tahap Asid Urik pada lelaki dan perempuan

Asid urik adalah komponen darah yang normal, jadi sentiasa terdapat sejumlah asid urik. Tahap asid urik yang lebih tinggi secara berterusan boleh menjadi punca kebimbangan di kalangan lelaki dan wanita. Gejala asid urik yang tinggi pada wanita atau lelaki juga boleh menjadi lebih rendah daripada jumlah tertentu, yang mungkin menunjukkan keadaan di mana asid urik dikeluarkan dari badan dalam jumlah yang lebih besar daripada biasa.

Tahap asid urik diukur dalam miligram (mg) setiap desiliter (dL). Paras asid urik yang sihat dan tidak normal berbeza untuk lelaki dan wanita, seperti yang disediakan di bawah.

Punca Asid Urik

Pengumpulan asid urik dalam badan boleh berlaku, walaupun sebab yang tepat tidak jelas. Terdapat faktor risiko tertentu yang menyumbang kepada pengumpulan asid urik, seperti pemakanan dan faktor persekitaran. Faktor risiko ini mungkin termasuk:

• Tekanan darah tinggi
• Diabetes
• Sindrom metabolisme
• Diuretik
• Penggunaan alkohol yang berlebihan
• Ubat imunosupresif tertentu

Faktor diet, seperti makanan dan minuman yang mengandungi purin atau boleh meningkatkan paras purin, termasuk daging merah, beberapa makanan laut, dan alkohol, serta diet tinggi fruktosa, terutamanya yang terdapat dalam makanan dan minuman yang diproses, boleh membawa kepada kepekatan asid urik yang lebih tinggi dalam badan.

Asid urik juga telah dikaitkan dengan keadaan dan rawatan perubatan tertentu:

• Gout: Individu yang menghidap gout, keadaan yang menjejaskan sendi, mengalami pengumpulan asid urik dalam sendi ini, mengakibatkan gejala seperti bengkak, sakit, dan perubahan warna.
• Penyakit buah pinggang: Buah pinggang bertanggungjawab untuk menapis bahan buangan daripada darah. Dalam kes-kes penyakit buah pinggang, proses penapisan terhalang, membawa kepada penyingkiran bahan buangan yang tidak betul, termasuk asid urik. Akibatnya, paras asid urik dalam darah meningkat.
• Rawatan kanser: Kemoterapi, rawatan yang digunakan untuk kanser, boleh membunuh kedua-dua sel kanser dan sihat, melepaskan purin dalam prosesnya. Ini boleh menyebabkan gejala peningkatan asid urik.

Gejala tahap Asid Urik yang tinggi

Seseorang yang mempunyai kepekatan asid urik yang lebih tinggi atau lebih rendah daripada biasa mungkin atau mungkin tidak menunjukkan sebarang gejala. Kadangkala gejala mungkin nyata selepas tempoh masa yang ketara berlalu dan paras normal asid urik telah melebihi secara konsisten. Ini boleh membawa kepada masalah kesihatan. Selain itu, individu mungkin mengalami gejala asid urik yang berkaitan dengan keadaan kesihatan lain seperti gout dan penyakit buah pinggang.

Gejala yang dikaitkan dengan paras asid urik yang tinggi menyebabkan gout mungkin termasuk:

• Sendi yang sakit atau bengkak
• Perubahan warna atau kulit berkilat di sekeliling sendi
• Sendi terasa hangat apabila disentuh

Gejala batu karang yang mungkin disebabkan oleh asid urik mungkin termasuk:

• Sakit di kedua-dua belah belakang
• Kencing manis yang kerap
• Air kencing kelihatan keruh atau mengandungi darah atau berbau luar biasa
• Mual atau muntah

Kes asid urik rendah adalah kurang biasa berbanding asid urik tinggi. Gejala asid urik rendah mungkin termasuk kerap membuang air kecil, yang boleh menyebabkan dehidrasi.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Seperti yang dinyatakan di atas, asid urik boleh menyebabkan gejala yang menyakitkan seperti gout atau batu karang. Jika anda mengalami simptom seperti sakit belakang atau radang sendi, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor.

Faktor Risiko Asid Urik

Faktor risiko peningkatan paras asid urik darah termasuk:

• Berat Berlebihan: Orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obes mempunyai kemungkinan yang lebih tinggi untuk mengalami tahap asid urik yang tinggi.
• Tabiat Pemakanan: Pengambilan makanan yang kaya dengan purin secara tetap boleh menyumbang kepada peningkatan paras asid urik. Makanan ini merangkumi daging merah, daging organ, dan makanan laut tertentu seperti kerang, moluska dan tuna. Selain itu, pengambilan makanan dan minuman yang dimaniskan dengan sirap fruktosa juga boleh menyebabkan paras asid urik meningkat.
• Isu atau Kecederaan Buah Pinggang: Kerosakan buah pinggang boleh menjejaskan keupayaan buah pinggang untuk menapis bahan buangan dengan cekap, mengakibatkan pengumpulan asid urik dalam aliran darah.

Bagaimanakah Asid Urik tinggi didiagnosis?

Apabila melawat doktor, mereka mungkin meminta sejarah perubatan anda dan menjalankan ujian khusus. Gejala gout dan batu karang akan dinilai dengan teliti. Doktor juga mungkin mengesyorkan ujian asid urik untuk mengukur jumlah asid urik dalam darah atau air kencing. Aspirasi sendi boleh dilakukan, melibatkan penyingkiran sejumlah kecil cecair dari sendi yang bengkak untuk memeriksa kehadiran asid urik, menunjukkan gout.

Pesakit kanser yang menjalani rawatan mungkin menjalani pemantauan berkala sebagai langkah pertama untuk merawat asid urik yang tinggi. Gejala yang berkaitan dengan asid urik mungkin tidak selalunya nyata. Individu yang mempunyai masalah asid urik mungkin perlu diuji setiap enam bulan.

pencegahan

Cara paling berkesan untuk mencegah hiperurisemia adalah dengan mengamalkan diet yang sihat dan rutin senaman. Mengurangkan kekerapan pengambilan makanan dan minuman tinggi purin boleh membantu menurunkan paras asid urik anda dan menggalakkan kesihatan keseluruhan.

Rujuk pembekal penjagaan kesihatan anda untuk mengetahui makanan atau minuman yang perlu anda hadkan dan kekerapan anda boleh memasukkan pilihan purin tinggi tertentu dengan selamat dalam diet anda.

Makanan Kaya Purin

Kebanyakan makanan ini diketahui dapat meningkatkan paras asid urik, mencetuskan keradangan, memberi kesan kepada kesihatan jantung, dan berpotensi membawa kepada diabetes. Ini termasuk:

• Daging merah, terutamanya daging organ seperti hati dan buah pinggang
• Alkohol, terutamanya bir
• Minuman manis, gula-gula dan pencuci mulut
• Lemak tepu yang terdapat dalam daging merah, mentega, krim, ais krim dan minyak kelapa
• Kedua-dua jus buah-buahan manis dan tidak manis, kecuali jus ceri
• Makanan laut tertentu, seperti kerang, ikan bilis dan tuna, pernah dianggap tidak sesuai untuk individu yang menghidap gout. Walau bagaimanapun, kini dipercayai bahawa manfaat kesihatan pengambilan ikan sederhana melebihi potensi risiko.

Hidup dengan Hiperurisemia

Mengikuti diet yang sihat dan rutin senaman boleh membantu anda mencapai berat badan yang sihat dan menurunkan paras asid urik anda. Jika anda mengalami hiperurisemia, membuat pelarasan diet, meningkatkan pengambilan air anda, dan kekal aktif boleh mengurangkan kemungkinan mengalami gout flare dan gejala lain yang berkaitan pada masa hadapan.

Rawatan tahap Asid Urik yang tinggi

Dalam kes simptom awal asid urik tinggi, rawatan mungkin melibatkan mengikuti diet rendah purin. Ia membantu mengurangkan kepekatan purin, dengan itu mengurangkan tahap asid urik. Doktor mungkin menasihati mengehadkan pengambilan tertentu makanan dan minuman, seperti alkohol, daging merah dan kerang.

Ubat anti-radang bukan steroid (NSAID) mungkin disyorkan untuk mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh gout. Dalam sesetengah kes, ubat-ubatan tertentu juga boleh membantu mengurangkan keradangan.

Batu karang mungkin lulus secara semula jadi atau kadangkala memerlukan campur tangan perubatan. Doktor mungkin mencadangkan meningkatkan pengambilan air dan mengelakkan minuman ringan dan alkohol.

Bila hendak berjumpa doktor

Lihat pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami sebarang gejala baharu, seperti:

• bengkak
• Perubahan warna atau kemerahan
• Kehangatan atau haba dalam sendi
• Kesukaran membuang air kecil
• Sakit semasa membuang air kecil
• Sakit selepas buang air kecil

Kesimpulan

Tahap asid urik yang tidak normal adalah keadaan biasa, tetapi gejala mungkin tidak selalu hadir. Rawatan untuk jenis keadaan ini bergantung kepada sama ada ia menyebabkan tahap tinggi atau rendah. Untuk rawatan komprehensif tahap asid urik yang tidak normal dan keadaan yang berkaitan, lawati Hospital CARE.

Soalan Lazim

1. Apakah yang berlaku jika paras asid urik tinggi? 

Tahap asid urik yang tinggi boleh menyebabkan pengumpulan asid urik di pelbagai bahagian badan, mengakibatkan keadaan seperti gout dan batu karang. Keadaan ini boleh dirawat dengan sewajarnya dengan diagnosis yang betul.

2. Apakah punca utama asid urik tinggi? 

Punca sebenar paras asid urik yang tinggi tidak diketahui, tetapi terdapat beberapa faktor risiko yang meningkatkan kemungkinan mengalami masalah yang berkaitan dengan paras asid urik yang lebih tinggi atau lebih rendah daripada biasa.

3. Makanan manakah yang membantu mengeluarkan asid urik? 

Makan makanan kaya serat seperti lentil, kekacang, oat, quinoa, beras perang, dsb. makanan vitamin C seperti oren, limau gedang, kiwi, dsb., dan elakkan alkohol. Ini mungkin membantu anda mengawal paras asid urik dalam badan. 

4. Makanan manakah yang harus dielakkan untuk asid urik? 

Untuk mengurangkan kepekatan asid urik dalam darah, adalah dinasihatkan untuk mengelakkan alkohol, makanan dan minuman yang diproses, dan mengurangkan penggunaan daging merah.

5. Pada umur berapa asid urik boleh mula meningkat? 

Tahap asid urik boleh menjadi lebih tinggi atau lebih rendah daripada biasa pada mana-mana umur dan boleh menjejaskan sesiapa sahaja.

6. Berapa lama keadaan berkaitan asid urik boleh bertahan? 

Gout, yang disebabkan oleh asid urik yang tinggi, boleh sembuh dengan sendirinya dalam masa beberapa minggu. Batu karang juga boleh berlalu dengan sendirinya, bagaimanapun, rawatan mungkin diperlukan dalam beberapa keadaan. 

7. Bagaimanakah saya boleh mengurangkan asid urik saya?

Minum banyak air, elakkan makanan tinggi purin (seperti daging merah dan makanan laut), hadkan alkohol, dan kekalkan berat badan yang sihat. Kadangkala, ubat mungkin diperlukan.

8. Bagaimana untuk memeriksa asid urik di rumah?

Anda boleh menggunakan kit ujian rumah yang melibatkan tusukan jari anda untuk mendapatkan sampel darah kecil. Ikut arahan pada kit untuk mendapatkan tahap asid urik anda.

9. Apakah senaman yang baik untuk asid urik?

Senaman yang kerap dan sederhana seperti berjalan kaki, berbasikal dan berenang boleh membantu mengurangkan tahap asid urik. Elakkan senaman yang sengit yang boleh meningkatkan asid urik.

10. Bolehkah lemon mengeluarkan asid urik?

Jus lemon boleh membantu mengurangkan tahap asid urik kerana ia menjadikan badan anda lebih beralkali, yang membantu melarutkan asid urik.

11. Adakah asid urik akan menyebabkan sakit pada sendi?

Ya, paras asid urik yang tinggi boleh menyebabkan gout, yang membawa kepada keradangan sendi yang menyakitkan, terutamanya di ibu jari kaki.

12. Doktor manakah yang merawat masalah asid urik?

Pakar reumatologi pakar dalam merawat gout dan isu berkaitan sendi lain, tetapi doktor penjagaan utama anda juga boleh membantu menguruskan tahap asid urik.

13. Bolehkah asid urik meningkat tanpa sebarang gejala?

Ya, paras asid urik yang tinggi boleh menjadi asimtomatik, bermakna anda mungkin tidak mempunyai sebarang gejala yang ketara sehingga ia menyebabkan masalah seperti gout.

14. Ubat manakah yang digunakan untuk merawat asid urik tinggi?

Ubat-ubatan biasa termasuk allopurinol, febuxostat, dan probenecid, yang membantu mengurangkan pengeluaran asid urik atau meningkatkan perkumuhannya.

15. Apakah makanan yang menyebabkan asid urik?

Makanan tinggi purin, seperti daging merah, daging organ, makanan laut, minuman manis dan alkohol (terutamanya bir), boleh meningkatkan paras asid urik.

16. Apakah yang berlaku jika asid urik tinggi?

Asid urik yang tinggi boleh menyebabkan gout, batu karang, dan kerosakan buah pinggang jika tidak dirawat. Adalah penting untuk mengurus dan memantau tahap asid urik untuk mengelakkan komplikasi.

Pasukan Perubatan CARE

238