Sakit Belakang

Rawatan Sakit Belakang di Hyderabad

Sakit belakang adalah punca utama hilang upaya di seluruh dunia, dan ia adalah salah satu sebab paling biasa individu melawat doktor atau terlepas kerja. Ketidakselesaan mungkin merebak ke bawah kaki anda atau bertambah kuat semasa anda membongkok, memutar, mengangkat, berdiri, atau berjalan.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Rujuk doktor anda jika anda mengalami gejala sakit belakang berikut:

• Bertahan selama beberapa minggu

• Teruk dan tidak sembuh dengan rehat

• Merebak ke bawah satu atau kedua-dua kaki, terutamanya jika ketidakselesaan berada di bawah lutut

• Keadaan ini menyebabkan kelemahan, kebas, atau kesemutan pada satu atau kedua-dua kaki.

• Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mengalami sakit belakang:

• Ini mengakibatkan masalah usus atau pundi kencing yang baru.

• Diiringi oleh tinggi-suhu

• Akibat terjatuh, pukulan ke belakang atau jenis kerosakan lain

Punca

Sakit belakang kerap berkembang tanpa sebab yang jelas yang boleh ditentukan oleh doktor anda dengan ujian atau pemeriksaan pengimejan. Bahan lembut yang terkandung dalam cakera mungkin mengembang atau pecah, memberi tekanan pada saraf. Anda boleh, bagaimanapun, mempunyai cakera yang membonjol atau pecah tanpa mengalami ketidakselesaan belakang. 

Elemen risiko

• Umur - Ketidakselesaan belakang menjadi lebih kerap apabila anda semakin tua, bermula sekitar umur 30 atau 40 tahun.

• Kekurangan aktiviti fizikal

• Berat badan yang berlebihan memberi tekanan tambahan pada belakang anda.

• Penyakit- beberapa bentuk artritis dan barah.

• Teknik mengangkat yang tidak betul. 

• Isu psikologi. 

• Merokok - Ketidakselesaan belakang lebih kerap berlaku pada perokok. Ini mungkin berlaku kerana merokok menyebabkan peningkatan batuk, yang boleh mengakibatkan cakera hernia. 

pencegahan

Anda boleh mengelakkan atau mengurangkan kejadian ketidakselesaan belakang dengan memperbaiki keadaan fizikal anda dan belajar serta mengamalkan mekanik badan yang baik.

Langkah-langkah berikut boleh membantu;

• Senaman: Aktiviti aerobik berimpak rendah yang kerap yang tidak menegangkan atau mengejutkan belakang anda boleh meningkatkan kekuatan dan daya tahan belakang sambil juga membolehkan otot anda beroperasi dengan lebih baik. Berjalan dan berenang adalah kedua-dua pilihan yang hebat. Bincangkan aktiviti yang anda boleh cuba dengan doktor anda.

• Tingkatkan kekuatan dan fleksibiliti otot anda: Senaman otot perut dan belakang membantu dalam melatih otot-otot ini supaya ia bertindak bersama-sama seperti korset semula jadi untuk belakang anda.

• Kekalkan berat badan yang sihat- Berat badan berlebihan memberi tekanan pada otot belakang. 

• Berhenti merokok - Risiko meningkat dengan bilangan rokok yang dihisap setiap hari semakin meningkat, oleh itu berhenti harus membantu meminimumkan risiko ini.

• Elakkan memusing atau menegangkan punggung - Gunakan badan anda dengan baik:

• Ambil sikap yang bijak - Anda tidak sepatutnya membongkok. Pastikan pelvis anda dalam kedudukan neutral. Jika anda mesti berdiri untuk masa yang lama, letakkan satu kaki di atas bangku kaki yang rendah untuk melegakan sedikit tekanan pada bahagian bawah punggung anda. Tukar kaki anda. Postur yang baik boleh membantu mengurangkan ketegangan pada otot belakang.

• Duduk dengan bijak - Mengekalkan kelengkungan biasa belakang anda boleh dicapai dengan meletakkan kusyen atau tuala bergulung di bahagian kecil belakang anda. Ubah kedudukan anda sekurang-kurangnya sekali setiap setengah jam.

• Angkat dengan berhati-hati - Jika boleh, elakkan mengangkat berat; tetapi, jika anda mesti mengangkat sesuatu yang berat, biarkan kaki anda melakukan kerja. Kekalkan punggung lurus (tidak berpusing) dan hanya bengkok di lutut. Pastikan berat badan dekat dengan badan anda. Jika benda itu berat atau tidak selesa, dapatkan rakan angkat.

Diagnosis di Hospital CARE untuk Rawatan Sakit Belakang di Hyderabad

Belakang anda akan diperiksa, serta keupayaan anda untuk duduk, berdiri, berjalan, dan mengangkat kaki anda. Doktor anda juga mungkin meminta anda menilai kesakitan anda pada skala sifar hingga sepuluh dan membincangkan sejauh mana anda berfungsi semasa menghadapi ketidakselesaan.

Ujian ini membantu dalam menilai dari mana datangnya ketidakselesaan, sejauh mana anda boleh melakukan perjalanan sebelum dipaksa berhenti, dan sama ada anda mengalami kekejangan otot. Mereka juga boleh membantu dalam pengecualian penyebab sakit belakang yang lebih ketara.

Jika doktor anda mengesyaki bahawa penyakit tertentu menyebabkan ketidakselesaan belakang anda, dia boleh meminta satu atau lebih ujian:

• X-ray - Foto ini menunjukkan bagaimana tulang anda diselaraskan dan jika anda mempunyai arthritis atau tulang yang hancur. 

• Imbasan CT atau MRI - Imbasan ini memberikan gambar yang boleh mengesan cakera hernia serta masalah dengan tulang, otot, tisu, tendon, saraf, ligamen, dan saluran darah.

• Ujian darah dijalankan - Ini boleh membantu dalam menentukan sama ada anda mempunyai jangkitan atau penyakit lain yang menyebabkan kesakitan anda.

• Imbasan tulang - Imbasan tulang mungkin dilakukan dalam keadaan yang jarang berlaku untuk mencari kanser tulang atau patah tulang mampat yang disebabkan oleh osteoporosis.

• Penyelidikan saraf - Electromyography (EMG) ialah ujian yang mengkaji impuls elektrik yang dihasilkan oleh saraf anda serta tindak balas otot anda.

• Ujian ini boleh mengesahkan mampatan saraf yang disebabkan oleh cakera hernia atau penyempitan saluran tulang belakang (stenosis tulang belakang).

Pilihan Rawatan

Majoriti sakit belakang bertambah baik selepas sebulan menjalani terapi di rumah seperti yang dicadangkan oleh doktor kami. Teruskan aktiviti anda setakat yang anda mampu. Cuba senaman sederhana, seperti berjalan kaki dan kerja harian. Hentikan sebarang aktiviti yang menyebabkan ketidakselesaan, tetapi jangan elakkannya kerana anda takut melakukannya. Jika remedi rumah tidak berkesan selepas beberapa minggu, doktor anda di hospital rawatan sakit belakang mungkin mengesyorkan ubat yang lebih kuat atau terapi alternatif.

Ubat-ubatan

Bergantung pada keterukan sakit belakang anda, doktor anda mungkin menasihati anda untuk melakukan perkara berikut:

Ubat sakit yang dijual di kaunter (OTC). Ubat anti-radang bukan steroid (NSAIDs) boleh digunakan untuk merawat ketidakselesaan belakang. Hanya gunakan ubat ini seperti yang ditetapkan oleh doktor anda. Penggunaan berlebihan boleh membawa akibat bencana. Jika ubat sakit di kaunter tidak membantu ketidakselesaan anda, doktor anda mungkin menetapkan NSAID.

Relaxant untuk otot - Jika ubat sakit yang dijual di kaunter tidak merawat sakit belakang yang ringan hingga teruk, doktor anda mungkin menetapkan pelemas otot. 

Analgesik topikal - Losyen, salep, salap dan tampalan ini menyampaikan bahan-bahan yang melegakan kesakitan pada kulit anda.

Physiotherapy

Seorang ahli terapi fizikal boleh memberi anda senaman untuk meningkatkan postur anda, meningkatkan fleksibiliti anda, dan menguatkan otot belakang dan perut anda. Penggunaan prosedur ini secara berkala boleh membantu mencegah berulangnya ketidakselesaan. Pakar terapi fizikal juga akan mendidik anda tentang cara menyesuaikan pergerakan anda semasa episod sakit belakang untuk meminimumkan gejala sakit yang memuncak sambil kekal aktif.

Prosedur pembedahan dan bukan pembedahan

CARE Hospitals ialah Hospital Rawatan Sakit Belakang yang terbaik di Hyderabad, di sini prosedur berikut boleh digunakan untuk mengurangkan sakit belakang:

• Suntikan kortisol: Jika rawatan terdahulu gagal meredakan kesakitan anda dan ia memancar ke bawah kaki anda, doktor anda mungkin menyuntik kortison, steroid anti-radang yang kuat, bersama-sama dengan ubat kebas ke kawasan sekitar saraf tunjang anda (ruang epidural). Suntikan kortison boleh membantu mengurangkan keradangan di sekitar akar saraf, tetapi pengurangan kesakitan biasanya hanya sementara, hanya bertahan sebulan atau dua.

• Neurotomi dengan tenaga radiofrekuensi: Jarum kecil dimasukkan melalui kulit anda supaya hujungnya berdekatan dengan lokasi yang menyebabkan kesakitan anda semasa operasi ini. Gelombang radio dihantar melalui jarum, menyebabkan saraf bersebelahan rosak dan mengganggu pemindahan isyarat sakit ke otak.

• Perangsang saraf telah ditanam.

• Peranti yang ditanam boleh memberikan impuls elektrik kepada saraf tertentu untuk menghalang isyarat sakit.

• Pembedahan: Jika anda mengalami ketidakselesaan tanpa henti dengan sakit kaki yang memancar atau kelemahan otot secara beransur-ansur yang disebabkan oleh mampatan saraf, pembedahan mungkin bermanfaat. Operasi ini selalunya dikhaskan untuk kesakitan yang disebabkan oleh masalah struktur, seperti penyempitan tulang belakang (stenosis tulang belakang) atau a cakera herniated yang tidak bertindak balas terhadap rawatan konvensional.