Menopaus

Terapi Penggantian Hormon Terbaik untuk Menopaus di Hyderabad

Menopaus adalah masa dalam kehidupan wanita apabila dia tidak mempunyai kitaran haid selama setahun atau lebih. Ia berlaku pada usia 40-50 tahun. Ia adalah proses semula jadi tetapi wanita mengalami beberapa gejala semasa menopaus. Ia menandakan berakhirnya kehidupan reproduktif seorang wanita.

Apabila usia wanita meningkat, kitaran pembiakan menjadi perlahan dan akhirnya berhenti disebabkan oleh terapi penggantian hormon untuk menopaus dan faktor lain. Kitaran haid bermula pada akil baligh. Apabila menopaus menghampiri, ovari mula menghasilkan kurang estrogen yang merupakan hormon wanita penting. Apabila tahap estrogen berkurangan, kitaran haid mula perlahan. Ia menjadi tidak teratur dan akhirnya berhenti. Wanita juga mengalami perubahan fizikal akibat perubahan hormon dalam badan. Gejala-gejala berlaku disebabkan oleh penyesuaian badan anda terhadap perubahan hormon dalam badan.

Gejala Menopaus

Wanita mungkin mula mengalami beberapa gejala apabila mereka mencapai usia menopaus. Gejala yang biasa dialami oleh wanita termasuk yang berikut:

• Rasa panas di seluruh badan dipanggil hot flashes

• Berpeluh pada waktu malam

• Kekeringan faraj dan kesakitan semasa hubungan seks

• Terdesak untuk membuang air kecil

• Kesukaran untuk tidur pada waktu malam

• Perubahan emosi seperti kerengsaan, kemurungan, dan perubahan mood

• Kekeringan kulit, mata, dan kedutan

• Sakit kepala yang kerap

• Degupan jantung tidak teratur dan berdebar-debar

• Sakit pada sendi dan otot

• Nafsu seks yang rendah

• Penambahan berat badan

• Penipisan rambut dan keguguran rambut

Setiap wanita mungkin tidak mengalami semua gejala di atas. Sesetengah gejala mungkin berlaku disebabkan oleh masalah perubatan lain. Oleh itu, sebaiknya berunding dengan doktor yang bertauliah dan berpengalaman. Hospital CARE mempunyai pasukan pakar sakit puan yang berkelayakan tinggi dan berpengalaman.

Punca Menopaus

Penyebab utama menopaus adalah:

• Kurang pengeluaran estrogen dan progesteron akibat peningkatan usia adalah punca utama menopaus. Kedua-dua hormon ini mengawal kitaran haid.

• Hormon dihasilkan oleh ovari. Pembuangan ovari akibat pembedahan akan mengakibatkan menopaus. Kitaran haid anda akan berhenti dan anda akan mengalami tanda dan gejala menopaus.

• Terapi radiasi ovari akan menjejaskan fungsi ovari dan boleh mengakibatkan menopaus. Terapi sinaran organ lain tidak akan menghasilkan apa-apa kesan ke atas fungsi ovari.

• Sesetengah wanita mungkin mengalami menopause sebelum umur 40 tahun yang dipanggil menopause pramatang. Ia mungkin berlaku kerana kegagalan ovari untuk menghasilkan hormon yang mencukupi yang mungkin berlaku disebabkan oleh penyakit genetik atau gangguan autoimun.

Komplikasi Menopaus

Risiko masalah perubatan tertentu meningkat selepas menopaus. Komplikasi menopaus termasuk yang berikut:

• Penyakit kardiovaskular: Risiko penyakit kardiovaskular meningkat apabila tahap estrogen berkurangan pada wanita. Oleh itu, wanita perlu makan makanan yang sihat, melakukan senaman yang kerap, dan mengekalkan berat badan yang normal.

• Osteoporosis: Ia adalah keadaan di mana tulang menjadi lemah dan risiko patah tulang meningkat. . Semasa menopaus, ketumpatan tulang mula berkurangan dengan cepat yang meningkatkan risiko osteoporosis.

• Inkontinens air kencing: Ia adalah masalah biasa pada wanita selepas menopaus. Inkontinens air kencing berlaku kerana otot dan tisu faraj dan uretra kehilangan keanjalan. Wanita juga sering mengalami jangkitan saluran kencing.

• Fungsi seksual: Wanita hilang minat seks selepas putus haid disebabkan kekeringan faraj dan kehilangan keanjalan. Wanita sering mengalami ketidakselesaan semasa hubungan seks selepas putus haid.

• Pertambahan berat badan: Ia adalah masalah biasa yang dilihat pada wanita semasa menopaus. Ini berlaku kerana metabolisme melambatkan. Wanita perlu kurang makan dan lebih banyak bersenam untuk mengekalkan berat badan normal.

Diagnosis Menopaus

Anda mesti berbincang dengan doktor jika anda mula mengalami gejala menopaus dan anda berumur 45 tahun ke atas. Doktor anda mungkin meminta anda melakukan beberapa ujian darah untuk mengetahui tahap hormon dalam badan anda. Biasanya, FSH dan Oestradiol diukur. Tahap FSH yang tinggi dan kekurangan kitaran haid selama 12 bulan atau lebih membantu dalam membuat diagnosis menopaus. 

Rawatan untuk menopaus

Anda perlu mengambil rawatan jika anda mengalami gejala menopaus yang teruk atau jika ia menjejaskan kualiti hidup anda. Terapi hormon adalah rawatan paling biasa yang disyorkan oleh doktor untuk menguruskan gejala menopaus yang teruk. Doktor juga boleh menetapkan ubat lain berdasarkan gejala anda.

Perubahan gaya hidup

Doktor juga mengesyorkan membuat perubahan gaya hidup untuk mengurangkan gejala menopaus kecil hingga sederhana. Beberapa petua untuk menghilangkan gejala menopaus diberikan di bawah:

• Pakai pakaian yang longgar dan selesa terutamanya pada waktu malam dan dalam cuaca panas untuk mengurangkan kilat panas.

• Uruskan berat badan dengan mengurangkan pengambilan kalori dan bersenam secara sederhana.

• Bercakap dengan doktor jika anda berasa sedih dan tertekan dan mengalami perubahan mood, dan insomnia.

• Ambil suplemen termasuk kalsium, vitamin D, dan magnesium. Suplemen akan membantu dalam mengekalkan tahap tenaga dan mengurangkan risiko osteoporosis.

• Amalkan meditasi dan senaman pernafasan untuk merehatkan minda

• Elakkan merokok dan alkohol. Wanita dalam menopaus harus mengelakkan minum alkohol dan berhenti merokok.

• Wanita harus menguruskan tidur dengan melakukan yoga dan teknik relaksasi lain.

• Wanita harus membuat perubahan dalam diet mereka dan harus cuba makan makanan yang sihat untuk meningkatkan tahap tenaga mereka. Mereka harus memasukkan makanan kaya kalsium dan makanan kaya magnesium dalam diet mereka. Mereka harus mengurangkan pengambilan kalori untuk menguruskan berat badan.

Doktor di Hospital CARE menyediakan penjagaan dan maklumat terbaik berdasarkan simptom anda, sejarah perubatan dan maklumat lain.