Berkumur dengan campuran air suam dan garam untuk mengurangkan keradangan.
Campurkan madu dan lemon dalam air suam untuk melegakan kelegaan.
Minum teh herba seperti chamomile atau halia untuk melegakan tekak.
Sedut wap dari semangkuk air panas untuk meredakan ketidakselesaan tekak.
Minum banyak cecair untuk memastikan tekak sentiasa lembap dan membantu penyembuhan.