Setiap tahun pada 29 September, dunia berkumpul untuk meraikan Hari Jantung Sedunia, satu inisiatif global yang dilancarkan oleh Persekutuan Jantung Sedunia untuk meningkatkan kesedaran tentang penyakit kardiovaskular (CVD). Inisiatif tahun 2025 ini, dengan tema kuatnya "Jangan Terlepas Pukulan", adalah seruan untuk bertindak. Ia berfungsi sebagai peringatan bahawa sebilangan besar orang kehilangan masa berharga bersama orang tersayang akibat kematian awal akibat penyakit jantung. Inisiatif kesedaran ini menggalakkan semua orang untuk menjaga kesihatan jantung mereka, bukan hanya untuk diri mereka sendiri tetapi untuk orang yang mereka sayangi.
Tema ini lebih daripada peringatan kesihatan semata-mata; ia adalah rayuan ikhlas untuk mengutamakan kesihatan jantung dan mengelakkan tragedi yang boleh dicegah. Menurut inisiatif itu, langkah mudah namun menyelamatkan nyawa boleh menghalang sehingga 80% kematian awal akibat penyakit kardiovaskular (CVD).
Pada Hari Jantung Sedunia ini, kita boleh meluangkan sedikit masa:
Jangan Terlepas Pukulan dengan mengabaikan kesejahteraan hati anda. Utamakan pemeriksaan berkala untuk kehidupan yang lebih lama dan lebih sihat.
Tekanan psikologi dan pilihan gaya hidup yang buruk boleh menjejaskan hati anda. Kekalkan penjagaan proaktif dengan menguruskan tekanan dan mengamalkan tabiat sihat untuk mengekalkan kekuatan jantung anda.
Perjuangan global menentang penyakit kardiovaskular bermula dengan anda. Jangan Terlepas Rentak dengan membuat pilihan termaklum dan keputusan yang tepat untuk melindungi hati anda.
Hari Jantung Sedunia, yang disambut setiap tahun pada 29 September, merupakan peluang penting untuk mengingatkan dunia tentang perjuangan global melawan penyakit kardiovaskular (CVD). CVD, yang merangkumi serangan jantung, strok, aritmia dan kegagalan jantung, kekal sebagai punca utama kematian di seluruh dunia. Penyumbang utama kepada kebanyakan CVD ini ialah aterosklerosis, atau pembentukan plak yang ketara di dinding arteri, yang boleh menyempitkan arteri dan menyebabkan jantung tertekan untuk mengepam darah. Tekanan ini boleh membawa kepada pembekuan darah yang ketara yang seterusnya boleh membawa kepada strok atau serangan jantung yang mengancam nyawa.
CVD menyumbang hampir separuh daripada kematian yang disebabkan oleh penyakit tidak berjangkit, fakta yang menunjukkan betapa mendesaknya keperluan untuk tindakan bersama. Sisi positifnya ialah banyak risiko utama terletak dalam jangkauan peribadi. Diet rendah nutrien dan kurang pergerakan, bersama-sama dengan tembakau, adalah antara punca utama penyakit jantung—mengubah tabiat tersebut mengurangkan risiko dengan cara yang boleh diukur. Pada Hari Jantung Sedunia, kami meminta setiap orang untuk mengamalkan amalan yang menyokong jantung dan mengambil bahagian dalam usaha sedunia menentang pembunuh senyap ini, menjaga kesihatan diri dan kesihatan keluarga serta rakan.
Semasa kita mengakhiri Hari Jantung Sedunia tahun ini, mesej itu lantang dan jelas: kita tidak akan mampu untuk "Jangan Terlepas Pukulan." Penyakit kardiovaskular (CVD) memberikan cabaran global dengan 18.6 juta kematian setiap tahun. Hari Jantung Sedunia adalah peringatan penting bahawa walaupun statistik itu mengejutkan, banyak yang boleh kita lakukan sebagai tindak balas. Dengan meningkatkan kesedaran, kami membantu orang ramai menjaga kesihatan mereka. Ia adalah lebih daripada 80% kematian awal akibat penyakit jantung dan strok yang boleh kita cegah hampir keseluruhannya dengan perubahan gaya hidup. Ia adalah satu kenyataan bahawa kuasa ada pada kita dan dengan pilihan kita.
Inisiatif ini adalah rayuan kepada komuniti dari semua lapisan masyarakat untuk menerima pilihan yang menyihatkan jantung, termasuk pemakanan yang sihat, aktiviti fizikal dan pengurusan tekanan. Dengan berhenti merokok, mengurangkan pengambilan alkohol dan mengekalkan berat badan yang sihat, anda sedang aktif memerangi pembunuh nombor satu dunia. Jangan ketinggalan dalam perjalanan kesihatan anda; berunding dengan pakar kardiologi kami untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang keadaan jantung anda. Dengan membuat pilihan yang proaktif, anda melabur untuk kesejahteraan anda dan memastikan kehidupan yang lebih sihat dan lebih panjang. Biarkan setiap hari menjadi Hari Jantung Sedunia sambil kita mengambil pemilikan kesihatan jantung kita dan menggalakkan keluarga dan rakan-rakan kita untuk melakukan perkara yang sama.
