තාප තරංගයේ ශරීරයට ඇති බලපෑම් 4ක්

තාපය අපේ ශරීරයට කරන්නේ කුමක්ද?

ශරීරය රත් වන විට රුධිර වාහිනී ප්‍රසාරණය වේ. මෙය රුධිර පීඩනය අඩු කරන අතර ශරීරය පුරා රුධිර සංසරණය සඳහා හදවතට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට බල කරයි. මෙය කැසීම තාප කැක්කුම හෝ පාද ඉදිමීම වැනි සුළු රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය. අනෙක් අතට, දහඩිය දැමීම තරල හා ලුණු නැතිවීමට මෙන්ම ශරීරයේ තරල හා ලුණු සමතුලිතතාවයේ වෙනසක් ඇති කරයි. විශේෂයෙන් අඩු රුධිර පීඩනය සමඟ ඇති විට, තාප වෙහෙස මෙයින් ඇති විය හැක.
ලක්ෂණ:

• මෝහනය
• ඔක්කාරය
• ක්ලාන්තය
• අවුල් සහගතයි
• මාංශ පේශි
• හිසරදය
• අධික දහඩිය දැමීම
• විඩාව

රුධිර පීඩනය ඕනෑවට වඩා පහත වැටේ නම්, හෘදයාබාධ ඇතිවීමේ අවදානම ඉහල යයි.

අපේ ශරීර මේ ආකාරයෙන් ප්‍රතික්‍රියා කරන්නේ ඇයි?

ගිම්හානය හෝ ශීත කාලය වේවා, අපගේ ශරීර 37.5°C පමණ මූලික උෂ්ණත්වයක් පවත්වා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. අපගේ ශරීර මෙම උෂ්ණත්වයේ වැඩ කිරීමට පරිණාමය වී ඇත.

කෙසේ වෙතත්, කාලගුණය උණුසුම් වන විට, ශරීරය එහි මූලික උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීමට වැඩිපුර වැඩ කළ යුතුය. එය දහඩිය දැමීමට පටන් ගන්නා අතර අපගේ පරිසරයට තාපය ලබා දීම සඳහා සම අසල අමතර රුධිර වාහිනී විවෘත කරයි. දහඩිය වාෂ්ප වන විට සමෙන් සිදුවන තාප අලාභය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වේ.

ශරීරයට තාපයේ බලපෑම්

තාප තරංග මගින් මිනිසුන්ට සිදුවන බලපෑම් කිහිපයක්:

1. ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය නොකිරීම නිසා ඇතිවන කරකැවිල්ල සහ ක්ලාන්ත හැඟීම්
2. ශරීරය වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන විට හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වේ.
3. ශරීරයේ සමෙන් තාපය පිටවීම නිසා ඇතිවන උෂ්ණාධික කුෂ්ඨ
4. රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි වීමෙන් වළලුකර ඉදිමී යා හැක.

තාප විඩාව ඇති අයෙකු දුටුවහොත් මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?

තාප විඩාව ඇති අයෙකු හමු වූ විට පහත පියවර අනුගමනය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

• ඒවා සිසිල් ස්ථානයකට ගෙන යන්න.
• ඔවුන්ව බිම දිගා කර ඔවුන්ගේ පාද තරමක් ඔසවන්න.
• ඔවුන්ට ඕනෑ තරම් ජලය පානය කිරීමට උගන්වන්න - ක්‍රීඩා හෝ නැවත සජලනය කිරීමේ පාන වර්ග ද සුදුසු ය.
• ඔවුන්ගේ සම සිසිල් කරන්න - සිසිල් ජලය ඉසින්න හෝ ස්පොන්ජ් කරන්න, විදුලි පංකාව මත ආලේප කරන්න. කිහිලි හෝ බෙල්ල වටා සීතල පැක් ද හොඳයි.

කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් විනාඩි 30ක් ඇතුළත යථා තත්ත්වයට පත් නොවන්නේ නම්, ඊළඟට සිදුවන්නේ තාප පහරකි.
තාප ආඝාතයෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින් අධික උෂ්ණත්වයක් තිබුණත් දහඩිය දැමීම නතර විය හැකිය, ඔවුන්ගේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 40 ඉක්මවිය හැකි අතර ඔවුන්ට වලිප්පුව ඇති විය හැකිය, නැතහොත් සිහිය නැති විය හැකිය.

අධි අවදානම් කණ්ඩායම්

• වැඩිහිටි රෝගීන් - හෘද රෝග වැනි වයස්ගත හෝ දිගු කාලීන රෝග ඇති පුද්ගලයින්ට තාපය නිසා ශරීරය මත ඇතිවන ආතතියට ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව අඩු විය හැකිය.
• දියවැඩියා රෝගීන් - දියවැඩියාව නිසා ශරීරයේ ජලය ඉක්මනින් අහිමි විය හැකි අතර සමහර ගැටළු රුධිර වාහිනී සහ දහඩිය දැමීමේ හැකියාවට බලපෑ හැකිය.
• විශේෂ අවශ්‍යතා ඇති පුද්ගලයින් දරුවන් සහ සීමිත සංචලනය ඇති පුද්ගලයින් විශේෂයෙන් අවදානමට ලක්විය හැකිය. ඩිමෙන්ශියාව වැනි මොළයේ රෝග ඇති පුද්ගලයින් තාපය ගැන නොදැන සිටිය හැකිය, නැතහොත් ඒ පිළිබඳව යමක් කිරීමට නොහැකි විය හැකිය.
• නිවාස කොන්දේසි - නිවාස නොමැති පුද්ගලයින් හිරු එළියට නිරාවරණය වීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය.
• ඉහළ මහලේ මහල් නිවාසවල ජීවත් වන පුද්ගලයින් ද අධික උෂ්ණත්වයන්ට මුහුණ දෙයි.

ගිම්හානයේදී සිසිල්ව හා ආරක්ෂිතව සිටීමට උපදෙස්

• ජලය පානය කරන්න සහ ඉහළ ජල අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර අනුභව කරන්න
• අධික ලෙස මත්පැන් පානය නොකළ යුතුය, මන්ද එය විජලනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.
• හුස්ම ගත හැකි රෙදි වලින් සාදන ලද ලිහිල්, ලා පැහැති ඇඳුම් සහ තොප්පියක් පළඳින්න.
• සෙවණෙහි රැඳී සිටිමින් ගමන් සහ ව්‍යායාම සීමා කරන්න.
• ශරීර උෂ්ණත්වය අඩු කිරීම සඳහා විදුලි පංකා, අයිස් සහ සිසිල් ෂවර් භාවිතා කරන්න.

තාපය මරණයට පත් කරයිද?

තාප ආඝාතය මාරාන්තික විය හැක. එය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රකාශ වන්නේ හෘදයාබාධ සහ ආඝාත සහ ශරීර උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීමට ශරීරය දරන උත්සාහය නිසා ඇතිවේ. උෂ්ණත්වය 25C-26C දක්වා ළඟා වූ පසු, ඉහළ මරණ අනුපාතය ආරම්භ වේ. සොයාගැනීම් වලට අනුව, "උච්චතම ගිම්හානය" වෙනුවට වසන්තයේ හෝ ගිම්හානයේ මුල් භාගයේ ඉහළ උෂ්ණත්වය මරණයට හේතුව බව පෙනේ. ගිම්හානය වර්ධනය වන විට සහ අපි තාපය සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩාත් පුරුදු වන විට, අපි අපගේ දෛනික පුරුදු සකස් කිරීමට පටන් ගන්නා නිසා මෙය විය හැකිය. පෙර තාප තරංගවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ මරණ වැඩිවීමක් ඉක්මනින් සිදුවන බවයි - තාප තරංගයේ පළමු පැය 24 තුළ.