ACL තුවාලය - ඔබට ශල්‍යකර්මයක් අවශ්‍යද?

ACL යනු ඉදිරිපස කෲසියේට් බන්ධනය සඳහා භාවිතා කරන කෙටි යෙදුමයි. මේවා දණහිස ඇතුළත අස්ථි රඳවා තබා ගන්නා බන්ධනීයන් වේ. පැනීමේදී හෝ දුවන විට ඔබ ඉක්මන් චලනයක් සිදු කළහොත් හෝ තියුණු, හදිසි හැරීමක් සිදු කළහොත් ACL ඉරී යයි. මේ අනුව ඇතිවන තුවාලය ඉතා වේදනාකාරී වන අතර ඇවිදින විට හෝ කකුල මත පීඩනය යෙදීමෙන් රිදෙනවා. ක්‍රීඩා කරන විට හෝ ජිම්නාස්ටික් කරන විට එය සිදුවිය හැකිය. දිශාවන් හදිසියේම වෙනස් කර ඔබේ ACL ඉරී යන විට දණහිස් ඇඹරෙන්නට පුළුවන.

ACL තුවාලයේ ලක්ෂණ සහ රෝග ලක්ෂණ

ACL තුවාල රෝග ලක්ෂණ අතර,

• තුවාලය ඇති වූ අවස්ථාවේ දණහිසෙන් පුපුරා යන ශබ්දයක්.
• තුවාලය සැලකිය යුතු නොවේ නම් වේදනාවක් ඇති නොවේ, නමුත් දණහිසේ සන්ධි රේඛාවේ වේදනාවක් දැනිය හැකිය. 
• සිටගෙන සිටින විට හෝ තුවාල වූ දණහිස මත පීඩනය යෙදීමේදී වේදනාව දැනේ. 
• පළමු පැය 24 තුළ ඉදිමීම සිදු වේ. 
• ඇවිදීමට අපහසු වේ.
• කකුලේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වේ. නැමීම හෝ දිගු කිරීම වේදනාකාරී වේ.
• පහළ මාලයේ/බෑවුමක සිටින විට සන්ධිය ලිහිල් වන බවක් දැනීම.

ACL තුවාල රෝග විනිශ්චය

වෛද්‍යවරයා ඉන්දියාවේ හොඳම විකලාංග හා භෞත චිකිත්සක රෝහල් තුවාලය සිදුවූයේ කෙසේද සහ කවදාද යන්න දැන ගැනීමට ඔබෙන් ප්‍රශ්න අසනු ඇත. තුවාල වූ දණහිස අනෙක් දණහිස සමඟ සංසන්දනය කර වේදනාවේ මට්ටම පරීක්ෂා කරනු ලැබේ. ඔබේ පිටේ වැතිරීමට ඔබට කියනු ලබන අතර අසාමාන්‍යතාවය සොයා ගැනීම සඳහා කකුල විවිධ දිශාවලට සෙමින් චලනය කරනු ලැබේ හෝ මාරු කරනු ලැබේ. ACL තුවාල රෝග විනිශ්චය කිරීමේ හැකියාව සොයා ගැනීම සඳහා සිදු කරනු ලබන පරීක්ෂණවලට පහත සඳහන් දෑ ඇතුළත් වේ,

• එක්ස් කිරණ - ACL තුවාලය එක්ස් කිරණ වාර්තාවකින් නොපෙන්වයි, නමුත් වෛද්‍යවරයාට දණහිසට වෙනත් ආකාරයේ තුවාලයක් සොයා බලා ඔබට එක්ස් කිරණක් නියම කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය. 
• MRI/අල්ට්රා සවුන්ඩ්- මෙම වාර්තා මගින් ACL වලට සිදුවන හානිය පෙන්නුම් කෙරේ. 
• ආත්‍රොස්කොපි (යතුරු සිදුරු සැත්කම) - මෙම පරීක්ෂණය සන්ධිය තුළ ඇති දේ දැන ගැනීමට උපකාරී වේ. ආත්‍රොස්කොපි ආධාරයෙන්, වෛද්‍යවරයාට කැපීමක් සිදු කර පැන්සල් ප්‍රමාණයේ කැමරා මෙවලමක් ඇතුළු කිරීමෙන් දණහිස ඇතුළත බැලීමට හැකි වේ. මෙම ක්‍රියා පටිපාටිය සිදු කිරීමෙන් තුවාල වූ දණහිස නිවැරදි කිරීමට ඉදිරි පියවර පහසු වේ.

ACL තුවාල වර්ග

ACL තුවාල 1, 2 සහ 3 ශ්‍රේණිවල තුවාල වලට බෙදා ඇත.

• ශ්රේණිය 1: මෘදු තුවාල මෙම කාණ්ඩයට අයත් වේ. කෙසේ වෙතත්, 1 ශ්‍රේණියේ තුවාල සඳහා ස්ථායිතාව නැවත ලබා ගැනීම සඳහා ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. 
• ශ්රේණිය 2: ACL අර්ධ වශයෙන් ඉරී ගිය විට හෝ 2 වන ශ්‍රේණියේ දිගු වූ විට, එය සිදුවන්නේ දුර්ලභ ආකාරයේ තුවාලයකි. 
• ශ්රේණිය 3: ශ්‍රේණියේ 3 වර්ගය යනු ACL අඩකින් ඉරා දමා දණහිසේ ස්ථායිතාව සම්පූර්ණයෙන්ම නැති කරන තුවාල පිළිබඳවයි.

ACL තුවාල සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම

සෑම අවස්ථාවකදීම සැත්කම අවශ්‍ය නොවිය හැකිය. හානිය අනුව ACL තුවාල ප්‍රතිකාරය එක් එක් අවස්ථාවෙන් තවත් අවස්ථාවට වෙනස් වේ. එබැවින්, ඔබේ සන්ධි නිරෝගීව තබා ගන්න, ඔබ පහත ක්‍රම පවත්වා ගත යුතුය,

• ප්රථමාධාරය: සුළු තුවාල වලට අයිස් පැකට්ටුවක් යෙදීමෙන්, විවේක ගැනීමෙන් සහ කොට්ටයක ආධාරයෙන් කකුල ඔසවා තැබීමෙන් ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. ඔබේ දණහිසට පීඩනය යෙදීම වළක්වා ගැනීමට කිහිලිකරු ප්‍රයෝජනවත් වේ. 
• ඖෂධ: වේදනාවෙන් සහනයක් ලබා දීම සඳහා වෛද්‍යවරයා ඖෂධ නියම කරයි. ඒවා සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ වේ. තුවාලය වඩාත් දරුණු හෝ වේදනාකාරී නම් වැඩි මාත්‍රාවක් හෝ එන්නත් ලබා දෙනු ලැබේ.
• දණහිස් වරහන්: ක්‍රීඩා වලදී මෙන් ඔබේ කකුල නිතර චලනය කිරීමට අවශ්‍ය නම්, දණහිස් වරහනක් පැළඳීමෙන් ආධාරකයක් ලබා ගත හැකිය.
• භෞත චිකිත්සාව: භෞත චිකිත්සාවේ ආධාරයෙන් ඔබේ මාංශ පේශි නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට කාලය ගතවේ. නමුත් එය සහනයක් ලබා දෙන අතර සමහර ව්‍යායාම කිරීමෙන් මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි. චිකිත්සාව රෝගියා නිතිපතා අනුගමනය කළ යුතු සැසිවලට බෙදා ඇත. භෞත චිකිත්සාවේ වාර ගණන සාමාන්‍යයෙන් දිනපතා වන අතර තුවාලය සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත්වැඩියා කිරීමට සති කිහිපයක් ගත විය හැකිය. 
• ශල්‍යකර්ම ක්‍රම: සාමාන්‍යයෙන් අස්ථාවරත්වයක් ඇති පුද්ගලයෙකුට, ක්‍රීඩකයෙකුට සහ ක්‍රීඩකයෙකුට ශල්‍යකර්මයකට භාජනය වීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. බන්ධනය ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකි අතර වසරක් ඇතුළත රෝගියාට ක්‍රීඩා කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය. ශල්‍යකර්මයෙන් පසු භෞත චිකිත්සාව නිර්දේශ කෙරේ. සැත්කම් ප්‍රධාන වශයෙන් වර්ග තුනකි, එනම් ස්වයංක්‍රීය බද්ධ කිරීම, ඇලෝග්‍රැෆ්ට් සහ කෘතිම බද්ධ කිරීම.

නිගමනය

ශරීරයේ චලනයන් සිදු කිරීම සඳහා අස්ථි සහ බන්ධනීයන් වැදගත් වේ. ඕනෑම අස්ථි ආශ්‍රිත හෝ මාංශ පේශි තුවාලයක් වේදනාකාරී කථාංග ඇති කරන අතර එය අලුත්වැඩියා කිරීමට වැඩි කාලයක් ගත වන අතර රෝගියා සම්පූර්ණයෙන්ම කරදරයකින් තොර කරයි. ACL යනු ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීමක් අවශ්‍ය විය හැකි හෝ අවශ්‍ය නොවිය හැකි තුවාල වර්ගයකි. ශල්‍යකර්ම නොවන ක්‍රමවල ආධාරයෙන්, සමහර අවස්ථාවල එය ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

නිසි වේලාවට වෛද්‍යවරයා හමුවීමෙන් තුවාල වූ දණහිසට තවදුරටත් හානි වීම වළක්වා ගත හැකිය. විකලාංග වෛද්‍යවරයෙකුට පමණක් හඳුනාගත හැකි දණහිසේ වේදනාවට හේතුව දැන ගැනීම වඩා හොඳය. ඕනෑම ආකාරයක ස්වයං-රෝග විනිශ්චයක් වළක්වා ගැනීම සහ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීම හානිය අලුත්වැඩියා කිරීමට නිවැරදි ක්‍රම වේ.