රුධිර කැටි ගැසීම් ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකිද?

මිනිස් සිරුරේ රුධිරය සාමාන්‍යයෙන් ද්‍රව තත්වයක පවතී. කැපුමක් ස්වභාවිකව සුව වන විට මෙන්, රුධිරය ඉඳහිට ඝන වී කැටි ගැසෙන්නට පුළුවන. ශිරා හෝ ධමනි තුළ රුධිර කැටි ගැසීම් හෝ කැටි ගැසීම් ඉතා භයානක විය හැකිය. මෙම රුධිර කැටි ගැසීම් ජංගම වීමට, ශරීරය පුරා සංක්‍රමණය වීමට සහ අවයව වලට රුධිර සැපයුම අවහිර කිරීමට හැකියාව ඇත. රුධිරයට කිසිදු වැදගත් ඉන්ද්‍රියකට ළඟා විය නොහැකි නම්, රුධිර කැටියක් ඉතා දරුණු තත්වයන්ට හේතු විය හැක. 

කකුල් වල රුධිර කැටි ගැසීම් ස්වභාවිකව දියකර හැරීමට හැකිද?

රුධිර කැටියක් තක්සේරු කර ප්‍රතිකාර කළ යුත්තේ වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකු විසිනි. නිවසේදී රුධිර කැටියකට ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්ම මගින් ප්‍රතිකාර කිරීමට ඔප්පු කළ හැකි ක්‍රමයක් නොමැත.

නිවසේදී රුධිර කැටියක් විසුරුවා හැරීමට උත්සාහ කළහොත්, නිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට ඔබට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත. මෙය ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි තත්වයක් වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. ස්වාභාවික ප්‍රතිකර්ම මගින් රුධිර කැටියක් ඵලදායී ලෙස විසුරුවා හරින බවට කිසිදු සාක්ෂියක් නොමැත. නිවසේදී රුධිර කැටියක් විසුරුවා හැරීමට උත්සාහ කිරීම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ක්‍රියාවලිය ප්‍රමාද කළ හැකි අතර එමඟින් ජීවිතයට තර්ජනයක් වන තත්වයක් වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි. රුධිර කැටියක් තක්සේරු කිරීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.

රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කිරීම සඳහා ජීවන රටා වෙනස්කම් සහ ආහාර වේලෙහි වෙනස්කම් ඵලදායී විය හැකිය; කෙසේ වෙතත්, ඒවා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා ආදේශකයක් ලෙස නොසැලකිය යුතුය.

රුධිර කැටි ගැසීම් සඳහා ඇති ප්‍රතිකාර මොනවාද?

රුධිර කැටි ගැසීම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා බහුලව භාවිතා වන ඖෂධ වන්නේ ප්‍රතිකැටිකාරක හෙවත් රුධිර තුනීකාරක වේ. ප්‍රතිකැටිකාරක මඟින් නව රුධිර කැටි ගැසීම් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව සහ පවතින රුධිර කැටි ගැසීම් බිඳවැටීම අඩු කරයි. රුධිර කැටි ගැසීම් විසුරුවා හරින තවත් ඖෂධයක් වන්නේ ත්‍රොම්බොලිටික් ය. ත්‍රොම්බොලිටික් කැතීටරයක් ​​හරහා අභ්‍යන්තරව හෝ සෘජුවම භාජනයකට පරිපාලනය කළ හැකිය. සම්පීඩන මේස් සහ දවසේ විවිධ වේලාවන්හි බලපෑමට ලක් වූ කකුල හෝ පාද ඉහළට ඔසවා තැබීම ද ප්‍රතිකාර ක්‍රම ලෙස භාවිතා කරනු ලැබේ. අවස්ථා කිහිපයකදී, තත්වය දරුණු නම් ආක්‍රමණශීලී ක්‍රියා පටිපාටි අවශ්‍ය විය හැකිය. ශල්‍ය ත්‍රොම්බෙක්ටෝමි හෝ රුධිර කැටි ඉවත් කිරීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු රුධිර නාලයකින් සෘජුවම කැටියක් ඉවත් කිරීම ඇතුළත් වේ. ප්‍රතිකැටි ගැසීමේ ඖෂධ නොමැතිකම හේතුවෙන් පෙනහළු එම්බොලිසම් වර්ධනය වීමේ ඉහළ අවදානමක් ඇති රෝගීන් සඳහා, වීනා කැවා පෙරහන නම් උපකරණයක් භාවිතා කරයි.

රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීමට උපකාරී වන ආහාර 12ක්

රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීම සඳහා ආහාර කිහිපයක් පහත දැක්වේ: 

1. සුදුළුනු: රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීමේ හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධ සුදුළූණු යනු ප්‍රබල ප්‍රතිදේහජනක අමුද්‍රව්‍යයකි. එය රුධිර ප්‍රවාහය ප්‍රවර්ධනය කරන අතර ධමනි රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, එය ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ. එබැවින්, ඔබ රුධිර කැටි ගැසීම් විසුරුවා හැරීමට ස්වභාවික ක්‍රමයක් සොයන්නේ නම්, සුදුළූණු යනු පිළිතුරු වලින් එකකි.
2. හරිත තේ: රුධිර කැටි ගැසීම් විසුරුවා හරින ආකාරය පිළිබඳ ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට හරිත තේ තවත් ස්වාභාවික පිළියමක් වේ. එහි ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු වන අතර රුධිර කැටි ගැසීම් සඳහා හොඳම ප්‍රතිකාරයක් ලෙස සැලකේ. නයිට්‍රික් ඔක්සයිඩ් සංස්ලේෂණය වැඩි කිරීමේ එහි හැකියාව එය ශක්තිමත් වාසෝඩිලේටරයක් ​​(රුධිර වාහිනී විවෘත කරන ඖෂධ) බවට පත් කරයි. රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මී පැණි ඉසින සමඟ උණුසුම් හරිත තේ පානය කරන්න.
3. තුල්සි: රුධිර කැටි ගැසීම් සඳහා තුල්සි බහුලව භාවිතා වන නිවෙස් පිළියම් වලින් එකකි. රුධිර කැටි ගැසීම් සඳහා උපකාර කිරීමට අමතරව, රුධිර සංසරණ පද්ධතියට බලපාන සනාල රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කරන බව විශ්වාස කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, රුධිර කැටි ගැසීම් සඳහා තුල්සි පරිභෝජනය කිරීමට පෙර වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
4. කහ කහ වල ක්‍රියාකාරී සංඝටකයක් වන කර්කුමින්, ව්‍යායාම වලට සමානව රුධිර ප්‍රවාහයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. ඊට අමතරව, එය ශරීරයේ කිරීටක හෘද රෝග සඳහා වගකිව යුතු කැටි ගැසීමේ සාධකයක් වන ෆයිබ්‍රිනොජන් මට්ටම අඩු කරයි. කහ කුඩු මේස හැන්දක් සමඟ කිරි වීදුරුවක් පානය කිරීමෙන් හොඳ රුධිර සංසරණයක් පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. මේ අනුව, එය ඔබේ ප්‍රශ්නයට ද විශිෂ්ට පිළිතුරකි - රුධිරය ස්වභාවිකව දිය කරන්නේ කෙසේද.
5. බ්‍රාහ්මි: සාම්ප්‍රදායික ආයුර්වේද සහ චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව යන දෙකම ඉතා දිගු කාලයක් තිස්සේ බ්‍රාහ්මි භාවිතා කර ඇත. ඖෂධයක් ලෙස බ්‍රාහ්මි භාවිතා කිරීමට ප්‍රධාන හේතුව රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීමේ හැකියාවයි. නින්දට පෙර බ්‍රාහ්මි කුඩු, තේ හෝ ඖෂධීය යුෂ ලෙස පානය කළ හැකිය.
6. අඳුරු චොකලට්: කකුල් වල රුධිර කැටි ගැසීම ස්වභාවිකව විසුරුවා හරින්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ඔබේ ප්‍රශ්නයට තවත් විශිෂ්ට හා බහුලව දක්නට ලැබෙන පිළිතුරක් වන්නේ අඳුරු චොකලට් ය. පර්යේෂණයන්ට අනුව, කකුල් වලට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි දියුණු කරන අණු නිර්මාණය කිරීමෙන් අඳුරු චොකලට් ධමනි පුළුල් කරයි. මේ අනුව, එය කකුල් වලට රුධිර ප්‍රවාහය වැඩි කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි.
7. නීම්: කොහොඹ සාරය හොඳ සිට මධ්‍යස්ථ දක්වා රුධිර කැටි ගැසීම් බිඳ දැමීමේ බලපෑමක් පෙන්නුම් කරයි. මේ අනුව, එය හොඳම සහ බහුලව දක්නට ලැබෙන අමුද්‍රව්‍ය වලින් එකකි. එහි ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට කොහොඹ පෙති හෝ කොහොඹ කොළ සාරය ගත හැකිය.
8. ධමාස: පර්යේෂණයන්ට අනුව, ධමාසා වල රුධිර කැටි ගැසීම් විසුරුවා හැරිය හැකි ත්‍රොම්බොලිටික් ලක්ෂණ ඇත. මේ අනුව, එය ඔබේ ප්‍රශ්නයට පිළිතුරක් සපයයි - රුධිර කැටි ගැසීම් ස්වභාවිකව විසුරුවා හරින ආකාරය! ෆැගෝනියා හෝ ධමාසා කුඩු උණුසුම් දේශී ගිතෙල් සමඟ මිශ්‍ර කර වහාම අනුභව කළ විට වඩාත් රසවත් වේ.
9. මාළු හෝ මාළු තෙල්: මේද මාළු ආහාරයට ගැනීමෙන් රුධිර පට්ටිකා වල ව්‍යුහය වෙනස් වන බවත්, ඒවා එකට ගැටීම වළක්වන බවත්, එමඟින් රුධිරය කැටි ගැසීම වළක්වන බවත් වාර්තා වේ.
10. අඩු මේද තෙල්: අසංතෘප්ත/සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද කැනෝලා තෙල්, අබ තෙල්, හණ බීජ තෙල් සහ ඉරිඟු තෙල් වල බහුලව දක්නට ලැබේ. මාළු තෙල් හා සමානව, ඒවා වඩා හොඳ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා රුධිර පට්ටිකා වල ව්‍යුහය වෙනස් කරයි.
11. විටමින් C: විටමින් C ලෙස පොදුවේ හඳුන්වන ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, සිට්‍රස් පලතුරු, කිවිෆෲට් සහ කොළ පැහැති එළවළු වැනි ආහාර වල බහුලව දක්නට ලැබෙන ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරකයකි. විටමින් C බහුල ආහාර ධමනි බිත්ති නැවත ගොඩනැගීමට, සුදුසු සනාල සෞඛ්‍යය සහ රුධිර සංසරණය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
12. කැප්සිකම්: කැප්සිකම් යනු ප්‍රබල රුධිර තුනීකාරකයකි. ඒවා පට්ටිකා එකට එකතු වීම වැළැක්වීම මගින් රුධිර ප්‍රවාහය පහසු කරයි. කරපිංචා හෝ කැප්සිකම් වල අඩංගු කැප්සායිසින් නම් ද්‍රව්‍යය රුධිර නාල පුරා ප්‍රමාණවත් රුධිර ප්‍රවාහයක් සඳහා සහාය වේ. ඊට අමතරව, එය ප්‍රමාණවත් රුධිර ප්‍රවාහයක සලකුණු වන අපහසුතාව, හිසරදය, අත් සහ පාදවල හිරිවැටීම සහ කකුල් වල හිරි වැටීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ආහාර වේලෙහි යම් යම් වෙනස්කම් සිදු කිරීමට පෙර, වෛද්‍ය වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ, මන්ද ඇතැම් ආහාර සහ ආහාර අතිරේක මගින් කැටි ගැසීම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කරන ඖෂධ අවශෝෂණයට බාධා ඇති විය හැකිය. 

රුධිර කැටි ගැසීම වැළැක්වීම සඳහා ජීවන රටා පියවර මොනවාද?

රුධිර කැටි ගැසීම් නිතර සිදුවන පුද්ගලයින්ට ප්‍රධාන සංකූලතාවයක් ඇති වන තුරු කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් නොපෙන්වයි. මේ නිසා, රුධිර කැටියක් ඇතිවීමේ අවස්ථාව අඩු කිරීම සඳහා සියලු සාධාරණ පියවර ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. කළ යුතු දේ සහ නොකළ යුතු දේ පිළිබඳව විශේෂඥයින්ගෙන් උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න:

1. සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගන්න: තරබාරුකම උදරයේ අභ්‍යන්තර පීඩනය වැඩිවීම, ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම් අඩුවීම සහ ශරීරය පුරා නිදන්ගත දැවිල්ල සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම සියලු හේතු නිසා රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම වැඩි විය හැක. අවශ්‍ය නම්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න බර අඩු කර ගැනීමේ විකල්ප වෛද්‍ය විශේෂඥයෙකු සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.
2. සජලනය වී සිටින්න: විජලනය රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම වැඩි කරන බව සැලකේ. එමනිසා, විශේෂයෙන් පුද්ගලයෙකුට අමතර රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම් සාධක තිබේ නම්, දිනපතා ජලය ඕනෑ තරම් පානය කිරීම ඉතා වැදගත් වේ.
3. දුම්පානය නතර කරන්න: පුද්ගලයෙකු විද්‍යුත් සිගරට් එකක් භාවිතා කළත්, දුම්පානය මාරාන්තික රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම වැඩි කරන බව පර්යේෂණවලින් පෙනී යයි. ඔබට වඩාත් සුදුසු ක්‍රියා පටිපාටිය කුමක්දැයි ඔබට විශ්වාස නැත්නම්, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුට ඔබේ විකල්ප තේරුම් ගැනීමට ඔබට උදව් කළ හැකිය.
4. සෝඩියම් මට්ටම පරීක්ෂා කරන්න: ලුණු මට්ටම පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටීමෙන් රුධිර කැටි ගැසීමේ අවදානම අඩු කර ගත හැකිය. අධ්‍යයනයකට අනුව, සෝඩියම් මට්ටම ඉතා ඉහළ හෝ අඩු නම් රුධිර කැටි ගැසීමේ ගැටළු ඇති විය හැක.

හදිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුත්තේ කවදාද?

ඔබේ අතේ හෝ කකුලේ පහත රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් අත්විඳින්නේ නම්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කතා කරන්න:

• වේගවත් හෘද ස්පන්දන වේගය
• සැහැල්ලුබව
• උණුසුම
• වේදනාව
• ඉදිමීම
• පපුවේ තද ගතිය හෝ වේදනාව
• රුධිරය අඩංගු කැස්සකින් පිටවන සෙම
• හකු, උරහිස, අත හෝ පිටුපස අපහසුතාවයක්
• අත, කකුල හෝ මුහුණේ හදිසි හිරිවැටීමක් හෝ දුර්වලතාවයක්
• අපහසු හෝ අපහසු හුස්ම ගැනීම
• තේරුම් ගැනීමේ හෝ කතා කිරීමේ හදිසි ගැටළු
• කකුලේ අසාමාන්‍ය ලෙස රතු හෝ දම් පැහැති සමේ පැල්ලමක් වැනි සමේ පැහැයේ වෙනසක්

නිගමනය

රුධිර කැටි ගැසීම් ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි තත්වයක් විය හැක්කේ ඒවා ශරීරය හරහා රුධිරය සංසරණය වීම වළක්වන බැවිනි. රුධිර කැටි ගැසීම් ඇතිවීමට හේතු කිහිපයක් ඇති අතර, ඒවායින් සමහරක් ඔබට වළක්වා ගත නොහැක. රුධිර කැටි ගැසීමට හේතුව තේරුම් ගැනීමට CARE රෝහල්වල අප සමඟ උපදේශනයක් වෙන්කරවා ගන්න. අපගේ ඉහළම වෛද්‍යවරු තත්ත්වය හඳුනාගෙන ප්‍රතිඵල මත පදනම්ව ප්‍රතිකාර සැලැස්මක් සකස් කරනු ඇත. 

නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න

1. රුධිර කැටි ගැසීම් ඉක්මනින් දියකර ගන්නේ කෙසේද?

රුධිර කැටි ගැසීම ඉක්මනින් විසුරුවා හැරීමට වෛද්‍යවරු සාමාන්‍යයෙන් ත්‍රොම්බොලිටික් ලබා දෙති. ඊට අමතරව, ප්‍රතිදේහජනක මගින් රුධිර කැටි ගැසීම් ස්වභාවිකව විසුරුවා හැරීමට ද උපකාරී වේ.

2. රුධිර කැටි ගැසීම් ස්වභාවිකව දිය කළ හැකිද?

තුවාලය සුව වූ පසු රුධිර කැටි ගැසීම් සාමාන්‍යයෙන් ඉබේම දිය වී යයි. කෙසේ වෙතත්, රුධිර කැටියක් දිය නොවන්නේ නම්, වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සුදුසුය. 

3. රුධිර කැටි ගැසීම් ඉවත් කරන ආහාර මොනවාද?

පහත සඳහන් ආහාර රුධිර කැටි ගැසීම අඩු කිරීමට උපකාරී වන බව විශ්වාස කෙරේ:

• මිදි බීජ සාරය
• කෝමාරිකා
• කුරුඳු
• ආමන්ඩ්
• සූරියකාන්ත තෙල්