භයානක හෘද ස්පන්දන වේගය සහ සාමාන්‍ය හෘද ස්පන්දන වේගය: වෙනස දැනගන්න

එම මිනිස් හදවතඇදහිය නොහැකි යන්ත්‍රයක් වන , දිනකට 1,00,000 වාරයක් පමණ ස්පන්දනය වන අතර, අපගේ ශරීරයට පැවැත්මට අත්‍යවශ්‍ය ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලැබෙන බව සහතික කරයි. කෙසේ වෙතත්, එය ස්පන්දනය වන වේගය විවිධ සාධකවල බලපෑම යටතේ උච්චාවචනය විය හැකිය. බොහෝ පුද්ගලයින් තම ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී, දැඩි ව්‍යායාමයක් හෝ ආතති සහගත රැකියා සම්මුඛ පරීක්ෂණයක් නිසා වුවද, වේගවත් හෘද ස්පන්දන වේගයක් අත්විඳ ඇත. 

සාමාන්‍ය හෘද ස්පන්දන පරාසය වෙනස් වුවද, අසාමාන්‍ය ලෙස, වේගයෙන් හෝ සෙමින් නිතිපතා ස්පන්දනය වන හදවතක් කනස්සල්ලට හේතුවක් විය හැකිය. නිරෝගීව සිටීමට සහ විභව ගැටළු වළක්වා ගැනීමට, සාමාන්‍ය සහ භයානක හෘද ස්පන්දන වේගය අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමට හැකි විය යුතුය. සාමාන්‍ය විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය විනාඩියකට ස්පන්දන 60 සිට 100 දක්වා පරාසයක පවතී. හෘද ස්පන්දනය භයානක යැයි සැලකෙන විට සහ විනාඩියකට ස්පන්දන 120 සිට 140 දක්වා ඉක්මවන විට හෝ විනාඩියකට ස්පන්දන 60 ට වඩා අඩු වූ විට වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

සාමාන්‍ය හෘද ස්පන්දන වේගය කුමක්ද?

පුද්ගලයෙකු විවේකයෙන් සිටින විට, ඔහුගේ හදවත ඔහුගේ ශරීරය පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය අවම රුධිර ප්‍රමාණය පොම්ප කරයි, එය විවේක ගැනීම හෝ මිනිස් සිරුරේ සාමාන්‍ය හෘද ස්පන්දන වේගය. වැඩිහිටියන් සඳහා සාමාන්‍ය හෘද ස්පන්දන පරාසයක් සාමාන්‍යයෙන් විවේකයේදී මිනිත්තුවකට ස්පන්දන 60 සිට 100 දක්වා (BPM) අතර වේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර පුද්ගලයින්ට විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය මිනිත්තුවකට ස්පන්දන 60 ට අඩු විය හැකි අතර එය සාමාන්‍ය ලෙස සැලකේ. 

වයස, යෝග්‍යතා මට්ටම සහ ඖෂධ වැනි සාධක මෙම පරාසයට බලපෑම් කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට හෘද ස්පන්දන වේගය අඩුවීමක් අත්විඳිය හැකිය - සමහර විට ස්පන්දන 40 ක් දක්වා. ඊට අමතරව, බීටා-බ්ලෝකර් වැනි ඇතැම් ඖෂධ ලබා ගන්නා පුද්ගලයින්ට විවේකයේදී හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු විය හැකිය. 

වයස අනුව පිරිමින්ගේ සාමාන්‍ය සාමාන්‍ය හෘද ස්පන්දන වේගය සහ කාන්තාවන්ගේ සාමාන්‍ය හෘද ස්පන්දන වේගය පහත වගුවේ දක්වා ඇත: 

භයානක හෘද ස්පන්දන වේගය යනු කුමක්ද?

හෘද ස්පන්දන වේගය භයානක වන්නේ ස්පන්දනය සම්මත පරාසයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වූ විටය. "ටායිචාර්ඩියා" යන යෙදුමෙන් අදහස් කරන්නේ අධික ලෙස හෘද ස්පන්දන වේගය (විනාඩියකට ස්පන්දන 100 කට වඩා) යන්නයි. කෙසේ වෙතත්, අධික ලෙස වේගවත් යැයි සැලකෙන දේ තීරණය කිරීමේදී පුද්ගලයෙකුගේ වයස සහ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍යය ද තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය.

අනෙක් අතට, බ්‍රැඩිකාර්ඩියා යනු හෘද ස්පන්දන වේගය 60 BPM ට වඩා පහත වැටෙන විටය, එය අවදානම් සහිත තත්වයක් පෙන්නුම් කරයි. මිනිත්තුවකට ස්පන්දන 60 ට අඩු හෘද ස්පන්දන වේගය ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ට සහ නිතර ව්‍යායාම කරන්නන්ට සාමාන්‍ය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න වුවද. මායිම් රේඛාව හෝ ඉඳහිට බ්‍රැඩිකාර්ඩියා සඳහා ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නොවිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, බ්‍රැඩිකාර්ඩියා දිගු කාලයක් ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, එය තවත් නරක අතට හැරිය හැක. එය ක්ලාන්තය ඇති කළ හැකි අතර ක්ලාන්තය.

හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වන්නේ කවදාද?

ඉහළ හෘද ස්පන්දන වේගයක්, විශේෂයෙන් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පැවතීම, යටින් පවතින සෞඛ්‍ය ගැටළු පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඉහළ හෘද ස්පන්දන වේගයක් ආතතිය, දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, විජලනය හෝ යටින් පවතින තත්වයන් වැනි හේතු නිසා ඇති විය හැක හයිපර්තියයිඩයි. නිරන්තරයෙන් ඉහළ යන අනුපාතයන් කරකැවිල්ල, පපුවේ වේදනාව හෝ ක්ලාන්තය ඇති කළ හැකි අතර, ඒ සඳහා වහාම අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ.

පහත සඳහන් සාධක මගින් හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වීමට හේතු විය හැක:

• උණ
• අධික ලෙස මත්පැන් පානය කිරීම හෝ මත්පැන් ඉවත් කිරීම
• කැෆේන් ප්‍රමාණය වැඩි වීම
• රුධිර පීඩනය, ඉහළ හෝ අඩු
• රුධිරයේ පොටෑසියම්, සෝඩියම්, කැල්සියම් සහ මැග්නීසියම් ඇතුළු ඉලෙක්ට්‍රෝලයිට් මූලද්‍රව්‍යවල අසමතුලිතතාවය
• ඖෂධවල අහිතකර බලපෑම්
• උත්තේජක වන මෙතම්ෆෙටමින් හෝ කොකේන් වැනි නීති විරෝධී ද්‍රව්‍ය භාවිතය.

සමහර පුද්ගලයින්ට අධි හෘද ස්පන්දන වේගයේ සුළු හෝ දරුණු රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකි අතර, අනෙක් අයට කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් නොතිබිය හැකිය. අධි හෘද ස්පන්දන වේගයේ රෝග ලක්ෂණ සාමාන්‍යයෙන් ඇතුළත් වන්නේ:

• ශ්වසන අපහසුතාව
• මෝහනය
• පපුවේ වේදනාව
• සැහැල්ලු හිසරදයක්
• ක්ලාන්තය

හෘද ස්පන්දන වේගය ඉතා අඩු වන්නේ කවදාද?

අඩු හෘද ස්පන්දන වේගයක් හොඳ තත්ත්වයේ හදවතක ලකුණක් විය හැකි නමුත් එය සෞඛ්‍ය ගැටළු ද පෙන්නුම් කළ හැකිය. මන්දගාමී හෘද ස්පන්දන වේගයට දායක වන සාධක අතරට වයසට යාම, ඖෂධ, හෘද පටක හානි, විද්‍යුත් විච්ඡේදක අසමතුලිතතාවයන් හෝ හෘදයේ විද්‍යුත් පද්ධතියට බලපාන තත්වයන් ඇතුළත් වේ. අඩු හෘද ස්පන්දන වේගය ඇතිවීමට හේතු විය හැක්කේ:

• වයසට යාම නිසා හෘද පටක වලට සිදුවන හානිය
• හදවත ආශ්‍රිත උපත් දෝෂයක්
• ලූපස් හෝ රූමැටික් උණ වැනි ගිනි අවුලුවන තත්වයන්
• A හෘද සැත්කම්
• කැල්සියම් හෝ පොටෑසියම් වැනි රුධිර සංඝටකවල අසමතුලිතතාවයක්
• හුස්ම ගැනීමේදී නිතර විරාම සහිතව නිදා ගැනීම 

භයානක ලෙස අඩු හෘද ස්පන්දන වේගය හේතුවෙන් මොළයට ප්‍රමාණවත් රුධිර ප්‍රවාහයක් නොලැබිය හැක. පහත දැක්වෙන්නේ අඩු හෘද ස්පන්දන වේගයක ලක්ෂණ වේ:

• දුර්වලකම හෝ තෙහෙට්ටුව
• අවුල් සහගතයි
• ක්ලාන්තය
• පපුවේ වේදනාව
• ව්‍යායාම කරන විට අධික වෙහෙසක් දැනීම

භයානක ලෙස අඩු හෘද ස්පන්දන වේගයකට කඩිනම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

සෞඛ්‍ය සේවා සම්බන්ධ කර ගත යුත්තේ කවදාද?

ඇතැම් අවස්ථාවලදී, හෘද ස්පන්දන වේගයෙහි උච්චාවචනයන් විභව අනතුරු පෙන්නුම් කළ හැකිය. අඛණ්ඩ අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දන, පපුවේ වේදනාව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයක් අත්විඳින්නේ නම් හෝ හෘද ස්පන්දන වේගය සාමාන්‍ය පරාසය ඉක්මවා හෝ පහත වැටේ නම් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගන්න. එපමණක් නොව, විවේකය නොතකා රෝග ලක්ෂණ පවතින්නේ නම්, වහාම සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. පවතින හෘද රෝග, අක්‍රමවත් හෘද ස්පන්දන හෝ වෙනත් සෞඛ්‍ය තත්වයන් ඇති පුද්ගලයින් නිතිපතා තම හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර ඕනෑම භයානක වෙනස්කම් සඳහා සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.

නිගමනය

සාමාන්‍ය හෘද ස්පන්දන වේගය සහ භයානක හෘද ස්පන්දන වේගය අතර ඇති සියුම් සමබරතාවය අවබෝධ කර ගැනීම ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. සුළු උච්චාවචනයන් සාමාන්‍ය විය හැකි අතර, නිරන්තරයෙන් ඉහළ හෝ අඩු හෘද ස්පන්දන වේගය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ. විවේක හෘද ස්පන්දන වේගය යනු යටින් පවතින ගැටළු කිහිපයක මෙන්ම පොදුවේ හෘද සෞඛ්‍යයේ වැදගත් ලකුණකි. එබැවින්, එය නිරන්තරයෙන් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. නිතිපතා පරීක්ෂාවන්, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ රෝග ලක්ෂණ සඳහා කඩිනම් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සෞඛ්‍ය සම්පන්න හෘද ස්පන්දන වේගයක් සහ සමස්ත යහපැවැත්මක් සහතික කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. සෑම කෙනෙකුම තම යහපැවැත්ම ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා හෘද ස්පන්දන වේගයෙහි ඇති ඕනෑම අක්‍රමිකතාවයක් නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඒවාට පිළියම් යෙදීමට සැමවිටම ප්‍රමුඛත්වය දිය යුතුය.