සමේ කැසීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් 12ක්

සමේ කැසීම පාලනය කරගත නොහැකි ලෙස කැසීමට ලක්වන බව ඔබට කවදා හෝ දැනී තිබේද, සහනයක් ලබා ගැනීමට ඔබ තනි වී තිබේද? ඔබ තනිවම නොවේ. සමේ කැසීම සඳහා ඵලදායී නිවෙස් පිළියම් සොයමින් දිනපතා මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාවක් මෙම කලකිරීමට පත් කරන තත්ත්වය සමඟ පොරබදති. පාරිසරික සාධකවල සිට යටින් පවතින සෞඛ්‍ය ගැටළු දක්වා, විවිධ හේතූන් මත මෙම අපහසුතාවයට පත්විය හැකි අතර, සමේ කැසීම සඳහා ප්‍රතිකාරයක් සොයා ගැනීමට රෝගීන් උනන්දු වෙති.

සමේ කැසීම ඇතිවීමට හේතු

සමේ කැසීම හෙවත් කැසීම යනු ලොව පුරා මිලියන ගණනකට බලපාන පොදු සහ කලකිරීමට පත් කරන තත්වයකි. මෙම අපහසුතාවයට හේතු වන මූලික හේතු තේරුම් ගැනීම නිවසේදීම ඵලදායී සමේ කැසීම සඳහා පිළියම් සොයා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙම කෝපයට හේතු විය හැකි විවිධ සාධක පහත දැක්වේ:

• සමේ රෝග: සමේ කැසීම ඇතිවීමට සමේ රෝග සැලකිය යුතු කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. වියළි සම, සෙරෝසිස් ලෙසද හැඳින්වේ, වඩාත් පොදු වැරදිකරුවෙකු ලෙස ලැයිස්තුවේ ඉහළින්ම සිටී. කැසීම ඇති කළ හැකි අනෙකුත් සම ආශ්‍රිත ගැටළු අතර දද (චර්ම රෝග), සමේ රෝග සහ හිස්කබල් ඇතුළත් වේ. පරපෝෂිතයන්, පිළිස්සුම්, කැළැල්, කෘමීන් දෂ්ට කිරීම් සහ වද ද සමේ කෝපයක් සහ කැසීම ඇති කරයි.
• අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා: අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා බොහෝ විට සමේ කැසීම ඇති කරයි. මෙම ප්‍රතික්‍රියා ආහාර, කෘමීන් දෂ්ට කිරීම්, පරාග සහ ඇතැම් ඖෂධ ඇතුළු විවිධ ප්‍රභවයන්ගෙන් ඇති විය හැක. ඊට අමතරව, කුපිත කරවන රසායනික ද්‍රව්‍ය, ආලේපන සහ වෙනත් ද්‍රව්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් සමේ කෝපයක් සහ කැසීම ඇති විය හැක. ජංගම දුරකථන, ආභරණ සහ පටි බකල් වැනි එදිනෙදා භාණ්ඩවල දක්නට ලැබෙන නිකල් වැනි පොදු අසාත්මිකතා, සමේ අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකිය.
• වෛද්‍ය තත්වයන්: විවිධ අභ්‍යන්තර රෝග, උදා. අක්මා රෝග, වකුගඩු රෝගය, රක්තහීනතාවය, දියවැඩියාව, සහ තයිරොයිඩ් ගැටළු, පුළුල් කැසීම ඇති කළ හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, ඇතැම් පිළිකා වර්ග හෝ පිළිකා ප්‍රතිකාර මගින් සමේ කැසීම ඇති විය හැක.
• ස්නායු ආබාධ: බහු ස්ක්ලේරෝසිස්, ස්නායු ඇණ ගැසීම සහ ගැටේ දෘශ්‍යමාන කුෂ්ඨ නොමැතිව දේශීය කැසීම ඇති කළ හැකිය. විශේෂයෙන් ෂින්ගල්ස්, මුල් කැසීම ඉවත් වූ පසුව පවා දිගු කල් පවතින කැසීම සහ අපහසුතාවයට හේතු විය හැක.
• වයස: සමේ ව්‍යුහයේ වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් කැසීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩි කළ හැකිය. වයස අවුරුදු 65 ට වැඩි පුද්ගලයින්ට බොහෝ විට වියළි, ​​සිහින් සමක් අත්විඳිය හැකි අතර, එය කැසීමට වැඩි ප්‍රවණතාවක් දක්වයි.
• ඇතැම් ඖෂධ: ඖෂධ සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාරවල අතුරු ආබාධයක් ලෙස සමහර විට කැසීම ඇති වේ. ඇස්ප්‍රීන්, බෙහෙත් වට්ටෝරු වේදනා නාශක (ඔපියොයිඩ්) සහ සමහර රුධිර පීඩන ඖෂධ මගින් සමේ කැසීම ඇති විය හැක. පිළිකා ප්‍රතිකාර මගින්ද මෙම අපහසු රෝග ලක්ෂණයට හේතු විය හැක.
• පාරිසරික සාධක: විෂ අයිවි වැනි ඇතැම් ශාක වලට නිරාවරණය වීමෙන් දැඩි කැසීම සහ කුෂ්ඨ ඇති විය හැක. මුහුදු ජීවීන් ද සමේ කෝපයක් ඇති කළ හැකි අතර, පිහිනුම්කරුගේ කැසීම සහ මුහුදු නානවාගේ පිපිරීම වැනි තත්වයන් ජල ක්‍රියාකාරකම් වලින් පසු කැසීම ඇති කරයි.
• මානසික තත්වයන්: එතරම් සුලභ නොවූවත්, ඒවා සමේ කැසීම ලෙස ප්‍රකාශ විය හැක. කාංසාව, obsessive-compulsive ආබාධය, සහ මානසික අවපීඩනය සමේ කෝපයක් සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි මානසික සෞඛ්‍ය තත්වයන් සඳහා උදාහරණ වේ.

මෙම විවිධ හේතූන් තේරුම් ගැනීමෙන්, පුද්ගලයන්ට තම අපහසුතාවයට මූලික මූලාශ්‍රය වඩා හොඳින් හඳුනා ගත හැකි අතර සමේ අසාත්මිකතා කැසීම සඳහා සුදුසු නිවෙස් පිළියමක් සොයා ගත හැකිය. නොනවතින හෝ දරුණු කැසීම සඳහා යටින් පවතින සෞඛ්‍ය ගැටළු බැහැර කිරීම සඳහා වෘත්තීය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකි බව සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය.

සමේ කැසීම සඳහා නිවෙස් පිළියම් 12ක්

සරල ජීවන රටා වෙනස්කම් වල සිට ඔබේ මුළුතැන්ගෙයෙහි දැනටමත් තිබිය හැකි ස්වාභාවික අමුද්‍රව්‍ය දක්වා, සමේ කැසීම සඳහා හොඳම නිවෙස් ප්‍රතිකාර 12 මෙන්න. ඔබ සෘතුමය අසාත්මිකතා හෝ නිදන්ගත සමේ රෝග සමඟ පොරබදමින් සිටියත්, මෙම සමේ කැසීම ඇති කරන පිළියම් ඔබේ අපහසුතාවයන් සමනය කර ඔබේ සමේ සෞඛ්‍යය යථා තත්වයට පත් කරනු ඇත. 

උත්සාහ කිරීමට ඵලදායී විසඳුම් කිහිපයක්:

• සීතල සම්පීඩනය: බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට සීතල, තෙත් තුවායක් හෝ අයිස් සම්පීඩනයක් විනාඩි 5-10 ක් යෙදීමෙන් දැවිල්ල අඩු කර ක්ෂණික සහනයක් ලබා දිය හැකිය.
• සිසිලන මොයිස්චරයිසර්: සිසිල් කිරීම සඳහා මොයිස්චරයිසින් ක්‍රීම් සහ දියර ශීතකරණයේ ගබඩා කරන්න. ආලේප කළ විට, ඒවා සමට සෘජු සිසිලන බලපෑමක් ඇති කරයි, කැසීම සමනය කරයි.
• අත්‍යවශ්‍ය තෙල්: මින්ට් පවුලේ ශාකවල දක්නට ලැබෙන මෙන්තෝල්, සිසිලන බලපෑමක් ඇති කරන අතර වේදනාව සහ කැසීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. සමට ආලේප කිරීමට පෙර මෙම අත්‍යවශ්‍ය තෙල් සෑම විටම වාහක තෙල්වල තනුක කරන්න.
• තෙත් එතුම චිකිත්සාව: මෙම චිකිත්සාවට ගෝස් හෝ ශල්‍ය දැල් වලින් සාදන ලද ජලයෙන් පොඟවා ගත් රෙදි එතුම් කැසීම ඇති ප්‍රදේශවලට යෙදීම ඇතුළත් වේ. එය සීරීම් වලට එරෙහිව ආරක්ෂිත බාධකයක් සපයන අතරම සම නැවත සජලනය කර සමනය කරයි.
• කොලොයිඩල් ඕට් මස්: ජලයේ දියකර සිහින්ව අඹරාගත් ඕට් මස් සම මතුපිට ආරක්ෂිත බාධකයක් සාදයි, තෙතමනය රඳවා තබා වියළි බව සහ කැසීම සමනය කරයි.
• ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි: ජාතික සොරියාසිස් පදනම හිස්කබලේ කැසීම සඳහා ACV සහ ජලය 1:1 අනුපාතයකින් භාවිතා කිරීම යෝජනා කරයි. ද්‍රාවණය ආලේප කර වියළීමට ඉඩ දී පසුව මද උණුසුම් ජලයෙන් මෘදු ලෙස සෝදා හරින්න.
• මොයිස්චරයිසර්: හියුමෙක්ටන්ට් සහ මෘදුකාරක අඩංගු ක්‍රීම් සහ දියර, සමේ පිටත තට්ටුව සජලනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, එය කැසීම සහ වියළි සමේ තත්ත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ.
• ෙබ්කිං සෝඩා: උණුසුම් ස්නානයකට ෙබ්කිං සෝඩා කෝප්ප හතරෙන් එකක් එකතු කරන්න හෝ ජලය සමඟ මිශ්‍ර කර සෘජුවම ආලේප කිරීම සඳහා තලපයක් සාදන්න. එහි දිලීර නාශක ගුණය සමේ කැසීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
• ඕට් මස් ස්නානය: මෙය ඉතා සන්සුන් විය හැකිය, ප්‍රධාන වශයෙන් පැපොල, වද හෝ විෂ අයිවි වැනි තත්වයන් නිසා ඇතිවන බිබිලි හෝ ලේ ගැලීමේ සම සඳහා.
• දේශීය නිර්වින්දනය: ප්‍රමොක්සීන් අඩංගු නිෂ්පාදන මගින් කැසීම සමනය කළ හැකිය.
• කැලමයින් ලෝෂන්: මෙම සිසිලන කාරකය දේශීයව ආලේප කළ විට සමේ කැසීම සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
• ආතතිය අඩු කිරීම: ආතතිය කැසීම උග්‍ර කළ හැකිය, එබැවින් ලිහිල් කිරීමට සහ ආතති මට්ටම් අඩු කිරීමට ක්‍රම සොයා ගැනීම සමේ කැසීම කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ.

කැසීම වැළැක්වීම සඳහා, චර්ම රෝග විශේෂඥයින් නිර්දේශ කරන්නේ:

• මිනිත්තු 5 කට වඩා වැඩි කාලයක් මද උණුසුම් ජලයෙන් ස්නානය කිරීම
• සුවඳ විලවුන් රහිත දියර, සබන් සහ ඩිටර්ජන්ට් භාවිතය
• චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් පරිදි, තෙතමනය ලබා දීමට පෙර ඖෂධ යෙදීම.
• සමේ කෝපයක් ඇතිවීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ලිහිල්, කපු ඇඳුම් ඇඳීම.
• නිවසේදී සිසිල්, උදාසීන ආර්ද්‍රතා පරිසරයක් පවත්වා ගැනීම
• වියළි සම සහ දද ඇතිවීමේ ප්‍රවණතාවක් තිබේ නම් ශීත ඍතුවේ දී ආර්ද්‍රතාකාරකයක් භාවිතා කිරීම.

මතක තබා ගන්න, සමේ කැසීම සඳහා මෙම නිවෙස් පිළියම් මගින් නොනැසී පවතින හෝ දරුණු කැසීම සමනය කළ හැකි වුවද, යටින් පවතින සෞඛ්‍ය ගැටළු බැහැර කිරීම සඳහා වෘත්තීය වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.

නිගමනය

මෙම නිවෙස් ප්‍රතිකාර මගින් සැලකිය යුතු ලෙස උපකාර කළ හැකි වුවද, නොනවතින හෝ දරුණු කැසීම යටින් පවතින සෞඛ්‍ය ගැටළු පෙන්නුම් කළ හැකි බව මතක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, නිසි රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර සහතික කිරීම සඳහා වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීම සුදුසුය. මෙම පිළියම් යෙදීමෙන් සහ විභව ප්‍රේරක ගැන සැලකිලිමත් වීමෙන්, සමේ කැසීම කළමනාකරණය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සුවපහසුව සහ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට මිනිසුන්ට ක්‍රියාකාරී පියවර ගත හැකිය.