කන් අවහිරතා ඉවත් කරන්නේ කෙසේද: උපදෙස් 9 ක් සහ පිළියම්

කන් අවහිර වීම සමඟ කටයුතු කිරීම කලකිරීමට හා අපහසුතාවයට පත් කළ හැකි අතර එය ඔබේ ශ්‍රවණයට බලපාන අතර අපහසුතාවයක් ඇති කරයි. ශුභාරංචිය නම් ඔබේ කන් අවහිර වීම ඉවත් කර ඔබේ ශ්‍රවණය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට බහු ඵලදායී ක්‍රම ඇති බවයි. මෙම ලිපියෙන්, කන් අවහිර වීමට හේතු සාකච්ඡා කර ඒවා අවහිර වීම ඉවත් කිරීමට ඵලදායී ක්‍රම 12 ක් ලබා දෙමු. එය කන් ඉටි එකතු වීමක් වුවත්, සයිනස් තදබදය, හෝ සෙම්ප්රතිශ්යාව, මෙම ශිල්පීය ක්‍රම මඟින් ඔබේ ශ්‍රවණය යථා තත්ත්වයට පත් කර ගැනීමට සහය විය හැක.

කන් අවහිර වීමට හේතු

කන අවහිර වීමට ඇති විය හැකි හේතු අතර, මැද කන සම්බන්ධ කරන නළය යුස්ටැචියන් නාලයේ අක්‍රියතාව ඇතුළත් වේ. උගුර අවහිර වන අතර තරලය සහ ශ්ලේෂ්මල නිසි ලෙස ගලා යා නොහැක. සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා, සයිනසයිටිස් වැනි ආසාදන හෝ අසාත්මික රයිනිටිස් වැනි අසාත්මිකතා බොහෝ විට මෙම අවහිරතාවයට හේතු වේ. අවහිර වූ යුස්ටැචියන් නළයක රෝග ලක්ෂණ අතර නාසයෙන් දියර ගැලීම, කැස්ස, කිවිසුම් යාම සහ උගුරේ අමාරුව ඇතුළත් විය හැකිය. මෙම අවහිරතාවයට පිළියම් යෙදීම අත්‍යවශ්‍ය වේ, මන්ද එය කණ ආසාදනය, බැක්ටීරියා හෝ වෛරස් මැද කණට ඇතුළු වන ස්ථානය. 

උන්නතාංශයේ වෙනස්වීම් ද කන් අවහිර වීමට හේතු විය හැක, මන්ද යුස්ටැචියන් නළය මැද කනේ පීඩනය සමාන කරයි. පියාසර කරන විට හෝ ඉහළ උන්නතාංශ හරහා රිය පැදවීමේදී බොහෝ දෙනෙකුට කන් අවහිර වන්නේ මේ නිසාය. සමහර අවස්ථාවලදී, උන්නතාංශයේ වෙනස්වීමක එකම රෝග ලක්ෂණය වන්නේ කන් අවහිර වීමයි, නමුත් වේදනාව, ශ්‍රවණාබාධ හෝ කරකැවිල්ල බැරොට්‍රෝමා හෝ උන්නතාංශ අසනීප වැනි වඩාත් දරුණු තත්වයක ලකුණක් විය හැකිය. 

කන් අවහිර වීමට තවත් හේතුවක් වන්නේ කන් ආසාදනයක් වන අතර එය පිටත කණෙහි (ඔටිටිස් එක්ස්ටර්නා) හෝ මැද කණෙහි (ඔටිටිස් මාධ්‍ය) ඇති විය හැක. බාහිර කණ ආසාදන බොහෝ විට පිහිනීමෙන් පසු කනේ ජලය රැඳීම නිසා ඇති වන අතර මැද කණ ආසාදන ශ්වසන ආසාදනවල සංකූලතාවකි. ආසාදන දෙකම වේදනාව, උණ සහ සමබරතාවය සහ ශ්‍රවණ ගැටළු වැනි වෙනත් රෝග ලක්ෂණ ඇති කළ හැකිය. 

කන් ඉටි කන් ඇළ පිරිසිදු කරන අතර සුන්බුන් ඇතුළු වීම වළක්වන බැවින්, කන් ඉටි ද කන් අවහිර වීමට දායක විය හැකිය. කන් ඉටි ඕනෑවට වඩා ඇති විට, එය කණ දැඩි වී අවහිර කළ හැකිය. කන් ඉටි අවහිර වීමේ අනෙකුත් රෝග ලක්ෂණ අතර කන් වේදනාව, කන් වල නාද වීම සහ කරකැවිල්ල ඇතුළත් විය හැකිය. කණ ඇතුළත පිරිසිදු කිරීමට කපු පුළුන් භාවිතා කිරීමෙන් කන් ඉටි ගැඹුරට තල්ලු වී අවහිර වීමක් ඇති විය හැකිය. 

කන් බෙරය පිටුපස සමේ පිළිකා නොවන වර්ධනයක් වන කොලෙස්ටියේටෝමා, කනේ පීඩනය හා අවහිර වීම, දැඩි ගන්ධයක් සහිත ශ්‍රාවයක් පිටවීම සහ ක්‍රමයෙන් ශ්‍රවණාබාධ ඇති කිරීමට ද හේතු විය හැක. කන් ආසාදන මෙම තත්ත්වයට හේතු විය හැක, නැතහොත් උපතේදීම පැවතිය හැකිය.

අවහිර වූ කනක් ඉවත් කරන්නේ කෙසේද?

එය කිරීමට ක්‍රම 9ක්:

1. නාසික තදබදය අඩු කරන්නන්: නම් සයිනස් කන් තදබදය ඔබේ කන් අවහිර වීමට හේතු වන බැවින්, නාසික තදබදය ඉවත් කිරීමේ ඖෂධ දැවිල්ල අඩු කිරීමට සහ යුස්ටැචියන් නාල විවෘත කිරීමට ඉතා ඵලදායී විය හැකිය. මේවා කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි අතර, වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් පරිදි ඒවා භාවිතා කළ යුතුය.
2. උණුසුම් ජලය සේදීම: අවහිර වූ කන් ඉවත් කිරීම සඳහා සරල නමුත් ඵලදායී ක්‍රමයක් වන්නේ උණුසුම් ජලය සේදීමයි. මෙම තාක්ෂණය ශ්ලේෂ්මල ඉවත් කිරීමට සහ සයිනස් මාර්ගවල තදබදය සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර, කන් මත පීඩනය සමනය කරයි. උණුසුම් ජලය සේදීම සිදු කිරීම සඳහා සුවපහසු උණුසුම් ජලයෙන් බඳුනක් පුරවා ආරම්භ කරන්න. ඔබේ හිස පැත්තට ඇල කර එක් නාස්පුඩුවකට මෘදු ලෙස ජලය වත් කර අනෙක් නාස්පුඩුව ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් වසා තබන්න. ඔබේ නාස්පුඩුව හරහා සහ අනෙක් නාස්පුඩුවෙන් ජලය ගලා යාමට ඉඩ දෙන්න. අනෙක් පැත්තෙන් මෙම ක්‍රියාවලිය නැවත කරන්න. දූෂණය වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ආසවනය කළ හෝ කලින් තම්බා ගත් ජලය භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ.
3. කන් ප්ලග් හෝ හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න: සයිනස් ආශ්‍රිත කන් තදබදය සමඟ කටයුතු කරන විට, කන් ප්ලග් හෝ හෙඩ්ෆෝන් භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. මෙම උපාංග ඔබේ කන් තවදුරටත් අවහිර කළ හැකි අතර තෙතමනය රඳවා තබා ගැනීමෙන් සහ බැක්ටීරියා වර්ධනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන් තදබදය තවත් උග්‍ර කළ හැකිය. 
4. හකු ව්‍යායාම: හකු ව්‍යායාම සිදු කිරීම මගින් නිසි ජලාපවහනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමෙන් සයිනස් ආශ්‍රිත කන් තදබදය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. මෙම ව්‍යායාම සයිනස් වටා ඇති මාංශ පේශි උත්තේජනය කිරීමෙන් සහ ශ්ලේෂ්මල චලනය දිරිමත් කිරීමෙන් ක්‍රියා කරයි. සරල ව්‍යායාමයකට ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවලින් ඔබේ හකු සන්ධිවලට මෘදු පීඩනයක් යොදමින් ඔබේ මුඛය විවෘත කිරීම සහ වසා දැමීම ඇතුළත් වේ. තවත් ව්‍යායාමයක් වන්නේ ඔබ චුයින්ගම් මෙන් ඔබේ පහළ හකු පැත්තට පැත්තට ගෙන යාමයි. දිනපතා ව්‍යායාම කිරීමෙන් සයිනස් ගැටළු නිසා ඇතිවන කන් තදබදය වැළැක්වීමට සහ සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
5. වෘත්තීය කන් පිරිසිදු කිරීම: නිවෙස් පිළියම් ප්‍රමාණවත් සහනයක් ලබා නොදෙන්නේ නම්, වෘත්තීය කන් පිරිසිදු කිරීමක් අවශ්‍ය විය හැකිය. වෛද්‍යවරයෙකුට හෝ උගුර, නාසය පිළිබඳ විශේෂඥයෙකුට හොඳින් පරීක්ෂා කර හොඳම ක්‍රියාමාර්ගය තීරණය කළ හැකිය. 
6. වල්සාල්වා උපාමාරුව: වල්සාල්වා උපාමාරුව යනු කන් වල පීඩනය සමනය කිරීමට සහ තදබදය සමනය කිරීමට උපකාරී වන තාක්‍ෂණයකි. මෙම උපාමාරුව සිදු කිරීම සඳහා, ඔබේ ඇඟිලිවලින් ඔබේ නාස්පුඩු වසා ඔබේ නාසයෙන් වාතය මෘදු ලෙස පිඹින්න. මෙම ක්‍රියාව නාසික ඡේදවල පීඩනය ඇති කරන අතර මැද කණ පිටුපසට සම්බන්ධ කරන යුස්ටැචියන් නල විවෘත කිරීමට උපකාරී වේ. උගුරඑහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, මැද කනට වාතය ගලා යාමට ඉඩ දීමෙන් අවහිර වූ කන් වලට සහනයක් ලබා ගත හැකිය. 
7. චුවිංගම් හෝ ඇඹරීම: චුවිංගම් හෝ ඇඹරීම සයිනස් ආශ්‍රිත කන් තදබදය සමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙම ක්‍රියා යුස්ටැචියන් නාල විවෘත කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, මැද කනට වාතය ගලා යාමට ඉඩ සලසන අතර පීඩනය සමාන කරයි. 
8. කන් අවහිර වීම ඉවත් කිරීම සඳහා වාෂ්ප ආශ්වාස කිරීම ජනප්‍රිය ක්‍රමයකි. එය තදබදය අඩු කරන අතර නාසයෙන් ජලය ගලා යාම ප්‍රවර්ධනය කරයි. 
9. සජලනය පවත්වා ගන්න: සමස්ත සයිනස් සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ කන් තදබදය වැළැක්වීම සඳහා සජලනය පවත්වා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. දවස පුරා ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීම ශ්ලේෂ්මල තුනී කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සයිනස් වලින් ශ්ලේෂ්මල ඉවත් වීම පහසු වේ.

රෝග විනිශ්චය

රෝග විනිශ්චය කිරීමේ පළමු පියවර වන්නේ තත්වය පිළිබඳ සම්පූර්ණ වෛද්‍ය ඉතිහාසයක් ලබා ගැනීමයි. තරල එකතු වීමේ හෝ දැවිල්ලේ සලකුණු සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරු අභ්‍යන්තර කණ පරීක්ෂා කරනු ඇත. විභව ශ්‍රවණ ඌනතාවය තක්සේරු කිරීමට ශ්‍රවණ පරීක්ෂණයක් අවශ්‍ය විය හැකිය. සමහර විට, වෛද්‍යවරුන්ට ද පරීක්ෂා කළ හැකිය නැත සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිබිම්බ නිර්දේශ කරන්න. 

ප්රතිකාර

ඔබේ වෛද්‍යවරයා කන් හෝ සයිනස් ආසාදන සඳහා ප්‍රතිජීවක, මුඛ ප්‍රතිහිස්ටමින් හෝ කන් අවහිරතා සඳහා නාසික ඉසින නියම කළ හැක. ප්‍රධාන වශයෙන් කන් ආසාදනයක් හේතුවෙන් ඔබේ කන අවහිර වී ඇති වේදනාවක් ඔබට දැනේ නම්, උපදෙස් අනුව වේදනා නාශකයක් ගැනීම සුදුසුය.

කන් අවහිර වීම සඳහා අමතර කළමනාකරණ උපාය මාර්ග

• උපාමාරු: වල්සාල්වා උපාමාරුව (ඔබේ නාසය මිරිකීම සහ මෘදු ලෙස පිඹීම) වැනි ශිල්පීය ක්‍රම මගින් කනේ පීඩනය සමාන කිරීමට උපකාරී වේ.
• හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ් හෝ කාබමයිඩ් පෙරොක්සයිඩ් ඔටික්: මෙම ද්‍රාවණ මගින් කන් ඉටි මෘදු කර එය ඉවත් කිරීමට පහසුකම් සපයන අතර, අවහිරතා සමනය කළ හැකිය.
• කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි කන් බිංදු: කන් ඉටි විසුරුවා හැරීමට හෝ අපහසුතාවයන් සමනය කිරීමට උපකාරී වන විවිධ කන් බිංදු තිබේ.
• කන් ජල සම්පාදනය: මෙයට උණුසුම් ජලය හෝ සේලයින් සහිත සිරින්ජයක් භාවිතා කර කන් ඇල මෘදු ලෙස සේදීම, ඉටි හෝ සුන්බුන් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ.
• ස්ථාන වෙනස්වීම්: සමහර විට, ඔබේ හිස පිහිටීම වෙනස් කිරීමෙන් කන් වල පීඩනය සමනය කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ හිස පැත්තට ඇලවීම හෝ වැතිරීම ජලාපවහනය සඳහා උපකාරී විය හැකිය.
• ලුණු වතුර උගුර කට ගාන්න: උණුසුම් ලුණු වතුරෙන් උගුර ගාන්න. එය උගුරේ දැවිල්ල සමනය කිරීමට උපකාරී වන අතර කන් වලට බලපාන පීඩනය සමනය කිරීමට ද උපකාරී වේ.

මර්දන

පීඩනය වෙනස් වන විට කන් අවහිර වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ක්‍රම කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය. එවැනි එක් ක්‍රමයක් වන්නේ වාතයෙන් ගමන් කරන අතරතුර චුයින්ගම් භාවිතා කිරීමයි, එමඟින් මුඛයේ පීඩනය වෙනස් කර යුස්ටැචියන් නාල ක්‍රියා කිරීමට උත්තේජනය කළ හැකිය. තවත් ඵලදායී ක්‍රමයක් වන්නේ පීඩන වෙනසක් අත්විඳීමට මිනිත්තු 30 කට පෙර නාසික ශෝධකයක් භාවිතා කිරීමයි. ගුවන් ගමන් සඳහා, 'කන් ප්ලේන්', පියාසැරිය අතරතුර පීඩන වෙනස්කම් අවම කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති කන් ප්ලග්, වඩා හොඳ විකල්පයකි.

නොකළ යුත්තේ කුමක්ද?

• කපු පුළුන් හෝ මෙවලම් භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න: මිනිසුන් තම කන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා කපු පුළුන් භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය. මේවා භාවිතා කිරීමෙන් කන් ඉටි කන් ඇලට ගැඹුරට තල්ලු කළ හැකි අතර එමඟින් අවහිරතා ඇති විය හැක. කන් ඉටි අතින් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කිරීම කනට හානි කළ හැකිය.
• කන් ඉටිපන්දම් දැමීමෙන් වළකින්න: සමහර අය සලකා බලන තවත් ක්‍රමයක් වන්නේ කන් ඉටිපන්දම් දැමීමයි, නමුත් එය විද්‍යාත්මකව නිර්දේශ නොකරයි. මෙයට දැල්වූ, කුහර සහිත, කේතු හැඩැති ඉටිපන්දමක් කනට ඇතුළු කිරීම ඇතුළත් වේ. මෙහි අදහස නම් තාපය රික්තක බලපෑමක් ඇති කරන අතර ඉටිපන්දම සමඟ කන් ඉටි පිටතට ඇද දමයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්‍රමය අකාර්යක්ෂම වන අතර පිළිස්සුම්, කන් බෙරය සිදුරු කිරීම හෝ කන් ඇල අවහිර කිරීම ඇතුළු බරපතල අවදානම් ඇති කරයි.

වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කළ යුත්තේ කවදාද?

වෛද්‍යවරයකු හමුවීමෙන් ඔබේ කන් අවහිර වී ඇත්තේ මන්දැයි සොයා ගැනීමට සහ ඉක්මනින් සුවය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ.

නිදසුනක් වශයෙන්, සයිනස් සහ මැද කණ ආසාදන සඳහා බෙහෙත් වට්ටෝරු ඖෂධ ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය.

ඔබට සයිනස් ආසාදනයක් ඇතැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකු සමඟ කතා කිරීම සුදුසුය. ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙඅංශයේම කන් ආසාදන සාමාන්‍යයෙන් වෛරස් ආසාදන නිසා ඇති වන අතර බොහෝ විට ප්‍රතිකාර කිරීමට පහසුය.

මෙම රෝග ලක්ෂණ කිසිවක් ඔබ දුටුවහොත්, සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයෙකු අමතන්න:

• ශ්‍රවණාබාධ
• මෝහනය
• කණ වේදනාව
• කන් මත කපාගන්න
• කනෙන් ස්‍රාවය පිටවීම.

නිගමනය

කන් අවහිර වීම අපහසුතාවයක් විය හැකි නමුත්, නිසි ශිල්පීය ක්‍රම මගින් ඔබට සහනයක් ලබා ගත හැකි අතර ඔබේ සමස්ත කන් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. ගිලීම සහ ඇඹරීම වැනි සරල ක්‍රමවල සිට කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි සහ නිවෙස් පිළියම් දක්වා, ඔබේ කන් අවහිරතා ඉවත් කිරීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ. සජලනය වීමට, වස්තූන් ඇතුළු කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට සහ වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට මතක තබා ගන්න. අවහිර වූ කන් වලට සමු දී පැහැදිලි සහ සුවපහසු ශ්‍රවණයකට ආයුබෝවන්!

නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න

1) මගේ කන් හිරවෙලා තියෙන්නේ ඇයි?

කන් ඉටි එකතු වීම, කනේ තරලය තැන්පත් වීම, අසාත්මිකතා, සයිනස් ආසාදන හෝ කඳුකරයේ පියාසර කරන විට හෝ රිය පැදවීමේදී වැනි වායු පීඩනයේ වෙනස්වීම් හේතුවෙන් ඔබේ කන් අවහිර වී ඇති බවක් දැනෙන්නට පුළුවන.

2) මගේ කන් අවහිර වීම ඉවත් කිරීමට මට කළ හැක්කේ කුමක්ද?

පීඩනය සමනය කිරීම සඳහා ඔබට ඇඹරීම, චුයින්ගම් හෝ ගිලීම උත්සාහ කළ හැකිය. කන් ඉටි සඳහා, කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි බිංදු එය මෘදු කිරීමට උපකාරී වේ. එය දිගටම පවතින්නේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීම වඩාත් සුදුසුය.

3) මගේ කන අවහිර වී ඇති බවක් දැනෙන්නේ ඇයි?

කනේ අවහිරතාවයක් ඇති වන්නේ කන් ඉටි, තරල තැන්පත් වීම හෝ පීඩනයේ වෙනස්වීම් නිසා විය හැකිය. ආසාදන හෝ අසාත්මිකතා නිසාද කණ අවහිර වී ඇති බවක් දැනිය හැකිය.

4) කන අවහිර වීමක් ඉබේම නැති වෙයිද?

සමහර විට, විශේෂයෙන් පීඩන වෙනස්වීම් නිසා ඇති වූවක් නම්, කන අවහිර වීම තනිවම ඉවත් වේ. කෙසේ වෙතත්, එය කන් ඉටි හෝ ආසාදනයක් නිසා ඇති වුවහොත්, එයට ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය විය හැකිය.

5) මගේ කන පිරී ඇති බවක් දැනෙන්නේ ඇයි?

කනේ පිරුණු බවක් දැනෙන්නේ තරල එකතු වීම, කන් ආසාදන හෝ කන් ඉටි අවහිර වීම නිසා විය හැකිය. ගුවන් ගමනකදී මෙන් පීඩනයේ වෙනස්වීම් නිසාද එය සිදුවිය හැකිය.

6) කන අවහිර වීමක් කොපමණ කාලයක් පවතින්නේද?

හේතුව අනුව, කන අවහිර වීම පැය කිහිපයක් සිට දින කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. එය ආසාදනයක් හෝ කන් ඉටි නිසා ඇති වුවහොත්, එය දිගු කාලයක් පැවතිය හැකි අතර වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

7) කන් අවහිර වීමට හෝ අවහිර වීමට පොදු හේතු මොනවාද?

කන් වල ඉටි තැන්පත් වීම, වායු පීඩනයේ වෙනස්වීම්, සයිනස් ආසාදන, කනේ තරලය සහ අසාත්මිකතා වැනි පොදු හේතු වේ. කන් ආසාදන ද අවහිර වීමට හේතු විය හැක.

8) ඔබේ කන් අවහිර වී ඇත්දැයි දැන ගන්නේ කෙසේද?

ඔබේ ශ්‍රවණය අවහිර වී ඇති බවක් දැනේ නම්, ඔබේ කන් පිරී ඇති බවක් හෝ අවහිර වී ඇති බවක් දැනේ නම්, හෝ ඔබට පුපුරා යන ශබ්දයක් ඇසෙන්නේ නම්, ඔබේ කන් අවහිර වී තිබිය හැකිය. සමහර විට ඔබට අපහසුතාවයක් හෝ කරකැවිල්ලක් ද ඇති විය හැකිය.

9) කන් පුපුරා ගිය විට කුමක් සිදුවේද?

ඔබේ කන් පුපුරා යන විට, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ කන ඇතුළත සහ පිටත පීඩනය සමාන වී ඇති බවයි. මෙය බොහෝ විට සිදුවන්නේ ගිලින විට හෝ යවන විට, විශේෂයෙන් උන්නතාංශ වෙනස්වීම් වලදී ය.

10) ඔබේ කන දිගු වේලාවක් අවහිර වුවහොත් කුමක් සිදුවේද?

කනක් දිගු වේලාවක් අවහිර වී ඇත්නම්, එය අපහසුතාවයක්, වේදනාවක් හෝ කන් ආසාදනයක් පවා ඇති කළ හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, ප්‍රතිකාර නොකළ අවහිරතා ශ්‍රවණයට බලපෑ හැකිය.

11) අවහිර වූ කනක් සෝදා ඉවත් කළ හැකිද?

ඔව්, ඔබට සේලයින් ද්‍රාවණ හෝ කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි කන් බිංදු භාවිතයෙන් අවහිර වූ කනක් ඉවත් කළ හැකිය, නමුත් විශේෂයෙන් කන් ඉටි ගැඹුරට බලපා ඇත්නම්, වෛද්‍යවරයෙකු ලවා එය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

12) උණු වතුරෙන් කන් වල ඇති ඉටි ඉවත් කළ හැකිද?

උණුසුම් ජලය කන් ඉටි මෘදු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් එය ඉවත් කිරීම පහසු කරයි. ඔබට උණුසුම්, තෙත් රෙද්දක් භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් උණුසුම් ජලයෙන් ඔබේ කන මෘදු ලෙස සේදීම කළ හැකිය, නමුත් තියුණු කිසිවක් භාවිතා කිරීමෙන් හෝ ඔබේ කනට වස්තූන් ඇතුළු කිරීමෙන් වළකින්න.

13) ඔබේ කන් පුපුරා නොයන්නේ නම් ඒවා විවෘත කරන්නේ කෙසේද?

ඔබේ කන් පුපුරා නොයන්නේ නම්, ඇඹරීම, චුයින්ගම් හපන්න හෝ වල්සාල්වා උපාමාරුව (ඔබේ නාසය මිරිකමින් මෘදු ලෙස පිඹීම) කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එය ක්‍රියාත්මක නොවන්නේ නම්, වෛද්‍යවරයෙකු හමුවන්න.

14) කන හිරවෙලා කොච්චර කාලයක් ඉන්න පුළුවන්ද?

ඔබේ කන දින කිහිපයකට වඩා අවහිර වී ඇත්නම් හෝ වේදනාව, අපහසුතාවය හෝ ශ්‍රවණාබාධ ඇති කරන්නේ නම්, ඇගයීම සහ ප්‍රතිකාර සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීම හොඳ අදහසකි.