අධි අවදානම් ගැබ්ගැනීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා පූර්වාරක්ෂාවන් සහ උපදෙස්

බොහෝ දෙනෙකුට ගැබ් ගැනීම ස්වාභාවික හා අවදානම් රහිත ක්‍රියාවලියක් විය යුතු වුවද, සමහරුන්ට " අධි අවදානම් ගර්භණී සත්කාර. දරුවාගේ, මවගේ හෝ දෙදෙනාගේම සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකි සංකූලතා තිබේ නම් ගැබ් ගැනීමක් අධි අවදානම් සහිත එකක් ලෙස සැලකේ.

ඇතැම් පුද්ගලයින් එවැනි ගැබ් ගැනීමකට නැඹුරු කරන ඇතැම් අවදානම් සාධක තිබේ, මාතෘ වයස ඇතුළුව, වයස අවුරුදු 17 ට අඩු සහ අවුරුදු 35 ට වැඩි වයස්වල පුද්ගලයින් වැඩි අවදානමක් දරයි; අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග, පෙනහළු/වකුගඩු/හෘද ගැටලු හෝ ගර්භණී සමයේදී හෝ දරු ප්‍රසූතියේදී වෙනත් සංකූලතා වැනි වෛද්‍ය තත්වයන්.

අධි අවදානම් ගැබ් ගැනීම් වළක්වා ගත හැකිද?

අධි අවදානම් ගැබ්ගැනීම් සැමවිටම සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වා ගත නොහැක, මන්ද සමහර අවදානම් සාධක වයස හෝ ඇතැම් වෛද්‍ය තත්වයන් වැනි කෙනෙකුගේ පාලනයෙන් ඔබ්බට යා හැකිය. කෙසේ වෙතත්, අවදානම අඩු කිරීමට සහ ගැබ් ගැනීම වඩාත් ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට පුද්ගලයන්ට සහ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන්ට ගත හැකි පියවර තිබේ. 

අධි අවදානම් ගැබ් ගැනීම් වැළැක්වීම සඳහා උපදෙස්

අධි අවදානම් ගැබ්ගැනීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා ගත හැකි අධි අවදානම් පූර්වාරක්ෂාවන් කිහිපයක් සහ උපක්‍රම කිහිපයක් තිබේ. ඒවා දැන ගැනීමට වැඩිදුර කියවන්න.

• පූර්ව නිගමන හමුවීම - පිළිසිඳ ගැනීමට පෙර පවා ඔබට පියවර කිහිපයක් ගත හැකිය. අධි අවදානම් සහිත ගර්භණී රෝහලක පූර්ව පිළිසිඳ ගැනීමේ හමුවීමක් සැලසුම් කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නාට ගැබ් ගැනීමට පෙර සෞඛ්‍ය සම්පන්න බරක් ලබා ගැනීමට, අත්‍යවශ්‍ය විටමින් නියම කිරීමට, ප්‍රතිකාර සකස් කිරීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය තත්වයන් නිසා ඔබට ඇති විය හැකි අවදානම් සාකච්ඡා කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය අනාගතයේදී අධි අවදානම් ගැබ් ගැනීමක් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කළ හැකිය.

• සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා වෙත නිතිපතා පැමිණීම් - ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ දරුවාගේ වර්ධනය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා පූර්ව ප්‍රසව සත්කාර අත්‍යවශ්‍ය වේ. තත්වය අවශ්‍ය නම් ඔබව විශේෂඥයෙකු වෙත යොමු කළ හැකි අතර, ඕනෑම විමසීමක් හෝ ගැටළුවක් විසඳා ගත හැකිය. ගැටලුවක් ඉක්මනින් හඳුනාගත් තරමට, එය කළමනාකරණය කිරීමට ඇති අවස්ථා වැඩි වේ.

• සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් අනුභව කරන්න - මෙය පැහැදිලිව පෙනෙන්නට පුළුවන, නමුත් ගර්භණී සමයේදී ඔබේ ශරීරයට අතිරේකව ෆෝලික් අම්ලය, කැල්සියම්, ප්‍රෝටීන් සහ යකඩ වැනි ඇතැම් දේවල් අවශ්‍ය වේ. ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට සහාය වීම සඳහා ඔබට ඒ අනුව බර වැඩි කර ගැනීමටද සිදුවේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට මත්පැන්, දුම්කොළ වැනි ද්‍රව්‍ය වලින් වැළකී සිටීමට සිදුවන බවයි.

• කාංසාව කළමනාකරණය කිරීම - කාංසාව මවගේ සහ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැකිය. ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ සාකච්ඡා කර දුෂ්කරතා හමුවේ විවේක ගැනීමට සහ සන්සුන්ව සිටීමට කළ හැකි ක්‍රම යෝජනා කරන ලෙස ඔහුගෙන්/ඇයගෙන් ඉල්ලා සිටිය යුතුය. යෝජිත ව්‍යායාම හෝ සංගීතය වැනි ශිල්පීය ක්‍රම කිහිපයක් අනවශ්‍ය ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

• පරීක්ෂණ - ඉන්දියාවේ මාතෘ රෝහල්, අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් ස්කෑන් පරීක්ෂණයක්, කොරියොනික් විලස් සාම්පලයක්, කෝඩෝසෙන්ටසිස්, ගැබ්ගෙල දිග රසායනාගාර පරීක්ෂණ සඳහා අල්ට්‍රා සවුන්ඩ් සහ දරුවාගේ වර්ධනය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඒ අනුව අවදානම් කළමනාකරණය කිරීමට ජෛව භෞතික පැතිකඩක් වැනි පරීක්ෂණ කිහිපයක් කිරීමට ඔබෙන් ඉල්ලා සිටිය හැක. ඇම්නියොසෙන්ටිස් සහ කොරියොනික් විලස් සාම්පලයක් වැනි සමහර පූර්ව ප්‍රසව රෝග විනිශ්චය පරීක්ෂණ මගින් ගැබ් ගැනීම අහිමි වීමේ කුඩා අවදානමක් ඇති බැවින්, අධි අවදානම් ගැබ් ගැනීම් සඳහා හොඳම රෝහලේ සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව, මේවා සිදු කිරීමට තීරණය කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම මව සහ ඇගේ සහකරු සතුය.

• අවදානම් රෝග ලක්ෂණ - යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ ගැලීම, පහළ උදරයේ වේදනාව හෝ කැක්කුම, දරුණු හිසරදය, හැකිලීම්, භ්‍රෑණ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම, මුත්‍රා කිරීමේදී වේදනාව හෝ දැවීම, යෝනි මාර්ගයෙන් ජලය පිටවීම සහ පෙනීමේ වෙනස්කම් වැනි රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳව සැමවිටම විමසිල්ලෙන් සිටින්න. මෙය නොසලකා හරින්න එපා සහ a වෙත යොමු වන්න. හයිද්‍රාබාද් හි මාතෘ සත්කාර රෝහල් නැතහොත් වහාම ළඟම ඇති නගරයට.